Przyjmowanie małej dawki Prozacu (fluoksetyny) przez kilka dni w okresie przedmiesiączkowym okazuje się obiecującą metodą w zapobieganiu negatywnym oraz emocjonalnym objawom związanym z PMS (zespołem napięcia przedmiesiączkowego). Badania przeprowadzone przez neuronaukowców z Uniwersytetu w Birmingham w Anglii ujawniają, że PMS dotyka miliony kobiet na całym świecie.
Naukowcy zidentyfikowali organiczną przyczynę PMS. Dr Thelma Lovick i jej zespół wykazali w badaniach na szczurach, że objawy podobne do PMS mogą być wywołane przez zmiany w sekrecji żeńskich hormonów płciowych pod koniec cyklu miesiączkowego.
Wielu badaczy jest przekonanych, że negatywne fizyczne i emocjonalne objawy PMS mogłyby zostać zminimalizowane, gdyby kobiety z tym zespołem przyjmowały fluoksetynę w małych dawkach przez kilka dni w trakcie menstruacji.
Dr Lovick zauważyła:
Wszystko, co byłoby potrzebne niezliczonym kobietom, to możliwość skorzystania z prostego i dostępnego leczenia, polegającego na leku, który jest już szeroko stosowany. Potrzebne są jednak badania kliniczne mające na celu udoskonalenie metody i określenie optymalnej strategii dawkowania. Badacze aktualnie poszukują partnera klinicznego, który mógłby sfinansować badania potwierdzające ich wyniki.
Naukowcy odkryli, że ALLO (allopregnanolon), substancja steroidowa i metabolit progesteronu, zazwyczaj hamuje aktywność w obwodach mózgowych kontrolujących emocje. Objawy PMS, takie jak drażliwość, agresja i lęk, pojawiają się, gdy poziom ALLO spada, co skutkuje osłabieniem hamowania, szczególnie w okresie menstruacji.
Dr Lovick tłumaczy:
ALLO może zmieniać aktywność komórek nerwowych, dlatego określane jest jako neuroaktywny steroid. Zwiększa aktywność GABA, jednego z hamujących neurotransmiterów w mózgu, w tych obszarach mózgu, które przetwarzają reakcje emocjonalne. ALLO zwykle wywołuje uczucie uspokojenia. Jednak w okresie przedmiesiączkowym, gdy poziomy progesteronu, a tym samym i ALLO, gwałtownie spadają, naturalne hamowanie jest skutecznie wyłączane.
W rezultacie obwody mózgowe stają się bardziej pobudliwe, co sprawia, że jednostka staje się bardziej wrażliwa na stres. To zjawisko często objawia się jako lęk i agresywne zachowania. Dr Lovick podkreśla, że jeśli spadek poziomu ALLO mógłby być stopniowo łagodzony pod koniec cyklu, objawy PMS również nie powinny się rozwijać.
Naukowcy konsekwentnie rozwijają podejście zwane «neuroaktywnym leczeniem zastępczym steroidów», które w badaniach na zwierzętach całkowicie zapobiegło rozwojowi objawów przedmiesiączkowych.
Dr Lovick zaznaczyła:
Wiedzieliśmy, że powszechnie stosowany lek przeciwdepresyjny fluoksetyna (Prozac) może podnosić poziom ALLO w krótkim czasie. Efekt ten następuje szybko i występuje w odpowiedzi na bardzo małą dawkę fluoksetyny. Zastanawialiśmy się, czy staranne zaplanowanie dawkowania fluoksetyny mogłoby zwiększyć poziomy ALLO w mózgu w momencie, gdy normalnie miałyby one gwałtownie spaść, co sprawiłoby, że czynnik wywołujący PMS stałby się nieobecny. Naukowcy twierdzą, że wystarczy bardzo niska dawka, zaledwie jedna dziesiąta standardowej dawki fluoksetyny.
Neurolodzy podkreślają:
«Ekscytujące jest to, że fluoksetyna całkowicie zapobiegła rozwojowi oznak lęku i zwiększała ból oraz wrażliwość normalnie wykazywaną przez samice szczurów w późnym okresie ich cyklu, w ich wersji przedmiesiączkowej. Co więcej, całkowicie zmieniło to sposób, w jaki obwody mózgowe reagowały na stres.
Udało nam się również odtworzyć działanie fluoksetyny przy użyciu syntetycznej wersji ALLO.
Dr Lovick podsumowała:
Nadszedł czas na kontrolowane badanie kliniczne u kobiet. Rozwiązanie PMS może być tak proste, jak zażywanie pigułki przez kilka dni pod koniec cyklu miesiączkowego.
Co to jest zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) lub napięcie przedmiesiączkowe (PMT)?
PMS lub PMT to zbiór emocjonalnych, psychologicznych i fizycznych objawów związanych z cyklem menstruacyjnym kobiety. Specjaliści szacują, że około cztery piąte kobiet w wieku rozrodczym doświadcza pewnych objawów PMS. Klinicyści diagnozują PMS tylko wtedy, gdy objawy są na tyle poważne, że wpływają na różne aspekty życia kobiety.
Następujące objawy mogą być odczuwane przez niektóre kobiety w dniach poprzedzających menstruację:
- Skurcze brzucha
- Niepokój
- Nadmierne jedzenie
- Wzdęcia
- Tkliwość lub obrzęk piersi
- Depresja
- Uczucie ogólnego niepokoju lub smutku
- Ból głowy (w tym migrena)
- Bezsenność
- Drażliwość
- Problemy z koncentracją
- Bóle, zwłaszcza w okolicy kręgosłupa
- Minimalny przyrost masy ciała
Objawy zazwyczaj ustępują zaraz po rozpoczęciu miesiączki (gdy kobieta zaczyna krwawić). W większości przypadków objawy nie będą występować do końca tego okresu.
Czynniki, które mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia PMS, obejmują:
- Wysokie spożycie kofeiny
- Stres
- Wiek
- Historia depresji
- Palenie tytoniu
- Historia rodzinna PMS
- Alergie, szczególnie na orzechy, trawy i drzewa
- Niski poziom niektórych witamin i minerałów, zwłaszcza magnezu, wapnia, manganu i witaminy E. Badania sugerują, że dieta bogata w wapń i witaminę D może zmniejszyć ryzyko wystąpienia PMS.
Źródło: Uniwersytet w Birmingham, Anglia.
Napisane przez Christiana Nordqvista
Nowe badania i aktualne informacje o PMS w 2024 roku
W 2024 roku badania nad PMS i jego leczeniem nabierają nowego wymiaru. Coraz więcej dowodów wskazuje na związek między stylem życia a objawami PMS. Ostatnie badania potwierdzają, że regularna aktywność fizyczna oraz zdrowa dieta mogą znacząco wpływać na złagodzenie objawów. Na przykład, badania przeprowadzone w ostatnich latach wykazały, że regularne ćwiczenia aerobowe mogą zmniejszyć nasilenie objawów PMS o nawet 30%.
Co więcej, nowe terapie, takie jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT), zyskują na popularności jako skuteczne metody radzenia sobie z emocjonalnymi objawami PMS. W badaniach klinicznych wykazano, że CBT może prowadzić do znacznej redukcji objawów depresyjnych i lękowych związanych z cyklem menstruacyjnym.
Warto również zauważyć, że suplementacja niektórymi witaminami i minerałami, takimi jak witamina B6 i magnez, może przynieść korzyści w łagodzeniu objawów PMS. Nowe badania sugerują, że suplementacja może być szczególnie skuteczna u kobiet z niedoborami tych składników.
Ostatnie badania pokazują, że zrozumienie indywidualnych reakcji organizmu na zmiany hormonalne jest kluczowe w zarządzaniu PMS. Badacze zwracają uwagę na potrzebę dalszych badań, które pomogą w opracowaniu spersonalizowanych strategii leczenia, dostosowanych do potrzeb każdej kobiety.
Podsumowując, wiedza na temat PMS rozwija się, a nowe badania dostarczają cennych wskazówek dotyczących skutecznych metod leczenia i zarządzania tym powszechnym problemem zdrowotnym u kobiet.
