Jeśli zauważasz, że Twoje włosy zawsze wyglądają na tłuste, niezależnie od częstotliwości ich mycia, może to oznaczać, że wytwarzają zbyt dużo sebum.
Każde włosy produkują pewną ilość naturalnego oleju, który odżywia je i chroni skórę głowy. Jednak nadmierna produkcja sebum może prowadzić do łojotokowego zapalenia skóry, objawiającego się czerwonymi, łuszczącymi się plamami oraz uporczywym łupieżem, którego trudno się pozbyć.
Osoby z przetłuszczającymi się włosami mogą czuć się mniej pewnie i obniżać swoje poczucie wartości.
Choć niektórzy mogą się załamywać z powodu swoich przetłuszczających się włosów, istnieje wiele naturalnych metod, które mogą pomóc w walce z tym problemem, nie eliminując przy tym naturalnych olejków ani nie podrażniając skóry głowy.
Siedemnaście sposobów na tłuste włosy
1. Myj częściej
Czasami przetłuszczające się włosy wynikają z nadmiaru oleju, który nie został prawidłowo usunięty. Niektórzy ludzie z tym problemem mogą potrzebować codziennego mycia włosów.
Szampon skutecznie usunie nadmiar oleju oraz resztki produktów do stylizacji i inne zanieczyszczenia, które mogą gromadzić się na skórze głowy, prowadząc do tłustego wyglądu.
2. Myj rzadziej
Z kolei niektórzy, którzy myją włosy codziennie, mogą przesadzić. Zbyt częste mycie może prowadzić do usunięcia naturalnych olejków, co z kolei może skutkować jeszcze większą produkcją sebum.
Osoby, które zauważają, że ich włosy szybko stają się tłuste po myciu, mogą eksperymentować z rzadszym myciem, co może pomóc w zrównoważeniu produkcji sebum.
3. Ulepsz technikę mycia
Często ludzie wpadają w złe nawyki podczas mycia włosów, co może prowadzić do ich przetłuszczania się oraz podrażnienia skóry głowy.
Prawidłowe mycie polega na delikatnym wmasowaniu niewielkiej ilości szamponu w korzenie i skórę głowy.
Warto robić to starannie, ale ostrożnie, aby nie uszkodzić skóry ani nie zniszczyć włosów. Zbyt intensywne szorowanie może prowadzić do podrażnień i zwiększonej produkcji sebum.
Z uwagi na to, że większość osób uważa, iż ich włosy są najbardziej tłuste w okolicy linii włosów, najlepiej skoncentrować się na myciu skóry głowy, a nie końców włosów. Płukanie szamponu przez włosy wystarczy, aby oczyścić końcówki.
Dokładnie spłucz włosy, aby uniknąć gromadzenia się resztek szamponu, co mogłoby wpłynąć na ich wygląd.
4. Używaj odżywki oszczędnie
Odżywka może przyczyniać się do szybszego gromadzenia się sebum, co potęguje tłusty wygląd włosów.
Zamiast nakładać ją na całe włosy, spróbuj stosować tylko na końcówki, aby je nawilżyć. Pamiętaj o dokładnym spłukaniu po aplikacji.
5. Sporządź harmonogram mycia włosów
Niektóre pory dnia są lepsze do mycia włosów niż inne, na przykład po treningu lub o poranku.
Mycie włosów wieczorem może sprawić, że rano będą one znów tłuste. Aktywności fizyczne powodują pot, co może przyczyniać się do tłustego i brudnego wyglądu włosów.
Mycie włosów po noszeniu czapki, kasku lub chusty jest również dobrym pomysłem, ponieważ ciepło sprzyja poceniu się skóry głowy i gromadzeniu oleju.
6. Unikaj nadmiernego stylizowania
Stosowanie prostownic i suszarek może pomóc ujarzmić niesforne włosy, ale może też powodować, że staną się one tłuste szybciej niż w przypadku naturalnego wysychania.
Rezygnacja z prostownic i suszarek również chroni włosy przed uszkodzeniami cieplnymi.
7. Eksperymentuj ze stylami
Czesanie włosów do tyłu może wydawać się dobrym pomysłem, ale może przyczynić się do szybszego rozprzestrzeniania się oleju z skóry głowy. Osoby, które wolą wiązać włosy, powinny rozważyć ich czasowe puszczenie.
Jeśli żadne metody nie pomagają w walce z tłustością, zmiana stylu może poprawić samopoczucie. W rzeczy samej, tłuste włosy mogą dobrze wyglądać w niektórych fryzurach, takich jak luźny kok.
8. Wyczyść szczotkę do włosów
Regularne czyszczenie szczotki do włosów jest istotne, gdyż zbiera ona produkty, martwą skórę i inne zanieczyszczenia.
Nieczyszczona szczotka może przenosić brud i zanieczyszczenia na świeżo umyte włosy, co sprawia, że wyglądają one na brudne i tłuste.
9. Nie dotykaj włosów
Ludzie, którzy często bawią się swoimi włosami, mogą zauważyć, że stają się one bardziej tłuste. Dzieje się tak, ponieważ przenoszą olej i brud z rąk na włosy. Ponadto, drapanie, kręcenie czy przesuwanie rąk przez włosy stymuluje gruczoły łojowe, co prowadzi do zwiększonej produkcji sebum.
10. Dobierz odpowiednie produkty
Na rynku dostępnych jest wiele produktów stworzonych specjalnie dla włosów przetłuszczających się. Wiele z nich można znaleźć online. Zmiana szamponów na te o silniejszym działaniu może pomóc w usunięciu nadmiaru oleju.
Osoby myjące włosy codziennie powinny pamiętać, że mocniejsze szampony mogą podrażnić skórę głowy, dlatego warto rozważyć łagodny szampon dla dzieci.
11. Unikaj silikonów w produktach do pielęgnacji włosów
Chociaż silikon sprawia, że włosy są gładkie i lśniące, może też prowadzić do ich przetłuszczania się, jeśli osadzi się na włosach.
Dodatkowo, silikon może blokować dostęp wilgoci do włosów, dlatego warto unikać go w kosmetykach do pielęgnacji.
12. Użyj suchego szamponu
Niektórzy mogą nie chcieć myć włosów codziennie. W takich przypadkach suchy szampon może być ratunkiem, gdyż jego działanie jest natychmiastowe.
Suchy szampon działa poprzez wchłanianie nadmiaru oleju z włosów. Skrobia kukurydziana czy proszek dla dzieci mogą być dobrymi domowymi alternatywami.
Warto jednak pamiętać, że nadmiar suchego szamponu może sprawić, że włosy będą wyglądały na brudne. Nie należy traktować go jako zamiennik szamponu i wody, gdyż nie usuwa on brudu i zanieczyszczeń ze skóry głowy.
13. Unikaj niektórych produktów
Osoby z tłustymi włosami powinny omijać produkty, które mogą obciążać włosy i przyczyniać się do ich tłustego wyglądu. Wiele produktów reklamowanych jako wygładzające czy odżywiające często nie jest koniecznych i mogą pogarszać sytuację.
14. Spróbuj oleju kokosowego
Choć dodawanie oleju do włosów może wydawać się sprzeczne z intuicją, olej kokosowy może okazać się pomocny. Działa poprzez eliminację nadmiaru oleju z głowy i odżywienie suchych końcówek.
15. Użyj olejku z drzewa herbacianego
Badania wykazały, że szampon z 5% olejkiem z drzewa herbacianego skutecznie poprawił stan skóry głowy, łagodząc swędzenie i zmniejszając tłustość w porównaniu do placebo.
16. Zastosuj oczar wirginijski
Oczar wirginijski jest niezwykle skuteczny w walce z przetłuszczającymi się włosami. Pomaga zamknąć pory odpowiedzialne za produkcję sebum.
Działa także łagodząco na swędzenie i stany zapalne, przywracając naturalną równowagę pH skóry głowy. To delikatne rozwiązanie sprawdzi się również u osób z wrażliwą skórą głowy.
17. Zastosuj zieloną herbatę
Zielona herbata może pomóc w uzyskaniu zdrowego i mniej tłustego wyglądu włosów, jak pokazują niektóre badania. Działa poprzez redukcję produkcji sebum, a także odżywia skórę głowy, gdy jest na nią aplikowana.
Stosowanie szamponu z ekstraktem z zielonej herbaty może pomóc w zmniejszeniu oleistości włosów.
Na zakończenie
Przetłuszczające się włosy mogą obniżać pewność siebie. Mogą również powodować swędzenie i dyskomfort.
Na szczęście istnieje wiele prostych, naturalnych metod, które mogą pomóc w walce z tym problemem.
Warto pamiętać, że produkcja sebum w włosach może zmieniać się z wiekiem. Niektórzy mogą zauważyć, że ich włosy stają się naturalnie mniej tłuste z czasem.
Zebraliśmy powiązane produkty, kierując się ich jakością, a także wskazaliśmy ich wady i zalety, aby pomóc Ci podjąć najlepszą decyzję. Współpracujemy z firmami, które sprzedają te produkty, co oznacza, że nasza strona oraz nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli zdecydujesz się na zakupy za pośrednictwem naszych linków.
