Wiele osób zastanawia się, czy seks przed, w trakcie, czy zaraz po menstruacji jest bezpieczny. Choć uprawianie seksu w czasie miesiączki jest możliwe, ważne jest, aby zwrócić uwagę na ryzyko związane z infekcjami oraz zajściem w ciążę, które pozostaje aktualne.
Istnieje wiele czynników, które warto wziąć pod uwagę, aby uczynić to doświadczenie jak najbardziej komfortowym dla obu partnerów.
W tym artykule przyjrzymy się popularnym pytaniom związanym z seksem podczas menstruacji, w tym związanym z korzyściami oraz ryzykiem.
Czy seks podczas miesiączki jest bezpieczny?
Związane z tym ryzyko infekcji dotyczy zarówno kontaktu seksualnego, jak i innych form aktywności intymnej, może wystąpić niezależnie od tego, czy kobieta ma miesiączkę. Zatem, jeśli nie stosujesz antykoncepcji lub nie jesteś w związku jednopłciowym, ryzyko zajścia w ciążę w trakcie menstruacji wciąż istnieje.
Przyjrzyjmy się możliwym zagrożeniom związanym z seksem podczas menstruacji, w tym infekcjom przenoszonym drogą płciową (STI) oraz ryzyku zajścia w ciążę:
Jakie jest ryzyko zakażenia podczas seksu w czasie menstruacji?
Istnieją dwa główne typy infekcji, które mogą wystąpić w wyniku aktywności seksualnej: choroby przenoszone drogą płciową oraz problemy spowodowane zmianami w normalnej florze pochwy, takie jak infekcje drożdżakowe czy bakteryjne zakażenie pochwy.
Podczas menstruacji ryzyko wystąpienia infekcji drożdżakowych może wzrosnąć z powodu zmian hormonalnych. Seks vaginalny może dodatkowo sprzyjać rozprzestrzenieniu się tych infekcji, co prowadzi do stanu zapalnego penisa, zwanego balanitis.
Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) szacuje, że w Stanach Zjednoczonych co roku występuje 20 milionów nowych zakażeń przenoszonych drogą płciową.
Do najczęstszych infekcji przenoszonych drogą płciową należą:
- chlamydia
- brodawki narządów płciowych
- rzeżączka
- zapalenie wątroby typu B
- opryszczka
- HIV
- wirus brodawczaka ludzkiego (HPV)
- mięczak zakaźny
- syfilis
- rzęsistkowica
- świerzb i wszy łonowe
Jedynym skutecznym sposobem ochrony przed STI jest stosowanie metod barierowych, takich jak prezerwatywy czy zapory dentystyczne. Choć nie eliminują one całkowicie ryzyka zakażeń, ich prawidłowe stosowanie może znacząco je zmniejszyć.
Czy możesz zajść w ciążę podczas menstruacji?
Zgodnie z danymi American College of Obstetricians and Gynecologists, większość kobiet doświadcza 28-dniowego cyklu miesiączkowego.
Cykl ten trwa od pierwszego dnia krwawienia miesiączkowego do dnia przed rozpoczęciem krwawienia w następnym miesiącu, a jego długość waha się zazwyczaj od 26 do 32 dni. Najbardziej płodny czas przypada na dni od 8 do 19 cyklu.
Warto pamiętać, że po owulacji jajko żyje w jajowodach przez około 24 godziny, a plemniki mogą przetrwać nawet do 5 dni w organizmie kobiety. Zmiany w regularności cyklu mogą utrudnić precyzyjne określenie dni płodnych. Czynniki wpływające na regularność miesiączki to:
- karmienie piersią lub ciąża
- zaburzenia odżywiania
- utrata masy ciała lub ekstremalne ćwiczenia
- zespół policystycznych jajników (PCOS)
- przedwczesna niewydolność jajników
- zapalenie narządów miednicy mniejszej (PID)
- włókniaki macicy
- endometrioza
Z tego powodu kobieta teoretycznie może zajść w ciążę w każdym momencie cyklu. Jeżeli nie stosujesz antykoncepcji lub nie jesteś w związku jednopłciowym, kontrola urodzeń powinna być stosowana nawet w trakcie menstruacji.
Czy są jakieś korzyści?
Seks może mieć pozytywny wpływ na ogólny stan zdrowia, chociaż nie wszystkie korzyści zostały jeszcze udowodnione naukowo.
Ogólnie rzecz biorąc, możliwe korzyści z seksu podczas miesiączki to:
- krótsze okresy z powodu skurczów macicy podczas orgazmu
- lżejsze, mniej bolesne miesiączki
- zmniejszony stres
- lepszy sen
- ulga w bólu głowy
- wzmocniony układ odpornościowy
- poprawa kondycji
Rzeczy do rozważenia
Uprawianie seksu podczas menstruacji może wiązać się z pewnym dyskomfortem, ale istnieje wiele kroków, które można podjąć, aby zminimalizować obawy, takich jak:
- używanie ręczników do przykrycia łóżka lub innych powierzchni
- uprawianie seksu pod prysznicem
- przyjmowanie pozycji misjonarskiej lub leżenie na jednym boku
- stosowanie prezerwatyw
- korzystanie z jednorazowego kubka menstruacyjnego
Jednorazowe kubki menstruacyjne są dostępne do zakupu online. Kubki wielokrotnego użytku są grubsze i nie powinny być używane podczas penetracyjnej aktywności seksualnej.
Na wynos
Posiadanie miesiączki nie wyklucza możliwości uprawiania seksu. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że nawet w tym czasie istnieje ryzyko zajścia w ciążę oraz przeniesienia zakażeń STI.
Z tego powodu, stosowanie barier antykoncepcyjnych, takich jak prezerwatywy, powinno być standardem podczas aktywności seksualnej, aby zapobiec niezamierzonej ciąży oraz infekcjom.
Zebraliśmy wskazane produkty w oparciu o ich jakość oraz dokładnie przedstawiliśmy ich wady i zalety, aby pomóc Ci w wyborze najlepszego rozwiązania. Współpracujemy z firmami oferującymi te produkty, co oznacza, że Healthline UK oraz nasi partnerzy mogą otrzymać część zysków, jeśli zdecydujesz się na zakupy za pomocą podanych linków.
Nowe badania i wnioski na 2024 rok
Najnowsze badania z 2024 roku wskazują, że seks podczas menstruacji może nie tylko przynosić ulgę w bólach menstruacyjnych, ale także wpływać na poprawę nastroju. Badania przeprowadzone na grupie kobiet wykazały, że regularna aktywność seksualna podczas miesiączki może zmniejszać intensywność skurczów macicy, co jest istotnym czynnikiem dla wielu kobiet.
Dodatkowo, nowe badania sugerują, że intymność w tym czasie może wspierać emocjonalną więź między partnerami, co przyczynia się do ogólnego dobrostanu psychicznego. Warto także zauważyć, że w 2024 roku zaktualizowano wytyczne dotyczące zdrowia seksualnego, które podkreślają znaczenie komunikacji między partnerami w kontekście uprawiania seksu w czasie menstruacji, aby każdy czuł się komfortowo i bezpiecznie.
Z uwagi na zmieniający się kontekst społeczno-kulturowy, wciąż rośnie liczba badań badających postawy społeczne wobec seksu podczas menstruacji. W 2024 roku przeprowadzono szereg ankiet, które wykazały, że coraz więcej osób jest otwartych na tę formę intymności, co może przyczynić się do większej akceptacji w społeczeństwie. Niezależnie od tego, ważne jest, aby każdy podejmował decyzje zgodnie ze swoimi indywidualnymi potrzebami i preferencjami.
