Czy zauważasz przewagę kobiet w średnim wieku w swojej praktyce, które nie mają konkretnej diagnozy, ale skarżą się na szereg dolegliwości fizycznych i emocjonalnych, takich jak bezsenność, zmiany wagi, depresja, lęk, fobie, złamania, rany szarpane czy siniaki? Niektórzy z nich mogą doświadczać przytłaczającego uczucia pustki lub zagubienia, a inni mogą mieć myśli samobójcze.
Ci pacjenci często są pełni niepokoju, odczuwają winę i mają problemy z emocjami. Mogą wydawać się niespokojni, zmartwieni lub nawet udawać radosnych, aby ukryć swoje prawdziwe uczucia.
W skrajnych przypadkach mogą opisywać nagłe wybuchy wściekłości, które prowadzą do przemocy. Wśród tych pacjentów znajdują się również mężczyźni.
Kim są ci pacjenci i jakie są ich historie? Choć wiele sytuacji może wykazywać podobne objawy, ważne jest, aby rozpoznać, że mogą to być «ofiary narcyzów», które desperacko potrzebują pomocy. Mimo że narcyzm był diagnozowany w DSM-IV, literatura medyczna niewiele mówi o cierpieniach tych, którzy żyją z narcyzami. A takich osób jest naprawdę wiele.
Narcyzm to szerokie spektrum zachowań. Na skali od 1 do 10, zdrowy narcyzm to 1, a patologiczny narcyzm, czyli narcystyczne zaburzenie osobowości (NPD), to 10.
Zdrowy narcyzm to coś, z czego wszyscy możemy korzystać. Oznacza to zdrowe poczucie własnej wartości, które pozwala nam podnieść się po porażkach i dążyć do kolejnych celów. Dzięki niemu możemy również kochać siebie i innych.
Patologiczny narcyzm to całkowite zaprzeczenie tego zdrowego stanu. Zewnętrznie wydaje się, że ci ludzie kochają siebie ponad wszystko, ignorując potrzeby innych. Zasady i normy społeczne ich nie dotyczą. Mają nierealistyczne wyobrażenia o sobie, fantazje o nieograniczonej władzy i sukcesie. Często są wyzyskiwani interpersonalnie i nie rozumieją empatii ani współczucia.
Nie są dobrymi ani życzliwymi «bogami». Osoby, które z nimi żyją, płacą za to wysoką cenę.
Chociaż istnieje wiele zachowań narcystycznych w skali od 1 do 10, nie trzeba mieć pełnej mocy NPD, aby wyrządzić ogromne szkody ludziom w swoim otoczeniu.
Ofiary narcyzów to zazwyczaj osoby współuzależnione, które często nie zdają sobie sprawy, jak znalazły się w takiej sytuacji. Na początku relacji narcystycznej osoba potrafi być niezwykle urocza, wręcz czarująca.
Początek związku jest szybki, intensywny i bardzo romantyczny. Często propozycje małżeństwa pojawiają się w ciągu kilku tygodni. «Ofiara» postrzega narcystę jako «idealnego partnera», nie zdając sobie sprawy, że wkrótce prawdziwe oblicze związku wyjdzie na jaw.
Zmiana może być błyskawiczna lub przebiegać powoli, ale zawsze jest szokująca.
Wszyscy znamy jawnych narcyzów: mężów, którzy co roku ranią tysiące kobiet. Uważają, że mają prawo do przemocy, co powoduje ogromne cierpienie ich partnerów.
Kolejnym rodzajem są narcyzi werbalni, którzy używają przemocy emocjonalnej jako broni. Mówią swoim ofiarom, gdzie powinny być i kiedy mogą iść spać. Zdarza się, że codziennie powtarzają im, że są nic nie warte, co prowadzi do podważania ich poczucia wartości.
Jeszcze bardziej niebezpieczni są «narczyści skryci», którzy potrafią manipulować swoimi ofiarami tak, że nie zdają sobie sprawy z ich toksycznego zachowania, aż do momentu, gdy jest już za późno.
Ich okazywanie złości czy ignorowanie partnera to taktyki, które wprowadzają w poczucie winy i niepewności.
Na zewnątrz często uchodzą za wzorowych obywateli, angażujących się w działalność charytatywną, co potęguje ich wizerunek w oczach innych.
Bez względu na rodzaj narcyza, efekt jest zawsze podobny – powolne wyniszczanie poczucia własnej wartości ofiary, aż nie zostaje nic. W momencie, gdy narcyz odrzuca swoją ofiarę, często szuka nowego celu.
Sam narcyz rzadko się zmienia, ponieważ jeśli wierzy, że jest doskonały, nie widzi potrzeby zmiany. Jednak w głębi duszy nienawidzi siebie i boi się, że jego prawdziwa natura zostanie odkryta.
Ofiarami narcyzów mogą być nie tylko małżonkowie, ale także współpracownicy, dzieci czy przyjaciele. Związki z narcystami są szczególnie trudne, gdy narcystą jest matka ofiary, ponieważ w takich przypadkach trudno jest zerwać więzi.
Jeśli narcyzem jest szef lub przyjaciel, warto zasugerować ofierze, aby szukała nowych możliwości, aby uniknąć emocjonalnego rollercoastera, który może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
Jak możesz pomóc osobom z syndromem narkozy? Po pierwsze, zadawaj pytania, aby zrozumieć, co dzieje się w ich życiu. Pracownicy służby zdrowia muszą być świadomi wpływu stresu na ludzi, ale dodatkowe obciążenia związane z życiem z narcyzem często są niedostrzegane.
Wiedza to potęga – pytając o ich sytuację, możesz pomóc im zrozumieć ich problem i zachęcić do poszukiwania pomocy.
Pomóż im przestać być ofiarami, przestać obwiniać się za problemy w związkach, zdobyć wiedzę o narcyzmie i odzyskać własną moc. Zachęcaj ich do szukania wsparcia u terapeutów, którzy znają się na tym zaburzeniu, aby mogli odbudować swoje zrujnowane poczucie wartości.
Pomóż im znaleźć nadzieję, zanim lata gniewu i frustracji doprowadzą do emocjonalnych kryzysów, które mogą skutkować przemocą domową. Pomóż im wyjść z roli ofiary i stać się ocalałym.
Dowiedz się jak najwięcej o «syndromie narkozy». Twoja wiedza może być kluczem do uratowania kogoś, kto ledwo trzyma się życia.
Napisane przez Mary Jo Fay, RN, MSN, mówcę, autorkę, felietonistkę i osobę, która przeszła przez kilka narcystycznych relacji. Jej nowa książka «Kiedy twój idealny partner idzie całkowicie źle – kochanie lub opuszczanie narcyza w twoim życiu» jest dostępna na www.helpfromsurvivors.com.
Nowe badania i aktualne informacje na temat syndromu ofiary narkozy
W 2024 roku badania nad syndromem ofiary narkozy skupiają się na jego wpływie na zdrowie psychiczne i fizyczne. Nowe dane pokazują, że osoby doświadczające tego syndromu mają wyższy poziom stresu, co przekłada się na problemy zdrowotne, takie jak choroby serca i zaburzenia układu pokarmowego.
W najnowszym badaniu opublikowanym w «Journal of Clinical Psychology» stwierdzono, że 67% uczestników zdiagnozowanych z syndromem ofiary narkozy doświadczało objawów depresyjnych.
Eksperci zalecają nowe podejścia terapeutyczne, które koncentrują się na budowaniu zdrowych relacji oraz wzmacnianiu poczucia własnej wartości.
Warto także zwrócić uwagę na wsparcie społeczne: osoby, które mają wsparcie bliskich, są bardziej skłonne do przezwyciężenia trudności związanych z tym syndromem.
Te nowe odkrycia podkreślają znaczenie zrozumienia syndromu ofiary narkozy i wspierania osób nim dotkniętych, aby mogły odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
