Zastosowania i skutki uboczne czarnego Cohosha dla menopauzy

Czarny cohosh to zioło używane czasem w leczeniu objawów okołomenopauzalnych i menopauzy. W szczególności objawy te obejmują uderzenia gorąca, zmiany nastroju, suchość pochwy i nadmierne pocenie się.

Powszechnie nazywane objawy menopauzy, zdarzają się przed i po menopauzie. Okres okołomenopauzalny to okres około 4 lat lub dłuższy, kiedy kobiety mają te objawy.

Menopauza rozpoczyna się, gdy okresy kobiety zatrzymały się na 12 miesięcy. Chociaż objawy nadal występują po menopauzie, zaczynają się zmniejszać.

Ludzie powinni zachować ostrożność podczas rozważania lub używania czarnych suplementów Cohosh. Badania nad ryzykiem związanym z jego stosowaniem są ograniczone i wiązały się z nim liczne działania niepożądane.

Ponadto wartość terapeutyczna czarnego cohosh pozostaje niejasna i może oddziaływać z pewnymi lekami. Produkty zawierające czarny cohosh nie są regulowane przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA), ponieważ jest to zioło.

Czarny cohosh jako leczenie menopauzy

Czarny cohosh jest wieloletnim ziołem z rodziny jaskier, znany również jako bugbane, grzechotnik i czarna snakeroot. Pochodzi ze wschodniej Ameryki Północnej. Zapisy pokazują, że rdzenni Amerykanie zaczęli używać go wieki temu w leczeniu nieregularności miesiączkowania, objawów menopauzy i ułatwienia porodu.

Od lat 50. XX w. Poszczególne badania dostrzegły potencjalne korzyści czarnego cohosha dla osób z objawami menopauzy. Obecnie jednak nie ma jednoznacznych naukowych dowodów na jego skuteczność.

Niewiele wiadomo o tym, jak czarny cohosh wpływa na ciało lub objawy menopauzy. Większość badań wykazujących pozytywne korzyści nie przekraczała 6 miesięcy do 1 roku stosowania. W związku z tym długotrwałe stosowanie nigdy nie jest zalecane.

W oparciu o aktualne badania, czarny cohosh najprawdopodobniej złagodzi objawy związane z redukcją lub brakiem równowagi hormonu estrogenu.

W przeglądzie z 2010 r. Stwierdzono, że kobiety po menopauzie doświadczyły 26-procentowej redukcji nocnych potów i uderzeń gorąca przy stosowaniu czarnych suplementów Cohosh.

Przegląd dostępnych badań z 2013 r. Wykazał, że objawy menopauzalne częściej spadały u kobiet przyjmujących czarny cohosh niż u kobiet przyjmujących placebo.

Badacze nadal badają zalety zioła. Badanie przeprowadzone w 2017 roku wykazało, że czarny cohosh może pomóc regulować temperaturę ciała u samic szczura bez jajników.

Objawy menopauzy, czarny cohosh może być stosowany w celu zmniejszenia:

• uderzenia gorąca
• nadmierne pocenie się lub nocne poty
• utrata elastyczności i wilgoci w sromie i tkankach pochwy
• ból podczas stosunku
• zaburzenia snu
• zmiany nastroju, takie jak nerwowość i drażliwość
• zmniejszenie popędu płciowego lub motywacji
• palpitacje serca
• dzwonienie w uszach
• zawrót głowy
• utrata gęstości kości u kobiet po menopauzie
• choroby serca u kobiet po menopauzie
• zmniejszenie sprawności umysłowej u kobiet po menopauzie

Skuteczne dawki

FDA nie reguluje black cohosh, więc czystość, jakość i moc różnych suplementów i marek są różne. Zalecane dawki zależą od konkretnego produktu i nie ma rozpoznanej standardowej dawki. Ludzie powinni mieć pewność, że kupują produkty od renomowanego źródła.

Czarne preparaty Cohosh są zwykle wytwarzane z korzeni i podziemnych pędów zioła. Najczęściej są one spożywane jako mielony proszek, płynna mieszanina lub jako ekstrakt w pigułce.

Ogólne informacje dotyczące dawkowania czarnego korzenia Cohosh pochodzą głównie z danych tradycyjnych lub teoretycznych.

Autorytatywne i najnowsze zasoby są różne. The British Herbal Compendium zaleca przyjmowanie 40-200 miligramów (mg) zioła w postaci wysuszonej, rozprowadzanego w ciągu dnia do pojedynczych dawek. Tradycyjnie zaleca się stosowanie znacznie wyższych dawek rozłożonych równomiernie w trzech dawkach.

W postaci płynnej lub nalewki mogą wystarczyć dawki 0,4-2 mililitry 60-procentowej mieszaniny etanolu. W przypadku mniej łatwo przyswajalnych form ziół, takich jak herbata lub proszek, zaleca się podawanie 1-2 gramów (g) trzy razy dziennie.

Inne badania wykazały korzyści z przyjmowania od 6,5 do 160 mg czarnego cohosh doustnie przez okres do roku. W postaci płynnej lub nalewki, niektóre badania wykazały łagodzenie objawów menopauzy z 40 kroplami mieszaniny ziół przyjmowanych doustnie jeden lub dwa razy dziennie przez okres do 24 tygodni.

Ograniczone badania wykazały, że niektóre dawki czarnego Cohosh mogą być bardziej skuteczne niż inne w leczeniu poszczególnych objawów menopauzy.

Dodatkowe potencjalne zalecenia dotyczące dawkowania obejmują:

• Później po menopauzie: 1 do 4 tabletek 2,5 mg na dobę przez 6 miesięcy z tamoksyfenem lub 20 mg na dobę doustnie przez rok.
• Po menopauzie choroba serca: 40 mg na dobę przez 3 miesiące, zatrzymany, a następnie zażywany przez kolejne 3 miesiące.
• Wydajność psychiczna u kobiet po menopauzie: 128 mg na dobę przez 1 rok.
• Gęstość kości u kobiet po menopauzie: 40 mg dziennie przez 3 miesiące.

Skutki uboczne

Istnieje niewiele danych długoterminowych dotyczących ryzyka związanego z używaniem czarnego Cohosh.

Ponieważ czarne preparaty Cohosh nie są regulowane przez FDA, istnieje również szansa, że ​​produkty mogą zawierać inne składniki roślinne lub chemiczne, które mogą powodować szkody.

Z powodu tych niewiadomych, North American Menopause Society nie zaleca stosowania zioła w leczeniu objawów menopauzy. Większość autorytetów służby zdrowia i badań sugeruje, że jeśli stosuje się czarny cohosh, należy go przyjmować tylko przez okres maksymalnie jednego roku.

Chociaż rzadko, uszkodzenie wątroby jest najbardziej przebadaną i potencjalnie najniebezpieczniejszą komplikacją związaną z używaniem czarnego Cohosh. Osoby z objawami żółtaczki lub niewydolności wątroby powinny niezwłocznie zgłosić się do lekarza. Jeśli objawy są ciężkie, powinny szukać pomocy w nagłych wypadkach.

Typowe objawy żółtaczki obejmują:

• zażółcenie skóry i oczu
• silny ból lub skurcze w górnej części brzucha
• nudności i wymioty
• ekstremalne zmęczenie niezwiązane z wysiłkiem fizycznym lub brakiem snu
• ciemny mocz

Wiele dodatkowych komplikacji zdrowotnych o różnym nasileniu wiąże się z używaniem czarnego cohosha.

Ponieważ zioło działa jak rozcieńczalnik krwi, mogą wystąpić krwawienia i zaburzenia ciśnienia krwi. Lekarz powinien ocenić objawy, które wiążą się z krwawieniem lub stają się ciężkie.

Pełna lista znanych obecnie skutków ubocznych używania czarnego Cohosha obejmuje:

• nieprawidłowy lub zwiększony upławy
• krwawienie z pochwy lub stymulacja przepływu menstruacyjnego
• nieprawidłowe tętno lub zmienione ciśnienie krwi, zwykle obniżone
• skrzepy krwi, szczególnie w nogach
• nawrót raka piersi
• gromadzenie się płynu
• bół głowy
• drażliwość, nastrojenie, depresja
• ból lub tkliwość piersi
• dyskomfort w klatce piersiowej
• zaparcie
• uszkodzenie lub uszkodzenie wątroby
• zapalenie wątroby
• słabe mięśnie
• drobne podrażnienia lub zmiany skórne
• zapalenie oka
• nudności i wymioty
• zawroty głowy lub zawroty głowy
• przerost wyściółki macicy
• drgawki
• nadmierne pocenie
• ogólny obrzęk
• zmęczenie
• łagodne zaburzenia widzenia
• przybranie na wadze

Niektórzy ludzie mogą być bardziej zagrożeni powikłaniami, jeśli użyjemy czarnego cohosha. Osoby stosujące terapię estrogenami lub hormonami mogą nie być w stanie jej bezpiecznie zabrać.

Do czynników, które zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia niepożądanych reakcji na czarny cohosh należą:

• wrażliwe na hormony, takie jak rak piersi i macicy oraz endometrioza
• zaburzenia napadowe
• choroba wątroby
• historia udaru mózgu
• warunki związane z zakrzepami krwi
• leki obniżające ciśnienie krwi
• leki estrogenowe i hormonalne terapie zastępcze
• leki rozrzedzające krew i przeciwpłytkowe
• niesteroidowe leki przeciwzapalne
• używanie alkoholu

W wielu klasach leków istnieją takie, które zwiększają ryzyko powikłań i interakcji, gdy są stosowane wraz z czarnym cohosh. Te klasy obejmują:

• leki wątrobowe
• osteoporoza i leki na zapalenie stawów
• leki depresyjne i nastrojowe
• leki przeciwpadaczkowe
• leki przeciwhistaminowe
• leki na raka
• leki cholesterolowe

Niektórzy ludzie są uczuleni na czarny cohosh i jego składniki. Zioło może również zawierać niewielkie ilości kwasu salicylowego, aktywnego składnika w aspirynie. Osoby z nietolerancją aspiryny lub alergiami powinny tego unikać.

Czarny cohosh może również oddziaływać negatywnie z innymi ziołami lub tradycyjnymi lekami. Suplementy stosowane w leczeniu schorzeń, takich jak czynniki ryzyka związane z używaniem czarnego Cohosh, mogą również zwiększać ryzyko wystąpienia działań niepożądanych, gdy są stosowane obok tego zioła.

Naturalne suplementy, których należy unikać podczas korzystania z black cohosh obejmują:

• jagody czystego drzewa
• olej z wiesiołka
• niebieski cohosh
• pennyroyal
• Miłorząb dwuklapowy
• czosnek
• zobaczyłem palmetto
• Kora wierzby
• Brodawka św. Jana