Zacięty palec to powszechny uraz, który może wywoływać ból, obrzęk oraz utrudniać poruszanie palcem. Warto zrozumieć, jak go rozpoznać i jakie są dostępne metody leczenia.
Zakleszczony palec najczęściej wynika z kontuzji stawu w środkowej części palca, gdzie zgina się on na pół. To połączenie nazywane jest proksymalnym stawem międzypaliczkowym (PIP).
Małe więzadła zwane więzadłami pobocznymi stabilizują staw PIP. Zakleszczenie palca występuje, gdy te więzadła są nadmiernie rozciągnięte lub napięte.
Tego typu uszkodzenie zdarza się zazwyczaj w sytuacjach, gdy ręce są narażone na dużą siłę, na przykład podczas chwytania piłki w trakcie uprawiania sportu.
Choć zakleszczony palec może być bolesny, zazwyczaj nie jest to poważny uraz. W większości przypadków domowe metody oraz odpowiednie zabiegi medyczne mogą skutecznie leczyć ten problem bez powikłań.
Objawy
Zakleszczony palec wywołuje obrzęk, trudności w poruszaniu oraz ból. Czas trwania obrzęku zależy od stopnia ciężkości urazu.
Inne objawy zakleszczenia palca to:
- ból, zazwyczaj umiarkowany
- sztywność
- słabość lub trudności w trzymaniu przedmiotów
- zaczerwienienie i obrzęk
Przyczyny
Zakleszczone palce są częstym urazem w sporcie, zwłaszcza w dyscyplinach, gdzie ręka otrzymuje uderzenie piłki, takich jak koszykówka, baseball czy siatkówka.
Do zakleszczenia palca dochodzi, gdy czubek palca naciska mocno na dłoń. Takie działanie może spowodować nadmierne rozciągnięcie lub napięcie więzadeł w palcu.
Inne potencjalne przyczyny to:
- zamykanie szuflady lub drzwi na palcu
- urazy palca podczas jazdy samochodem
- złamanie upadku, gdy ręka jest używana do amortyzacji
Każda sytuacja, która prowadzi do dodatkowego obciążenia stawu PIP, może skutkować zakleszczeniem palca.
Zakleszczony palec kontra złamany palec
Złamany palec powoduje intensywny ból oraz obrzęk, który może utrzymywać się przez wiele godzin lub dni. Z kolei zakleszczony palec, choć bolesny, zazwyczaj nie jest tak poważny.
Lekarz potrafi zazwyczaj odróżnić zakleszczony palec od złamanego na podstawie badania fizykalnego.
Złamany palec może mieć kość widoczną na wierzchu skóry lub wystającą w kierunku niej. Osoba może usłyszeć trzask przy złamaniu.
Podczas badania lekarz poprosi osobę o próbę poruszenia palcem. Zakleszczony palec zazwyczaj ma pewien zakres ruchu, natomiast w przypadku złamania osoba może mieć trudności z poruszeniem palca.
Jeśli wciąż nie jest jasne, czy palec jest zakleszczony, czy złamany, lekarz może zlecić wykonanie zdjęcia rentgenowskiego w celu potwierdzenia diagnozy.
Leczenie
Leczenie zakleszczonego palca często polega na zastosowaniu szyny, która stabilizuje palec w prostym ułożeniu, dając uszkodzonym więzadłom czas na regenerację.
Inną metodą jest tak zwane klepanie lub pakowanie kumplem, w którym ranny palec jest bezpiecznie przymocowany do nieuszkodzonego palca dla wsparcia. Takie owinięcie stabilizuje zraniony palec.
W przypadku zakleszczonych palców stosuje się również metodę PRICE jako domowe leczenie. Obejmuje ona:
- P – ochrona. Noszenie szyny lub osłony kumpla może zmniejszyć ryzyko dalszych obrażeń.
- R – odpoczynek. Odpoczynek i unikanie używania ręki w miarę możliwości pomogą chronić palec.
- I – lód. Nałożenie okładu z lodu na zraniony palec może pomóc w redukcji stanu zapalnego oraz zaczerwienienia. Lód należy trzymać na palcu przez 10-15 minut.
- C – kompresja. Szynowanie lub owijanie palca może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i przyspieszeniu gojenia. Należy jednak unikać zbyt mocnego opasania, aby nie zaburzyć krążenia.
- E – elevacja. Oparcie ręki na poduszce, gdzie łokieć jest niżej niż dłoń, może zmniejszyć obrzęk i ból.
Przyjmowanie dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych, takich jak acetaminofen czy ibuprofen, może również przynieść ulgę w bólu i stanach zapalnych.
Kiedy udać się do lekarza
Jeśli ktoś doznał urazu palca i wydaje się on krzywy, nie powinien próbować go prostować na własną rękę. Zamiast tego powinien jak najszybciej udać się do lekarza w celu zbadania i leczenia urazu.
Osoba powinna natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli palec zaczyna odczuwać odrętwienie i staje się biały lub bardzo blady. To sygnały, że dopływ krwi do tego obszaru jest niewystarczający.
Osoba powinna udać się do lekarza jak najszybciej, gdy:
- palec wydaje się zdeformowany lub krzywy
- po kontuzji występuje gorączka
- palec staje się znacznie obrzęknięty
- ból palca nasila się z czasem
- osoba nie może w pełni wyprostować palca
Jeśli objawy nie ustępują, a wręcz się nasilają, warto skontaktować się z lekarzem rodzinnym lub ortopedą, który specjalizuje się w urazach układu kostnego. Wiele klinik ortopedycznych oferuje specjalistyczne konsultacje dotyczące urazów sportowych.
Perspektywy
Nieleczony zakleszczony palec może prowadzić do powikłań, takich jak przewlekła sztywność czy trudności w prostowaniu palca.
Po odpowiednim czasie na regenerację, lekarz może zalecić ćwiczenia w celu zmniejszenia sztywności stawu. Mogą one obejmować ściskanie piłki do ćwiczeń lub rozciąganie palców w ciepłej wodzie.
Przy zachowaniu należytej staranności, zakleszczony palec ma szansę na powrót do pełnej siły oraz elastyczności sprzed urazu.
