Mikroskopijne błędy występujące w naszych domach mogą oznaczać ogromne problemy dla osób cierpiących na alergie i astmę. Roztocze, które żywią się martwymi komórkami skóry, są jednym z najczęstszych alergenów środowiskowych.
Są one przyczyną całorocznych alergii w populacjach na całym świecie. Podczas gdy profilaktyka jest najlepsza, dzięki kilku modyfikacjom stylu życia, odpowiednim lekom oraz dobrze oczyszczonemu domowi można skutecznie kontrolować alergie na roztocza.
Szybkie informacje na temat alergii na roztocza kurzu
Oto kilka kluczowych punktów dotyczących alergii na roztocza kurzu. Więcej szczegółów i dodatkowe informacje znajdują się w głównym artykule.
- Roztocze to mikroskopijne, ośmionożne stworzenia przypominające małe białe pająki.
- Alergie na roztocza kurzu występują podobnie jak inne alergie, w tym sezonowe.
- Lekarz może mieć trudności z ustaleniem alergii na roztocza podczas pierwszego egzaminu.
- W wielu przypadkach dana osoba może łatwo leczyć alergie na roztocza.
Czym są roztocza kurzu?
Wszystkie kontynenty świata mają roztocza z wyjątkiem Antarktydy. Te mikroskopijne stworzenia rozwijają się w ciepłym, wilgotnym środowisku, takim jak domy. Roztocza żywią się głównie komórkami skóry, a jedna osoba może zrzucić wystarczającą ilość skóry, aby wyżywić miliony roztoczy dziennie. To oznacza, że w przeciętnym domu mogą znajdować się miliony roztoczy.
Komórki skóry, które zrzucają ludzie i zwierzęta domowe, gromadzą się w głębokich warstwach powierzchni tkankowych, takich jak dywany i kanapy. Roztocza są niemal niemożliwe do całkowitego usunięcia, ale istnieją kroki, które można podjąć, aby zredukować ich liczebność i poprawić jakość życia osób cierpiących na alergie.
Jak roztocza powodują alergię?
Roztocza wywołują alergie na dwa główne sposoby. Po pierwsze, ich marnotrawstwo, czyli odchody, jest alergenem dla wielu osób. Po drugie, ciała lub ich części pozostają w otoczeniu po śmierci tych stworzeń, co także stanowi alergen. Te resztki są odpowiedzialne za wiele reakcji alergicznych.
Objawy i diagnoza
Osoby z alergią na roztocza kurzu często doświadczają objawów, które mogą obejmować:
- czerwone, swędzące oczy
- katar
- zaduch
- łzawiące oczy
- kichanie
- kaszel
- kroplówka postnasalna
- swędzenie gardła lub nosa
U osób chorych na astmę mogą wystąpić objawy astmatyczne, co może utrudniać diagnostykę, ponieważ objawy te są podobne do innych alergii. Jeżeli objawy utrzymują się przez cały rok, może to sugerować, że przyczyną są roztocza kurzu. Lekarz zleci konsultację z alergologiem w celu przeprowadzenia dodatkowych badań, które mogą obejmować:
- Test skórny (SPT): lekarz wykonuje mały nacięcie w skórze i aplikuje kroplę alergenu. Jeśli pacjent jest uczulony, obszar ten stanie się podrażniony, zaczerwieniony i opuchnięty.
- Badanie krwi na swoiste IgE: do próbki krwi dodaje się alergen i mierzy się ilość wytworzonych przeciwciał. Wyższy poziom przeciwciał wskazuje na większe ryzyko uczulenia na dany alergen.
Diagnostyka polega na analizie wyników testów, wywiadu oraz badania fizykalnego pacjenta.
Zabiegi na alergię na roztocza kurzu domowego
Leczenie alergii wywołanych przez roztocza może obejmować różne metody, w tym:
- Leki zmniejszające przekrwienie, które pomagają w udrożnieniu i oczyszczeniu dróg oddechowych.
- Leki przeciwhistaminowe, które łagodzą reakcje alergiczne, takie jak wodniste oczy.
- Steroidy donosowe, które zmniejszają stany zapalne i poprawiają drożność nosa.
- Inhibitory leukotrienu, takie jak montelukast (Singulair), które blokują reakcje alergiczne.
Te metody są szczególnie przydatne dla osób z astmą wywołaną przez alergie. Jeśli te leki nie przynoszą ulgi, lekarz może zalecić immunoterapię, działającą na zasadzie szczepionek, w której organizm jest stopniowo przyzwyczajany do alergenów przez dłuższy czas.
Immunoterapia wymaga długoterminowego zaangażowania w plan leczenia. Opcje leczenia obejmują:
- strzały alergiczne, zazwyczaj podawane kilka razy w miesiącu przez kilka lat
- Odactra, która jest alternatywą dla zastrzyków, w postaci rozpuszczalnej tabletki umieszczanej pod językiem
Oprócz leków dostępnych bez recepty oraz na receptę, warto rozważyć inne domowe sposoby na łagodzenie objawów alergii. Do domowych metod można zaliczyć:
- herbaty ziołowe z dodatkiem miodu dla ukojenia swędzącego gardła
- preparaty ziołowe zawierające lepiężnik lub spirulinę
- płukania nosa solą fizjologiczną
Te metody koncentrują się na łagodzeniu objawów, jednak nie ma lekarstwa na reakcje alergiczne.
Zapobieganie: Pozbycie się roztoczy
Jak w przypadku każdego alergenu, ograniczenie ekspozycji jest kluczowym krokiem w zapobieganiu alergii na roztocza. Jednak ze względu na mikroskopijne rozmiary roztoczy, które mogą bytować na wielu powierzchniach w domu, ograniczenie ich obecności bywa wyzwaniem.
Postępowanie zgodnie z poniższymi wskazówkami może pomóc w redukcji ekspozycji i zapobieganiu objawom:
- Używaj wodoodpornych ochraniaczy na materac, poduszki, kanapę i pudełko.
- Wybieraj poduszki z syntetycznymi włóknami.
- Używaj osuszacza lub klimatyzatora, aby utrzymać wilgotność poniżej 50 procent.
- Gdy to możliwe, stosuj rolety zamiast zasłon.
- Usuwaj wypchane zabawki z domu lub regularnie je pierz na gorąco.
- Prać pościel w gorącej wodzie i suszyć na dużym ogniu przynajmniej raz w tygodniu.
- Jeśli to możliwe, zrezygnuj z dywanów w sypialniach.
- Przy regularnym odkurzaniu i czyszczeniu używaj maski ochronnej.
- Odkurzaj przy użyciu odkurzaczy z filtrem HEPA.
- Myj dywaniki w gorącej wodzie i susz na wysokiej temperaturze.
- Regularnie mopuj twarde podłogi.
Najskuteczniejszym sposobem na pozbycie się większości roztoczy z domu jest regularne czyszczenie. Żadna metoda nie usunie ich całkowicie, ale odpowiednia higiena może znacznie ograniczyć ich liczebność.
Nowe badania i zalecenia (2024)
W roku 2024 badania nad alergią na roztocza kurzu przyniosły nowe, interesujące odkrycia. Najnowsze analizy wskazują, że zmiany klimatyczne mogą wpływać na zwiększoną populację roztoczy, co w konsekwencji prowadzi do wyższej liczby przypadków alergii. Zgodnie z danymi opublikowanymi w czasopiśmie «Journal of Allergy and Clinical Immunology», zmniejszenie wilgotności w domach może znacząco obniżyć liczbę roztoczy, co potwierdzają badania przeprowadzone w różnych regionach świata.
Ponadto, badania wykazały, że stosowanie nowoczesnych filtrów HEPA w odkurzaczach redukuje obecność alergenów w powietrzu o ponad 90%. Rekomenduje się również regularne pranie pościeli w temperaturze 60°C, co skutecznie zabija roztocza i ich jaja. Warto również rozważyć wprowadzenie do diety suplementów probiotycznych, które mogą pomóc wzmocnić układ odpornościowy i zredukować reakcje alergiczne.
Dzięki tym nowym odkryciom można lepiej dostosować strategie zapobiegania i leczenia alergii na roztocza kurzu, co może poprawić jakość życia osób cierpiących na tę dolegliwość.
