Drodzy użytkownicy! Wszystkie materiały dostępne na stronie zostały przetłumaczone z innych języków. Chcemy przeprosić za jakość tekstów, mamy jednak nadzieję, że będą one przydatne. Pozdrawiamy, Administracja. E-mail: admin@plmedbook.com

Co powoduje wyciek moczu podczas kaszlu?

Sikanie podczas kaszlu jest formą wysiłkowego nietrzymania moczu. Kiedy dana osoba wykonuje aktywność fizyczną i nieumyślnie przecieka mocz, doświadcza wysiłkowego nietrzymania moczu.

Wiele osób doświadcza wysiłkowego nietrzymania moczu, ale tylko nieliczni szukają pomocy medycznej, mimo że choroba może negatywnie wpływać na jakość ich życia.

Jednak osoby cierpiące na nietrzymanie moczu powinny porozmawiać z lekarzem, ponieważ dostępne są opcje leczenia, które mogą pomóc.

Czym jest wysiłkowe nietrzymanie moczu?

starszy mężczyzna kaszel

Kiedy osoba uwalnia mimowolnie w wyniku działania fizycznego lub działania, które wywiera nacisk na pęcherz, doświadczają wysiłkowego nietrzymania moczu.

Pomimo tego, co sugeruje jego nazwa, wysiłkowe nietrzymanie moczu wiąże się tylko z fizycznymi działaniami na ciele, a nie ze stresem emocjonalnym.

Osoba z wysiłkowym nietrzymaniem moczu może sikać podczas kaszlu lub wykonywać jedną z następujących czynności:

  • kichanie
  • bieganie lub skakanie
  • uprawianie seksu
  • śmiać się
  • podnoszenie czegoś ciężkiego
  • pochylenie się
  • wymioty
  • wstawanie

Podczas tych czynności, osoba z wysiłkowym nietrzymaniem moczu zazwyczaj wycieka jedynie niewielką ilość moczu.

Wysiłkowe nietrzymanie moczu powoduje siusianie podczas kaszlu lub kichania. Nie należy go mylić z nietrzymaniem moczu, które pojawia się, gdy mocz wycieka z pęcherza pacjenta z powodu naglącej potrzeby, która powoduje kurczenie się pęcherza.

U niektórych osób może występować zarówno wysiłkowe nietrzymanie moczu, jak i nagłe nietrzymanie moczu.

Przyczyny wysiłkowego nietrzymania moczu

prostata wyróżniona w ciele

Wysiłkowe nietrzymanie moczu występuje, gdy osłabiają się mięśnie dna miednicy i tkanki podtrzymujące pęcherz moczowy i kontrolujące zwieracz zwieracza. Kiedy to nastąpi, mięśnie nie będą w stanie prawidłowo podtrzymywać pęcherza i zwieracza układu moczowego, a mocz wycieknie.

Mięśnie podtrzymujące pęcherz są znane jako mięśnie dna miednicy. Różnorodne rzeczy mogą uszkodzić te mięśnie, a przyczyny są zazwyczaj różne dla kobiet i mężczyzn.

Najczęstszymi przyczynami uszkodzeń mięśni dna miednicy u kobiet są ciąża i poród.

U mężczyzn najbardziej prawdopodobną przyczyną nietrzymania wysiłkowego jest chirurgiczne usunięcie gruczołu krokowego.

Czynniki ryzyka wysiłkowego nietrzymania moczu

Niektóre czynniki mogą sprawić, że dana osoba będzie częściej doświadczać wysiłkowego nietrzymania moczu, takiego jak sika podczas kaszlu.

Jednak bycie kobietą jest jednym z najbardziej znaczących czynników ryzyka nietrzymania moczu. Według jednego z badań, 13 procent kobiet w wieku od 19 do 44 lat i 22 procent kobiet w wieku od 45 do 64 lat rozwinie wysiłkowe nietrzymanie moczu.

Kobiety są bardziej narażone na wysiłkowe nietrzymanie moczu, głównie z powodu ciąży i porodu. Kobiety, które rodziły, są o 8 procent bardziej narażone na wysiłkowe nietrzymanie moczu niż osoby, które tego nie zrobiły.

Ponadto, kobiety, które rodzą się z pochwy są bardziej narażone na wysiłkowe nietrzymanie moczu niż kobiety, które mają cesarskie cięcie.

Mężczyźni mogą również doświadczać nietrzymania wysiłkowego, szczególnie po operacji usunięcia prostaty.

Inne czynniki ryzyka, które mogą sprawić, że dana osoba będzie częściej rozwijać wysiłkowe nietrzymanie moczu, niezależnie od płci, to:

  • ma więcej niż 70 lat
  • będąc otyłym
  • po jakiejkolwiek uprzedniej operacji miednicy
  • palenie
  • z pewnymi schorzeniami, takimi jak nadczynność pęcherza
  • występujące przewlekłe zaparcia
  • z wypadaniem narządów miednicy mniejszej
  • z historią bólu krzyża
  • posiadanie jakiegokolwiek stanu, który powoduje chroniczne kichanie lub kaszel
  • o historii uprawiania sportów o dużym wpływie, takich jak bieganie

Możliwości leczenia

człowiek ćwiczenia z ciężarami

Wysiłkowe nietrzymanie moczu jest stosunkowo częstym zjawiskiem, ale nie ma powodu, dla którego dana osoba powinna lekceważyć zakłopotanie lub niedogodności, które może spowodować problem.

Dostępne są opcje leczenia wysiłkowego nietrzymania moczu, w tym zmiany stylu życia, korzystania z urządzeń i interwencji chirurgicznej.

Zmiany stylu życia

W pierwszej kolejności większość lekarzy zaleci osobom cierpiącym na wysiłkowe nietrzymanie moczu na różne zmiany w stylu życia. Te zmiany stylu życia mogą obejmować dowolne z następujących czynności:

  • utrata wagi lub utrzymanie zdrowej masy ciała
  • rzucanie palenia
  • w czasie ostrożnie spożywać płyny
  • ograniczanie lub unikanie kofeiny

Fizykoterapia

Większość lekarzy zaleca terapię dna miednicy lub ćwiczenia Kegla jako sposób na wzmocnienie osłabionych mięśni miednicy. Ludzie mogą wykonywać te ćwiczenia samodzielnie lub z pomocą terapeuty podłogi miednicy, który może zastosować technikę zwaną biofeedback.

Aby wykonać ćwiczenie Kegla, osoba powinna zaangażować i przytrzymać mięśnie, które są używane do zatrzymania uwalniania moczu. Powinny powtarzać ćwiczenie tak często, jak to możliwe.

Biofeedback polega na stymulacji mięśni elektrycznie podczas ćwiczeń.

Terapia modyfikacji behawioralnych

Jedną z technik modyfikacji zachowania jest trening pęcherza. Technika ta polega na siedzeniu na toalecie w celu oddania moczu w określonych odstępach czasu lub o określonej porze dnia.

Ta procedura pomaga wytrenować pęcherz moczowy tylko do uwalniania moczu podczas siedzenia w toalecie. Technika ta jest jednak skuteczniejsza u osób z mieszanym nietrzymaniem moczu niż u osób z nietrzymaniem wysiłkowym.

Czasami lekarz może zalecić połączenie terapii modyfikacji fizycznej i behawioralnej, aby pomóc w radzeniu sobie z wysiłkowym nietrzymaniem moczu.

Pomysłowość

Jeśli modyfikacje stylu życia i zachowania nie są w stanie kontrolować wysiłkowego nietrzymania moczu, może ona wymagać użycia urządzenia, które pomoże w zarządzaniu nim.

Pessary z pochwy to urządzenie w kształcie pierścienia z dwoma wypukłościami, które siedzą po obu stronach cewki moczowej. Pessary pomaga utrzymać pęcherz moczowy, dzięki czemu mocz nie wycieka, gdy jest pod wpływem stresu.

Kobiety mogą również używać wkładki cewkowej podczas intensywnej aktywności fizycznej, takiej jak uprawianie sportu.

Chirurgia

W ciężkich przypadkach lekarz może zalecić operację, aby pomóc w wysiłkowym nietrzymaniu moczu. Chirurgiczne leczenie wysiłkowego nietrzymania moczu ma na celu prawidłowe zamknięcie mięśniówki lub zwieracza lub zapewnienie dodatkowego wsparcia pęcherzowi.

Często stosuje się procedurę nosidła, w której zawiesina jest umieszczona wokół pęcherza, aby wspomóc ją. Jest to skuteczny rodzaj operacji dla kobiet i mężczyzn.

Zapobieganie

Proste zmiany w stylu życia często idą w dużym kierunku w kierunku zapobiegania inkontynencji wysiłkowej. Niektóre kroki, jakie osoba może podjąć, aby zapobiec inkontynencji wysiłkowej obejmują:

  • zastąpienie dużego wpływu ćwiczeniami o mniejszym wpływie na środowisko
  • wzmocnienie mięśni rdzenia
  • unikanie kofeiny
  • rzucanie palenia
  • utrzymanie zdrowej wagi
  • jedzenie diety bogatej w błonnik

Każda osoba z wysiłkowym nietrzymaniem moczu powinna regularnie wykonywać ćwiczenia Kegla, aby zapobiec mimowolnemu oddawaniu moczu podczas kaszlu lub kichania.

Nawet osoby, które nie mają wysiłkowego nietrzymania moczu, powinny wykonywać te ćwiczenia, aby zapobiec rozwojowi choroby w przyszłości. Dotyczy to szczególnie osób, u których występuje wysokie ryzyko rozwoju wysiłkowego nietrzymania moczu, takich jak kobiety w ciąży.

Perspektywy

Wysiłkowe nietrzymanie moczu jest powszechnym stanem. Wiele osób nie szuka pomocy w związku z zawstydzeniem, ale osoby z nietrzymaniem moczu nie powinny obawiać się porozmawiać z lekarzem na temat możliwości pomocy w zarządzaniu nim.

Większość osób uważa, że ​​mogą radzić sobie z wysiłkowym nietrzymaniem moczu ze zmianami stylu życia i wzmacnianiem dna miednicy. W ciężkich przypadkach dana osoba może wymagać operacji, aby naprawić problem.

PLMedBook