W 26. tygodniu ciąży Twoje dziecko wciąż się rozwija i rośnie. Zbliżasz się do końca drugiego trymestru, co oznacza, że wiele fascynujących zmian ma miejsce zarówno w Twoim organizmie, jak i w rozwoju maluszka.
W tym czasie oczy Twojego dziecka zaczynają się otwierać, co pozwala mu reagować na światło oraz dźwięki otoczenia. To niezwykle ekscytujący moment w jego rozwoju.
Ta funkcja Centrum Wiedzy jest częścią serii artykułów dotyczących ciąży. Znajdziesz tutaj podsumowanie każdego etapu ciąży, czego się spodziewać oraz jak rozwija się Twoje dziecko.
Zobacz inne artykuły z serii:
Pierwszy trymestr: nawożenie, implantacja, tydzień 5, tydzień 6, tydzień 7, tydzień 8, tydzień 9, tydzień 10, tydzień 11, tydzień 12.
Drugi trymestr: tydzień 13, tydzień 14, tydzień 15, tydzień 16, tydzień 17, tydzień 18, tydzień 19, tydzień 20, tydzień 21, tydzień 22, tydzień 23, tydzień 24, tydzień 25, tydzień 26.
Objawy
Twój rosnący brzuch osiąga teraz wielkość piłki nożnej, a przyrost masy ciała wynosi od 7,25 do 10 kilogramów. To naturalny etap, który wiąże się z intensywnym rozwojem Twojego dziecka.
Inne objawy fizyczne, które możesz zauważyć, obejmują:
- wystający pępek
- bezsenność
- wzdęcia i gazy
- migreny
- zwiększone upławy
- zapomnienie
- niezgrabność
- rozmazany obraz
- okrągły ból więzadła
Możesz także zacząć odczuwać niestrawność i zgagę, ponieważ Twoje dziecko popycha brzuch. Jeśli odczuwasz potrzebę zażycia leków, skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, które z nich są bezpieczne.
Obrzęk spowodowany zatrzymywaniem wody może być normalny, jednak jeśli jesteś zaniepokojona lub masz wysokie ciśnienie krwi, koniecznie porozmawiaj z lekarzem.
Hormony
Zmiany hormonalne trwają w czasie ciąży i są odpowiedzialne za wiele objawów oraz fluktuacji nastroju, które mogą wystąpić.
Jedno z badań sugeruje, że może istnieć związek pomiędzy wysokim poziomem łożyskowego hormonu uwalniającego kortykotropinę (pCRH) w tym czasie a depresją poporodową. To niezwykle ważny temat, a przyszłe badania mogą dostarczyć więcej informacji na ten temat.
Rozwój dziecka
W 26. tygodniu ciąży Twoje dziecko przechodzi szereg ważnych etapów rozwoju:
- Miednica: męskie jądra są w pełni zstępujące.
- Płuca: rozwijają się i są teraz w stanie oddychać powietrzem.
- Inne: Oczy mogą się teraz otworzyć, a zdolność ssania oraz połykania uległa poprawie.
Twoje dziecko ma teraz rozmiar szalotki, mierzy około 33 centymetrów długości i waży około 900 gramów. To niewiarygodne, jak szybko rozwija się w Twoim brzuchu!
Rzeczy do zrobienia
W tym okresie mogą być zalecane różne testy przesiewowe.
Jednym z warunków, które można przesiać, jest cukrzyca ciążowa, która może wystąpić w czasie ciąży, ale zwykle ustępuje po porodzie.
Osoby o niskim lub średnim ryzyku będą testowane między 24 a 28 tygodniem.
Podczas początkowego testu przesiewowego zostaniesz poproszona o wypicie słodkiego roztworu o konsystencji syropu. Po 1 godzinie będziesz musiała wykonać badanie krwi, aby określić poziom cukru we krwi.
Normalny wynik wynosi poniżej 130-140 mg/dL (miligramy na decylitr) lub 7,2-7,8 mmol/L (milimole na litr).
Jeśli wyniki wykraczają poza ten zakres, będziesz potrzebować uzupełniającego testu tolerancji glukozy, który będzie wymagał nocnego postu.
Podczas kolejnego badania przesiewowego zostaniesz poddana badaniu krwi, aby sprawdzić poziom cukru po okresie postu.
Po badaniu krwi będziesz musiała wypić słodki napój, który ma więcej cukru niż napój we wcześniejszym teście.
Tym razem Twój poziom cukru we krwi będzie testowany co godzinę przez 3 godziny. Cukrzycę ciążową rozpoznaje się, gdy dwa z trzech wyników we krwi wykazują wyższy niż normalny poziom glukozy.
Zmiany stylu życia
Podobnie jak w poprzednich tygodniach, będziesz nadal wprowadzać i utrzymywać wiele pozytywnych zmian w swoim stylu życia.
Ogólne zdrowie
Podczas ciąży musisz zadbać zarówno o siebie, jak i o rozwijające się dziecko.
Ważne jest, aby:
- unikać alkoholu, palenia i innych toksycznych substancji
- omówić wszystkie leki z lekarzem
- przestrzegać zdrowej diety i przyjmować odpowiednią witaminę prenatalną zalecaną przez Twojego dostawcę usług zdrowotnych
- uzyskać regularne ćwiczenia
Przedyskutuj swoje nawyki związane z aktywnością fizyczną z lekarzem, aby upewnić się, że możesz je bezpiecznie kontynuować na każdym etapie ciąży.
Jedzenie i picie
Wiele rzeczy jest bezpiecznych do jedzenia w czasie ciąży, ale powinieneś uważać na następujące kwestie:
Ryby: Powinieneś jeść od dwóch do trzech porcji lub do 340 gramów ryb, takich jak krewetki, łosoś i mintaj, ale inne rodzaje powinny być spożywane z umiarem, ponieważ mogą zawierać wysoki poziom rtęci. Ogranicz spożycie tuńczyka długopłetwego do 170 gramów w tygodniu i unikaj rekinów, włóczników, żabotów, marlinów oraz makreli królewskich.
Jeśli jesz ryby, które ty lub twoja rodzina złapały, na przykład z lokalnego jeziora, sprawdź u lokalnych władz sanitarno-epidemiologicznych, czy wody, w których zostały złowione, są bezpieczne.
Mięso, drób, jaja i produkty mleczne: Surowe lub niedogotowane jedzenie może spowodować zatrucie pokarmowe salmonellą, listerią lub kampylobakterią.
Oprócz upewnienia się, że wszystkie mięsa, ryby i jajka są w pełni ugotowane, należy unikać:
- niegotowanej ryby wędzonej lub marynowanej
- niepasteryzowanego miękkiego sera
- serów dojrzewających pleśniowych, takich jak Brie lub Camembert
- serów pleśniowych, takich jak Stilton
- chłodzonego pasztetu
- mielonego mięsa delikatesowego
- żywności zawierającej surowe jaja, jak sos Cezar i ajerkoniak
Woda: Jest niezbędna, ale powinna być przefiltrowana lub butelkowana, aby zapewnić jej bezpieczeństwo i uniknąć przenoszenia infekcji.
Kofeina: powinna być spożywana z umiarem, do 200 mg dziennie, co odpowiada około dwóm filiżankom kawy rozpuszczalnej.
Alkohol: Żaden alkohol nie jest bezpieczny do picia w czasie ciąży.
W przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących ciąży, nie wahaj się skontaktować ze swoim lekarzem.
Komplikacje
Jeśli wystąpią nietypowe objawy, które nie wydają się być związane z ciążą, należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem.
Na tym etapie możliwe są:
Poród przedwczesny: Około 13 procent porodów ma miejsce przed 37 tygodniem. Jeśli poród jest bardzo wczesny, noworodek może nie być w stanie samodzielnie funkcjonować, ponieważ wciąż się rozwija. Objawy obejmują:
- pięć lub więcej skurczów w ciągu godziny lub bóle przypominające miesiączkowe
- wodniste wyładowanie, które może oznaczać, że wody się popękały
- nacisk na miednicę
- krwawienie z pochwy
Jeśli masz skurcze, powinieneś opróżnić pęcherz, położyć się na lewym boku, pić dużo wody i liczyć skurcze. Jeśli objawy utrzymują się po godzinie, skontaktuj się ze swoim lekarzem. W przypadku krwawienia z pochwy lub wycieku płynu, natychmiast zadzwoń do lekarza.
Według American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), poród przed 28 tygodniem uznawany jest za «wyjątkowo wcześniaki» i niesie ze sobą poważne ryzyko dla niemowlęcia.
Stan przedrzucawkowy: Może wystąpić około 20 tygodnia. Objawy obejmują wysokie ciśnienie krwi, zatrzymanie wody oraz obecność białka w moczu. W ciężkich przypadkach mogą wystąpić bóle głowy, nadwrażliwość na światło, niewyraźne widzenie, trudności w oddychaniu, rzadkie oddawanie moczu oraz ból w górnej części brzucha. To nagły wypadek medyczny, wymagający pilnej interwencji.
Cukrzyca ciążowa: W tym czasie zostaniesz przetestowana pod kątem tego schorzenia, ale jeśli wystąpią następujące objawy, również skontaktuj się z lekarzem:
- skrajne pragnienie
- częstsze oddawanie moczu
Powikłania obejmują poród przedwczesny, dużą masę urodzeniową, co może prowadzić do konieczności cesarskiego cięcia, oraz nieco większe ryzyko śmierci płodu lub noworodka.
Badania dotyczące ciąży z wiadomości MNT
Ziemniaki i ciąża: przepis na cukrzycę?
Nowe badania opublikowane w tym tygodniu opisują związek między zwiększonym spożyciem ziemniaków przed zajściem w ciążę a zwiększonym ryzykiem cukrzycy ciążowej.
Używanie opioidów w ciąży naraża niemowlęta na ryzyko
Większe stosowanie przepisanych opioidów u kobiet w czasie ciąży prawdopodobnie przyczyniło się do wzrostu zespołu abstynencyjnego noworodków, mówi redaktor naczelny.
