Kiedy uderzenia serca stają się nagle bardziej zauważalne, nazywa się je kołataniem serca. Czasami można odczuwać, jakby serce pomknęło z rytmu.
Kołatanie serca może również powodować wrażenie, że serce bije, trzepocze lub bije nieregularnie. Osoba może doświadczyć tych odczuć w gardle lub szyi. Mogą one trwać od kilku sekund do kilku minut.
Kołatanie serca może być przerażające, zwłaszcza gdy doświadcza się go po raz pierwszy. Jednak zazwyczaj nie ma powodu do niepokoju.
Co to jest palpitacja serca?
Kołatanie serca występuje, gdy nagle odczuwamy jedno lub więcej uderzeń serca. Ponieważ serce pompuje krew automatycznie, ludzie zwykle nie są świadomi pojedynczych uderzeń.
To pompowanie umożliwia krążenie krwi w ciele, dostarczając tlen i inne niezbędne składniki. Serce składa się z czterech komór, które są połączone zaworami jednokierunkowymi.
Bicie serca to proces pompujący, który trwa około 1 sekundy i odbywa się w dwóch częściach:
- Część 1: Krew gromadzi się w górnych dwóch komorach, a sygnał elektryczny powoduje skurcz, który popycha krew do niższych komór.
- Część 2: Krew jest wypychana z serca do płuc, gdzie jest mieszana z tlenem przed krążeniem wokół ciała.
Poniżej znajduje się interaktywna animacja normalnego bicia serca.
Przeglądaj animację za pomocą podkładki pod mysz lub ekranu dotykowego.
Przyczyny pomijanych uderzeń
Przeskakiwanie rytmu serca może być wynikiem wielu czynników, w tym:
1. Wyzwalacze stylu życia
Intensywne ćwiczenia, brak wystarczającej ilości snu, picie zbyt dużej ilości kofeiny lub alkoholu mogą prowadzić do kołatania serca.
Palenie tytoniu, używanie nielegalnych narkotyków, takich jak kokaina, lub spożywanie bogatych lub pikantnych potraw może również powodować, że serce będzie pomijane.
2. Wyzwalacze psychologiczne lub emocjonalne
Kołatanie serca często wywołane jest stresem lub lękiem.
Może również wystąpić podczas ataku paniki. Inne objawy ataku paniki obejmują:
- nudności
- uczucie osłabienia lub zawroty głowy
- drętwienie kończyn
- ból lub ucisk w klatce piersiowej
- drżenie
- duszność
3. Lekarstwa
Wiele leków może wywoływać kołatanie serca. Oto niektóre z nich:
- inhalatory astmy, takie jak salbutamol i bromek ipratropium
- leki na nadciśnienie, takie jak hydralazyna i minoksydyl
- leki przeciwhistaminowe, takie jak terfenadyna
- antybiotyki, takie jak klarytromycyna i erytromycyna
- leki przeciwdepresyjne, takie jak citalopram i escytalopram
- leki przeciwgrzybicze, takie jak itrakonazol
Każdy, kto doświadcza częstych kołatanie serca i przyjmuje leki, powinien sprawdzić listę możliwych działań niepożądanych na etykiecie.
Nie powinni jednak zaprzestać zażywania leku bez konsultacji z lekarzem. Zwykle palpitacje serca są nieszkodliwym efektem ubocznym.
4. Zmiany hormonalne
Okresy, ciąża i menopauza mogą powodować palpitacje serca.
5. Arytmie
Arytmie to grupa zaburzeń, które mogą zakłócać rytm serca. Miliony ludzi cierpią na zaburzenia rytmu serca, które są szczególnie powszechne w miarę starzenia się.
Większość z nich jest nieszkodliwa, ale niektóre wymagają interwencji medycznej.
Oto przykłady arytmii:
- Migotanie przedsionków, które może powodować szybkie, nieregularne tętno.
- Trzepotanie przedsionków, które może sprawić, że serce bije szybko z regularnym lub nieregularnym rytmem.
- Tachykardia nadkomorowa, która powoduje epizody nienormalnie szybkiego, ale regularnego rytmu serca. Zwykle dotyczy zdrowych ludzi.
- Tachykardia komorowa, potencjalnie poważny stan, który powoduje szybki, regularny rytm serca i czasami jest związany z zawrotami głowy lub utratą przytomności.
6. Choroby serca
W niektórych przypadkach palpitacje mogą wskazywać na problemy z sercem. Oto przykłady:
- Wypadanie wartości mitralnej, które powoduje, że krew przepływa nieefektywnie przez serce.
- Niewydolność serca, która ma miejsce, gdy serce nie jest w stanie skutecznie pompować krwi.
- Kardiomiopatia przerostowa, odnosząca się do powiększenia mięśnia sercowego i jego ścian.
- Wrodzona choroba serca, która odnosi się do nieprawidłowości obecnych od urodzenia.
7. Inne schorzenia
Następujące problemy mogą również powodować kołatanie serca:
- odwodnienie
- niedokrwistość
- gorączka powyżej 38 °C
- nadczynność tarczycy
- hipoglikemia, czyli niski poziom cukru we krwi
Objawy
Kołatanie serca często odczuwane jest jako trzepotanie lub bicie w klatce piersiowej lub szyi.
Gdy cięższe arytmie są odpowiedzialne, kołatanie serca może wystąpić z następującymi objawami:
- zmęczenie
- zawroty głowy
- omdlenia
- szybkie lub pulsujące bicie serca
- duszność
- ból w klatce piersiowej
W skrajnych przypadkach kołatanie serca może prowadzić do nagłego zatrzymania krążenia.
Kiedy iść do lekarza
Jeśli palpitacje serca występują sporadycznie i mijają szybko, mało prawdopodobne, że przyczyna jest poważna.
Jednak dobrze jest porozmawiać z lekarzem, gdy:
- masz historię problemów z sercem
- kołatanie trwa dłużej
- nie poprawia się z czasem
- objawy się nasilają
Niektóre przypadki wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej. Zasięgnij pomocy medycznej natychmiast, gdy kołatanie serca towarzyszy któremuś z tych objawów:
- ciężka duszność
- ból lub ucisk w klatce piersiowej
- uczucie pustki w głowie lub zawroty głowy
- omdlenie lub utrata przytomności
Diagnoza
Aby zbadać przyczynę kołatania serca, lekarz zwykle pyta o objawy i historię choroby.
Mogą również zalecić wykonanie badań krwi oraz elektrokardiogramu w celu oceny pracy serca. Jeśli lekarz podejrzewa problem z sercem lub arytmią, może poprosić o:
Monitorowanie Holtera
Nazywane również ambulatoryjnym monitorem elektrokardiograficznym, osoba nosi monitor Holtera przez 24-48 godzin, aby zarejestrować rytm serca.
Test bieżni
Testy wysiłkowe mają na celu wywołanie kołatania serca, aby można było je zdiagnozować. Osoba zwykle chodzi na bieżni lub jeździ na rowerze stacjonarnym, podczas gdy tętno i rytm są monitorowane.
Echokardiogram
Ten test wykorzystuje fale dźwiękowe, aby stworzyć obraz wielkości, struktury i ruchów serca.
Leczenie
Leczenie zależy od przyczyny kołatania serca. Gdy odpowiedzialne są czynniki związane ze stylem życia, takie jak nadmierne spożycie alkoholu lub kofeiny, dana osoba może podjąć kroki w celu ich uniknięcia.
Osoba z kołataniem serca spowodowanym stresem, lękiem lub atakiem paniki może skorzystać z nauki ćwiczeń oddechowych oraz technik radzenia sobie ze stresem, takich jak joga i medytacja. Dobrym pomysłem może być rozmowa z terapeutą.
Większość arytmii jest nieszkodliwa i nie wymaga leczenia. Jednak niektóre z nich są klasyfikowane jako istotne klinicznie i wymagają długotrwałego leczenia.
Osoba z rozpoznaną chorobą serca, taką jak niewydolność serca, zwykle otrzyma plan leczenia obejmujący zmiany stylu życia i przyjmowanie leków.
Chociaż nie każdy z wrodzoną wadą serca wymaga leczenia, niektórzy mogą potrzebować operacji lub cewnikowania serca.
Aktualne badania i nowe podejścia (2024)
W 2024 roku, badania nad kołataniem serca zyskują na znaczeniu, a nowe dane sugerują, że stres związany z życiem codziennym może mieć większy wpływ na rytm serca, niż wcześniej sądzono. Zgodnie z badaniami opublikowanymi w «Journal of Cardiology», osoby doświadczające przewlekłego stresu miały 40% większe prawdopodobieństwo wystąpienia epizodów kołatania serca.
Dodatkowo, nowe metody diagnostyczne, takie jak monitorowanie rytmu serca za pomocą aplikacji mobilnych, stają się coraz bardziej popularne. Umożliwiają one pacjentom monitorowanie ich stanu w czasie rzeczywistym, co może być pomocne w identyfikowaniu wyzwalaczy kołatania serca.
Niektóre badania również koncentrują się na wpływie diety na rytm serca. Spożycie pokarmów bogatych w magnez, takich jak orzechy i zielone warzywa liściaste, może przyczyniać się do zmniejszenia objawów kołatania serca. W badaniach z 2024 roku wykazano, że dieta bogata w składniki odżywcze może poprawić funkcję serca i zmniejszyć występowanie arytmii.
Wobec tych nowości, lekarze podkreślają znaczenie holistycznego podejścia do zdrowia serca, które uwzględnia zarówno aspekty fizyczne, jak i psychiczne, co może przynieść korzyści osobom z kołataniem serca.
