Czas życia palacza jest o dziesięć lat krótszy niż u osoby, która nigdy nie paliła. Jednak palacze, którzy rzucili palenie przed 40. rokiem życia, mogą żyć prawie tak długo, jak ci, którzy nigdy nie sięgnęli po papierosa. To wynik nowej analizy danych dotyczących zdrowia i zgonów w Stanach Zjednoczonych.
Prabhat Jha, profesor w Wyższej Szkole Zdrowia Publicznego Dalla Lana na Uniwersytecie w Toronto, oraz jego zespół, opublikowali swoje odkrycia w internetowym wydaniu czasopisma «New England Journal of Medicine» 24 stycznia.
Jha, który jednocześnie kieruje Centrum Globalnych Badań Zdrowia w Szpitalu Św. Michała w Toronto, podkreśla:
«Rzucenie palenia przed 40. rokiem życia, a najlepiej znacznie wcześniej, przywraca niemal całe dziesięciolecie utraconego życia spowodowanego paleniem».
Nie oznacza to jednak, że można bezpiecznie palić do tego wieku, a następnie przestać. Jha zauważa:
«Dawni palacze nadal mają wyższe ryzyko śmierci w porównaniu z osobami, które nigdy nie paliły, choć to ryzyko jest znacznie mniejsze niż w przypadku aktywnych palaczy.»
Film na Youtube: «Rzucenie palenia przed 40. rokiem życia», Szpital Św. Michała
Unikalne Badanie
Badanie potwierdza wcześniejsze dowody z Wielkiej Brytanii, Japonii i USA, które wskazują, że palenie skraca życie o około dziesięć lat, niezależnie od miejsca zamieszkania.
Jednakże jest to wyjątkowe badanie, ponieważ analizuje ryzyko związane z paleniem oraz korzyści z jego rzucenia w próbie reprezentatywnej dla całej populacji amerykańskiej, a nie w grupach takich jak pielęgniarki czy wolontariusze, które mogą być zdrowsze.
To jedno z pierwszych badań dotyczących palenia w pokoleniu kobiet, które przyjęły ten nawyk w młodym wieku.
W ramach swojego badania Jha i jego współpracownicy przeanalizowali historię palenia tytoniu u ponad 200 000 mężczyzn i kobiet w wieku 25 lat i starszych, którzy zostali zapytani w latach 1997-2004 w ramach amerykańskiej ankiety National Health Interview Survey. Badanie to obejmuje szeroki przekrój amerykańskiego społeczeństwa każdego roku.
Wykorzystując dokumentację zgonów, badacze powiązali dane z ankiety z przyczynami zgonów, które miały miejsce przed końcem 2006 roku, a także uwzględnili inne czynniki, takie jak poziom wykształcenia, wiek oraz spożycie alkoholu.
Film na Youtube: «Kobiety, które palą jak mężczyźni, umierają jak mężczyźni», Szpital Św. Michała
Wyniki
Ogólne wyniki badania wykazały, że wśród osób w wieku od 25 do 79 lat współczynnik zgonów z jakiejkolwiek przyczyny wśród obecnych palaczy był około trzykrotnie wyższy niż wśród osób, które nigdy nie paliły.
Większość dodatkowych zgonów wśród palaczy wynikała z chorób związanych z paleniem tytoniu.
«Prawdopodobieństwo przeżycia w wieku od 25 do 79 lat było około dwa razy wyższe u osób, które nigdy nie paliły, w porównaniu do obecnych palaczy», piszą autorzy badania, dodając:
«Średnia długość życia palaczy została skrócona o ponad 10 lat w porównaniu z osobami, które nigdy nie paliły».
Stwierdzili również, że palacze, którzy rzucili palenie w wieku od 35 do 44 lat, zyskali około 9 lat życia, a osoby, które przestały palić w wieku od 45 do 54 lat, zyskały 6 lat.
W przypadku kobiet ryzyko zgonu z przyczyn związanych z paleniem wzrosło o 50% w porównaniu do badań przeprowadzonych w latach 80.
«Kobiety, które palą jak mężczyźni, umierają jak mężczyźni», mówi Jha.
Ogromny Globalny Problem
Większość z 1,3 miliarda palaczy na świecie żyje w krajach o niskich i średnich dochodach. Podczas gdy w wielu krajach o wysokim dochodzie ponad połowa osób, które kiedykolwiek paliły, rzuciła palenie, w biedniejszych krajach jest to nadal rzadkością.
Jeżeli obecne trendy się utrzymają, palenie zabije 1 miliard ludzi w XXI wieku, podczas gdy w XX wieku zabiło 100 milionów.
Jha, który doradza rządom na całym świecie w zakresie zwalczania chorób, podkreśla, że opodatkowanie jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na zniechęcenie dorosłych do palenia.
Badanie zostało sfinansowane przez National Institutes of Health, kanadyjskie instytuty badań zdrowotnych oraz projekt Priorytety Kontroli Chorób-3 Fundacji Billa i Melindy Gates.
Film na Youtube: «Globalne wzorce palenia», St. Michael’s Hospital
Kliknij tutaj, aby uzyskać wskazówki dotyczące rzucania palenia.
Napisane przez dr Catharine Paddock
Aktualne Badania i Wnioski
Rok 2024 przynosi nowe, istotne odkrycia w dziedzinie zdrowia publicznego związane z paleniem tytoniu. Z najnowszych badań wynika, że palenie tytoniu może być odpowiedzialne za zwiększoną liczbę przypadków chorób układu oddechowego, w tym przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP) oraz nowotworów płuc, które wciąż pozostają na czołowej liście przyczyn zgonów.
W badaniach przeprowadzonych w 2024 roku wykazano, że ryzyko zachorowania na POChP wzrasta o 30% u osób, które zaczynają palić przed ukończeniem 18 roku życia. Dodatkowo, nowe statystyki pokazują, że w krajach rozwijających się liczba palaczy wzrosła o 15% w ciągu ostatniej dekady, co stanowi poważny problem zdrowotny.
Warto również zauważyć, że kampanie edukacyjne i programy wsparcia dotyczące rzucania palenia zaczynają przynosić pozytywne efekty. W krajach takich jak Nowa Zelandia i Australia, wprowadzenie wysokich podatków na wyroby tytoniowe oraz restrykcyjne przepisy dotyczące sprzedaży papierosów przyczyniły się do spadku liczby palaczy o 10% w ostatnich pięciu latach.
Podsumowując, aktualne badania wskazują na konieczność dalszego działania w zakresie prewencji palenia, edukacji społecznej oraz wsparcia dla osób pragnących rzucić palenie. To kluczowe kroki w walce z globalnym kryzysem zdrowotnym, jakim jest palenie tytoniu.
