Drodzy użytkownicy! Wszystkie materiały dostępne na stronie zostały przetłumaczone z innych języków. Chcemy przeprosić za jakość tekstów, mamy jednak nadzieję, że będą one przydatne. Pozdrawiamy, Administracja. E-mail: admin@plmedbook.com

Melatonina: Co to robi?

Melatonina jest hormonem wytwarzanym w mózgu, który pełni szeroki zakres funkcji w ciele; Najbardziej znanym z jego funkcji jest kontrola rytmów okołodobowych (dziennych).

Melatonina jest również stosowana medycznie w wielu stanach, w tym ekspozycji na promieniowanie, choroby Alzheimera i szumu w uszach.

Wytwarzany w szyszynce mózgu, melatonina pomaga kontrolować cykle snu i czuwania. Niektóre pokarmy zawierają melatoninę i są dostępne również jako pigułki.

W tym artykule przyjrzymy się roli melatoniny w ludzkim ciele, dlaczego ludzie biorą tabletki melatoniny, wraz z wszelkimi działaniami niepożądanymi i ostrzeżeniami.

Szybkie fakty dotyczące melatoniny

Oto kilka kluczowych punktów dotyczących melatoniny. Więcej szczegółów i dodatkowe informacje znajdują się w głównym artykule.

  • Początkowo melatoninę ekstrahowano z gruczołów sutkowych krowy.
  • Suplementy melatoniny powodują bardzo mało efektów ubocznych, ale mogą wchodzić w interakcje z innymi lekami.
  • Podstawowym medycznym zastosowaniem melatoniny jest leczenie zaburzeń snu.

Co robi melatonina?

Tabletka z melatoniną

Z wielu funkcji melatoniny najlepiej rozumiana jest rola, jaką odgrywa w utrzymywaniu rytmów okołodobowych.

U ludzi, okołodobowy „zegar” znajduje się w podwzgórzu w obszarze nazywanym jądrem suprachiasmatycznym (SCN).

Korzystając z dziennego cyklu światła i ciemności, SCN tworzy i utrzymuje dzienny cykl.

Niektóre hormony są uwalniane o określonych porach dnia. Późnym popołudniem i wczesnym wieczorem uwalniane są hormony, które przygotowują ciało do snu. Wczesnym rankiem ciało zaczyna się przygotowywać do przebudzenia i aktywności.

Informacje dotyczące poziomów światła docierają do SCN, a następnie przekazywane do szyszynki głęboko w centrum mózgu. Szyszynka uwalnia melatoninę w nocy i tłumi jej uwalnianie w ciągu dnia.

Nawet gdy człowiek jest trzymany z dala od wszystkich zewnętrznych źródeł światła i odniesień czasowych, ciało zachowuje naturalny rytm około 24 godzin i 11 minut.

Inne role melatoniny:

  • Melatonina jest silnym przeciwutleniaczem.
  • Melatonina może tworzyć kompleksy z metalami, w tym z kadmem, aluminium i miedzią. Znaczenie tego nie jest jeszcze zrozumiałe.
  • Układ odpornościowy – wiadomo, że melatonina odgrywa rolę w układzie odpornościowym, ale dokładne procesy nie są jeszcze znane. Ma działanie przeciwzapalne.
  • Ochronna rola w chorobach neurodegeneracyjnych i ostrym zapaleniu trzustki.
  • Reguluje komórki tłuszczowe.

Receptory melatoniny są obecne w mózgu, układzie sercowo-naczyniowym, wątrobie, jelicie i nerkach, więc melatonina wyraźnie działa w wielu systemach.

Zastosowania medyczne

Ponieważ wydaje się, że melatonina ma ograniczone skutki uboczne, występuje naturalnie i jest stosunkowo łatwa do syntetyzowania, została przetestowana na wielu stanach medycznych.

Poniżej przedstawiono niektóre z bieżących warunków badanych pod kątem ich reakcji na melatoninę.

Zaburzenia snu

Azjatycki człowiek z bezsennością

Różne problemy ze snem były leczone melatoniną o różnym wskaźniku powodzenia.

Bezsenność u dzieci i osób starszych, zespół opóźnionego załamania i zespół opóźnionej fazy snu (zaburzenie, w którym rytmy okołodobowe wydają się zbyt długie) wydają się szczególnie reagować na melatoninę.

Dzieci z autyzmem mogą mieć nieprawidłowe ścieżki melatoniny i niższe niż normalne poziomy melatoniny.

Niektóre badania wykazały, że melatonina pomaga skrócić czas snu, skrócić czas zasypiania i zmniejszyć liczbę nocnych przebudzeń u tych dzieci. Jednak większość badań została przeprowadzona przy użyciu zgłaszanych poziomów poprawy; należy przeprowadzić dalsze badania w tej dziedzinie.

Pomimo znaczenia melatoniny w naturalnych cyklach snu, przyjmowanie melatoniny jako suplementu bez stanu podstawowego nie wydaje się poprawiać ani przedłużać snu.

Skutki uboczne

Melatonina ma bardzo mało efektów ubocznych. W wielu badaniach klinicznych badano krótkotrwałe, małe dawki i do 3 miesięcy stosowania i nie stwierdzono żadnych działań niepożądanych. Jednakże zgłoszono pewne działania niepożądane, takie jak:

  • bóle głowy
  • nudności
  • zawroty głowy
  • senność
  • drażliwość

Niektóre badania dotyczące osób starszych wykazały działania niepożądane, które obejmują:

  • niespokojne nogi
  • pigmentacja skóry
  • zakrzepica (skrzepy krwi)

Ponieważ melatonina może wpływać na układ rozrodczy, nie zaleca się jej stosowania u osób, które chcą zajść w ciążę lub karmić piersią.

Interakcje

Niektóre osoby powinny unikać melatoniny, w tym:

  • Pacjenci, którzy przyjmują leki zmniejszające krwawienie, zapobiegają krzepnięciu krwi lub łagodzą ciśnienie krwi, powinni unikać melatoniny.
  • Melatonina może wpływać na poziom cukru we krwi i dlatego nie jest zalecana dla osób z cukrzycą.
  • Melatonina może zwiększać ryzyko napadów u osób z zaburzeniami napadowymi.
  • Ponieważ melatonina wpływa na układ odpornościowy, nie jest zalecana dla osób przyjmujących leki immunosupresyjne, na przykład pacjentów po przeszczepach.
  • Melatonina może nasilać zaburzenia krzepnięcia, takie jak hemofilia.
  • Melatonina może pogarszać objawy depresji u niektórych osób.
  • Osoby stosujące inhibitory ACE są również zalecane w celu uniknięcia melatoniny.
  • Melatonina może zwiększać senność występującą jako efekt uboczny innych leków, takich jak benzodiazepiny, kodeina, alkohol i barbiturany.

Inne zastosowania

Poza zaburzeniami snu naukowcy badają inne warunki, w których melatonina może być w stanie pomóc; te warunki obejmują:

Bóle głowy

Istnieje niewielka ilość dowodów na to, że melatonina może łagodzić niektóre bóle głowy, w szczególności klasterowe bóle głowy (ciężki i nawracający ból po jednej stronie głowy, często otaczający oko).

Nowotwór

Komórka rakowa

Niektóre badania kliniczne raka okrężnicy, piersi, nerek, mózgu i płuc sugerują, że melatonina może działać jako środek przeciwnowotworowy w połączeniu z chemioterapią i radioterapią.

Przegląd literatury i metaanaliza przeprowadzone w 2005 r. Wykazały, że „znaczna redukcja ryzyka śmierci, zgłoszone zdarzenia niepożądane i niskie koszty związane z tą interwencją wskazują na duży potencjał melatoniny w leczeniu raka”.

Choroba Alzheimera

Poziom melatoniny zmniejsza się wraz z wiekiem w całej populacji, ale zmniejszenie to jest bardziej widoczne u pacjentów z chorobą Alzheimera. Badania wykazały, że melatonina wydaje się spowalniać spadek zdolności poznawczych związany z chorobą Alzheimera.

Szumy uszne

Istnieją pewne dowody na to, że działanie szumów usznych może być nieco poprawione przez melatoninę, być może z powodu poprawy snu lub jego właściwości przeciwutleniających.

Kamienie pęcherzyka żółciowego

Melatonina pełni wiele funkcji w pęcherzyku żółciowym, w tym przemianę cholesterolu w żółć i pomoc kamieniom żółciowym w pęcherzyku żółciowym.

Wiadomo, że wolne rodniki zwiększają szansę na rozwój kamieni żółciowych. Właściwości przeciwutleniające melatoniny mogą być korzystne.

Ochrona przed radioaktywnością

Znaczna część szkód wyrządzonych przez kontakt z substancjami radioaktywnymi jest spowodowana przez wolne rodniki. Pod tym względem melatonina może być przydatna dla pacjentów poddawanych radioterapii lub dla osób pracujących w obszarach o wysokim promieniowaniu.

Wnioski

Melatonina ma wyraźnie wiele funkcji w ludzkim ciele, z których większość jeszcze nie rozumiemy. Wydaje się również, że melatonina może być przydatna w leczeniu niektórych chorób. Nie ma wątpliwości, że z czasem jej pełny potencjał w świecie farmaceutycznym stanie się jasny.

Like this post? Please share to your friends: