Menopauza jest spowodowana przez stopniowy spadek poziomu hormonów u kobiet, podczas gdy nierównowaga hormonalna powoduje zespół policystycznych jajników. Ale czy zmniejszenie hormonów płciowych, które powoduje menopauzę, wyleczy brak równowagi, który powoduje zespół policystycznych jajników?
Zespół policystycznych jajników (PCOS) to schorzenie, które prowadzi do powstania cyst na kobiecych jajnikach. Dzieje się tak, gdy hormony płciowe, progesteron i estrogen, są niezrównoważone.
Menopauza ma miejsce, gdy okresy kobiety całkowicie ustają, po stopniowym zmniejszaniu się poziomu hormonów płciowych.
Ponieważ zarówno PCOS, jak i menopauza odnoszą się do zmian w hormonach płciowych, ludzie mogą się zastanawiać, w jaki sposób są połączeni lub czy leczy się nawzajem.
W tym artykule opisano, w jaki sposób te dwa warunki są połączone, kluczowe różnice i dostępne metody leczenia.
Czy PCOS i menopauza wpływają na siebie nawzajem?
Uważa się, że kobieta przeszła menopauzę, gdy nie miała okresu 12 miesięcy. Średni wiek tego zdarzenia wynosi 51 lat.
Kobiety z PCOS przechodzą menopauzę średnio 2 lata później niż kobiety bez tej choroby.
Menopauza nie leczy PCOS. Gdy kobiety przechodzą menopauzę, mogą nadal odczuwać objawy PCOS, a także objawy menopauzy.
Rola hormonów
Różne role, które hormony odgrywają w powodowaniu menopauzy i PCOS są badane poniżej.
Hormony w PCOS
Objawy, które odczuwają kobiety z PCOS są wynikiem braku równowagi hormonów płciowych. Jednak przyczyna tej nierównowagi nie jest dobrze znana.
Kobiety z PCOS produkują wyższy poziom męskiego hormonu płciowego testosteronu niż większość kobiet. Mogą również mieć niższy poziom progesteronu żeńskiego hormonu płciowego.
Zwiększone poziomy testosteronu powodują objawy, które są badane w poniższej sekcji. Wzrost ten wpływa również na sposób działania innego hormonu zwanego insuliną. Insulina pomaga kontrolować poziom cukru we krwi.
Zwiększony poziom testosteronu u kobiet może sprawić, że ich ciała będą bardziej odporne na insulinę. Oznacza to, że insulina nie jest już w stanie skutecznie kontrolować poziomu cukru we krwi, co prowadzi do wysokiego poziomu cukru we krwi i zwiększonego ryzyka cukrzycy.
Hormony w okresie menopauzy
Menopauza jest spowodowana stopniowym zmniejszaniem się progesteronu i estrogenu u kobiet płci żeńskiej. Redukcja rozpoczyna się na wiele lat przed prawidłową menopauzą. Ten okres nazywany jest okołomenopauzą.
Z czasem, gdy poziomy hormonów płci żeńskiej są wystarczająco niskie, kobieta przestaje jajeczkować. To powoduje, że ona przestaje miesiączkować.
Redukcja hormonów, która ma miejsce w przedziale aż do menopauzy, nie powoduje zaburzeń równowagi hormonów, które powodują PCOS. Jako taka, menopauza nie leczy PCOS.
Objawy
Kiedy ludzie mówią o objawach menopauzy, mają tendencję do odnoszenia się do tego, co dzieje się podczas przedobjawowego zwanego perimenopauzą.
Menopauza jest po prostu wtedy, gdy kobieta przestaje miesiączkować. Jednak perimenopauza, która prowadzi do tego, ma wiele objawów.
Niektóre objawy okołomenopauzalne są podobne do objawów PCOS.
Jeśli kobieta zaczyna odczuwać objawy PCOS po 40. lub 50. roku życia, kiedy może również doświadczać perimenopauzy, może być trudno odróżnić tych dwóch osobników.
Podobieństwa
PCOS i menopauza mają następujące objawy:
- nieregularne lub nieudane okresy
- bezpłodność
- zmiany nastroju
- trudności ze snem
- przerzedzenie włosów na głowie
- niechciany wzrost włosów na twarzy lub klatce piersiowej
- przybranie na wadze
Różnice
Niektóre objawy są specyficzne dla PCOS lub menopauzy. Poznanie tych różnic może pomóc w oddzieleniu warunków.
Objawy charakterystyczne dla PCOS, które nie występują w okresie okołomenopauzalnym, obejmują:
- problemy z trądzikiem i skórą
- bóle głowy
- ból w miednicy
Objawy, które są unikalne w okresie okołomenopauzalnym i nie występują w PCOS obejmują:
- zmiany w popędzie seksualnym
- uderzenia gorąca
- nocne poty
- znalezienie sex bolesny lub niewygodny
- wyciek moczu
- infekcje w pochwie i drogach moczowych
- suchość i ścieńczenie tkanki w pochwie
Gdy kobiety z PCOS przechodzą okres okołomenopauzalny, będą odczuwać objawy obu stanów jednocześnie.
Zmienia się w czasie
Przeprowadzono badania nad tym, jak zmieniają się poziomy hormonów u kobiet z PCOS, gdy się starzeją.
W badaniu zbadano kobiety z PCOS i porównano ich poziomy hormonów z kobietami bez PCOS, a następnie ponownie zbadano je 21 lat później.
Stwierdzono, że z czasem poziom testosteronu u kobiet z PCOS stopniowo spadał. Jednak nie zmniejszyły się do normalnego poziomu aż do 20 lat po menopauzie. Dlatego menopauza nie zatrzymuje objawów PCOS.
Chociaż badanie nie powstrzymało wszystkich objawów PCOS, obniżenie poziomu testosteronu miało pozytywny wpływ na kobiety, stwierdziły badania. Naukowcy odkryli, że kobiety mają tendencję do doświadczania bardziej regularnych okresów w miarę starzenia się.
Leczenie i samodzielne leczenie
Istnieje kilka sposobów, dzięki którym kobiety mogą pomóc w radzeniu sobie z objawami okołomenopauzalnymi i PCOS. Należą do nich:
Zarządzanie wagą
Zarówno PCOS, jak i perimenopauza powodują przyrost masy ciała. Może to zwiększyć szansę na cukrzycę typu 2.
Waga może być zarządzana przez:
- kontrolowanie płytki i wielkości porcji
- zmniejszenie spożycia węglowodanów
- jeść świeże owoce i warzywa
- ćwicząc regularnie
Poprawa snu
Zarówno PCOS, jak i okołomenopauza mogą utrudniać sen. Ludzie mogą dać sobie najlepszą szansę na dobre spanie, poprawiając ich rutynę snu.
Zmiany zawierają:
- iść do łóżka i wstawać o zwykłych porach
- redukcja bałaganu i ekranów elektronicznych w sypialni
- robiąc coś relaksującego przed snem
Zarządzanie niechcianymi włosami
Zarówno PCOS, jak i perimenopauza mogą powodować niepożądany wzrost włosów, co może być stresujące.Może pomóc woskowanie, skubanie lub używanie kremu do depilacji.
Rozmowa z lekarzem lub terapeutą kosmetycznym w celu uzyskania porady na temat najlepszego sposobu usuwania włosów jest dobrym pomysłem dla tych, którzy się martwią. W niektórych przypadkach lekarz może przepisać leki, aby pomóc.
Uderzenia gorąca
Jednym z głównych różnicujących objawów perimenopauzy, których młodsze kobiety z PCOS mogą nie odczuwać, są uderzenia gorąca. Poniższe pomysły mogą pomóc w zarządzaniu uderzeniami gorąca:
- noszenie cienkich tkanin
- noszenie warstw, które można łatwo usunąć
- utrzymywanie pokoi w chłodnej temperaturze
- ograniczenie spożycia kofeiny, alkoholu i pikantnych potraw
- za pomocą wentylatora
Perspektywy
Badania trwają, ale obecnie nie ma lekarstwa na PCOS. Może również trwać po menopauzie, ale po wprowadzonych zmianach stylu życia może pomóc w radzeniu sobie z objawami.
Menopauza dzieje się z każdą kobietą, gdy ona się starzeje. Nie ma lekarstwa na menopauzę, ponieważ jest to po prostu zmiana życia.
Korzystanie z niektórych pomysłów omówionych powyżej może pomóc w złagodzeniu objawów.
