Ciche podchrzęstne kości to worki płynne, które tworzą się w stawach osoby. Torbiele występują w kości podchrzęstnej, warstwie kości tuż pod chrząstką.
Podchrzęstna kość działa jak amortyzator w obciążonych stawach, takich jak kolana, biodra i ramiona. Ciecz wewnątrz torbieli podchrzęstnej kości (SBC) to kwas hialuronowy, składnik znajdujący się w płynie maziowym, który jest gęstą substancją, która smaruje stawy, umożliwiając przesuwanie się kości bez tarcia.
Czynniki ryzyka dla SBC to otyłość i palenie tytoniu, ale dokładna przyczyna nie jest znana. Objawy obejmują ból stawów i dyskomfort. Zmiany stylu życia pomagają złagodzić objawy i zapobiegać tworzeniu się innych SBC.
Szybkie fakty dotyczące SBC:
- Początkowo odkryte w 1940 roku, SBC są oznaką choroby zwyrodnieniowej stawów (OA).
- Dokładna przyczyna SBC nie jest znana.
- Angażowanie się w działania o dużym wpływie na zdrowie może przyczynić się do urazu i uszkodzenia stawu i chrząstki w miarę upływu czasu, prawdopodobnie prowadząc do SBC.
- SBC są diagnozowane za pomocą testów obrazowania, takich jak promieniowanie rentgenowskie.
Jaki jest związek między SBC a OA?
Niektórzy eksperci uważają, że SBC są prekursorem choroby zwyrodnieniowej stawów (OA), która sama w sobie jest bolesnym stanem dotykającym ponad 30 milionów dorosłych w Stanach Zjednoczonych.
OA powoduje, że chrząstka i kości w stawie stopniowo się rozpadają. SBC są uważane za jedno z czterech podstawowych lub kardiologicznych ustaleń radiologicznych dotyczących OA.
Jednak w jednym dużym badaniu 806 osób z OA w kolanie, SBC stwierdzono tylko w 30,6 procent z nich. Inne stany oprócz OA, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, również powodują powstawanie cyst na stawach kostnych.
Przyczyny
Chociaż przyczyna jest nieznana, uważa się, że SBC są wynikiem wielokrotnego stresu w kości. Ten stres jest spowodowany zwiększonym ciśnieniem z szybszego przepływu krwi do kości podchrzęstnej, co jest widoczne u osób z OA.
Jakie są czynniki ryzyka?
Pewne cechy i zachowania mogą zwiększać ryzyko rozwoju SBC. Obejmują one:
- Płeć – według niektórych badań kobiety mogą mieć wyższe ryzyko zachorowania na SBC.
- Dziedziczność – ponieważ pewne formy OA mogą być dziedziczne, osoby z członkiem rodziny z tą chorobą są bardziej narażone na rozwój OA i SBC.
- Wyrównanie i kształt stawu – nieprawidłowy kształt stawu lub wyrównanie może zwiększyć tarcie, prowadząc do większych uszkodzeń i większego ryzyka powstawania torbieli.
- Otyłość – przenoszenie nadwagi dodatkowo obciąża stawy, zwiększając ryzyko wystąpienia problemów ze stawami.
- Palenie – tytoń zawiera substancje chemiczne, które przyczyniają się do uszkodzenia chrząstki. Niektóre badania wykazały, że mężczyźni palący z OA odczuwają większą utratę chrząstki.
- Czynność i obrażenia – urazy stawów zwiększają ryzyko późniejszych problemów ze stawami, w tym rozwój SBC.
Leczenie i zarządzanie
Zaleca się, aby SBC nie były traktowane bezpośrednio. Ze względu na ryzyko infekcji te torbiele nie powinny być usuwane. Mogą jednak same się cofnąć.
W rezultacie leczenie zazwyczaj wiąże się ze zmianami stylu życia i łagodzi objawy. Niektóre osoby mogą skorzystać na wymianie stawu, jeśli problemy są ciągłe lub postępujące.
Leczenie SBC obejmuje:
Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ)
Te dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen i aspiryna, mogą zmniejszać objawy SBC. Zawsze zaleca się skonsultowanie z lekarzem przed przyjęciem NLPZ. Należy unikać długotrwałego stosowania.
Działania o niskim oddziaływaniu
Zaleca się wybieranie działań o niskim wpływie, takich jak pływanie, aqua aerobic i jazda na rowerze. Te kładą mniejszy nacisk na kolana i stawy biodrowe niż działania o dużym wpływie, takie jak bieganie i skakanie, które mogą zaostrzać objawy OS i SBC i prowadzić do dalszego uszkodzenia stawów w czasie.
Kontroli wagi
Utrzymanie prawidłowej wagi zmniejsza nadmierny stres na stawach i może zmniejszać szybkość utraty chrząstki.
Rzucić palenie
Ponieważ jest to czynnik ryzyka rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów, rzucenie palenia i unikanie biernego palenia może zmniejszyć objawy SBC i OA.
Terapia ultradźwiękowa
Co najmniej jedno badanie sugeruje, że dostarczenie zlokalizowanej terapii ultradźwiękowej do chrząstki i kości podchrzęstnej może pomóc w leczeniu OA. Jednak w tej dziedzinie potrzeba znacznie więcej badań.
Fizykoterapia
Według Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych, łagodna zwyrodnieniowa choroba stawów, z której mogą wynikać SBC, można leczyć za pomocą fizykoterapii.
Objawy
Jeśli występują, objawy SBC mogą obejmować:
- niewygoda
- ból
- brak elastyczności w połączeniu
- obrzęk lub wybrzuszenie wokół stawu
Istnieje tylko kilka objawów związanych z SBC, ponieważ są one zwykle uważane za objaw OA, szczególnie postępujący OA.
Perspektywy
SBC są uważane za objawy OA lub innych chorób stawów. Mogą rozwiązać samodzielnie lub utrzymywać się przez dłuższy czas. SBC mogą powodować ból i przyczynić się do postępu choroby.
Najlepszym sposobem leczenia tych cyst jest opanowanie objawów OA i innych chorób stawów.
