Zaburzenia erekcji to stan, który wpływa na zdolność mężczyzny do osiągnięcia lub utrzymania erekcji odpowiedniej do seksu. Może dotyczyć mężczyzn w każdym wieku, jednak według Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych najczęściej występuje u osób powyżej 75. roku życia.
W ostatnich latach obserwujemy znaczny postęp w medycznym leczeniu ED, co sprawia, że dostępność nowoczesnych leków jest znacznie szersza. Niemniej jednak, wielu mężczyzn decyduje się na stosowanie ziołowych suplementów jako alternatywy, co może wynikać z ich naturalnego pochodzenia i mniejszej liczby skutków ubocznych.
Wiele ziół wykazuje potencjał w poprawie funkcji seksualnych, jednak dowody naukowe potwierdzające ich skuteczność w leczeniu zaburzeń erekcji są ograniczone. Osoby korzystające z suplementów ziołowych powinny zachować ostrożność, ponieważ rząd USA nie reguluje jakości i czystości sprzedawanych ziół, co może prowadzić do problemów zdrowotnych.
Niektóre zioła mogą wchodzić w interakcje z lekami, dlatego każdy, kto rozważa ich stosowanie, powinien skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.
Dehydroepiandrosteron (DHEA)
Co to jest: DHEA to suplement, który naśladuje naturalny hormon steroidowy w organizmie i może wspierać mężczyzn w leczeniu zaburzeń erekcji.
Dawki DHEA różnią się w zależności od osoby. Niektórzy mężczyźni przyjmują od 20 do 75 miligramów (mg) przez około 6 miesięcy, podczas gdy inni mogą stosować od 100 do 400 mg przez maksymalnie 8 tygodni.
Jak to działa: Naturalne poziomy DHEA maleją z wiekiem. Zwiększenie ilości tego hormonu może wspierać organizm w wytwarzaniu hormonów poprawiających funkcje seksualne oraz poziom energii.
Badania: W badaniu z 1999 roku wykazano, że DHEA może poprawiać sprawność seksualną, jednak badania te miały niewielką próbę. Późniejsze badania przyniosły niejednoznaczne wyniki, a niektóre sugerowały, że DHEA nie wpływa na ED.
Skutki uboczne: DHEA jest zazwyczaj bezpieczny w niskich dawkach, ale może powodować trądzik jako efekt uboczny.
Horny Kozie Chwasty (Epimedium)
Co to jest: To chińskie zioło używane jest do leczenia dysfunkcji seksualnej, w tym zaburzeń erekcji, zarówno u mężczyzn, jak i kobiet.
Jak to działa: Mechanizm działania nie jest do końca zrozumiały, ale uważa się, że zmienia poziomy hormonów w organizmie, co może poprawić sprawność seksualną.
Badania: Badania na ludziach nie były przeprowadzane, jednak w jednym z badań na szczurach zaobserwowano, że ekstrakt z epimedium zwiększał przepływ krwi.
Efekty uboczne: Osoby z chorobami serca powinny unikać tego zioła, ponieważ może powodować nieregularne bicie serca oraz interakcje z innymi lekami.
Ginkgo
Co to jest: Ginkgo biloba to zioło, które od wieków stosowane jest w medycynie w celu leczenia różnych schorzeń, w tym problemów z krążeniem.
Jak to działa: Uważa się, że ginkgo rozszerza naczynia krwionośne, co może poprawiać przepływ krwi do narządów płciowych.
Badania: Klinika Mayo ocenia dowody na skuteczność ginkgo w leczeniu ED jako «C», co oznacza niejednoznaczne wyniki. Niektóre badania sugerują, że może być pomocne w przypadku zaburzeń seksualnych wywołanych przez SSRI.
Skutki uboczne: Ginkgo może zwiększać ryzyko krwawienia, więc osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe powinny go unikać. Inne działania niepożądane to nudności, bóle głowy oraz podrażnienia jamy ustnej.
L-arginina
Co to jest: L-arginina to aminokwas, który zwiększa produkcję tlenku azotu w organizmie, co może wspierać funkcje seksualne.
Jak to działa: W dużych dawkach L-arginina może stymulować naczynia krwionośne do rozszerzenia, co poprawia przepływ krwi i wspomaga osiągnięcie erekcji.
Badania: Często łączy się ją z innymi suplementami. W badaniach zauważono, że wspólne przyjmowanie L-argininy i pycnogenolu przynosi pozytywne efekty. Po trzymiesięcznym leczeniu 92,5% uczestników zgłosiło poprawę.
Skutki uboczne: L-arginina może prowadzić do niestrawności oraz interakcji z lekami takimi jak Viagra.
Czerwony Żeń-szeń
Co to jest: Żeń-szeń to zioło cenione w medycynie koreańskiej za swoje właściwości wspomagające leczenie zaburzeń erekcji.
Jak to działa: Nie jest do końca jasne, jak czerwony żeń-szeń wpływa na objawy ED, ale uważa się, że może wspierać przepływ krwi poprzez zwiększenie tlenku azotu.
Badania: Przegląd z 2008 roku wskazał, że czerwony żeń-szeń był skuteczniejszy niż placebo w redukcji objawów ED, jednak często badania mają małą próbę.
Efekty uboczne: Może powodować bezsenność, ale ogólnie jest uważany za bezpieczny przy krótkoterminowym stosowaniu.
Johimbina
Co to jest: Yohimbina to suplement pochodzący z kory afrykańskiego drzewa, który wcześniej był często stosowany w leczeniu ED.
Jak to działa: Johimbina działa poprzez aktywację receptorów, które stymulują uwalnianie hormonów. Może blokować działanie substancji zwężających naczynia krwionośne.
Badania: Amerykańskie Towarzystwo Urologiczne nie zaleca johimbiny z powodu ryzyka działań niepożądanych, mimo że wykazano, że zwiększa libido.
Skutki uboczne: Może powodować wysokie ciśnienie krwi, szybkie tętno oraz lęk, dlatego nie należy stosować jej bez konsultacji lekarskiej.
Kiedy Zobaczyć się z Lekarzem na Temat Zaburzeń Erekcji
Mężczyźni nie powinni obawiać się rozmowy z lekarzem na temat zaburzeń erekcji. Istnieje wiele metod leczenia, w tym leki, zmiany stylu życia oraz porady, które mogą pomóc w redukcji ED.
Warto skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku zmian w pożądaniu seksualnym lub po rozpoczęciu nowego leczenia. Zaburzenia erekcji są w większości przypadków uleczalne, a ich przyczyny mogą być różnorodne, w tym:
- niepokój
- miażdżyca
- przewlekła choroba nerek
- depresja
- cukrzyca
- problemy z sercem
- historia obrażeń prącia
- stres
- przyjmowanie niektórych leków
Aby osiągnąć i utrzymać erekcję, niezbędne są różne czynniki, takie jak stymulacja sensoryczna, odpowiedni przepływ krwi oraz skurcz mięśni w penisie. Jeśli którykolwiek z tych elementów zostanie zaburzony, może wystąpić ED.
Nowe Badania i Wnioski na Rok 2024
W 2024 roku badania nad leczeniem zaburzeń erekcji koncentrują się na innowacyjnych podejściach do terapii, w tym na zastosowaniu terapii komórkowej oraz nowych substancji aktywnych. Jedno z badań opublikowanych w «Journal of Urology» sugeruje, że terapia komórkowa może przynieść obiecujące wyniki w przywracaniu funkcji seksualnych u mężczyzn, którzy nie reagują na tradycyjne metody leczenia.
Dodatkowo, nowe badania nad suplementami diety wykazały, że niektóre zioła, takie jak maca i ashwagandha, mogą wspierać libido i poprawiać jakość erekcji. Wyniki tych badań są optymistyczne, jednak wymagają dalszych badań. Warto kontynuować obserwację postępów w tej dziedzinie, ponieważ nowe terapie mogą zrewolucjonizować podejście do leczenia ED.
