Kamienie nerkowe to nieprzyjemny problem, który wynika z nagromadzenia się rozpuszczonych minerałów na wewnętrznej wyściółce nerek. Najczęściej składają się ze szczawianu wapnia, ale mogą zawierać również inne związki chemiczne. Ich wielkość może być zaskakująca – niektóre osiągają rozmiar piłeczki golfowej i mają ostrą, krystaliczną strukturę.
Mniejsze kamienie mogą przechodzić przez układ moczowy niezauważone, ale większe mogą powodować ogromny ból, gdy opuszczają ciało.
Objawy
Kamień nerkowy często nie daje objawów do momentu, gdy dostaje się do moczowodu. Wówczas mogą wystąpić następujące symptomy:
- silny ból w pachwinie i/lub w boku
- obecność krwi w moczu
- wymioty i nudności
- białe krwinki lub ropa w moczu
- zmniejszona ilość wydalanego moczu
- uczucie pieczenia podczas oddawania moczu
- uporczywe pragnienie oddawania moczu
- gorączka i dreszcze, jeśli występuje infekcja
Komplikacje
Jeżeli kamienie nerkowe pozostają w organizmie, mogą prowadzić do poważnych powikłań, w tym zablokowania dróg moczowych, co uniemożliwia odpływ moczu. Badania pokazują, że osoby cierpiące na kamicę nerkową mają znacznie wyższe ryzyko rozwoju przewlekłej choroby nerek.
Przyczyny
Kamienie nerkowe mogą występować w różnych rozmiarach, a niektóre osiągają nawet wielkość piłek golfowych.
Najczęstszą przyczyną kamicy nerkowej jest odwodnienie organizmu. Osoby pijące mniej niż zalecane 8-10 szklanek wody dziennie są bardziej narażone na ich powstawanie.
Kiedy brakuje wody, aby rozcieńczyć kwas moczowy, mocz staje się bardziej kwaśny, co sprzyja tworzeniu się kamieni. Dodatkowo, choroby takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna, infekcje dróg moczowych, kwasica kanalikowo-nerkowa, nadczynność przytarczyc, nerkowa gąbczasta nerka oraz choroba Dicka mogą zwiększać ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych.
Czynniki ryzyka
Kamienie nerkowe występują częściej u mężczyzn niż u kobiet, a większość przypadków dotyczy osób w wieku od 30 do 50 lat. Historia rodzinne kamicy nerkowej również zwiększa ryzyko ich wystąpienia. Ponadto, wcześniejsze epizody kamicy zwiększają szansę na powtórne wystąpienie kamieni, jeśli nie podejmie się działań zapobiegawczych.
Niektóre leki, jak topiramat (Topamax), mogą zwiększać ryzyko kamieni nerkowych. Długotrwałe przyjmowanie witaminy D oraz suplementów wapnia również może prowadzić do podwyższenia poziomu wapnia w organizmie, co sprzyja ich powstawaniu.
Dodatkowymi czynnikami ryzyka są dieta bogata w białko i sód, ale uboga w wapń, siedzący tryb życia, otyłość, nadciśnienie oraz schorzenia wpływające na wchłanianie wapnia, takie jak operacja pomostowania żołądka, nieswoiste zapalenie jelit czy przewlekła biegunka.
Leczenie
Litotrypsja to zabieg polegający na wysyłaniu fal uderzeniowych w celu rozbicia kamieni nerkowych na mniejsze kawałki.
Leczenie kamicy nerkowej koncentruje się głównie na łagodzeniu objawów, ponieważ przejście kamienia może być niezwykle bolesne. Osoby z historią kamieni nerkowych mogą często prowadzić leczenie w domu, podczas gdy ci, którzy nigdy nie doświadczyli tego problemu, powinni skonsultować się z lekarzem.
W przypadkach wymagających hospitalizacji, pacjenci mogą być nawadniani dożylnie, a leki przeciwzapalne mogą być podawane w celu złagodzenia bólu. Środki przeciwbólowe są często stosowane, aby ułatwić przejście kamienia. Leki przeciwwymiotne są również dostępne dla osób występujących nudności i wymioty.
W niektórych sytuacjach urolog może zastosować litotrypsję, czyli terapię falą uderzeniową, aby rozbić kamień na mniejsze fragmenty. Osoby z dużymi kamieniami, które znajdują się w miejscach niedostępnych dla litotrypsji, mogą wymagać zabiegów chirurgicznych, takich jak usunięcie kamienia przez nacięcie w plecach lub wprowadzenie cienkiej rurki do cewki moczowej.
Domowe Sposoby Leczenia
Istnieje wiele kroków, które można podjąć, aby zminimalizować wpływ kamieni nerkowych i wspomóc proces leczenia. Przede wszystkim należy zadbać o odpowiednie nawodnienie – mocz powinien być całkowicie przezroczysty. Osoby mogą podejrzewać, że nie piją wystarczającej ilości wody, jeśli ich mocz ma żółty lub brązowy kolor.
W niektórych przypadkach lekarz może zalecić naturalne wydalenie kamienia przez oddawanie moczu. Po tym, jak kamień zostanie wydalony, lekarz poprosi o jego odzyskanie, filtrując mocz przez pończochę lub gazę, aby móc przeprowadzić dalsze badania.
Dieta
Niektóre produkty spożywcze mogą korzystnie wpływać na zdrowie nerek i zmniejszać ryzyko powstawania kamieni. Ciało zazwyczaj wydala kamień w ciągu 48 do 72 godzin.
Ziarna nerki to jeden z takich produktów. Gotuj strąki przez około sześć godzin, odcedź płyn i pozwól mu ostygnąć. Osoby z kamieniami nerkowymi powinny spożywać ten płyn co 2 godziny przez 1-2 dni.
Inne korzystne produkty spożywcze to:
- bazylia
- seler
- jabłka
- winogrona
- granaty
Suplementy witaminy B6 oraz piroksenidyny również zaleca się jako skuteczne metody wspomagające leczenie. Suplementy te można nabyć online.
Zapobieganie
Odpowiednie nawodnienie to klucz do zapobiegania kamieniom nerkowym. Dla zdrowych osób, utrzymywanie odpowiedniego poziomu płynów może wystarczyć, aby uniknąć problemu. W niektórych przypadkach lekarze mogą przepisać leki, aby zapobiegać powstawaniu określonych rodzajów kamieni.
Diagnoza
Rozpoznanie kamieni nerkowych można potwierdzić różnymi testami. Fizyczne badanie często ujawnia kolkę ból w pachwinie i dolnej części pleców, co jest typowym objawem. Analiza moczu pozwala ocenić obecność krwi oraz wykryć ewentualne infekcje. Badania krwi mogą identyfikować powikłania związane z kamieniami oraz potwierdzać diagnozę.
Tomografia komputerowa jamy brzusznej to jeden z najskuteczniejszych sposobów diagnostyki kamieni nerkowych. Badanie to umożliwia ocenę stanu moczowodu, pęcherza moczowego oraz nerek, określenie rozmiaru i lokalizacji kamieni oraz stanu innych narządów, takich jak aorta czy trzustka.
Ultradźwięki również wykazują wysoką skuteczność w wykrywaniu kamieni nerkowych oraz ich powikłań. Kobiety w ciąży powinny jednak unikać tomografii komputerowej na rzecz badania USG, aby zredukować ryzyko niepotrzebnego promieniowania.
Po zdiagnozowaniu kamicy nerkowej, proste badanie rentgenowskie może być używane do monitorowania postępu kamieni w układzie wydalniczym.
Zebraliśmy informacje o produktach na podstawie ich jakości i przedstawiliśmy ich zalety oraz wady, aby pomóc w wyborze najodpowiedniejszego dla Ciebie rozwiązania. Współpracujemy z różnymi firmami, co oznacza, że Healthline UK oraz nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli zdecydujesz się na zakup za pomocą zamieszczonych linków.
Nowe badania i zalecenia z 2024 roku
W 2024 roku pojawiły się nowe badania dotyczące kamicy nerkowej, które podkreślają znaczenie diety bogatej w błonnik oraz odpowiedniego nawodnienia. Badania pokazują, że zwiększenie spożycia owoców i warzyw może znacznie zmniejszyć ryzyko powstawania kamieni nerkowych. Ponadto, zwrócono uwagę na znaczenie regularnej aktywności fizycznej, która może pomóc w regulacji masy ciała i zmniejszeniu ryzyka kamicy.
Nowe podejścia terapeutyczne, takie jak wykorzystanie suplementów magnezu, sugerują, że mogą one pomóc w rozpuszczaniu niektórych typów kamieni, co stanowi obiecującą alternatywę dla tradycyjnych metod leczenia. Warto również wspomnieć o rosnącej liczbie badań dotyczących wpływu probiotyków na zdrowie nerek, co może w przyszłości zmienić podejście do zapobiegania i leczenia kamicy nerkowej.
