Drodzy użytkownicy! Wszystkie materiały dostępne na stronie zostały przetłumaczone z innych języków. Chcemy przeprosić za jakość tekstów, mamy jednak nadzieję, że będą one przydatne. Pozdrawiamy, Administracja. E-mail: admin@plmedbook.com

Zespół metaboliczny: Co powinieneś wiedzieć

Zespół metaboliczny odnosi się do zestawu czynników ryzyka choroby, które wydają się zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy typu 2. Jest również znany jako zespół oporności na insulinę.

Zespół ten nie jest swoistym stanem, ale grupuje razem zestaw czynników ryzyka związanych z większą szansą na rozwój choroby sercowo-naczyniowej i cukrzycy typu 2.

American Heart Association (AHA) opisuje zespół metaboliczny jako „grupę zaburzeń metabolicznych”, która obejmuje wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom glukozy na czczo i otyłość brzuszną, co w połączeniu zwiększa ryzyko chorób serca.

Objawy

Tłuszcz gromadzący się wokół brzucha

Według AHA, lekarz często rozważa zespół metaboliczny, jeśli dana osoba ma co najmniej trzy z następujących pięciu objawów:

  1. Centralna, trzewna, brzuszna otyłość, konkretnie, obwód talii ponad 40 cali u mężczyzn i ponad 35 cali u kobiet
  2. Stężenie glukozy we krwi na poziomie 100 mg / dL lub więcej
  3. Ciśnienie krwi 130/85 mm / Hg lub wyższe
  4. Poziom triglicerydów we krwi wynosi 150 mg / dl lub więcej
  5. Wysoki poziom cholesterolu w lipoproteinach o dużej gęstości (HDL) wynoszący 40 mg / dL lub mniej dla mężczyzn i 50 mg / dl lub mniej dla kobiet

Posiadanie trzech lub więcej z tych czynników oznacza większe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, takich jak atak serca lub udar, oraz cukrzyca typu 2.

Leczenie

[osoba chodząca z torbą warzyw]

Diagnoza początkowo ma na celu zidentyfikowanie osób, które mogą być zagrożone zespołem metabolicznym, ale które mogą skorzystać na modyfikacjach stylu życia, a nie na leczeniu farmakologicznym.

Wysoki poziom glukozy we krwi, wysokie ciśnienie krwi oraz nieprawidłowości lipidowe i cholesterolowe często mogą być wczesniej ukierunkowane dzięki środkom stylu życia.

Jednak niektórzy ludzie mogą już stosować leki na niektóre aspekty zespołu metabolicznego, takie jak wysokie ciśnienie krwi, kiedy otrzymają diagnozę.

Utrata wagi, szczególnie w górnej części ciała, może być skutecznym leczeniem.

Sugerowane środki zapobiegania i leczenia nieprawidłowego cholesterolu i innych aspektów zespołu metabolicznego obejmują

  • spożywanie „zdrowej diety”, która ma niską zawartość cukru, tłuszczu i sodu.
  • biorąc regularne ćwiczenia
  • unikanie palenia i zmniejszania spożycia alkoholu

AHA sugeruje co najmniej 150 minut umiarkowanych ćwiczeń w każdym tygodniu. Można je podzielić na 10-minutowe sesje. Szybki start to dobry sposób na rozpoczęcie.

Farmakoterapia

[człowiek z nadwagą na bieżni]

Jeśli zalecane jest leczenie farmakologiczne, zwykle dotyczy to metforminy.

Może to pomóc niektórym grupom wysokiego ryzyka, zwłaszcza osobom z wysokim poziomem glukozy we krwi i pacjentom z grupy otyłości, których nie można kontrolować za pomocą modyfikacji dietetycznych i stylu życia.

Metformina jest sprzedawana pod następującymi markami w USA:

  • Fortamet
  • Glucophage
  • Glumetza
  • Riomet

Lek nie jest oficjalnie dopuszczony do stosowania profilaktycznego u osób z wysokim ryzykiem cukrzycy z powodu zespołu metabolicznego.

Jednak niektórzy lekarze przepisują metforminę „poza wskazaniami”, aby zapobiegać cukrzycy u osób z podwyższonym poziomem glukozy i otyłością brzuszną. Specjaliści diabetologów i dane z badań klinicznych potwierdzają to zastosowanie.

W badaniu opublikowanym w 2013 r. Stwierdzono, że metformina jest skuteczna w zmniejszaniu ryzyka cukrzycy u dorosłych z czynnikami ryzyka, ale dieta i zmiany wysiłku są „około dwa razy bardziej skuteczne”.

Inne leki mogą być również stosowane w leczeniu zespołu metabolicznego, takich jak statyny u osób z wysokim poziomem cholesterolu o niskiej gęstości lipoprotein (LDL).

Leki przeciwnadciśnieniowe stosuje się w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi.

Ponownie, środki stylu życia wypróbowane są najpierw lub w grupach niskiego ryzyka.

Dieta

Dieta DASH jest zalecana do zapobiegania i leczenia zespołu metabolicznego. Dieta ma na celu zapobieganie nadciśnieniu.

Zaleca:

  • wybierać żywność ze zdrowych źródeł
  • ograniczenie spożycia czerwonego mięsa, sodu, tłuszczów nasyconych i tłuszczów ogółem oraz słodzonych produktów spożywczych i napojów
  • spożywanie dużej ilości owoców i warzyw, pełnoziarnistych, ryb i orzechów

Dieta DASH koncentruje się na tym, co ludzie jedzą, a nie jak zmniejszyć kalorie, ale ci, którzy chcą schudnąć, mogą podążać za dietą o niższym poziomie kalorii.

Diagnoza

Nie wszystkie wytyczne medyczne zgadzają się co do dokładnych progów, które należy zastosować w diagnostyce zespołu metabolicznego.

Kontrowersje dotyczą na przykład najlepszego sposobu mierzenia i definiowania otyłości. Opcje obejmują wskaźnik masy ciała (BMI), stosunek wysokości do talii lub inne środki. Osoba może również mieć wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom glukozy we krwi, na przykład, że nie jest związana z otyłością.

Powyższe kryteria zostały stworzone w celu zharmonizowania diagnoz. Jednak lekarze będą również brać pod uwagę indywidualne okoliczności.

Zespół metaboliczny i otyłość dziecięca

Zespół metaboliczny, czasami skracany do MetS, może zacząć się w dzieciństwie, obok wczesnej otyłości, dyslipidemii i wysokiego ciśnienia krwi.

Ze względu na obawy związane ze wzrostem otyłości wśród młodych ludzi w ostatnich latach, niektórzy zaapelowali o wczesne badania przesiewowe w celu zidentyfikowania osób z większym ryzykiem sercowo-naczyniowym.

Może to umożliwić ukierunkowanie zmian na zdrowszy styl życia i zmniejszenie szans na problemy zdrowotne w późniejszym życiu.

Sposób i czas badania i diagnozowania zespołu metabolicznego i otyłości u dzieci pozostaje jednak kontrowersyjny. Jednym z powodów jest to, że rosnące dzieci wykazują dużą zmienność tych czynników.

Według Centers for Disease Control (CDC), w Stanach Zjednoczonych prawie 1 na 5 młodych osób w wieku od 6 do 19 lat żyje obecnie z otyłością, trzy razy więcej niż w latach 70. XX wieku. Ludzie ci mogą być narażeni na ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych, gdy wkraczają w dorosłość.

Przyczyny

Zespół metaboliczny to zbiór czynników ryzyka, więc nie ma jednej przyczyny.

Głównym czynnikiem jest otyłość centralna lub nadwaga, ale nieprawidłowy poziom lipidów i cholesterolu we krwi, wysokie ciśnienie krwi i stan przedcukrzycowy również przyczyniają się do ryzyka kardiometabolicznego.

[kobieta z dużą talią]

Nieuniknione czynniki ryzyka, takie jak historia rodziny i pochodzenie etniczne, mogą zwiększyć szansę na rozwinięcie niektórych elementów.

Jednak wybór stylu życia może mieć wpływ na wszystkie te czynniki.

Dieta bogata w tłuszcze i cukier, wraz z brakiem ruchu, jest związana z rozwojem otyłości i związanych z nią schorzeń.

Jednak objawy takie jak oporność na insulinę niekoniecznie towarzyszą otyłości lub wskazują na zespół metaboliczny.

Insulinooporność jest cechą zespołu metabolicznego i otyłości, może prowadzić do chorób układu krążenia i cukrzycy typu 2, ale może być również oznaką innych chorób. Przykłady obejmują chorobę Cushinga, zespół policystycznych jajników (PCOS), niealkoholowe stłuszczenie wątroby i przewlekłą chorobę nerek.

Inne problemy, które są czasami związane z zespołem metabolicznym, opornością na insulinę i wysokim poziomem cukru we krwi, obejmują zapalenie niskiego poziomu i defekty krzepnięcia krwi. Mogą one również przyczyniać się do rozwoju choroby sercowo-naczyniowej.

Czynniki ryzyka

Następujące czynniki zwiększają ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego:

  • duża talia
  • rodzinna historia zespołu metabolicznego
  • brak ruchu w połączeniu z dietą wysokokaloryczną
  • insulinooporność
  • stosowanie niektórych leków

Niektóre leki stosowane w leczeniu stanów zapalnych, HIV, alergii i depresji mogą zwiększać ryzyko uzyskania przyrostu masy ciała lub zmian ciśnienia krwi, cholesterolu i poziomu cukru we krwi.

Dowiedz się więcej z następujących stron MNT:

  • Ile powinienem ważyć? Ten artykuł zawiera informacje na temat różnych miar otyłości, w tym BMI, stosunek talii do bioder i procent tkanki tłuszczowej
  • Jak schudnąć Ten artykuł zawiera informacje o tym, jak dostosować dietę i ćwiczenia fizyczne i utracić tkankę tłuszczową wysokiego ryzyka
Like this post? Please share to your friends: