Drodzy użytkownicy! Wszystkie materiały dostępne na stronie zostały przetłumaczone z innych języków. Chcemy przeprosić za jakość tekstów, mamy jednak nadzieję, że będą one przydatne. Pozdrawiamy, Administracja. E-mail: admin@plmedbook.com

Jak pozbyć się swędzących oczu?

Ludzie na ogół poruszają się mniej i rozluźniają się bardziej, gdy leżą w łóżku w nocy, niż gdy robią to w ciągu dnia.

Dodatkowa cisza może sprawić, że osoba będzie bardziej świadoma swojego ciała, niż jest w aktywnym dniu.

Dzięki tej zwiększonej świadomości ludzie mogą zacząć zauważać, że ich oczy swędzą.

Przyczyny

Zmęczony starszy mężczyzna ze swędzącymi oczami otarł oko o okulary.

Wiele podstawowych problemów i warunków może powodować swędzenie oczu w nocy.

Te podstawowe przyczyny to:

  • Zmęczenie oczu: powodowane przez zbyt długie patrzenie w ekran komputera lub na długie dystanse.
  • Alergie: Kontakt z obcą substancją, która powoduje swędzenie, zaczerwienienie oczu, takie jak makijaż, pyłki i łupież.
  • Suche oko: stan, w którym oko nie otrzymuje wystarczającego smarowania w ciągu dnia.
  • Atopowe zapalenie skóry: rodzaj egzemy, która powoduje zaczerwienienie, swędzenie skóry oraz suchość oczu.
  • Zapalenie spojówek: wysoce zakaźna infekcja często nazywana różowym okiem, która powoduje zaczerwienienie, swędzenie i pieczenie oczu.
  • Zapalenie powiek: Zapalenie powieki spowodowane zablokowaniem pęcherzyka.
  • Dysfunkcja gruczołów Meiboma: Gdy gruczoły mebiopatyczne są zablokowane i nie wytwarzają wystarczającej ilości płynu, aby nasmarować oczy.
  • Niektóre leki: Typowymi winowajcami, które mogą powodować suche oczy, są leki przeciwhistaminowe i leki na ciśnienie krwi.

Diagnoza

Osoby z uporczywym swędzącym spojrzeniem w nocy powinny zgłosić się do lekarza, aby zdiagnozować przyczynę.

Najprawdopodobniej lekarz zacznie od przeglądu historii medycznej pacjenta i objawów. Lekarz prawdopodobnie wykona następnie badanie fizyczne, które obejmuje sprawdzenie oczu i powiek osoby. W przypadku wyładowania na powiekach osoby, lekarz może pobrać próbkę wydzieliny za pomocą wacika i wysłać ją do laboratorium w celu przetestowania.

Jeśli lekarz podejrzewa, że ​​alergia powoduje swędzenie oczu, mogą wykonać test płatkowy. Mogą również zalecić wizytę kontrolną u okulisty.

Strona główna zadośćuczynienie

Nawilżacz i rośliny.

Niektóre środki zaradcze w domu mogą pomóc w leczeniu i zapobieganiu swędzącym oczom w nocy, w tym:

  • stosowanie ciepłych i zimnych okładów
  • utrzymywanie obszaru oczu w czystości
  • za pomocą nawilżacza
  • unikanie alergenów
  • stosując krople do oczu
  • zgodnie z zasadą 20-20-20

Zasada 20-20-20

Zbyt długie spędzanie czasu na komputerze lub wykonywanie innych czynności, które mogą powodować zmęczenie oczu, może powodować swędzenie oczu w nocy. Osoby ze swędzącymi oczami mogą próbować stosować zasadę 20-20-20, aby zmniejszyć zmęczenie oczu.

Na każde 20 minut pracy komputera ludzie powinni odwracać wzrok od ekranu i patrzeć na obiekt oddalony 20 stóp przez 20 sekund, co pozwoli oczom odpocząć.

Ciepłe i zimne kompresy

Ludzie mogą spróbować zastosować kompres do natychmiastowego zwolnienia swędzących oczu. Ciepłe okłady na oczy mogą pomóc złagodzić swędzenie z powodu alergii. Jeśli swędzące oczy są ciepłe i opuchnięte, zimny okład na oczy może pomóc złagodzić swędzenie.

Utrzymywanie obszaru oczu w czystości

Brud, chemikalia i makijaż mogą powodować swędzenie oczu.

Oczyszczenie oczu w nocy może pomóc złagodzić świąd. Po pierwsze, może być konieczne przepłukanie drażniącego oka chłodną wodą w celu oczyszczenia okolic oczu.

Czasami może wystarczyć delikatne płukanie oczu ciepłą wodą na myjce.

Osoby noszące makijaż powinny rozważyć usunięcie całego makijażu przed oczyszczeniem oka.

Korzystanie z nawilżacza

Suche powietrze może powodować swędzenie oczu, ponieważ może powodować wysuszenie oczu. Osoby ze swędzącymi oczami mogą chcieć użyć nawilżacza w swojej sypialni, szczególnie w zimie lub w suchym klimacie.

Przerwać stosowanie soczewek kontaktowych

Noszenie soczewek kontaktowych może powodować swędzenie oczu nawet w nocy. Niektóre osoby mogą nosić soczewki kontaktowe przez noc, co może prowadzić do dalszego swędzenia.

Osoby używające soczewek kontaktowych, które dostają swędzące oczy w nocy, mogą pomyśleć o zdjęciu soczewek kontaktowych, aby dać im odpocząć, dopóki swędzenie ustanie.

Również zmiana rodzaju soczewek kontaktowych może pomóc. Jednorazowe soczewki kontaktowe mogą pomóc w zapobieganiu w przyszłości podrażnieniom oczu, które mogą powodować swędzenie oczu w nocy.

Unikaj alergenów

Osoby z alergiami powinny podjąć kroki, aby uniknąć alergenów, które powodują swędzenie oczu w nocy.

Spanie przy zamkniętych oknach może pomóc w zmniejszeniu ekspozycji na pyłki i inne alergeny zewnętrzne, które mogą powodować swędzenie oczu.

Trzymanie zwierząt poza sypialnią może pomóc w zmniejszeniu ilości osób, z którymi sarny mają kontakt w nocy. Regularne pylenie i zmiana arkuszy może również pomóc w ograniczeniu roztoczy.

Zabiegi medyczne

Lek

Czasami zabiegi dostępne bez recepty (OTC) nie łagodzą swędzenia.

Niektóre osoby mogą wymagać leczenia medycznego, w tym:

  • doustne i miejscowe antybiotyki do infekcji bakteryjnych, takich jak bakteryjne zapalenie spojówek
  • sztuczne łzy do smarowania oczu
  • leki przeciwhistaminowe pomagają kontrolować reakcje alergiczne, które prowadzą do swędzących oczu
  • steroidowe krople do oczu na zapalenie powiek i alergie
  • leki, które wpływają na układ odpornościowy na zapalenie powiek
  • stabilizatory komórek tucznych na alergie
  • strzały alergiczne dla osób z bardziej ostrą alergią

Unikanie wyzwalaczy

Zapobieganie swędzeniu oczu w nocy często zaczyna się od zastanowienia się, co może je uruchomić. Niektóre osoby mogą znaleźć dziennik potencjalnych wyzwalaczy pomocne w ustaleniu, czego unikać.

Unikanie wyzwalaczy może pomóc zapobiec lub przynajmniej zmniejszyć liczbę przypadków, w których oczy stają się swędzące.

Ludzie mogą zrobić kilka kroków w ciągu dnia, aby zapobiec zmęczeniu oczu, które mogą powodować swędzenie oczu.

Niektóre kroki obejmują:

  • robienie przerw podczas jazdy na długich dystansach
  • noszenie spolaryzowanych okularów przeciwsłonecznych na zewnątrz lub podczas jazdy
  • czytanie w dobrze oświetlonych miejscach
  • robienie przerw podczas pracy przy komputerze lub patrzenie na inne ekrany przez długi czas
  • używając sztucznych łez przez cały dzień
  • noszenie kontaktów lub okularów
  • ustawianie ekranów komputerowych nieco niżej niż poziom oczu i około stopy od twarzy

Ludzie mogą wypróbować następujące rzeczy, jeśli przyczyną są alergie:

  • ograniczenie pleśni w domu poprzez czyszczenie i stosowanie osuszacza
  • utrzymywanie okien zamkniętych w nocy iw ciągu dnia
  • usuwanie makijażu oczu starannie przed pójściem do łóżka
  • regularne czyszczenie sierści
  • używanie pościeli, która blokuje roztocza
  • unikanie dotykania oczu przed myciem rąk, szczególnie po zetknięciu się z wyzwalaczem, takim jak sierść zwierząt

Osoba może uniknąć niektórych chorób, takich jak różowe oko, unikając fizycznego kontaktu z osobą, która ma ten stan. Poza tym dobrze jest nie dzielić się produktami, które mają kontakt z oczami innych ludzi.

Jakie są perspektywy?

Większość przypadków swędzenia oczu w nocy nie są poważne i łatwo je leczyć. Osoby, które doświadczają przemęczenia wzroku i reakcji alergicznych, często mogą im zapobiec, unikając czynności lub substancji, które wywołują swędzenie oczu.

Kiedy zapalenie powiek wywołuje swędzenie oczu, leczenie koncentruje się na leczeniu objawów. Często zapalenie powiek nie ustępuje całkowicie, ale właściwe leczenie i dobra higiena mogą ograniczyć objawy do minimum.

Like this post? Please share to your friends: