W ciągu ostatnich 10 lat garnki neti zyskały na popularności wśród osób z problemami zatokowymi. Stają się również coraz częściej stosowane w celu łagodzenia objawów przeziębienia oraz sezonowych alergii.
Naczynia Neti, przypominające małe czajniki, są używane do irygacji zatok. Choć mogą przynosić ulgę, ich niewłaściwe stosowanie może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) ostrzega, że niewłaściwe użycie garnków neti może prowadzić do poważnych infekcji, które w skrajnych przypadkach mogą być nawet śmiertelne.
FDA podkreśla, że same garnki neti nie są problemem, ale sposób ich użycia może stwarzać zagrożenie dla zdrowia.
Szybkie fakty na temat garnków neti:
- Naczynia Neti mogą złagodzić objawy zapalenia błony śluzowej nosa i zatok, o ile są używane prawidłowo.
- Najstarsze zapisy dotyczące irygacji nosa pochodzą z praktyk ajurwedyjskich.
- Naczynia Neti muszą być dokładnie czyszczone przed i po każdym użyciu, a ich użytkowanie powinno być indywidualne.
- W razie jakichkolwiek wątpliwości dotyczących korzystania z garnków neti, warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.
Co to jest puli Neti?
Naczynie neti to domowy sposób na zatkany nos i problemy z zatokami, dostępny bez recepty w większości aptek. Służy do nawadniania nosa roztworem soli fizjologicznej (SNI).
Użytkownik napełnia garnek neti roztworem soli, przechyla głowę do boku i wlewa roztwór do jednego nozdrza. Płyn przechodzi przez nos, a następnie wypływa z drugiego nozdrza.
Korzenie tej metody sięgają indyjskiej medycyny ajurwedyjskiej, a wprowadzenie irygacji nosa do medycyny zachodniej miało miejsce w 1902 roku. W badaniu przeprowadzonym wśród 330 lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej, 87% z nich zalecało SNI pacjentom z różnymi dolegliwościami.
Jednak FDA zwraca uwagę, że niewłaściwe użycie garnków neti oraz innych urządzeń do irygacji, takich jak butelki do wyciskania czy strzykawki, wiąże się ze zwiększonym ryzykiem infekcji.
Użytkownicy muszą upewnić się, że używają dedykowanego roztworu soli fizjologicznej i nigdy nie korzystają z wody z kranu ani innych nieprzegotowanych płynów.
Woda z kranu zazwyczaj zawiera niewielkie ilości bakterii i pierwotniaków, które mogą być niegroźne, gdy dostaną się do przewodu pokarmowego, ale nie powinny być wprowadzane do nosa. W przypadku ich obecności w nosie mogą prowadzić do poważnych infekcji.
W 2011 roku dwóch użytkowników garnków neti w Luizjanie zmarło po użyciu zanieczyszczonej wody, a podobny przypadek miał miejsce w 2013 roku.
Bakterie mogą migrować do mózgu przez nerw węchowy, co może prowadzić do pierwotnego amebicznego zapalenia opon mózgowych (PAM) — stanu, który jest fatalny dla znacznej części osób, które go doświadczają.
Epidemiolog dr Raoult Ratard skomentował te tragiczne incydenty, mówiąc:
«Podczas irygacji zatok, na przykład za pomocą garnka Neti, należy stosować wyłącznie wodę destylowaną, sterylną lub wcześniej przegotowaną. Woda z kranu jest bezpieczna do picia, ale nie do irygacji nosa.»
Kliknij tutaj, aby wybrać jedną z wielu dostępnych puli Neti. Po kliknięciu linku otworzy się strona zewnętrzna.
Wprowadzające w błąd instrukcje
FDA zwraca uwagę, że niektórzy producenci garnków neti dostarczają mylących lub sprzecznych informacji. Niektóre modele nie mają żadnych wytycznych, a agencja zauważa, że garnki produkowane przez rzemieślników często nie zawierają instrukcji użycia.
Wiele instrukcji zawiera zdjęcia lub filmy, na których widać osoby używające wody z kranu, mimo że w dokumentacji zaznaczone jest, że woda z kranu nie powinna być używana.
Poniżej przedstawiamy kilka szczegółów dotyczących stosowania tych urządzeń do irygacji nosa. Dokładna metoda może się różnić w zależności od produktu:
- Oprzyj się o zlew.
- Pochyl głowę na bok, tak aby czoło i podbródek były w przybliżeniu na tym samym poziomie. To pomoże uniknąć dostania się jałowego roztworu do jamy ustnej.
- W tym momencie oddychaj przez usta.
- Umieść dziobek w górnym nozdrzu.
- Rozlać roztwór tak, aby wypływał z dolnego nozdrza.
- Oczyść nozdrza, wydmuchując nos, a następnie powtórz czynność po drugiej stronie.
Płukanie nosa skutecznie usuwa pyłki, brud i inne zanieczyszczenia. Roztwór soli fizjologicznej jest delikatny dla błon śluzowych, które są bardzo wrażliwe.
Oto wideo demonstrujące, jak bezpiecznie używać garnka Neti.
Jeśli instrukcje na garnku Neti są niejasne, warto skonsultować się z farmaceutą lub lekarzem. Potencjalne konsekwencje niewłaściwego użycia nie są warte ryzyka.
Do irygacji nosa zaleca się stosowanie wyłącznie następujących rodzajów wody:
- Woda sterylna lub destylowana: przy zakupie sprawdź etykietę «sterylna» lub «destylowana».
- Gotowana woda z kranu: musi być gotowana przez 3 do 5 minut, a następnie pozostawiona do ostygnięcia. Jeśli jest przechowywana w czystym, zamkniętym pojemniku, będzie bezpieczna w użyciu przez maksymalnie 24 godziny.
- Filtrowana woda: woda przefiltrowana przez filtr o maksymalnym rozmiarze porów 1 mikrona.
Ostrzeżenia
Bardzo istotne jest, aby po każdym użyciu dokładnie oczyścić garnek neti, zwracając szczególną uwagę na miejsce, w którym dziób łączy się z doniczką. Sole mogą gromadzić się w tej części urządzenia.
Z tych samych powodów nie dzielimy się szczoteczkami do zębów, dlatego garnki neti również powinny być używane wyłącznie przez jedną osobę. Nawet przy starannym czyszczeniu, niektóre bakterie mogą przetrwać i być przekazywane kolejnym użytkownikom.
Nadużywanie garnków neti może również wpływać negatywnie na zdrowie. Osoby używające ich przez dłuższy czas mogą być bardziej podatne na zapalenie zatok, ponieważ sól może usunąć naturalny śluz, który chroni błony nosowe.
Zasadą jest, że garnków neti nie należy używać dłużej niż 1 do 3 tygodni na raz. W przypadku utrzymujących się objawów, warto skonsultować się z lekarzem.
Płukanie nosa i dzieci
Dzieci powyżej 2. roku życia mogą korzystać z urządzeń do płukania nosa tylko po zaleceniu lekarza, szczególnie w przypadku alergii.
Wybraliśmy powiązane produkty w oparciu o ich jakość oraz wskazaliśmy ich wady i zalety, aby pomóc w dokonaniu najlepszego wyboru. Współpracujemy z niektórymi firmami, które sprzedają te produkty, co oznacza, że Healthline UK i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli zdecydujesz się na zakup za pośrednictwem powyższych linków.
Nowe badania i zalecenia w 2024 roku
Rok 2024 przynosi nowe badania dotyczące bezpieczeństwa i skuteczności garnków neti. Ostatnie analizy wykazały, że prawidłowe stosowanie tych urządzeń może znacznie poprawić jakość życia pacjentów z przewlekłymi schorzeniami nosa i zatok, jak przewlekłe zapalenie zatok czy alergie. Warto jednak pamiętać, że badania potwierdzają konieczność przestrzegania zasad higieny oraz stosowania odpowiednich roztworów. W jednym z badań zwrócono uwagę na potrzebę stosowania roztworów o odpowiednim stężeniu soli, co może zapobiegać podrażnieniom błon śluzowych.
Dodatkowo nowe wytyczne sugerują, że przed rozpoczęciem stosowania garnków neti, osoby z chorobami układu oddechowego powinny skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że ta metoda irygacji jest dla nich odpowiednia. Badania pokazują, że nieprawidłowe stosowanie oraz brak odpowiednich instrukcji mogą prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych.
W obliczu tych nowych danych, użytkownicy garnków neti powinni być bardziej świadomi zagrożeń i korzyści płynących z ich stosowania. Regularne aktualizacje wytycznych przez instytucje zdrowia publicznego mogą pomóc w zwiększeniu bezpieczeństwa oraz skuteczności tej popularnej metody irygacji nosa.
