Dehydroepiandrosteron (DHEA) to hormon, który jest naturalnie syntetyzowany przez organizm. Pełni szereg ról i był szeroko badany pod kątem potencjalnych efektów terapeutycznych w różnych warunkach.
Określany przez niektórych jako «matka wszystkich hormonów», «super hormon» i «źródło hormonu młodości», prawda stojąca za DHEA jest znacznie bardziej skomplikowana i przedstawia mnóstwo pytań bez odpowiedzi.
DHEA jest badany do stosowania w różnych warunkach, w tym toczeń, depresja, niewydolność nadnerczy, rak szyjki macicy, atrofia pochwy i utrata masy ciała.
Działania DHEA są złożone, ale hormon okazuje się obiecujący w leczeniu niektórych chorób. W tym artykule przyjrzymy się funkcjom DHEA, temu, co robi w mózgu, niektórym warunkom, które są stosowane w leczeniu, powiązanym interakcjom, przeciwwskazaniom i skutkom ubocznym ich stosowania.
Szybkie fakty dotyczące dehydroepiandrosteronu (DHEA)
Oto kilka kluczowych punktów dotyczących dehydroepiandrosteronu (DHEA). Więcej szczegółów i informacji pomocnicze można znaleźć w głównym artykule.
- DHEA jest endogennym hormonem steroidowym
- Jest produkowany przez nadnercza, gonady i mózg
- Fizjologiczne role DHEA w ciele są zróżnicowane i nie są jeszcze w pełni zrozumiane
- DHEA odgrywa ważną rolę w syntezie estrogenu i androgenów
- Światowa agencja antydopingowa klasy DHEA jako zabronione substancji
- Jedzenie yamów i soi nie zwiększa DHEA w organizmie
- DHEA został przetestowany do stosowania w wielu chorobach, w tym depresji, osteoporozie i toczniu
- Skutki uboczne stosowania DHEA mogą obejmować dodatkowy wzrost włosów u kobiet i wzrost piersi u mężczyzn
- Ludzie z pewnymi warunkami powinni unikać przyjmowania DHEA; należą do nich choroby serca, cukrzyca i lęk.
Czym jest dehydroepiandrosteron (DHEA)?
DHEA jest również znany jako androstenolon, 3β-hydroksyandrost-5-en-17-on i 5-androsten-3β-ol-17-on. Jest endogennym hormonem steroidowym; innymi słowy, jest ona naturalnie syntetyzowana przez organizm i działa na określone tkanki lub komórki, co pobudza je do działania.
DHEA jest jednym z najbardziej obfitych hormonów steroidowych w ludzkim ciele i jest wytwarzany przez nadnercza, gonady i mózg.
W normalnych warunkach DHEA najczęściej występuje w postaci siarczanu dehydroepiandrosteronu (DHEAS), przechowywany w zbiorniku i przekształcany, gdy wymagane są hormony.
Podstawową rolą DHEA jest pośrednia cząsteczka w syntezie estrogenów i androgenów hormonów płciowych.
DHEA angażuje się między innymi w rozwój tzw. efektów androgennych, nazywanych również maskulinizacją. Zmiany te obejmują produkcję bardziej oleistej skóry, zmiany zapachu ciała oraz wzrost włosów pod pachami i łonowych.
Poza tym pośrednią rolą DHEA może również odgrywać rolę w innych fizjologicznych ścieżkach; uważa się, że wiąże się z wieloma typami receptorów i działa jako neurosteroid, bezpośrednio wpływając na pobudliwość neuronów.
Niektórzy uważają, że DHEA poprawia wyniki sportowe i choć dowody są niewielkie, Światowa Agencja Antydopingowa uznała ją za substancję zabronioną w ramach Światowego Kodeksu Antydopingowego.
Niewielka liczba zawodników otrzymała zakaz rywalizacji o przyjęcie DHEA.
Wytwarzanie pików DHEA pomiędzy 20 a 40 rokiem życia i spada od tego momentu. Jest to główny powód, dla którego DHEA jest uważana za ważną substancję chemiczną w procesie starzenia się i potencjalny cel dla leków przeciw starzeniu.
Dziki ignam i soja zawierają związki chemiczne, które w laboratorium można przekształcić w DHEA. Jednak ciało nie może ich przekształcić w ten sam sposób; w rezultacie zjedzenie soi lub ignamu nie zwiększy poziomu DHEA.
Chociaż badania nad DHEA wzrosły w ostatnich latach, wiele pytań dotyczących hormonu pozostaje bez odpowiedzi, szczególnie w odniesieniu do sposobu, w jaki pośredniczy w jego działaniu i aktywności w mózgu.
Rola DHEA w mózgu
Jak wspomniano powyżej, DHEA działa jak neurosteroid, bezpośrednio działając na cele w mózgu. Jego działania nie są w pełni zrozumiałe, ale niektórzy badacze uważają, że DHEA jest zaangażowany w ochronę neuronów przed toksynami i po urazach, takich jak udary. Niektóre badania sugerują również, że DHEA może odgrywać rolę w rozwoju nerwów, zmniejszając stan zapalny i zapobiegając śmierci komórki.
W niektórych okolicznościach DHEA wydaje się modulować nastrój i dlatego jest badany pod kątem leczenia zaburzeń nastroju, takich jak lęk i depresja.
Badania opublikowane w czasopiśmie w 2013 r. wykazały, że DHEA polepsza połączenia między ciałem migdałowatym i hipokampem oraz zmniejsza poziom aktywności w obu regionach. Uważa się, że zmiany te wiążą się zarówno z poprawą nastroju, jak i zmniejszoną pamięcią zdarzeń emocjonalnych.
Niektóre badania wykazały, że naturalnie wyższe poziomy DHEA i DHEAS mają pozytywny wpływ na niektóre typy zadań poznawczych. Na przykład badanie kobiet w wieku 21-77 lat wykazało, że:
«Wyższe endogenne poziomy DHEAS są niezależnie i korzystnie związane z funkcją wykonawczą, koncentracją i pamięcią roboczą.»
Podobne eksperymenty miały jednak sprzeczne lub przeciwne wyniki. Pełne zrozumienie roli DHEA w mózgu pozostaje wyzwaniem.
Oczywiście podnoszenie poziomów
DHEA może być naturalnie zwiększony w pewnych okolicznościach. Pod ograniczeniem kalorycznym na przykład zwiększają się ilości DHEA. Jest to jeden z hipotetycznych mechanizmów stojących za teorią, że ograniczenie kalorii może wydłużyć żywotność.
Regularne ćwiczenia zwiększają także naturalny wydatek organizmu DHEA.
Zastosowanie medyczne
W ostatnim dziesięcioleciu DHEA został poddany próbie ze względu na skuteczność w leczeniu wielu chorób i stanów.
Chociaż wskaźnik zapaści na wszystkie bolączki był znany, wskaźniki sukcesu są różne.
Poniższa lista wymienia niektóre z dziedzin medycyny, w których testowano DHEA:
- Gęstość kości: niektóre choroby powodują zmniejszenie gęstości kości. Niektóre badania sugerują, że sztuczne podnoszenie poziomu DHEA pomaga zwiększyć gęstość kości; efekt ten wydaje się być silniejszy u kobiet, chociaż wyniki innych badań nie przyniosły pozytywnych rezultatów.
- Depresja: wiadomo, że pacjenci z depresją mają obniżone poziomy DHEA we krwi. Istnieją dobre dowody na to, że stosowanie DHEA do usuwania objawów depresyjnych może być przydatne. Przegląd badań, opublikowany w 2014 r., stwierdził: «Obserwowano znaczną poprawę w zakresie stosowania DHEA u pacjentów z depresją, oprócz poprawy objawów depresji u pacjentów ze schizofrenią, jadłowstrętem psychicznym, HIV i niewydolnością kory nadnerczy.»
- Utrata masy ciała: niektóre dowody sugerują, że DHEA może pomóc zmniejszyć masę ciała u starszych pacjentów z zaburzeniami metabolicznymi, ale jego wpływ na młodszych, z nadwagą ludzi nie jest znany. W przeglądzie z 2013 r. stwierdzono, że «suplementacja DHEA u starszych mężczyzn może wywołać niewielki, ale istotny pozytywny wpływ na skład ciała».
- Niewydolność kory nadnerczy: w tym stanie nadnercza nie wytwarzają wystarczającej ilości hormonów steroidowych, w tym DHEA. Niektóre objawy niewydolności nadnerczy są zmniejszone przez DHEA, ale skutki uboczne mogą być znaczne. Konieczne są dalsze badania, aby przedstawić dowody na jego ogólną skuteczność.
- Liszaj: toczeń jest zaburzeniem autoimmunologicznym wpływającym na skórę i narządy. Poziomy DHEA są niższe niż normalnie u kobiet z toczniem. Niektóre badania pokazują, że DHEA poprawia liczbę symptomów tocznia.
- Funkcje seksualne: niektóre badania wykazały korzyści dla osób z deficytem w zakresie funkcji seksualnych, libido i zaburzeń erekcji, ale inne wyniki były niejednoznaczne. DHEA wydaje się mieć większy efekt u kobiet po menopauzie, a mniej u mężczyzn.
- Starzenie się: istnieją słabe dowody na to, że suplementy DHEA mogą pomóc w powstrzymaniu zmian związanych z wiekiem. Klinika Mayo przeprowadziła badanie badające stosowanie suplementów DHEA u osób starszych w okresie 2 lat i nie znalazła żadnych korzyści przeciwzmarszczkowych.
- HIV / AIDS: Poziom DHEA może pomóc przewidzieć postęp HIV, a niektóre dowody wskazują, że DHEA może pomóc wzmocnić układ odpornościowy. Konieczne jest przeprowadzenie dalszych badań.
- Rak szyjki macicy: dowody sugerują, że DHEA może hamować proliferację komórek raka szyjki macicy.
- Siła mięśni: niektórzy sportowcy używają (lub używali) DHEA do zwiększenia siły mięśni. Tylko niewielka ilość słabych dowodów potwierdza ten typ działania u osób starszych; inne badania, zwłaszcza u dorosłych, wykazały niewielki lub żaden wpływ.
Kliknij tutaj, aby kupić suplementy DHEA online. Pamiętaj, że kliknięcie tego linku przeniesie Cię na stronę zewnętrzną.
Skutki uboczne
Ponieważ DHEA nie był szeroko stosowany w przeszłości, długoterminowe skutki uboczne jego stosowania nie są dokładnie znane. Skutki uboczne wydają się różnić w różnych grupach wiekowych i między chorobami.
Chociaż działania niepożądane są często zgłaszane jako minimalne, następujące działania niepożądane mogą być spowodowane przez DHEA u niektórych osób:
Skutki uboczne u kobiet
- Zmniejszona wielkość biustu
- Głębszy głos
- Zwiększony rozmiar genitaliów
- Nieregularne okresy
- Nieprawidłowe miesiączki
- Zwiększone rozładowanie
- Skóra tłusta
- Zwiększony wzrost włosów
- Niższe ciśnienie krwi
- Trądzik.
Skutki uboczne u mężczyzn
- Agresja
- Zmniejszony rozmiar testów
- Pilna potrzeba oddania moczu
- Tkliwość lub powiększenie piersi
- Niższe ciśnienie krwi
- Trądzik.
Inne potencjalne działania niepożądane
- Ostra niewydolność oddechowa
- Niepokój
- Krew w moczu
- Ból w klatce piersiowej
- Nieprawidłowy rytm serca
- Czołganie na skórze głowy
- Zawroty głowy
- Zmiany emocjonalne
- Biegunka
- Problemy z oczami
- Zmęczenie
- Ból głowy
- Zwiększone ryzyko wystąpienia zaćmy
- Bezsenność
- Nocne poty
- Mania
- Niepokój
- Wysypki
- Przybranie na wadze.
Nowa wersja DHEA, znana jako 7-keto-DHEA jest naturalnym produktem ubocznym DHEA. Ponieważ 7-keto-DHEA nie jest przekształcany przez hormony steroidowe przez organizm, ryzyko niektórych hormonalnych efektów ubocznych jest zmniejszone.
Chociaż 7-keto-DHEA został promowany jako pomoc w utracie wagi, budowaniu mięśni i stymulowaniu układu odpornościowego, nie przeprowadzono wystarczających badań, aby poprzeć jakiekolwiek z tych roszczeń.
Interakcje leków
Większość leków może wchodzić w interakcje z innymi. Ze względu na złożoną i wielowymiarową rolę DHEA, istnieje szereg potencjalnych interakcji, które mogą wystąpić, gdy bierze się je razem z innymi formami leczenia.
Osoby przyjmujące którykolwiek z leków z poniższej listy powinny zachować dodatkową ostrożność i omówić tę kwestię z lekarzem pierwszego kontaktu:
- Inhibitory konwertazy angiotensyny (ACE)
- Metformina
- Tiazolidynodiony
- Alkohol
- Anastrozol – ten lek jest stosowany w celu zmniejszenia estrogenu; DHEA może mieć przeciwny skutek, dlatego przeciwdziałanie anastrozolowi
- Leki przeciwdepresyjne
- Wenlafaksyna
- Mirtazapina
- Bupropion
- Antyestrogeny
- Leki przeciwpsychotyczne
- Szczepionka Bacillus Calmette-Guérin (BCG)
- Benfluorex
- Tabletki antykoncepcyjne
- Blokery kanału wapniowego
- Canrenoate
- Glikozydy nasercowe
- Błonnik
- Środki wiążące kwas gamma-aminomasłowy (GABA)
- Gefitinib
- Kwas lukrecjowy
- Lukrecja – poziom DHEA jest zwiększony przez lukrecję, więc przyjmowanie dodatkowego DHEA może nasilać działania niepożądane
- Metyrapone
- Morfina
- Antagoniści opioidowi
- Propranolol
- Soja.
Ta lista nie jest wyczerpująca. Porozmawiaj z lekarzem pierwszego kontaktu lub farmaceutą, jeśli masz wątpliwości co do możliwości interakcji lekowych z DHEA.
Ryzyka
Ludzie powinni zachować szczególną ostrożność podczas korzystania z DHEA, jeśli:
- Wyższe ryzyko raka prostaty, wątroby, piersi lub jajnika
- Wyższe ryzyko infekcji dróg moczowych
- Zaburzenia tarczycy lub otrzymują terapię hormonem tarczycy
- Cukrzyca
- Choroba serca lub zwiększone ryzyko chorób serca
- Miał udar lub jest zagrożony udarem
- Niski poziom lipoprotein o dużej gęstości (HDL – «dobry» cholesterol)
- Wysokie poziomy trójglicerydów
- Zaburzenia krwawienia – DHEA może zwiększać ryzyko krwawienia
- Łagodny przerost gruczołu krokowego (BPH)
- Zaburzenia pocenia – DHEA może powodować zwiększony zapach podczas pocenia się
- Niepokój lub depresja
- Ból stawów, zespół stresu pourazowego (PTSD) lub zaburzenia snu
- Zaburzenia immunologiczne lub używają leków immunosupresyjnych
- Zaburzenia psychiczne związane z przypuszczeniami.
Zaleca się także unikanie suplementów DHEA w przypadku ciąży lub karmienia piersią.
DHEA jest skomplikowanym związkiem chemicznym z mnóstwem ról. Dzięki dalszym badaniom naukowcy bez wątpienia odkryją sekrety tego hormonu i być może będą w stanie go użyć w leczeniu wielu różnych dolegliwości.
Aktualne badania nad DHEA
W ostatnich latach prowadzono intensywne badania nad DHEA, szczególnie w kontekście jego roli w procesach starzenia się oraz wpływu na zdrowie psychiczne. Nowe badania z 2024 roku wykazały, że suplementacja DHEA może poprawiać stan zdrowia osób starszych, wpływając na ich samopoczucie psychiczne i fizyczne. U osób z depresją, którzy przyjmowali DHEA, zaobserwowano istotne zmniejszenie objawów depresyjnych oraz poprawę jakości życia.
Ponadto, nowe badania wskazują na potencjalne korzyści DHEA w leczeniu osteoporozy. Suplementacja DHEA u kobiet po menopauzie, które mają obniżony poziom tego hormonu, wykazała pozytywne efekty w zakresie zwiększenia gęstości mineralnej kości. Badania te sugerują, że DHEA może być wartościowym składnikiem terapii w celu zapobiegania osteoporozie.
Również w kontekście zachowań prozdrowotnych, badania potwierdzają, że utrzymywanie aktywności fizycznej oraz zdrowa dieta mogą wspierać naturalne wytwarzanie DHEA w organizmie. To, w połączeniu z suplementacją, może przynieść korzyści w dłuższej perspektywie zdrowotnej.
Jednakże, pomimo obiecujących wyników, konieczne są dalsze badania, aby w pełni zrozumieć mechanizmy działania DHEA oraz określić optymalne dawki i długoterminowe efekty jego stosowania. Dlatego ważne jest, aby osoby rozważające suplementację DHEA skonsultowały się z lekarzem, aby ocenić potencjalne ryzyko i korzyści.
