Niestrawione jedzenie w stołku nie jest zwykle powodem do niepokoju. Ciało nie jest w stanie w pełni rozłożyć żywności o wysokiej zawartości błonnika ani żywności o twardych skorupach, takich jak kukurydza cukrowa. W konsekwencji mogą one przechodzić przez system trawienny w niezmienionej postaci.
Kiedy niestrawione jedzenie w kale towarzyszy kolejna zmiana w nawykach jelit, utrata masy ciała lub biegunka, może to sygnalizować podstawowy stan, który wymaga pomocy medycznej.
W tym artykule przyjrzymy się różnym przyczynom niestrawionego jedzenia pojawiającego się w kale i kiedy dana osoba powinna zobaczyć się z lekarzem.
Codzienne przyczyny
Istnieje kilka powodów, dla których żywność może nie zostać całkowicie strawiona, co nie budzi obaw.
Żywność o wysokiej zawartości błonnika
Fibra odnosi się do niestrawnej części pokarmów roślinnych.
Kiedy osoba spożywa pokarm o wysokiej zawartości błonnika, często niestrawiony materiał pojawia się w kale, ponieważ ciało nie może całkowicie złamać trudnego materiału.
Włókno przyspiesza również ruchy jelit, dodając masę do stolca, co zachęca ściany jelit do poruszania się. Ten ruch popycha pokarm przez przewód pokarmowy.
Jeśli żywność porusza się zbyt szybko w układzie pokarmowym, jest bardziej prawdopodobne, że niektóre produkty spożywcze będą mniej w pełni strawione.
Niektóre pokarmy są bardziej prawdopodobne niż inne, ponieważ są częściowo strawione i pojawiają się w kale. Te produkty spożywcze obejmują:
- fasolki
- posiew
- kukurydza
- groszek
- skórki warzywne
- zielone liściaste
- niektóre ziarna
- marchew
- rodzynki
- orzechy
Żywność, taka jak kukurydza, jest częstym przestępcą. Kukurydza ma zewnętrzną skorupę wykonaną z niestrawnego materiału zwanego celulozą. Ciało trawi materiał na wewnętrznej stronie kukurydzy i wyrzuca twardą zewnętrzną osłonkę w kale.
Jeść zbyt szybko
Innym nieszkodliwym winowajcą niestrawionego pokarmu występującego w kale jest jedzenie zbyt szybko. Kiedy osoba spożywa się zbyt szybko i połyka swoją żywność bez pełnego jej przeżuwania, pokarm jest bardziej prawdopodobny, że przechodzi przez przewód pokarmowy bez całkowitego rozłożenia.
Zbyt szybkie odżywianie może spowodować zbyt szybkie trawienie, co może spowodować, że więcej żywności nie zostanie w pełni zepsute. Aby tego uniknąć, osoba może spowolnić jedzenie podczas posiłków i lepiej przeżuwać jedzenie.
Warunki medyczne
Podczas gdy najczęstszą przyczyną niestrawionej żywności występującej w kale jest włókniste pożywienie, istnieją stany chorobowe, które mogą prowadzić do całkowitego lub częściowego trawienia pokarmu w stolcu. W takich przypadkach dana osoba często zauważa inne objawy, takie jak biegunka lub ból brzucha.
Choroby, które mogą powodować niestrawione jedzenie w stolcu, obejmują:
- Choroba Crohna. Ten stan jest rodzajem choroby zapalnej jelit, która powoduje stan zapalny w przewodzie pokarmowym, który może prowadzić do ciężkiej biegunki, bólu brzucha i niedożywienia.
- Nietolerancja glutenu. Jest to zaburzenie autoimmunologiczne, w którym organizm nie trawi białka zwanego glutenem, które występuje w pszenicy, jęczmieniu i niektórych innych ziarnach.
- Niewydolność trzustki. Jeśli dana osoba cierpi na niewydolność trzustki, nie ma enzymów w trzustce, co prowadzi do niezdolności do przełamania jedzenia.
- Nietolerancja laktozy. Jeśli układ pokarmowy osoby nie jest w stanie rozłożyć białka w mleku i nabiału, może to oznaczać nietolerancję laktozy.
- Zespół jelita drażliwego (IBS). IBS jest częstym schorzeniem, które wpływa na jelita grubego i powoduje wzdęcia, ból, biegunkę lub zaparcia.
Wad żołądka lub wirus żołądkowo-jelitowy może również powodować niestrawione jedzenie w kale, ponieważ pokarm przechodzi szybko przez układ osoby. Inne objawy błędu żołądka to:
- gorączka
- wzdęcia
- skurcze brzucha
- biegunka
- wymioty
- nudności
- bóle
- złe samopoczucie lub ogólne złe samopoczucie
W większości przypadków wirusa żołądka objawy ustąpią po kilku dniach, gdy wirus minie.
Kiedy iść do lekarza
Osoba, która zauważa niestrawiony pokarm w stolcu, nie powinna martwić się przez większość czasu, ponieważ może to być spowodowane niestrawionym włóknem lub zbyt szybkim jedzeniem.
Jeśli ktoś zauważy następujące symptomy i niestrawione jedzenie na stołku, powinien zgłosić się do swojego lekarza:
- niewyjaśniona utrata masy ciała
- krew w stolcu
- zmiany nawyków jelitowych
- utrata kontroli nad jelitami
- przewlekła biegunka
- uporczywy ból brzucha lub skurcze
- utrzymujące się wzdęcia lub gaz
Jeśli lekarz podejrzewa, że dana osoba ma chorobę układu pokarmowego, może zamówić następujące testy diagnostyczne:
- próbka kału, aby znaleźć krew i inne nieprawidłowości w kale
- badania krwi w poszukiwaniu niedoborów żywieniowych lub markerów stanu zapalnego
- endoskopia do wnętrza górnego przewodu pokarmowego
- kolonoskopia w celu zbadania dolnego odcinka przewodu pokarmowego
- biopsja w celu sprawdzenia mikroskopowego stanu zapalnego
Perspektywy
Przez większość czasu widzenie niestrawionego pokarmu w stolcu nie jest powodem do niepokoju. Może to być wynikiem zbyt szybkiego jedzenia lub jedzenia żywności o dużej zawartości błonnika.
W sytuacjach, w których dana osoba ma inne objawy, takie jak ból brzucha, utrata masy ciała lub zmiany w nawykach i ruchach jelit, mogą one mieć podłoże medyczne.
Osoba, która jest zaniepokojona określonymi objawami lub zmianami w wypróżnianiu powinna zgłosić się do lekarza, aby ustalić przyczynę.
