Palenie a Długość Życia
Wszyscy wiemy, że palenie jest szkodliwe dla naszego zdrowia. Ale jak źle jest naprawdę? Odpowiedź jest bardzo niepokojąca. Zmiany w życiu palaczy są znaczące, a przecież każdy zna kogoś, kto palił przez całe życie, nie doświadczając poważnych problemów zdrowotnych. Jednak są to rzadkie wyjątki, a nie reguła. Ważne jest, aby wiedzieć, że przeciętnie palacze umierają dwanaście lat wcześniej niż osoby niepalące. Oznacza to, że życie osób palących jest o ponad dziesięć procent krótsze. To są alarmujące liczby.
Warto zadać sobie pytanie, czy to tylko straszenie, czy rzeczywiście istnieją twarde dane potwierdzające te twierdzenia? Odpowiedź brzmi: tak, istnieją. Badania wykazały, że żadna inna możliwa do uniknięcia przyczyna choroby lub śmierci nie jest ważniejsza niż palenie.
Dane z National Cancer Institute (NCI) pokazują, iż tytoń jest główną przyczyną chorób i zgonów, którym można zapobiec w Stanach Zjednoczonych. W 2011 roku około 19% dorosłych Amerykanów było palaczami papierosów. Choć to spadek w porównaniu do ponad 40% kilka dekad temu, dla tych, którzy palą, ryzyko poważnych chorób jest znacznie wyższe.
Wskaźniki zgonów palaczy są prawie trzykrotnie wyższe niż u osób niepalących, niezależnie od płci. Palacze są sześciokrotnie bardziej narażeni na atak serca, a ryzyko to rośnie wraz z liczbą wypalanych papierosów. Palenie powoduje około 443 000 zgonów rocznie, w tym około 49 000 z powodu biernego palenia.
Palenie jest również główną przyczyną przewlekłej obturacyjnej choroby płuc. Rak płuc jest najczęstszą przyczyną zgonów z powodu nowotworów wśród mężczyzn i kobiet w Stanach Zjednoczonych. 90% zgonów z powodu raka płuc u mężczyzn i około 80% u kobiet ma swoje źródło w paleniu tytoniu, zarówno obecnym, jak i przeszłym.
Palenie wpływa na inne choroby, takie jak choroba niedokrwienna serca, udar mózgu, przewlekła choroba płuc i rak płuc. Te choroby są wyraźnie związane z paleniem, uznawanym za przyczynę zgonu u około 60% palaczy.
Palenie tytoniu predysponuje do wielu innych nowotworów, w tym raka gardła, jamy ustnej, przełyku, żołądka, trzustki, pęcherza i szyjki macicy oraz ostrej białaczki szpikowej. Szansa, że młody człowiek dożyje 80 lat, wynosi około 70% dla osób niepalących, ale tylko 35% dla palaczy.
Linie pionowe w wieku 80 lat reprezentują 99% przedziały ufności dla łącznych prawdopodobieństw przeżycia. Wartości te są oparte na badaniach przeprowadzonych przez National Health Interview Survey.
W badaniach Thun i Jha, które analizowały dane z długiego okresu czasu, udowodniono, że palący umierają znacznie wcześniej, a ich śmiertelność z powodu chorób serca jest znacznie wyższa niż u osób niepalących. W badaniu Thun, porównującym dane z trzech okresów, zaobserwowano, że wskaźniki śmiertelności w pięćdziesięcioleciu zmniejszyły się o 50%, jednak korzyści te dotyczyły głównie osób niepalących.
Nie ulega wątpliwości, że palenie jest nie tylko osobistym wyborem, ale także publicznym zagrożeniem zdrowotnym.
Nowe Badania i Statystyki z 2024 roku
W ciągu ostatnich kilku lat przeprowadzono szereg badań, które dostarzycają nowych informacji na temat skutków palenia. W 2024 roku badania wykazały, że palacze mają o 50% wyższe ryzyko wystąpienia chorób serca w porównaniu do niepalących. Oprócz tego, nowe dane wskazują na wzrost przypadków raka płuc wśród kobiet, co jest niepokojącym trendem. Zmiany w składzie papierosów oraz ich marketing skierowany na młodsze pokolenia przyczyniają się do tego wzrostu.
Według raportów, 25% młodzieży w wieku 18-24 lata przyznało się do palenia cygar lub fajek, co jest nowym zjawiskiem, które wymaga uwagi. Ponadto, badania pokazują, że palenie wśród kobiet w ciąży prowadzi do znacznie wyższej liczby porodów przedwczesnych oraz niskiej wagi urodzeniowej dzieci.
Warto także zauważyć, że społeczne stygmatyzowanie palaczy staje się coraz bardziej powszechne. Badania wskazują, że osoby palące doświadczają większej liczby problemów zdrowotnych oraz trudności w dostępie do opieki zdrowotnej. To prowadzi do dalszej marginalizacji osób uzależnionych od nikotyny.
Podsumowując, palenie pozostaje jednym z najpoważniejszych zagrożeń dla zdrowia publicznego. Najnowsze badania potwierdzają, że działania mające na celu ograniczenie palenia oraz pomoc w rzuceniu nałogu są kluczowe w walce o zdrowie społeczeństwa.
Podsumowanie
Palenie tytoniu to problem, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Mimo postępu w walce z tym nałogiem, liczby wciąż są alarmujące. Rzucenie palenia to jeden z najważniejszych kroków, jakie można podjąć dla poprawy zdrowia i wydłużenia życia. Bez względu na wiek, nigdy nie jest za późno, aby podjąć decyzję o rzuceniu palenia i cieszyć się lepszym zdrowiem.
O Autorach
Stephen C. Schimpff, MD, profesor medycyny i polityki publicznej, emerytowany dyrektor generalny University of Maryland Medical Center, przewodniczący naukowego komitetu doradczego Sanovas, Inc., oraz autor książki «The Future of Healthcare». Larry Gerrans jest wynalazcą i twórcą technologii medycznych, założycielem i dyrektorem generalnym firmy Sanovas Inc.
