Zanik pochwy to stan zapalny, suchość i ścieńczenie ścian pochwy. Stan ten znany jest również jako zanikowe zapalenie pochwy.
Istnieje wiele form leczenia atrofii pochwy. W tym artykule przeanalizowano niektóre naturalne środki zaradcze, zmiany stylu życia i zabiegi medyczne, które mogą pomóc.
Naturalne środki lecznicze
Istnieje kilka zmian stylu życia, które mogą pomóc ludziom złagodzić objawy atrofii pochwy.
- Rzucanie palenia: Palenie zmniejsza poziom estrogenów i zwiększa ryzyko wystąpienia atrofii pochwy, a także innych chorób, takich jak osteoporoza.
- Pobyt seksualny: aktywność seksualna zwiększa przepływ krwi do narządów płciowych, co z kolei pomaga utrzymać ich w zdrowiu. Ważne jest, aby kobieta dała sobie wystarczająco dużo czasu na seksualne podniecenie.
- Unikanie produktów perfumowanych, takich jak proszki, mydła i dezodoranty. Ważne jest również, aby pamiętać, że niektóre środki smarne i środki plemnikobójcze mogą podrażniać pochwę i powodować suchość.
- Regularne ćwiczenia i aktywność fizyczna wspomagają równowagę hormonalną.
- Utrzymanie dobrego nawodnienia.
Dieta i zanik pochwy
Wiele zaleceń dotyczących diety i suplementów zostało zaproponowanych jako alternatywne metody leczenia atrofii pochwy. Obecnie niewiele jest dowodów z badań naukowych na poparcie tych twierdzeń.
Osoby z atrofią pochwy powinny przedyskutować z lekarzem wszelkie suplementy ziołowe lub zmiany diety przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia.
Naturalne smary
Wiele naturalnych smarów może pomóc złagodzić objawy atrofii pochwy. Obejmują one:
- Jojoba
- Olej kokosowy
- Aloes
- Czopki witaminy E stymulują prawidłową błonę śluzową pochwy i pomagają zapobiegać infekcjom
Uzupełniające zabiegi
Probiotyki to bakterie uważane za zdrowe dla ludzkiego organizmu. Badania sugerują, że probiotyki mogą pomóc złagodzić objawy atrofii pochwy.
Niektóre kobiety z atrofią pochwy mogą również mieć problemy z układem moczowym, a probiotyki są również pomocne w łagodzeniu tych objawów.
Przyczyny
Atrofia pochwy może wystąpić w każdym wieku, chociaż najczęściej występuje u kobiet w okresie menopauzy i po menopauzie, kiedy to jajniki zaczynają wytwarzać mniej estrogenu.
Estrogen jest żeńskim hormonem, który odpowiada za rozwój seksualny kobiety i pomaga kontrolować jej cykl menstruacyjny. Pomaga w utrzymaniu zdrowia kości i może wpływać na skórę i inne tkanki w ciele. Estrogen może również wpływać na mózg i wpływać na nastrój człowieka.
Kobiety w okresie przedmenopauzalnym, u których występują stany chorobowe wpływające na poziom estrogenu w organizmie, mogą również rozwinąć atrofię pochwy.
Główną przyczyną atrofii pochwy jest obniżenie poziomu estrogenu. Poziomy estrogenu można zmniejszyć poprzez:
- Niektóre rodzaje środków antykoncepcyjnych, w tym wstrzyknięcia antykoncepcyjne i tabletki złożone
- Brak podniecenia przed stosunkiem prowadzącym do nieprodukcji naturalnego środka smarnego kobiety
- Karmienie piersią lub poród
- Hormonalne leczenie raka, chemioterapia i radioterapia w okolicy miednicy
- Cukrzyca lub zespół Sjögrena, w których gruczoły w organizmie wytwarzające płyn są atakowane przez układ odpornościowy
Leczenie
Oprócz naturalnych środków zaradczych i zmian w stylu życia, istnieje kilka leków do leczenia atrofii pochwy. Wiele z poniższych jest dostępnych bez recepty:
- Wodne, bez gliceryny środki smarne pomagają zmniejszyć dyskomfort podczas seksu.
- Środki nawilżające pochwę można stosować co 2 do 3 dni. Ich działanie trwa dłużej niż smar.
- Miejscowy krem estrogenowy stosowany bezpośrednio w pochwie łagodzi objawy szybciej niż przy przyjmowaniu doustnym. Zmniejsza również ekspozycję krwi na estrogen.
- Doustny estrogen.
- Pierścień estrogenu wprowadzony do pochwy uwalnia estrogen.
- Układowa terapia estrogenowa jest dostępna jako plaster skóry, implant pod skórą, tabletki lub żel nakładany bezpośrednio na skórę.
Układowa terapia estrogenowa ma pewne potencjalne skutki uboczne.
Obejmują one:
- Tkliwość piersi
- Bóle głowy
- Nudności
- Niestrawność
- Ból brzucha
- Krwawienie z pochwy
Może również występować zwiększone ryzyko rozwoju zakrzepów krwi i raka piersi przy tego typu leczeniu. Jednak korzyści zazwyczaj przeważają nad ryzykiem.
Jaki wpływ ma historia raka piersi na opcje leczenia?
Kobieta z historią raka piersi powinna skonsultować się z lekarzem w sprawie ewentualnego leczenia.
Estrogen może być szkodliwy dla kobiet z historią raka piersi. Jeśli rak jest wrażliwy na hormony, estrogeny mogą zwiększać ryzyko jego powrotu. Z tego powodu zwykle nie zaleca się układowego leczenia estrogenami.
Zabiegi, które mogą być stosowane przez kobiety, które miały lub miały raka piersi to:
- Niehormonalne zabiegi, takie jak nawilżacze i smary
- Niskie dawki estrogenu dopochwowego można stosować, jeśli leczenie niehormonalne nie złagodziło objawów atrofii pochwy
Objawy
Objawy atrofii pochwy mogą się różnić, a kobieta niekoniecznie musi doświadczyć ich wszystkich w tym samym czasie. Zawierają:
- Suchość pochwy lub świąd
- Upławy pochwowe
- Strata libido
- Dyskomfort podczas stosunku
- Zmniejszone smarowanie podczas stosunku
- Krwawienie po stosunku
- Częste infekcje dróg moczowych
- Blady i cienki wygląd pochwy
- Zaostrzenie lub skrócenie pochwy
- Częste oddawanie moczu
Kiedy iść do lekarza
Wiele kobiet jest zakłopotanych z powodu atrofii pochwy. Jest to jednak bardzo często występujący stan, który można leczyć na wiele sposobów z dobrymi wynikami.
Porady lekarza należy szukać, jeśli:
- Objawy są poważne i przeszkadzają w codziennym życiu
- Ból odczuwalny jest podczas stosunku, który nie ustępują poślizgom pochwowym
- Występuje jakiekolwiek krwawienie, pieczenie lub wyładowanie
- Występują inne objawy, takie jak nocne poty i uderzenia gorąca
