Każdy doświadczył tego w pewnym momencie – uczucie w gardle, gdzieś pomiędzy łaskotaniem a swędzeniem, któremu często towarzyszy suchy kaszel. To nieprzyjemne doznanie może być uciążliwe, a jego źródło nie zawsze jest oczywiste.
Kaszel, będący naturalną reakcją organizmu, ma na celu pozbycie się śluzu, substancji wziewnej lub innego drażniącego czynnika, który wywołuje to uczucie. Problem polega jednak na tym, że kaszel nie zawsze skutecznie eliminuje źródło podrażnienia w gardle.
Kluczem do skutecznego pozbycia się łaskotania w gardle jest zrozumienie jego przyczyn oraz opracowanie odpowiedniej strategii leczenia.
Szybkie fakty dotyczące łaskotania w gardle:
- Łaskotanie w gardle jest mniej uciążliwe niż inne formy bólu gardła.
- Choć rzadkie, łaskotanie w gardle oraz przewlekły kaszel mogą być objawem poważnych schorzeń, jak rak gardła.
- Kaszel jest najczęstszym objawem zgłaszanym do lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej, według jednego z badań.
- Łaskotanie w gardle często jest reakcją alergiczną.
Definicja
Kiedy kaszel związany z łaskotaniem staje się chroniczny, a uczucie to utrzymuje się, stan ten klasyfikowany jest jako łaskotanie w gardle.
Przyczyny
W większości przypadków ten stan jest irytujący i może być spowodowany:
- kroplówką po-nosową
- zapaleniem zatok
- bólami gardła
- zapaleniem krtani
- astmą
Refluks żołądkowo-przełykowy, znany również jako GERD, także może prowadzić do przewlekłego kaszlu i łaskotania w gardle.
Około 1 na 5 Amerykanów może mieć objawy GERD, które mogą być związane z 1 na 4 przypadków przewlekłego kaszlu.
Jak to jest?
Łaskotanie w gardle może przypominać dyskomfort oraz swędzącą lub szorstką plamę w tylnej części jamy ustnej. Osoby mogą odczuwać chrypkę i trudności w mówieniu.
Jeśli przyczyną łaskotania jest kroplówka po-nosowa, gardło może być podrażnione i obolałe. Ludzie mogą również czuć, jakby mieli guzek w gardle, co często jest spowodowane obrzękiem migdałków.
Leczenie
Najczęstsze przyczyny łaskotania w gardle obejmują:
- kroplówkę po-nosową
- ból gardła
- alergie
- zapalenie zatok
- odwodnienie
- GERD
- drażniące czynniki środowiskowe
- astmę
Kroplówka po-nosowa
Najlepszym sposobem leczenia łaskotania w gardle spowodowanego kroplówką po-nosową jest zidentyfikowanie i leczenie podstawowej przyczyny nadmiernego wytwarzania śluzu. Typowe przyczyny to alergie, GERD oraz infekcje bakteryjne lub wirusowe.
W niektórych przypadkach nie udaje się określić przyczyny kroplówki po-nosowej, a ogólne zalecenia domowe są zwykle rekomendowane.
Ból gardła
Ból gardła może być spowodowany infekcją bakteryjną lub wirusową. Około 15-30% przypadków u dzieci oraz 5-20% przypadków u dorosłych to paciorkowce, które wymagają leczenia antybiotykami.
Jednak większość przypadków zapalenia gardła ma charakter wirusowy i może być leczona bez recepty lekami przeciwzapalnymi, odpoczynkiem oraz domowymi sposobami.
Alergie
Aby pozbyć się łaskotania w gardle, które jest wynikiem alergii, osoba powinna zidentyfikować alergen i unikać go. Pomocne w tym mogą być konsultacje z alergologiem.
Kiedy nie można uniknąć alergenów, takich jak pyłki, leki przeciwhistaminowe mogą pomóc w zmniejszeniu podrażnienia.
Infekcja zatok
Infekcja zatok, zwana także zapaleniem zatok, jest kolejną częstą przyczyną łaskotania w gardle. Jeśli przeziębienie trwa dłużej niż 10 dni lub po początkowej poprawie następuje pogorszenie, może to sugerować infekcję zatok.
Infekcje bakteryjne mogą wymagać stosowania antybiotyków, natomiast infekcje wirusowe zazwyczaj leczy się lekami dostępnymi bez recepty i środkami przeciwbólowymi.
Odwodnienie
Zwiększenie produkcji śliny może pomóc złagodzić objawy odwodnienia oraz wyeliminować łaskotanie w gardle. Popsicles i czipsy lodowe również mogą przynieść ulgę, podobnie jak użycie nawilżacza, aby zwiększyć wilgotność powietrza.
Kurz
Drażniące czynniki środowiskowe, takie jak kurz, zanieczyszczenie powietrza i dym papierosowy, mogą powodować łaskotanie w gardle. Jednym z najlepszych sposobów na pozbycie się tego problemu jest rzucenie palenia oraz ograniczenie narażenia na dym.
GERD
GERD można leczyć stosując połączenie leków oraz zmian w stylu życia, takich jak spanie z podniesioną głową i modyfikacja nawyków żywieniowych. Takie działania mogą pomóc osobom z łaskotaniem w gardle spowodowanym refluksem kwasu.
Astma
Astma jest przewlekłym schorzeniem płuc, w którym drogi oddechowe stają się zapalne i zwężone, co utrudnia oddychanie. Dla niektórych osób głównymi objawami astmy są łaskotanie w gardle oraz przewlekły kaszel.
Osoby chore na astmę powinny ściśle współpracować z lekarzem w celu opracowania planu leczenia, który pomoże kontrolować ich objawy.
Domowe sposoby na ulgę
Ponieważ łaskotanie w gardle jest częstym objawem i zazwyczaj nie jest związane z poważnymi schorzeniami, wiele osób sięga po domowe metody w celu złagodzenia dyskomfortu.
Istnieje wiele różnych opcji do wyboru, w tym:
- gorąca herbata z cytryną lub miodem
- gorąca zupa
- tonik przygotowany z gorącej wody, soku z cytryny, miodu i pieprzu cayenne
- herbata imbirowa
- pastylki do ssania lub twarde cukierki
- picie większej ilości wody
- unikanie kofeiny
- używanie nawilżacza powietrza
- zapewnianie sobie odpowiedniego odpoczynku
- łagodzenie dróg oddechowych poprzez gorącą parę, prysznice lub kąpiele
- szałwia, aby złagodzić dyskomfort w gardle
Kiedy zgłosić się do lekarza
Czasami ludzie udają się do lekarza, sądząc, że mają przewlekły kaszel lub łaskotanie w gardle, jednak zazwyczaj nie jest to powód do niepokoju.
Jeśli łaskotanie w gardle utrzymuje się dłużej niż 3 tygodnie i towarzyszą mu objawy takie jak obrzęk węzłów chłonnych, gorączka, trudności w połykaniu, świszczący oddech, utrata masy ciała lub inne poważne objawy, należy zasięgnąć porady lekarza.
Czynniki ryzyka
Narażenie na znane alergeny oraz pokarmy, na które wiele osób jest uczulonych, można uznać za czynniki ryzyka.
Amerykańskie Kolegium Alergii, Astmy i Immunologii identyfikuje następujące powszechne alergeny:
- zwierzęcy łupież
- ukąszenia owadów
- roztocza
- pleśń
- pyłki, głównie z traw i chwastów
Ponadto, wiele osób jest uczulonych na następujące pokarmy:
- orzechy
- skorupiaki
- nabiał
- jajka
- zboża
Osoby cierpiące na łaskotanie w gardle mogą zdecydować się na współpracę z alergologiem, aby ustalić, czy alergie są przyczyną podrażnienia gardła. Mogą również chcieć nauczyć się, jak unikać wyzwalaczy reakcji alergicznej.
Aktualne badania i nowe podejścia
W 2024 roku, nowe badania ukazują, że łaskotanie w gardle może być również związane z czynnikami środowiskowymi, takimi jak zmiany klimatyczne, które wpływają na nasilenie alergii i chorób układu oddechowego. Badania wykazały, że wzrost stężenia alergenów w powietrzu, takich jak pyłki, może prowadzić do częstszych przypadków łaskotania w gardle oraz kaszlu. Dlatego ważne jest, aby osoby z predyspozycjami do alergii były świadome zmian w swoim otoczeniu.
Dodatkowo, nowe podejścia terapeutyczne, takie jak immunoterapia alergenowa, zyskują na popularności jako skuteczne metody leczenia długoterminowego, oferując pacjentom możliwość zmniejszenia objawów alergicznych i poprawy jakości życia.
Zrozumienie, że łaskotanie w gardle może być objawem wielu różnych schorzeń, pozwala na lepsze dostosowanie strategii leczenia i wyeliminowanie nieprzyjemnych dolegliwości.
