Drodzy użytkownicy! Wszystkie materiały dostępne na stronie zostały przetłumaczone z innych języków. Chcemy przeprosić za jakość tekstów, mamy jednak nadzieję, że będą one przydatne. Pozdrawiamy, Administracja. E-mail: admin@plmedbook.com

Jakie są skutki cukrzycy na związki?

Cukrzyca to schorzenie, które wpływa na sposób, w jaki organizm człowieka zużywa cukier na energię. Jednak cukrzyca dotyka znacznie więcej niż poziom cukru we krwi. Może wpływać na prawie każdy system ciała i wpływać na nastrój człowieka.

Stres związany z zarządzaniem cukrzycą, a także obawy o potencjalne skutki uboczne mogą przyczynić się do zmiany nastroju. Ponadto faktyczne wysokie i niskie poziomy cukru we krwi mogą również powodować nerwowość, niepokój i dezorientację.

Ważne jest, aby ludzie rozpoznali swoje indywidualne objawy wysokiego lub niskiego poziomu cukru we krwi. Muszą także upewnić się, że szukają wsparcia dla jakichkolwiek objawów psychicznych, które mogą odczuwać.

Obserwowanie tych wahań nastroju często może być trudne do zrozumienia dla przyjaciół i rodziny. Jednak uczenie się, dlaczego dana osoba może doświadczyć zmian nastroju związanych z cukrzycą i wsparcie, może pomóc w promowaniu silniejszego, zdrowszego związku.

Cukrzyca i wahania nastroju

[starsza kobieta sprawdzająca poziom glukozy we krwi]

Cukrzyca może mieć wiele skutków dla nastroju danej osoby. Na przykład leczenie cukrzycy może być stresujące. Osoba może stale martwić się o poziom cukru we krwi i to, czy jest zbyt wysoka lub zbyt niska.

Dostosowanie się do ich diety i ciągłe sprawdzanie poziomu cukru we krwi może również zwiększyć stres i radość z życia. W rezultacie częściej doświadczają uczucia niepokoju i depresji.

Huśtawki cukru we krwi mogą powodować gwałtowne zmiany w nastroju człowieka, takie jak wywoływanie smutku i drażliwości. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku epizodów hipoglikemii, w których poziom cukru we krwi spada poniżej 70 miligramów na decylitr (mg / dL).

Epizody hiperglikemiczne, w których poziomy rosną powyżej 250 mg / dL, mogą powodować zamieszanie u osób z cukrzycą typu 1, ale są o wiele mniej prawdopodobne u osób z cukrzycą typu 2.

Kiedy poziom cukru we krwi pacjenta wraca do normalnego zakresu, objawy te często ustępują. W rzeczywistości zmiany nastroju i stanu psychicznego mogą być jednym z pierwszych objawów, że czyjeś stężenie cukru we krwi nie jest tam, gdzie powinno być.

Według Johns Hopkins Medicine, objawy psychiczne związane z niskim poziomem cukru we krwi mogą obejmować:

  • czuć się zmieszanym
  • czuję się niespokojny
  • mając trudności z podejmowaniem decyzji

Objawy wskazujące, że dana osoba może mieć wysoki poziom cukru we krwi to:

  • trudności w zrozumieniu wyraźnie i szybko
  • czuć się zdenerwowanym
  • czuje się zmęczony lub ma niską energię

Cukrzyca może również powodować stan zdrowia psychicznego zwany cierpieniem na cukrzycę. Ten stan ma pewne elementy depresji, lęku i stresu.

Podczas gdy dana osoba może nie mieć dostatecznie poważnych objawów, aby lekarz mógł zdiagnozować u nich poważniejszą chorobę psychiczną, objawy te mogą wpływać na jakość życia osoby chorej na cukrzycę.

Szacuje się, że 33 do 50 procent osób z cukrzycą doświadcza cierpienia na cukrzycę w pewnym momencie w trakcie ich choroby. Źródłem stresu mogą być obowiązki związane z zarządzaniem chorobą, aby martwić się potencjalnymi powikłaniami.

Wpływ cukrzycy na zdrowie psychiczne

U osób z cukrzycą typu 1 lub typu 2 występuje zwiększone ryzyko wystąpienia depresji.

[człowiek wyglądający na zmartwionego z rękami splecionymi razem]

Depresja jest poważnym stanem zdrowia psychicznego, który może spowodować, że osoba czuje się beznadziejnie związana z życiem, ma niski napływ energii i traci zainteresowanie czynnościami, które niegdyś cieszyły się. W bardzo ciężkich przypadkach depresja może sprawiać, że człowiek czuje się tak, jakby życie nie było warte życia, a nawet kontemplować samobójstwo.

Diagnoza cukrzycowa może również przyczynić się do doświadczenia osoby z depresją. Na przykład osoba, która zmaga się z depresją, często nie ma motywacji i energii do angażowania się w zachowania zdrowotne. Może to obejmować zdrowe odżywianie lub regularne ćwiczenia.

Jeśli depresja wpływa na zdolność do jasnego myślenia, może również mieć trudności w radzeniu sobie z cukrzycą. Może to oznaczać, że są one bardziej podatne na wahania poziomu cukru we krwi, co może w rezultacie pogorszyć ich objawy.

Według opublikowanego artykułu, posiadanie stanu, takiego jak depresja lub lęk wraz z cukrzycą, może zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia następujących komplikacji:

  • trudności związane z planem leczenia cukrzycy
  • wyższe poziomy A1C
  • wyższe wskaźniki hospitalizacji z powodu powikłań cukrzycy
  • zwiększona liczba wizyt w pogotowiu
  • zwiększone koszty opieki medycznej

Jednak według dziennika, około 45 procent przypadków osób z zaburzeniami psychicznymi i cukrzycą pozostaje niewykrytych. Jeśli osoba z cukrzycą myśli, że może borykać się z problemem zdrowia psychicznego, ważne jest, aby szukać pomocy medycznej.

Wskazówki dotyczące stylu życia

Zarządzanie cukrzycą wymaga doskonałej równowagi, która nie powinna wpływać na zadowolenie danej osoby z codziennego życia. Jednak oznacza to, że w miarę możliwości mogą być zmuszeni do podejmowania bardziej zdrowych wyborów.

Przykłady zdrowych nawyków, które mogą pomóc osobie żyjącej z cukrzycą obejmują:

  • Prowadzenie rutynowego harmonogramu posiłków, kiedy tylko jest to możliwe. Zwykle człowiek może łatwiej kontrolować poziom cukru we krwi, jedząc w normalnych porach dnia i nie zmieniając nadmiernie swoich porcji.
  • Regularnie ćwiczyć. Ćwiczenia mogą podnosić nastrój, a także pomagać osobie utrzymać prawidłową wagę. Jednak osoby z cukrzycą powinny sprawdzać poziom cukru we krwi przed i po wysiłku, szczególnie intensywne ćwiczenia.
  • Przyjmowanie leków na czas. Przyjmowanie leków o tej samej porze każdego dnia i regularne sprawdzanie poziomu cukru we krwi, aby upewnić się, że poziom mieści się w ich idealnym zakresie, może pomóc ludziom regulować poziom cukru we krwi i ich nastrój.
  • Dokonywanie drobnych zmian i nie spodziewa się dramatycznych wyników. Przykładem może być wyznaczenie celu zjedzenia jeszcze jednej porcji warzyw w ciągu tygodnia lub wypicia większej ilości wody.Małe, osiągalne cele mogą promować poczucie osobistego spełnienia, jednocześnie poprawiając ogólne poczucie zdrowia.
  • Zapisanie się w programie samokontroli cukrzycy. Programy te koncentrują się na pomaganiu osobie w nauce zdrowych zachowań, które mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowej wagi i lepszej kontroli poziomu cukru we krwi.
  • Posiadanie silnej sieci wsparcia. Ci, którzy mogą nie mieć czasu lub pragnienia uczestnictwa w grupie wsparcia, mogą skorzystać z docierania do bliskich i dzielenia się swoimi obawami i obawami. Posiadanie silnego systemu wsparcia może pomóc osobie sprostać wyzwaniom związanym z cukrzycą.

Osoba może korzystać z „profilaktycznych” wizyt w zakresie zdrowia psychicznego, w których podzielają obawy i lęki związane z ich stanem, nawet jeśli niekoniecznie mają objawy zaburzeń zdrowia psychicznego. Wizyty te mogą pomóc w zmniejszeniu skutków zaburzeń cukrzycy.

Wskazówki, jak pomóc komuś poradzić

Poznanie cukrzycy jest jednym z głównych sposobów, w jaki ludzie mogą pomóc chorym na cukrzycę. Ważne jest zrozumienie, dlaczego osoba z cukrzycą może odczuwać wahania nastroju, lęki i obawy związane z ich stanem.

[starsza kobieta pocieszająca przyjaciółkę na ławce]

Niektóre sposoby, w jakie osoba może pomóc osobom, które znają na cukrzycę, obejmują:

  • Zapytaj ich o cukrzycę. Pytania, które należy zadać, mogą obejmować: „Co mogę zrobić, aby ułatwić Ci życie z cukrzycą?”
  • Oferowanie przyłączenia się do zdrowych aktywności. Przykładami mogą być zajęcia z gotowania zdrowych potraw lub wspólne chodzenie.
  • Pytanie, czy chcieliby firmy na wizytę u lekarza lub inny aspekt opieki zdrowotnej. Pomóc może nawet oferowanie pytań do przyszłej wizyty lekarskiej.
  • Podkreślając gotowość do słuchania, jeśli osoba z cukrzycą powinna chcieć porozmawiać lub podzielić się swoimi obawami.

Wspieranie i rozmawianie z osobą chorą na cukrzycę może pomóc im przejść przez huśtawki nastrojów, lęki i obawy związane z ich stanem.

Kiedy iść do lekarza

Osoba powinna natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską lub zadzwonić pod 911, jeśli ma bliskie mu myśli samobójcze lub myśli o wyrządzeniu sobie krzywdy.

Przyjaciele i rodzina powinni także pomóc tej osobie szukać pomocy doraźnej, jeśli doświadczają oznak zamieszania, gdy nie wiedzą, kto i gdzie są. Może to być oznaką bardzo wysokiego poziomu cukru we krwi, znanego jako cukrzycowa kwasica ketonowa.

Istnieją inne objawy, które wymagają wizyty u lekarza podstawowej opieki zdrowotnej lub psychiatry. Obejmują one:

  • problemy fizyczne, których osoba nie potrafi wyjaśnić, takie jak bóle głowy i pleców
  • czuje się smutny lub beznadziejny przez większość czasu
  • utrata zainteresowania czynnościami, którymi kiedyś cieszyła się osoba

Osoby z cukrzycą mogą również skorzystać z przeglądu swoich aktualnych leków z lekarzem, aby sprawdzić, czy przyjmowane przez nich leki mogą przyczyniać się do zaburzeń cukrzycy lub wpływać na kontrolę poziomu cukru we krwi.

Dostępne są również leki, które pomagają leczyć depresję i lęki związane z cukrzycą.

PLMedBook