Drodzy użytkownicy! Wszystkie materiały dostępne na stronie zostały przetłumaczone z innych języków. Chcemy przeprosić za jakość tekstów, mamy jednak nadzieję, że będą one przydatne. Pozdrawiamy, Administracja. E-mail: admin@plmedbook.com

Dni wolne od alkoholu Daj Liver Time do odzyskania Powiedz lekarzy Wielkiej Brytanii

Lekarze w Wielkiej Brytanii zalecają mężczyznom i kobietom, którzy piją, powinny mieć dwa lub trzy dni wolne od alkoholu w tygodniu, aby dać im czas na powrót do zdrowia. Royal College of Physicians (RCP) twierdzi, że wytyczne rządowe powinny zostać zmienione, ponieważ sugerują, że picie jest bezpieczne.

RCP przedstawiło w tym miesiącu ustne i pisemne dowody w dochodzeniu Izby Gmin ds. Nauki i Technologii, które zostało wybrane przez komitet ds. Poradnictwa alkoholowego. Komisja Specjalna wszczęła śledztwo w dniu 18 lipca, aby dowiedzieć się między innymi, czy można udoskonalić bazę dowodową i źródła porad naukowych dla rządu w sprawie alkoholu.

Obecna opinia rządowa wydana przez Chief Medical Officers zaleca, aby mężczyźni nie wypijali regularnie więcej niż 3-4 jednostki alkoholu dziennie, a kobiety nie powinny regularnie pić więcej niż 2-3 sztuki dziennie. Wytyczne wyjaśniają, że „regularnie” oznacza picie każdego dnia lub w większości dni w tygodniu, a także, że ludzie powinni także zrobić sobie przerwę na 48 godzin „po sesji nagłej”, aby umożliwić powrót do zdrowia.

RCP mówi, że to oznacza, że ​​można pić codziennie lub prawie codziennie. Nie zgadzają się z tym, mówiąc, że wątroba potrzebuje czasu, aby je odzyskać, nawet z niewielkich ilości alkoholu. Istnieje większe ryzyko chorób wątroby u osób, które codziennie piją alkohol codziennie, w porównaniu do osób pijących rzadziej, mówi RCP.

Sir Ian Gilmore, specjalny doradca RCP ds. Alkoholu, napisał niedawno do Daily Mail o znaczeniu ograniczenia częstotliwości i ilości:

„Oprócz ilości, bezpieczne limity alkoholu muszą również brać pod uwagę częstotliwość: istnieje zwiększone ryzyko wystąpienia choroby wątroby, która pije codziennie lub prawie codziennie w porównaniu z tymi, którzy piją okresowo lub sporadycznie.”

Gilmore powiedział, że RCP zaleca „bezpieczną granicę 0-21 jednostek tygodniowo dla mężczyzn i 0-14 dla kobiet, pod warunkiem, że całkowita kwota nie jest pijana w jednej lub dwóch walkach i że są dwa do trzech dni bez alkoholu w tygodniu. poziomy, większość osób prawdopodobnie nie zaszkodzi. „

W odpowiedzi na pytanie, czy baza dowodowa i źródła porad naukowych dla rządu w sprawie alkoholu mogłyby zostać poprawione, w pisemnych dowodach dla Komitetu, RCP powiedział, że sądzi, że wytyczne rządu powinny być ulepszone, aby odzwierciedlić dowody w wielu obszarach , Jak na przykład:

  • Całkowite poziomy konsumpcji, które są „bezpieczne” lub mieszczą się w „rozsądnych granicach”,
  • Częstotliwość spożywania alkoholu,
  • Fizjologiczne skutki starzenia się, oraz
  • Bilans korzyści zdrowotnych wynikających ze spożywania alkoholu na chorobę wieńcową w porównaniu z szerszymi problemami zdrowotnymi związanymi z alkoholem.

W swoim liście do parlamentarzystów, RCP mówi, że obecne wytyczne rządowe sugerują, że codzienne picie to niewielkie ryzyko, ale to „działa niezgodnie z prawdą, co sugeruje, że częstotliwość picia jest istotnym czynnikiem ryzyka dla rozwoju uzależnienia od alkoholu, a także rozwoju alkoholowej choroby wątroby” .

Na liście punktów dotyczących dowodów na uwzględnienie dni bezalkoholowych zauważa:

„Chociaż mechanizmy uszkodzenia wątroby związane z alkoholem nie są w pełni określone, dalsze badania wykazały zwiększone ryzyko marskości u osób pijących codziennie lub prawie codziennie w porównaniu z tymi, którzy piją okresowo lub sporadycznie.”

Jednym z badań, do których odnosi się RCP, jest japońskie badanie, w którym wykazano, że osoby pijące intensywnie, które spożywały swój alkohol w ciągu 5 do 7 dni, miały wyższy wskaźnik śmiertelności niż osoby spożywające go w ciągu 1-4 dni.

Pismo odnosi się również do innych badań opublikowanych w 2009 r., W których stwierdzono, że wzrost liczby zgonów w wątrobie w Wielkiej Brytanii był „rezultatem codziennego lub prawie codziennego intensywnego picia, a nie epizodycznego lub upijania się, i że ten regularny schemat picia jest często dostrzegalny na wczesnym etapie. „.

W części dotyczącej częstotliwości spożycia alkoholu pismo stwierdza, że:

„Wytyczne rządowe powinny uznać, że picie ryzykowne ma dwa składniki: częstotliwość picia i ilość prażenia. Zignorowanie któregokolwiek z tych elementów jest naukowo nieuzasadnione. Bardzo prosty dodatek naprawi ten problem, mianowicie zalecenie, aby pozostać w bezpiecznych granicach spożycia alkoholu, które ludzie mają trzy pokwitowania bez alkoholu. „

Możesz przeczytać pełne pisemne dowody od RCP do posłów tutaj.

Napisane przez dr Catharine Paddock

Like this post? Please share to your friends: