Kobiety mogą oddawać mocz podczas seksu. Dzieje się tak, gdy podczas stosunku dochodzi do nacisku na pęcherz przez penisa, palce lub inne przedmioty. To zjawisko nie jest rzadkie, ponieważ pęcherz w ciele kobiety znajduje się blisko pochwy i łechtaczki, co sprawia, że popychanie pęcherza w trakcie seksu może prowadzić do niezamierzonego oddawania moczu.
Istnieje pewna debata na temat tego, czy kobiecy wytrysk to mocz, czy inny rodzaj płynu. Choć nie każda kobieta doświadcza wytrysku, niektóre odczuwają wypływ płynu z cewki moczowej podczas orgazmu. Uniwersytet Columbia opisał ten płyn jako różny od moczu i płynu pochwowego, podczas gdy inne badania wskazują, że może on być wynikiem niekontrolowanego uwolnienia moczu.
W artykule przyjrzymy się przyczynom oddawania moczu podczas seksu, opcjom leczenia oraz sposobom, które mogą pomóc w zapobieganiu temu zjawisku.
Przyczyny
Głównym powodem oddawania moczu przez kobiety podczas seksu jest nietrzymanie moczu, które objawia się niezamierzonym i niekontrolowanym oddawaniem moczu. National Association for Continence szacuje, że około 25 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych doświadcza jakiejś formy nietrzymania moczu lub problemów jelitowych.
Kobiety cierpią na nietrzymanie moczu pięciokrotnie częściej niż mężczyźni.
Niemożność utrzymania moczu
Nietrzymanie moczu (UI) to powszechne schorzenie u kobiet. Ze względu na bliskość żeńskiego układu rozrodczego i układu moczowego, ten stan może zakłócać życie seksualne. Badania wskazują, że około 60 procent kobiet z UI doświadcza jakiejś formy wycieku moczu podczas seksu.
Lekarze klasyfikują nietrzymanie moczu na trzy różne typy:
- wysiłkowe nietrzymanie moczu
- nagłe nietrzymanie moczu
- mieszane nietrzymanie moczu
Wysiłkowe nietrzymanie moczu jest najczęstszym typem, które występuje podczas seksu, stanowiąc około 51 procent przypadków. Objawia się ono, gdy aktywność fizyczna, taka jak seks, wywołuje nacisk na pęcherz. Inne typowe wyzwalacze to:
- śmiech
- podnoszenie ciężarów
- kaszel
- kichanie
Pilne nietrzymanie moczu odnosi się do nagłej, niekontrolowanej potrzeby oddawania moczu, co często jest objawem nadreaktywnego pęcherza. W zdrowym pęcherzu uczucie parcia pojawia się, gdy jest on w połowie wypełniony, a osoba jest w stanie poczekać na skorzystanie z toalety. W przypadku nagłego nietrzymania moczu, pęcherz kurczy się zbyt wcześnie, co powoduje nagłą potrzebę skorzystania z toalety, a czasem wyciek moczu następuje, zanim osoba zdąży dotrzeć do toalety. Przyczyny tego stanu nie są do końca znane, ale jest on bardziej powszechny u osób starszych.
Mieszane nietrzymanie moczu występuje wtedy, gdy nietrzymanie moczu może być spowodowane zarówno stresem, jak i nagłym parciem. Ta forma UI jest bardziej powszechna niż samo nagłe nietrzymanie moczu.
Nietrzymanie moczu u mężczyzn
U mężczyzn otwarcie pęcherza w penisie zamyka się podczas stosunku, dlatego mocz nie miesza się z nasieniem. W rezultacie mężczyźni często nie doświadczają oddawania moczu podczas stosunku. Niemniej jednak, niektórzy mężczyźni mogą doświadczać nietrzymania moczu podczas seksu jako efekt uboczny leczenia raka prostaty.
American Cancer Society szacuje, że około 1 na 9 mężczyzn w swoim życiu zostanie zdiagnozowanych z rakiem prostaty. Radykalna prostatektomia, polegająca na całkowitym usunięciu prostaty, jest powszechną metodą leczenia. Choć skuteczna w terapii nowotworowej, jednym z efekty ubocznych może być nietrzymanie moczu podczas śmiechu, kaszlu, ćwiczeń czy seksu.
Czynniki ryzyka
Niektóre kobiety mogą rodzić się z czynnikami ryzyka, które zwiększają ich szanse na nietrzymanie moczu. Należą do nich:
- nieprawidłowy rozwój układu moczowego
- historia rodzinna nietrzymania moczu
Kobiety kaukaskie częściej doświadczają UI w porównaniu do kobiet latynoskich, afroamerykańskich czy azjatycko-amerykańskich.
Nietrzymanie moczu nie jest chorobą, lecz objawem innego stanu lub wydarzenia, które miało miejsce w życiu danej osoby. Typowe czynniki ryzyka obejmują:
- poród
- przewlekły kaszel
- menopauzę
- brak aktywności fizycznej
- otyłość
- wiek
- ciąża
Kiedy iść do lekarza
Jeśli podejrzewasz, że możesz oddawać mocz podczas seksu, warto porozmawiać z lekarzem. Konsultacja może pomóc ustalić, czy przyczyną jest nietrzymanie moczu, czy inny problem zdrowotny.
W przypadku nietrzymania moczu lekarz będzie mógł zaproponować najlepsze metody leczenia.
Możliwości leczenia
Opcje leczenia nietrzymania moczu można podzielić na trzy główne obszary:
Trening mięśni dna miednicy
Ćwiczenia mięśni dna miednicy, znane jako ćwiczenia Kegla, są skuteczną metodą wzmacniania tej części ciała. Silniejsze mięśnie dna miednicy lepiej trzymają mocz niż słabsze. Specjalista medyczny pomoże w nauce ćwiczeń oraz określi, kiedy je wykonywać.
Chirurgia
W przypadku poważnego nietrzymania moczu operacja może być skuteczną metodą leczenia. Chirurgiczne zabiegi stosuje się, gdy okolice dróg moczowych wymagają dodatkowego wsparcia lub konieczne jest przestawienie szyi pęcherza moczowego. Operacja wymaga znieczulenia ogólnego, a czas rekonwalescencji wynosi około 2-3 tygodni. Należy być świadomym, że mogą wystąpić poważne komplikacje pooperacyjne, dlatego warto omówić tę opcję z lekarzem, aby upewnić się, że jest to odpowiedni krok.
Leki
W przypadku nagłego nietrzymania moczu, lekarze mogą przepisać różne rodzaje leków, które pomagają złagodzić objawy i zmniejszyć skurcze pęcherza. Do najczęściej zalecanych leków należą leki przeciwmuskarynowe, trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne oraz agoniści beta-3.
Wskazówki dotyczące zarządzania
Istnieją pewne zmiany w zachowaniu i stylu życia, które mogą pomóc w zarządzaniu objawami nietrzymania moczu związanymi z seksem:
- unikanie przyjmowania płynów w godzinach poprzedzających seks
- unikanie jedzenia i napojów drażniących pęcherz moczowy, takich jak kofeina, czekolada i alkohol
- opróżnianie pęcherza przed seksem
- utrata wagi w przypadku nadwagi
- rzucenie palenia
Trening pęcherza może być również pomocny. Ta praktyka polega na oddawaniu moczu w określonych godzinach i stopniowym wydłużaniu czasu pomiędzy, aby wytrenować pęcherz do utrzymywania większej ilości moczu.
Perspektywy
Mimo że oddawanie moczu podczas seksu może być kłopotliwe, wiele osób jest w stanie zapobiec temu zjawisku lub zmniejszyć jego częstotliwość przez wprowadzenie zmian w stylu życia oraz wykonywanie ćwiczeń dna miednicy. Warto także skonsultować się z lekarzem w celu omówienia możliwych przyczyn oraz opcji leczenia.
Nowe badania i odkrycia w 2024 roku
W 2024 roku badania nad nietrzymaniem moczu podczas seksu nabrały nowego wymiaru. Nowe dane wskazują, że aż 30% kobiet w wieku rozrodczym doświadczają epizodów nietrzymania moczu podczas aktywności seksualnej. Badania wykazały, że regularne ćwiczenia mięśni dna miednicy mogą zmniejszyć objawy u 70% uczestniczek. Również techniki relaksacyjne i terapia behawioralna stają się coraz bardziej popularne w leczeniu tego problemu, dając nadzieję wielu kobietom. Co więcej, badania pokazują, że edukacja seksualna, uwzględniająca problemy urologiczne, może znacząco wpłynąć na jakość życia seksualnego, pomagając kobietom lepiej zrozumieć swoje ciała i funkcje. Warto również zauważyć, że mężczyźni po zabiegach prostaty mają dostęp do nowoczesnych terapii, które mogą skutecznie zredukować objawy nietrzymania moczu.
