Wszyscy czasami martwią się o swoje zdrowie, ale dla niektórych ludzi obawy o bycie chorymi są tak silne, nawet gdy są w dobrym zdrowiu, że trudno im radzić sobie z codziennym życiem.
Ktoś, kto żyje w obawie przed poważną chorobą, pomimo że testy medyczne nigdy nie stwierdzą niczego złego, może mieć zaburzenie somatyczne, znane również jako zaburzenie lękowe. Stan ten znany jest również pod innymi nazwami, w tym hipochondriami lub hipochondriozą.
Szybkie fakty dotyczące hipochondrii:
- Głównym objawem hipochondrii jest nadmierne martwienie się o zdrowie.
- Przyczyny mogą się różnić i mogą być związane z innymi uzasadnionymi warunkami zdrowotnymi.
- Dla większości ludzi jest to tymczasowe doświadczenie.
- Termin zdefiniowany w podręczniku DSM-5 to zaburzenie objawów somatycznych.
Czym jest hipochondria?
Opublikowane badanie określa zaburzenia somatyczne jako „ciągły strach lub przekonanie, że ktoś ma poważną, niezdiagnozowaną chorobę”.
Autorzy zauważają, że dotyka on do 5 procent pacjentów ambulatoryjnych. Krótko mówiąc, zaburzenie jest stanem zdrowia psychicznego, w którym osoba martwi się nadmiernie, że jest chora, do momentu, w którym lęk się wyniszcza. Martwienie się o zdrowie staje się chorobą.
Syndrom objawów somatycznych jest stanem przewlekłym.
To, jak bardzo jest ciężkie, może zależeć od wieku, skłonności osoby do zmartwień i od tego, ile stresu napotykają.
Objawy
Obawy o normalne funkcje – dla osoby z hipochondrią normalne funkcje organizmu, takie jak bicie serca, pocenie się i ruchy jelit mogą wydawać się symptomami poważnej choroby lub stanu.
Strach przed drobnymi nieprawidłowościami – katar, nieco obrzmiałe węzły chłonne lub niewielki ból, może wywoływać poważne problemy.
Sprawdzanie – regularne sprawdzanie ciała pod kątem oznak choroby.
Hipochondria koncentrują się na osobach:
- Uwaga niektórych ludzi może skupiać się na jednym konkretnym narządzie, takim jak płuca.
- Mogą po prostu skupić się na jednej chorobie, takiej jak rak.
- Mogą też obawiać się jednej choroby za drugą.
Regularne mówienie o chorobie – zaburzenia somatyczne mogą powodować nadmierną rozmowę o swoim zdrowiu.
Wizyty u lekarza – mogą często odwiedzać lekarza.
Zauroczenie – mogą spędzać dużo czasu przeszukując Internet pod kątem objawów możliwych chorób.
Brak ulgi w wynikach testu – jeśli testy wrócą negatywne, osoba nie może znaleźć ulgi. W rzeczywistości może to pogorszyć sytuację – obawy pacjenta rosną, że nikt w nie nie wierzy, a problem może nigdy nie zostać skutecznie zdiagnozowany i leczony.
Unikanie lekarza – niektóre osoby z zaburzeniami unikają pomocy lekarskiej, boją się dowiedzieć, że mają poważną chorobę.
Unikanie – mogą unikać ludzi, miejsc i działań, które ich zdaniem mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia.
Przytłaczający strach przed chorobą trwający ponad 6 miesięcy może być oznaką zaburzenia somatycznego.
Przyczyny
Dokładne przyczyny nie są znane, ale niektóre czynniki są prawdopodobnie związane z:
Wiara – niezrozumienie fizycznych doznań, połączone z niezrozumieniem tego, jak działa ciało.
Rodzina – ludzie, którzy mają bliskiego krewnego z hipochondrami, są bardziej skłonni do samodzielnego rozwoju.
Historia osobista – ludzie, którzy mieli złe doświadczenia zdrowotne w przeszłości, mogą być bardziej podatni na nieproporcjonalny lęk przed ponownym zachorowaniem.
Linki do innych chorób – inne zaburzenia psychiczne zostały powiązane z zaburzeniami somatycznymi. Wysoki odsetek pacjentów z hipochondrią ma również dużą depresję, zaburzenie lęku napadowego, zaburzenie obsesyjno-kompulsywne lub uogólnione zaburzenie lękowe.
Opublikowane w nim badania wskazują, że podobnie jak zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD), zaburzenie objawów somatycznych wiąże się z koniecznością ciągłego sprawdzania, ponieważ osoba szuka potwierdzenia.
Te „zachowania bezpieczeństwa”, jak twierdzą autorzy, mają na celu „przywrócenie poczucia dobrobytu i pewności co do przyszłości”. Mogą jednak pogorszyć problemy, które mają zmniejszyć.
Poprzez utrzymywanie wysokiego poziomu lęku i zapobieganie rozpadowi lęków, zachowania te utrzymują uwagę osoby skupionej na jakiejś przerażającej potencjalnej katastrofie.
Ponieważ większość pacjentów ma tendencję do zbliżania się do lekarza rodzinnego w związku ze stanem zdrowia, którego się obawiają, zamiast do specjalisty zdrowia psychicznego, może nigdy nie otrzymać diagnozy o zaburzeniach somatycznych.
Trwanie
Osoba z hypochondriami może spędzić miesiące lub lata martwiąc się o bycie chorym, ale może również spędzić długie okresy pomiędzy nie myśleniem o tym.
Pacjenci, u których zaburzenie jest przejściowe, rzadziej doświadczają problemów psychicznych lub poważnych zaburzeń lękowych i częściej mają problemy medyczne.
Poprawa jest częstsza wśród osób o wyższym statusie społeczno-ekonomicznym. Jeśli pacjent cierpi na depresję lub lęk, a oni dobrze reagują na leczenie, również oni są bardziej skłonni do uzyskania dobrego wyniku.
Istnieją dowody na to, że osobom z zaburzeniami osobowości może być trudniej je odzyskać, ale potrzeba więcej badań, aby to potwierdzić.
Ponieważ zaburzenie objawów somatycznych jest stosunkowo nowym zaburzeniem, dostępnych jest niewiele statystyk.
Kiedy zaczyna się hipochondria?
Zaburzenia somatyczne zwykle rozpoczynają się we wczesnej dorosłości. Może pojawić się podczas powrotu do zdrowia po ciężkiej chorobie lub po tym, jak osoba bliskiego przyjaciela zachoruje lub umrze.
U podłoża choroby może wystąpić zaburzenie somatyczne. Pacjent, który ma na przykład chorobę serca, może przyjąć najgorsze za każdym razem, gdy doświadczy czegoś, co potencjalnie może być związane z chorobą serca.
Inne czynniki obejmują zwiększony stres lub większą ekspozycję na informacje o chorobie w mediach. Czasami dana osoba zaczyna się nadmiernie martwić o swoje zdrowie, gdy zbliżają się do wieku, w którym zmarł jeden z ich rodziców, zwłaszcza jeśli śmierć rodzica była przedwczesna.
Psychologowie zauważają, że osoby z tą chorobą często są samokrytyczne lub perfekcjonistyczne, lub jedno i drugie. Mogą postrzegać „zdrowie” jako całkowity brak bólu lub dyskomfortu, podczas gdy niektóre bóle i bóle są u większości osób normalne.
Sugerowano, że osoby z hipochondrią mogą mieć niski próg bólu i że mogą zauważyć wewnętrzne odczucia wcześniej niż inni ludzie.
Leczenie
Opublikowane wyniki badań wskazują, że terapia poznawczo-behawioralna (CBT) i stosowanie selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), takich jak fluoksetyna i paroksetyna, może być pomocna w leczeniu hipochondrii.
CBT może pomóc pacjentowi zracjonalizować swoje obawy, a SSRI mogą zmniejszyć poziom lęku za pomocą leków.
University of Maryland Medical Center (UMM) sugeruje wiele alternatywnych terapii, które mogą złagodzić objawy, ostrzegając, że nie są one jeszcze wspierane przez badania.
Obejmują one unikanie środków pobudzających, takich jak kawa, alkohol i tytoń, praktykowanie medytacji uważności i zdrowe odżywianie.
Zioła, które rzekomo redukują niepokój, obejmują ziele dziurawca, kava-kavę i bakopę. UMM ostrzega jednak, że pacjenci powinni rozmawiać z lekarzem przed użyciem ziół, ponieważ niektóre leki ziołowe mogą reagować z lekami lub mieć inne działania niepożądane.
