Oparzenie słoneczne to bolesny efekt spędzania nadmiernej ilości czasu na słońcu lub w solarium. W rzadkich przypadkach osoby z poparzeniem słonecznym mogą doświadczać skrajnego, głębokiego, bolesnego świądu, znanego jako świąd piekła.
Znany również jako świąd diabła, niektórzy opisują to jako nieustanny świąd, który może budzić w nocy i utrzymywać się przez kilka dni, podczas gdy skóra się regeneruje.
Przeczytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak skutecznie leczyć piekło oraz czego unikać podczas gojenia się skóry.
Leczenie swędzenia piekła
Większość metod leczenia swędzenia piekła opiera się na domowych sposobach. Istnieje wiele czynności, które można wykonać w domu, aby złagodzić swędzenie i przyspieszyć proces gojenia.
Poniższe zabiegi mogą okazać się pomocne:
- Krycie się. Ostatnią rzeczą, której potrzebuje opalona skóra, jest dodatkowa ekspozycja na słońce. Unikaj słońca w godzinach 10-16 i szukaj cienia na zewnątrz. Opalona skóra może być zbyt wrażliwa na balsam do opalania, dlatego noszenie ubrań z długimi rękawami i pozostawanie w cieniu będzie często bardziej komfortowym rozwiązaniem.
- Weź niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ). Leki takie jak ibuprofen, aspiryna czy naproksen mogą pomóc w złagodzeniu bólu oraz stanu zapalnego spowodowanego swędzeniem piekła.
- Spróbuj doustnego środka przeciwhistaminowego. Leki stosowane na objawy alergii, takie jak Benadryl, mogą zmniejszyć swędzenie i pomóc w spokojnym śnie, gdy piekło nie pozwala zasnąć.
- Użyj fajnych kompresów. Zimny, mokry ręcznik lub myjka mogą przynieść ulgę w oparzeniu i pomóc w złagodzeniu swędzenia.
- Weź letnią kąpiel z koloidalną mąką owsianą. Ten środek znany jest z działania łagodzącego przy swędzeniu związanym z ospą wietrzną, trującym bluszczem i egzemą. Koloidalne płatki owsiane mają również właściwości przeciwzapalne.
- Użyj aloesu. Ten tradycyjny środek na oparzenia słoneczne ma także właściwości gojące. Wybierz ekstrakt z aloesu lub żel bez dodatków, takich jak środki znieczulające, aromaty czy alkohol, które mogą podrażnić skórę. Naturalny żel z aloesu można łatwo nabyć w sklepach.
- Krem z kortyzonu. Kremy dostępne bez recepty, które zawierają kortyzon, mogą pomóc w złagodzeniu swędzenia piekła. Kortyzon działa przeciwzapalnie i tymczasowo zmniejsza swędzenie.
- Pij dużo wody. Nawodnienie organizmu jest kluczowe, aby zredukować suchość skóry. Napój sportowy z elektrolitami może być szczególnie pomocny, jeśli istnieje ryzyko odwodnienia.
Czego nie robić
Niektóre działania mogą pogłębiać swędzenie piekła lub powodować dalsze uszkodzenia skóry. Osoby doświadczające tego rodzaju swędzenia powinny unikać:
- Korzystania z miejscowych środków przeciwbólowych lub znieczulających. Badania wykazały, że żele z benzokainą nie przynoszą ulgi w przypadku swędzenia spowodowanego poparzeniem słonecznym.
- Drapania. Drapanie przynosi ulgę na krótko, po czym swędzenie powraca. W przypadku poparzeń słonecznych drapanie może uszkodzić delikatną skórę, zwiększając ból i wydłużając czas gojenia.
- Pęknięcia pęcherzy. Silne oparzenia słoneczne mogą prowadzić do powstawania pęcherzy, ale ich przebicie pogłębia ból i otwiera skórę na infekcję. Pęcherze mogą także przyczynić się do większych blizn i uszkodzeń.
- Używania tłustych maści. Składniki nawilżające, takie jak olej mineralny, masło czy wazelina, mogą zatrzymywać ciepło w skórze, co nasila ból i swędzenie. Zamiast tego, stosuj lekkie, bezolejowe środki nawilżające lub aloes, aby pomóc w łagodzeniu suchości i łuszczeniu.
- Kładzenia lodu bezpośrednio na skórę. Lód jest zbyt zimny dla skóry i może spowolnić proces gojenia. W niektórych przypadkach może nawet prowadzić do odmrożeń. Zamiast tego, używaj zimnych, mokrych ręczników lub woreczków z lodem przeznaczonych do stosowania na skórze.
- Brania długich kąpieli lub pryszniców. Zbyt długie moczenie się w wodzie może osłabić naturalną barierę skóry, co pogarsza swędzenie.
Co powoduje świąd piekła?
Świąd piekła występuje po oparzeniach słonecznych, chociaż naukowcy do końca nie rozumieją, dlaczego pojawia się u niektórych osób, a nie u innych.
Gdy ktoś przebywa na słońcu zbyt długo bez odpowiedniej ochrony, intensywne promieniowanie UV może uszkodzić skórę. Górne warstwy skóry mogą ulegać oparzeniom, powodując zaczerwienienie, ból oraz powstawanie pęcherzy.
Łagodne swędzenie jest powszechnym objawem oparzeń słonecznych, natomiast silne swędzenie występuje rzadziej. Skóra zawiera zakończenia nerwowe, które wysyłają sygnały do mózgu dotyczące bólu i swędzenia. Jedna z teorii dotyczących świądu piekła zakłada, że te zakończenia nerwowe mogą zostać uszkodzone lub podrażnione, wysyłając szybkie sygnały swędzenia do mózgu w trakcie gojenia skóry.
Choć osoby o jaśniejszej karnacji mogą szybciej ulegać poparzeniom słonecznym, niekoniecznie są bardziej narażone na świąd piekła. Każda osoba z poważnym poparzeniem słonecznym może doświadczać tego rodzaju swędzenia.
Zapobieganie
Nie można przewidzieć, czy poparzenie słoneczne wywoła świąd piekła. Niemniej jednak można uniknąć tego nieprzyjemnego objawu poprzez stosowanie odpowiednich środków ostrożności w celu ochrony przed oparzeniami słonecznymi, takich jak:
- Stosowanie kremu przeciwsłonecznego na odkryte partie skóry codziennie. Codzienny krem nawilżający z SPF powinien być stosowany na odsłoniętych obszarach, takich jak twarz i szyja.
- Obfite stosowanie filtrów przeciwsłonecznych. Wiele osób nie stosuje wystarczającej ilości filtrów, aby zapewnić pełną ochronę. Dorośli powinni używać około 30 ml (1 uncji) na całe ciało, co odpowiada pełnej dłoni lub ilości wystarczającej do napełnienia kieliszka.
- Częste reaplikowanie ochrony przeciwsłonecznej. Krem przeciwsłoneczny należy ponownie nakładać po kąpieli i osuchaniu się, a także co najmniej co 2 godziny.
- Wybieranie filtrów przeciwsłonecznych o szerokim spektrum działania, z SPF 30 lub wyższym. To zapewni skórze odpowiednią ochronę przed promieniowaniem UV.
- Zakrywanie ciała. Nosić kapelusze i odzież z długimi rękawami w dni, kiedy ekspozycja na słońce może być dłuższa niż zwykle.
Kiedy udać się do lekarza
W niektórych przypadkach świąd piekielny może być bardzo bolesny, a nawet wyczerpujący. Zazwyczaj jednak swędzenie ustępuje w ciągu kilku dni, gdy skóra się regeneruje.
Należy skontaktować się z lekarzem w przypadku wystąpienia któregokolwiek z poniższych objawów:
- Oparzenie słoneczne powodujące poważne pęcherze na dużych obszarach ciała.
- Oparzeniom słonecznym towarzyszą gorączka, dreszcze, nudności lub splątanie. Objawy te mogą wskazywać na zatrucie słońcem, które wymaga interwencji medycznej.
- Na skórze pojawiają się czerwone smugi lub ropa. Może to być oznaką infekcji.
- Małe dziecko doznaje poważnego oparzenia słonecznego.
Leczenie swędzenia piekła przy pomocy domowych sposobów, a także unikanie oparzeń słonecznych w przyszłości, to często najlepsze rozwiązanie.
Aktualne badania nad oparzeniami słonecznymi i świądem piekła
W 2024 roku badania nad skutkami oparzeń słonecznych oraz świądu piekła wzbogaciły naszą wiedzę o ich mechanizmach. Ostatnie prace naukowe wskazują na związek między intensywnością ekspozycji na promieniowanie UV a nasilenie objawów swędzenia. Ponadto, naukowcy odkryli, że podawanie substancji czynnych, takich jak mentol, może przynieść dodatkową ulgę w przypadku swędzenia piekła, zmniejszając odczucie bólu poprzez działanie chłodzące.
Interesujące są również badania dotyczące roli diety i nawodnienia w łagodzeniu objawów oparzeń słonecznych. Odpowiednie nawodnienie organizmu oraz spożycie pokarmów bogatych w przeciwutleniacze mogą przyspieszyć regenerację skóry i zmniejszyć ryzyko wystąpienia powikłań, takich jak świąd piekła. Warto również zwrócić uwagę na nowoczesne metody ochrony przeciwsłonecznej, takie jak aplikatory aerosolowe, które zapewniają równomierne pokrycie skóry i zwiększają ochronę przed promieniowaniem UV.
Ogólnie rzecz biorąc, rok 2024 przynosi nowe spojrzenie na leczenie oparzeń słonecznych i świądu piekła. Wzrasta świadomość na temat profilaktyki oraz skutecznych metod łagodzenia objawów, co może przynieść ulgę wielu osobom cierpiącym na te dolegliwości.
