Witamy na PLMedBook!

Magnez to niezbędny składnik odżywczy, który odgrywa kluczową rolę w zapewnieniu prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest on niezbędny do wielu procesów, w tym

Każdy, kto martwi się bólem w klatce piersiowej, nie powinien czekać na pilną opiekę medyczną. Powinien natychmiast wezwać karetkę, zwłaszcza jeśli ból

Quinoa (wymawiane «keen-wah») oraz inne starożytne ziarna, takie jak amarant, jęczmień i farro, cieszą się rosnącą popularnością dzięki licznych korzyściom zdrowotnym, jakie

Rzepa to warzywo o kremowej barwie z purpurowym wierzchołkiem, które powstaje w wyniku kontaktu z promieniami słonecznymi. Należy do rodziny roślin krzyżowych.

Kobiety w ciąży często borykają się z zgagą, uciążliwym zaburzeniem, które wywołuje nieprzyjemne uczucie pieczenia w klatce piersiowej. Statystyki pokazują, że aż

Nakrętka kola służy do aromatyzowania napojów gazowanych i jako dodatek do zwiększenia energii lub poprawy zdrowia. Ale jakie są rzeczywiste korzyści zdrowotne

Różowa sól himalajska jest rodzajem soli kamiennej wydobywanej z pakistańskiego regionu Pendżab, u podnóża Himalajów. Jest regularnie reklamowana jako jedna z najczystszych

Fizjolog opracował nową metodę wykrywania chorób serca, mierząc puls w palcu, według badań opublikowanych w. Nowa technika, stworzona przez Gary’ego Pierce’a, adiunkta

Koper włoski, znany z charakterystycznego smaku lukrecji oraz licznych właściwości zdrowotnych, od wieków cieszy się uznaniem w naturalnej medycynie. Jego historia sięga

Cebula, należąca do rodziny warzyw i ziół allium, w tym szczypiorku, czosnku, szalotkach i porach, jest uprawiana od stuleci ze względu na

Jeśli zaczną się na czas, osoby w średnim wieku mogą zmniejszyć lub nawet odwrócić ryzyko niewydolności serca, które wynika z długotrwałego siedzenia,

Witamina K to grupa rozpuszczalnych w tłuszczach witamin, które odgrywają kluczową rolę w krzepnięciu krwi, metabolizmie kości oraz regulacji poziomu wapnia we

Badania przeprowadzone przez American Heart Association pokazują, że pacjenci po ataku serca, którzy przybywają do szpitala w nocy, w weekendy lub w

Długotrwałe stosowanie inhibitorów pompy protonowej – popularnych leków stosowanych w leczeniu zgagi, refluksu i wrzodów – może prowadzić do uszkodzenia nerek oraz

Nowe badanie, opublikowane w tym tygodniu, pokazuje, że dieta uboga w pokarmy pochodzenia zwierzęcego i bogata w żywność pochodzenia roślinnego znacznie obniża

Według raportu Centers for Disease Control and Prevention (CDC) opublikowanego w 2006 roku, aż połowa dorosłych w Stanach Zjednoczonych zmaga się z

Miedź jest niezbędnym minerałem śladowym, kluczowym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Znajduje się w każdej tkance i odgrywa fundamentalną rolę w tworzeniu czerwonych

Osoby starsze cierpiące na stwardnienie tętnic mają większe prawdopodobieństwo posiadania płytek beta-amyloidowych w mózgu – co wskazuje na chorobę Alzheimera, wynika z

Resweratrol, znany przeciwutleniacz, występuje w winogronach, czerwonym winie, orzeszkach ziemnych, czekoladzie oraz niektórych jagodach. Dotychczasowe badania przypisywały mu wiele korzyści zdrowotnych, ale

Mikrogranulki to gorący trend w świecie żywności i żywienia. Ludzie, którzy pragną poprawić swoje zdrowie oraz dobre samopoczucie, włączają mikrogranulki do koktajli,

Następnym razem, gdy zjesz kawałek czekolady, możesz nie czuć się z tego powodu winny. Pomimo złej reputacji jako przyczyny przyrostu wagi, wiele