Niektóre kobiety osiągają orgazm podczas ćwiczeń, szczególnie te, w których uczestniczą rdzeniowe mięśnie brzucha, badaczka Debby Herbenick i J. Dennis Fortenberry, M. D., obaj z Indiany University, napisali w czasopiśmie „Terapia seksualna i relacje”. Ćwiczenia, które najprawdopodobniej kojarzą się z kobiecym orgazmem, to ćwiczenia brzucha, podnoszenie ciężarów, spinning / biking, wspinaczka na drążki lub liny, dodał autor.
Naukowcy wyjaśniają, że „coregasm” – osiąganie orgazmu z wykonywania mięśni brzucha rdzenia – jest wspomniany w mediach od jakiegoś czasu. Dodają jednak, że odkrycia w tym najnowszym badaniu są nowe.
Herbenick powiedział:
„Najczęstszymi ćwiczeniami związanymi z orgazmem wykonywanych ćwiczeń były ćwiczenia brzucha, wspinanie się na kije lub liny, jazda na rowerze / spinning i podnoszenie ciężarów. Dane te są interesujące, ponieważ sugerują, że orgazm niekoniecznie jest wydarzeniem seksualnym, a także mogą nas uczyć więcej o procesach cielesnych leżących u podstaw doświadczeń kobiet z orgazmem. „
Herbenick i Fortenberry przeprowadzili ankiety online, w których wzięło udział 124 dorosłe kobiety, które powiedziały, że podczas ćwiczeń miały orgazm, znany jako EIO (orgazm wywołany wysiłkiem fizycznym), oraz inny 246, który zgłosił doświadczoną seksualną przyjemność wywołaną wysiłkiem fizycznym (EISP). Byli w wieku od 18 do 63 lat, z których większość była w związku małżeńskim lub w związku. Około 69% z nich stwierdziło, że są heteroseksualne.
Najczęstszymi ćwiczeniami związanymi z orgazmem wykonywanych ćwiczeń były ćwiczenia brzucha
Naukowcy odkryli, że:
- Około 40% osób, które doświadczyły orgazmu lub przyjemności seksualnej podczas ćwiczeń, zrobiło to co najmniej dziesięć razy
- Ci, którzy osiągnęli orgazm podczas ćwiczeń, mówili, że czują się skrępowani podczas ćwiczeń w miejscach publicznych.
- Około 20% osób, które doświadczyły orgazmu podczas ćwiczeń, stwierdziło, że nie są w stanie kontrolować swoich doświadczeń
- Większość osób, które osiągnęły orgazm podczas ćwiczeń powiedziała, że nie doświadczają żadnych fantazji seksualnych ani nie myślą o atrakcyjnej osobie podczas ich doświadczenia
- W grupie EIO 51,4% stwierdziło, że osiągnęło orgazm w związku z ćwiczeniami brzusznymi, które wykonali podczas poprzednich dziewięćdziesięciu dni
- 26,5% osób z grupy EIO połączyło swoje doświadczenia z podnoszeniem ciężarów
- 20% kobiet biorących udział w EIO powiązało swoje doświadczenie z jogą
- 15,8% kobiet z EIO połączyło swoje doświadczenie z jazdą na rowerze
- 13,2% kobiet z EIO łączyło swoje doświadczenia z wędrówkami / bieganiem
- Najbardziej prawdopodobnym ćwiczeniem brzusznym do wytworzenia kobiecego orgazmu było „krzesło kapitana”. Ćwiczący opiera swoje łokcie na miękkich podłokietnikach, opierając się plecami o podporę – jej nogi zwisają swobodnie – podnosi kilka razy kolana ku klatce piersiowej.
Herbenick mówi, że nikt nie jest pewien, jakie mechanizmy są zaangażowane podczas ćwiczeń, aby wywołać orgazm lub przyjemność seksualną. Przyszłe badania, miejmy nadzieję, będą w stanie to ustalić.
Autorzy mają nadzieję, że kobiety, które doświadczają orgazmu lub przyjemności seksualnej podczas ćwiczeń mogą po przeczytaniu tego badania poczuć, że ich reakcje są normalnymi doświadczeniami.
To, czy konkretne ćwiczenia mogą pomóc poprawić seksualne doświadczenia kobiet, nie było celem tego badania. Autorzy ostrzegają czytelników, aby nie zakładali żadnych założeń, dopóki nie zostaną przeprowadzone inne bardziej szczegółowe badania.
Herbenick napisał:
„Może się zdarzyć, że ćwiczenia, o których wiadomo już, że przynoszą znaczące korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia, mogą również zwiększyć życie seksualne kobiet”.
Mimo że nie podjęli oni próby ustalenia, jak zwykłe orgazmy lub przyjemność seksualna są w trakcie ćwiczeń u kobiet, autorzy uważają, że nie jest to rzadkie – w ciągu zaledwie pięciu tygodni udało im się zrekrutować 370 dorosłych kobiet, które miały takie doświadczenia.
Herbenick powiedział:
„Czasopisma i blogi od dawna podkreślają przypadki, które czasami nazywają” coregasmami „, ale poza wczesnymi sprawozdaniami Kinseya i współpracowników, jest to obszar badań nad zdrowiem seksualnym dla kobiet, który był w dużej mierze ignorowany przez ostatnie sześć dekad.”
Napisane przez Christiana Nordqvista
