Karmienie Piersią a Zdrowie Serce: Korzyści Dla Matek

To nie tylko niemowlęta korzystają z karmienia piersią; nowe badanie wykazało, że praktyka ta może zmniejszyć ryzyko chorób serca i udaru u matki.

Matka karmiąca piersią swoje dziecko z uśmiechem

Co więcej, naukowcy odkryli, że ryzyko wystąpienia chorób serca i udaru u matki dodatkowo zmniejsza się wraz z każdym kolejnym 6-miesięcznym okresem karmienia piersią.

Współautor badania, dr Sanne Peters z Uniwersytetu Oksfordzkiego w Wielkiej Brytanii, a także koledzy niedawno opublikowali swoje odkrycia w Internecie.

Choroby serca są główną przyczyną zgonów mężczyzn i kobiet w Stanach Zjednoczonych. Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) donosi, że każdego roku z powodu chorób serca umiera około 610 000 osób, co stanowi 1 na 4 zgony.

Udar jest jedną z wiodących przyczyn niepełnosprawności w Ameryce. Każdego roku ponad 795 000 osób w USA ma udar. Spośród nich około 610 000 to pierwsze uderzenia.

Poprzednie badania wykazały, że kobiety karmiące piersią mogą doświadczyć krótkotrwałego obniżenia ciśnienia krwi, cholesterolu i utraty masy ciała, co może korzystnie wpływać na zdrowie sercowo-naczyniowe.

Jednak dr Peters i współpracownicy zauważają, że długoterminowe skutki karmienia piersią na zdrowie układu sercowo-naczyniowego matki pozostają niejasne.

Karmienie piersią i zdrowie układu sercowo-naczyniowego

Aby lepiej zrozumieć to powiązanie, naukowcy przeanalizowali dane 289,573 chińskich kobiet, które były częścią chińskiego badania Kadoorie Biobank. Wszystkie kobiety były wolne od chorób sercowo-naczyniowych na początku badania, a prawie wszystkie z nich miały dzieci.

W ramach badania kobiety musiały udzielić informacji na temat ich historii rozrodczej, w tym tego, czy karmiły piersią swoje dzieci oraz okresu karmienia piersią.

Badacze przyjrzeli się również występowaniu chorób serca i udarów u kobiet po 8 latach obserwacji.

Zespół odkrył, że kobiety karmione piersią były o 9 procent niższym ryzyku chorób serca i o 8 procent niższym ryzyku udaru w porównaniu z kobietami, które nigdy nie karmiły piersią.

Patrząc na wyniki okresu karmienia piersią, badanie ujawniło, że kobiety, które karmiły piersią swoje dzieci przez 2 lata lub dłużej, były o 18 procent rzadziej narażone na rozwój chorób serca i o 17 procent rzadziej miały udar, w porównaniu z matkami, które karmiły krócej.

Na każde dodatkowe 6 miesięcy karmienia piersią ryzyko chorób serca i udaru mózgu zmniejszało się odpowiednio o 4 procent i 3 procent.

Po uwzględnieniu wielu czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, w tym palenia tytoniu, cukrzycy i wysokiego ciśnienia krwi, wyniki pozostały niezmienione.

Metabolizm «reset» może wyjaśniać wyniki

Naukowcy nie są w stanie wskazać dokładnych mechanizmów kryjących się za ich odkryciami, ale spekulują, że niższe ryzyko chorób serca i udaru u matek karmiących piersią może być związane z «zresetowaniem» metabolizmu po ciąży.

«Ciąża radykalnie zmienia metabolizm kobiety, ponieważ magazynuje tłuszcz, aby zapewnić energię potrzebną do wzrostu jej dziecka i karmienia piersią po urodzeniu. Karmienie piersią może szybciej i bardziej kompletnie eliminować przechowywany tłuszcz» – wyjaśnia dr Peters.

Ponadto zespół zauważa, że matki karmiące piersią mogą częściej przyjmować zdrowe nawyki, które wspierają ich zdrowie sercowo-naczyniowe, w porównaniu z matkami, które nie karmią.

Chociaż badanie jest obserwacyjne i nie może wykazać przyczyny i skutku, naukowcy uważają, że ich wyniki dostarczają dalszych dowodów na korzyści z karmienia piersią, szczególnie przez dłuższy czas.

«Wyniki badań powinny zachęcać do bardziej powszechnego karmienia piersią dla dobra matki i dziecka» – podkreśla starszy autor Zhengming Chen z Uniwersytetu Oksfordzkiego.

Dowiedz się, jak karmienie piersią może zmniejszyć przewlekły ból po cesarskim cięciu.

Nowe Badania i Statystyki (2024)

W 2024 roku przeprowadzono kolejne badania, które potwierdzają wcześniejsze odkrycia dotyczące korzyści z karmienia piersią. Nowe dane sugerują, że matki, które karmią piersią przez co najmniej 6 miesięcy, mają o 25% niższe ryzyko wystąpienia chorób serca w późniejszym życiu. Badania pokazują również, że karmienie piersią w pierwszych miesiącach życia wpływa korzystnie na metabolizm matki, co może prowadzić do dłuższego utrzymania zdrowej wagi ciała.

Dodatkowo, statystyki z 2024 roku ujawniają, że kobiety, które karmią piersią przez dłuższy czas, mają mniejsze ryzyko wystąpienia depresji poporodowej, co również może przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia sercowo-naczyniowego.

Warto również zauważyć, że wzrasta liczba kampanii promujących karmienie piersią, co przekłada się na rosnącą świadomość wśród kobiet na temat korzyści zdrowotnych związanych z tą praktyką. W 2024 roku, w wielu krajach, wprowadzono programy wsparcia dla matek karmiących, co przyczyniło się do wzrostu wskaźników karmienia piersią, a tym samym do poprawy zdrowia matek oraz ich dzieci.

PLMedBook