Drodzy użytkownicy! Wszystkie materiały dostępne na stronie zostały przetłumaczone z innych języków. Chcemy przeprosić za jakość tekstów, mamy jednak nadzieję, że będą one przydatne. Pozdrawiamy, Administracja. E-mail: admin@plmedbook.com

Witamina C podnosi ryzyko powstawania kamieni nerkowych

Mężczyźni, którzy spożywają wysoki poziom witaminy C, są dwa razy bardziej narażeni na kamienie nerkowe niż mężczyźni, którzy tego nie robią.

Nowe odkrycie nie dowodzi, że witamina C jest odpowiedzialna za pojawienie się kamieni nerkowych, jednak może nas zastanawiać, czy duże ilości witaminy C są szkodliwe dla organizmu.

Kamienie nerkowe są maleńkimi masami kryształów, które mogą boleśnie blokować drogi moczowe.

Objawy kamicy nerkowej obejmują:

  • silny ból od boku do pachwiny lub do okolicy narządów płciowych i wewnętrznej części uda.
  • pilność moczu
  • wyzysk
  • niepokój
  • nudności
  • wymioty
  • krew w moczu

Kamienie nerkowe mogą być spowodowane dietami bogatymi w białka zwierzęce, sód, rafinowane cukry, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy i napoje typu cola. Niskie spożycie płynów może również zwiększyć powstawanie kamieni. Kobiety mają zazwyczaj znacznie niższe całkowite ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych niż mężczyźni. Dlatego wyniki tego badania nie dotyczą kobiet.

Duże ilości witaminy C Zwiększenie ryzyka kamieni nerkowych

Naukowcy podejrzewali, że większe ilości witaminy C mogą zwiększać ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych, ponieważ organizm rozkłada witaminę w materiale znanym jako oksalat – część kamieni.

Współautorka badań, Agneta Akesson, profesor nadzwyczajny w Instytucie Karolinska w Sztokholmie, Szwecja, powiedziała:

„Ważne jest, aby społeczeństwo było świadome, że może wystąpić ryzyko związane z przyjmowaniem dużych dawek witaminy C. Osoby z historią kamieni nerkowych powinny skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem suplementów witaminy C w dużych dawkach.”
W bieżącym badaniu, opublikowanym w JAMA Internal Medicine, badacze śledzili ponad 23 000 szwedzkich mężczyzn w wieku od 45 do 79 lat w 1997 r. Do 2009 r. Żaden z nich nie miał kamieni nerkowych na początku badania.

Blisko 900 mężczyzn przyjmowało 1000 miligramów witaminy C, a 3 procent (31 mężczyzn) później miało kamienie nerkowe. Mniej niż 2 procent osób w pozostałych grupach rozwinęło kamienie nerkowe.

Naukowcy dostosowali się do czynników, które mogą podważyć wiarygodność wyników, takich jak poziom wykształcenia, wiek i masa ciała.

Ujawnili oni, że ci mężczyźni, którzy otrzymywali suplementy z wysoką dawką, mieli podwyższone ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych w zakresie od 1,7 do 2,2 razy.

Autorzy zwracają uwagę, że nie ma istotnie udowodnionych powodów, aby jakakolwiek osoba przyjmowała tak duże ilości witaminy C. Wyniki badań nie dotyczą witaminy C pochodzącej z pożywienia.

Innym rezultatem badania było to, że suplementy multiwitaminowe, które nie zawierają dużych dawek witaminy C, nie zwiększały ryzyka wystąpienia kamieni nerkowych.

Autorzy wskazują, że potrzeba więcej badań, aby poprzeć te odkrycia, i podkreślają, że ludzie nie powinni przestać spożywać witaminy C po przeczytaniu tego raportu. Jeśli obawiasz się o spożycie witaminy C lub jakiekolwiek konsekwencje zdrowotne związane z suplementacją witamin, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

W zeszłym roku badanie przedstawione na 94. dorocznym spotkaniu Towarzystwa Endokrynologicznego w Houston ujawniło, że suplementy witaminy C i witaminy D są powiązane z wysokim poziomem wapnia w moczu i krwi. Wysokie stężenie wapnia w moczu / we krwi wiąże się z większym ryzykiem wystąpienia kamieni nerkowych.

Napisane przez Kelly Fitzgerald

PLMedBook