Szanse na złapanie przeziębienia przez kobietę w ciąży są wysokie, ponieważ ciąża wpływa na układ odpornościowy. To zjawisko może prowadzić do większej podatności na infekcje.
Zimno sezonowe to jedna z najczęstszych chorób układu oddechowego. Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC), każdego roku w Stanach Zjednoczonych występują miliony przypadków przeziębienia, co czyni je powszechnym problemem zdrowotnym.
Wiedza o tym, jak postępować w przypadku przeziębienia podczas ciąży, jest kluczowa dla utrzymania zdrowia przyszłej matki oraz dziecka. Kobiety ciężarne powinny rozważyć różne opcje leczenia oraz profilaktyki, a w razie wątpliwości zawsze warto skonsultować się z lekarzem.
Leczenie
Leczenie przeziębienia zazwyczaj polega na zakupie różnych leków dostępnych bez recepty. Jednak w przypadku kobiet w ciąży należy zachować szczególną ostrożność, aby nie zaszkodzić ani sobie, ani dziecku.
Leki mogą być delikatnym tematem. Wiele kobiet obawia się, że przyjmowanie leków może wpłynąć na ich nienarodzone dziecko. Większość leków dostępnych bez recepty opiera się na kilku powszechnych składnikach, jednak ich bezpieczeństwo w czasie ciąży bywa różne.
Przeciwbólowe
Ważne jest, aby skutecznie łagodzić ból w czasie ciąży, gdyż jego ignorowanie może prowadzić do stresu, podwyższonego ciśnienia krwi, a nawet objawów depresji. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak acetaminofen czy niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), jak ibuprofen, są często stosowane.
Zgodnie z badaniami Amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków (FDA), stosowanie środków przeciwbólowych w czasie ciąży powinno odbywać się pod ścisłym nadzorem lekarza.
Badania wykazały potencjalne ryzyko związane z przyjmowaniem leków przeciwbólowych w ciąży:
- Stosowanie NLPZ może zwiększać ryzyko poronienia w pierwszym trymestrze
- Opioidy na receptę mogą zwiększać ryzyko wad wrodzonych, gdy są przyjmowane w pierwszym trymestrze
- Używanie acetaminofenu w ciąży może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia zespołu nadpobudliwości psychoruchowej u dzieci
FDA podkreśla, że wszystkie badania mają swoje ograniczenia, więc nie można ich traktować jako absolutne zasady. Na przykład inne badania sugerują, że stosowanie acetaminofenu w ciąży jest bezpieczne, co wywołuje kontrowersje.
Warto pamiętać, że decyzje dotyczące przyjmowania leków powinny być podejmowane wspólnie z pracownikami służby zdrowia.
Leki przeciwkaszlowe
Leki przeciwkaszlowe, takie jak dekstrometorfan, są powszechnie dostępne bez recepty i ogólnie uznawane za bezpieczne dla kobiet w ciąży w odpowiednich dawkach. Niemniej jednak, naturalne metody powinny być zawsze rozważane jako pierwsza linia obrony.
Kobiety w ciąży mogą wypróbować ziołowe pastylki do gardła lub mentolowe pastylki, aby złagodzić kaszel lub ból gardła, zanim zdecydują się na leki.
Leki przeciwhistaminowe
Zgodnie z recenzjami, żadne z dostępnych obecnie leków przeciwhistaminowych nie zostało oficjalnie uznane za całkowicie bezpieczne w czasie ciąży.
Dwa leki, cyproheptadyna i chlorofeniramina, należą do kategorii, która może powodować przejściowe objawy u ciężarnych, ale nie wykazano bezpośredniego związku z wadami wrodzonymi podczas stosowania w ciąży.
Choć nie udowodniono negatywnych skutków, wiele kobiet decyduje się unikać stosowania antyhistamin w czasie ciąży, co jest zrozumiałe.
Leki zmniejszające przekrwienie
Badania dotyczące stosowania leków zmniejszających przekrwienie w trakcie ciąży przynoszą mieszane wyniki.
Niektóre badania wskazują, że stosowanie leków obkurczających błonę śluzową w pierwszym trymestrze może wiązać się z niewielkim ryzykiem problemów związanych z porodem, jednak wiele późniejszych badań nie potwierdziło tych wyników.
Doustne leki zmniejszające przekrwienie są uznawane za względnie bezpieczne w czasie ciąży, ale powinny być stosowane tylko pod kontrolą lekarza.
Wielu specjalistów podkreśla, że leki dostępne bez recepty nie powinny być stosowane dłużej niż to konieczne, aby uniknąć ryzykownych skutków dla zdrowia matki i dziecka.
Naturalne środki lecznicze
Wielu lekarzy zaleca stosowanie niemedykalnych alternatyw do leczenia objawów przeziębienia. Zwiększenie spożycia płynów do ośmiu do dziesięciu szklanek dziennie może pomóc wypłukać organizm i poprawić samopoczucie. Soki i koktajle mogą również dostarczyć niezbędnych składników odżywczych, gdy apetyt jest ograniczony.
Odpoczynek to kluczowy element regeneracji. Leżenie z podniesioną głową może ułatwić oddychanie i zmniejszyć uczucie duszności.
Wiele kobiet w ciąży korzysta z nawilżaczy powietrza, które pomagają w usuwaniu zatkanego nosa i ułatwiają produktywny kaszel. Ciepłe okłady na głowę, zatoki i ramiona mogą również przynieść ulgę w bólu i zatorach.
Zapobieganie
Jednym z najważniejszych kroków w zapobieganiu przeziębieniom w czasie ciąży jest unikanie ich w miarę możliwości. Lekarze zalecają regularne mycie rąk mydłem i ciepłą wodą, szczególnie po kontakcie z innymi osobami lub przedmiotami publicznymi, takimi jak wózki na zakupy czy klamki drzwi.
Utrzymanie aktywności fizycznej to kolejny ważny element zapobiegania przeziębieniom. Lekkie i umiarkowane ćwiczenia, takie jak pływanie czy jazda na rowerze stacjonarnym, mogą wzmocnić układ odpornościowy i zwiększyć metabolizm, co sprawia, że czujemy się lepiej.
Zdrowe odżywianie jest kluczowe w profilaktyce przeziębień. Skoncentrowanie się na różnorodnych świeżych produktach spożywczych dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Odpowiednia prenatalna witamina, zawierająca cynk i witaminę C, może również wspierać system immunologiczny w walce z infekcjami.
Objawy przeziębienia i ciąży
Kobiety w ciąży często doświadczają objawów przypominających przeziębienie. Zatkany nos to bardzo powszechny problem, ponieważ hormonalne zmiany wpływają na przewody nosowe. Może to prowadzić do bólu głowy, który wydaje się być początkiem przeziębienia.
Jeśli nie występują inne objawy, istnieje prawdopodobieństwo, że kobieta nie jest przeziębiona.
Objawy typowo związane z przeziębieniem obejmują:
- Kichanie
- Katar
- Ból gardła
- Chrypka
- Kaszel
Te objawy nie są zazwyczaj spowodowane zmianami hormonalnymi w czasie ciąży. Jeśli kobieta doświadcza tych objawów, prawdopodobnie jest przeziębiona.
Zagrożenia i czynniki ryzyka
Przeziębienie w czasie ciąży jest takie samo jak każde inne, choć kobiety w ciąży muszą wziąć pod uwagę dodatkowe czynniki.
Ważne jest, aby upewnić się, że to przeziębienie, a nie grypa. Oba mają podobne objawy, jednak grypa jest zazwyczaj bardziej intensywna i często towarzyszy jej gorączka.
Kiedy kobieta w ciąży doświadcza gorączki, powinna skontaktować się z lekarzem, aby ustalić, jakie kroki można podjąć w celu obniżenia gorączki do bezpiecznego poziomu jak najszybciej.
Czy przeziębienie dotknie dziecka?
Przeziębienie w czasie ciąży zazwyczaj nie wpływa negatywnie na dziecko. Przeziębienia są łagodnymi schorzeniami, które układ odpornościowy zazwyczaj radzi sobie z łatwością.
Jednakże, temperatura matki i infekcje mogą wpływać na dziecko. Jeśli kobieta w ciąży ma gorączkę lub inne oznaki zakażenia, ważne jest, aby jak najszybciej skontaktować się z lekarzem w celu złagodzenia tych objawów.
Kiedy iść do lekarza
Ciało radzi sobie z przeziębieniem w czasie ciąży podobnie jak w innych momentach. Objawy są zazwyczaj przejściowe, a w większości przypadków przeziębienie ustępuje w ciągu dwóch tygodni.
Jeśli kobieta w ciąży doświadcza objawów takich jak gorączka powyżej 38 °C, odkrztuszanie żółtego lub zielonego śluzu, lub objawy trwające dłużej niż dwa tygodnie, powinna niezwłocznie skonsultować się z lekarzem.
Dowiedz się więcej o leczeniu przeziębienia lub grypy w czasie ciąży.
