Skurcz krtaniowo-gardłowy występuje, gdy mięsień krtaniowy w gardle jest nadmiernie napięty lub skurczony. Jest to dolegliwość, która może wywoływać znaczny dyskomfort, a czasami nawet lęk u osób, które jej doświadczają.
Mięsień krtaniowy, znany również jako górny zwieracz przełyku (UES), jest okrągłym mięśniem otaczającym wierzchołek przewodu pokarmowego, który prowadzi pokarm z jamy ustnej do żołądka. Jego główną funkcją jest kontrolowanie otwierania i zamykania przełyku.
W przypadku skurczu, mięsień krtaniowy nie rozluźnia się wystarczająco, co może powodować uczucie zablokowania w gardle. Choć zazwyczaj stan ten jest nieszkodliwy, potrafi wywołać uczucie dyskomfortu i niepokoju.
Szybkie fakty dotyczące skurczów krtaniowych:
- Mięsień krtaniowy, znany jako górny zwieracz przełyku (UES), odpowiada za utrzymanie zamknięcia przełyku, otwierając go jedynie w celu umożliwienia przełykania.
- Objawy skurczu mogą przypominać uczucie guza w gardle, znanego jako globus pharyngeus.
- Leki dostępne bez recepty, takie jak leki zwiotczające mięśnie, mogą pomóc w łagodzeniu objawów.
Strona główna zadośćuczynienie
Techniki radzenia sobie ze skurczami krtaniowo-gardłowymi, takie jak relaksacja czy skupienie się na innych czynnościach, mogą znacznie złagodzić dyskomfort. Dobrze jest również korzystać z domowych metod, które mogą przynieść ulgę:
- techniki relaksacyjne, np. kontrolowane oddychanie, medytacja i wizualizacja
- ogólnodostępne środki zwiotczające mięśnie
- ciepłe kompresy lub napary ziołowe
- powolne jedzenie i picie, aby zminimalizować objawy
- delikatny masaż gardła i szyi
- rozciąganie szyi
- umiarkowane ćwiczenia fizyczne
- preparaty ziołowe, takie jak rumianek czy melisa
- mentol stosowany na gardło, który może przynieść ulgę
- monitorowanie czynników wywołujących objawy
- unikanie stresujących sytuacji
- wyeliminowanie alergenów, które mogą nasilać objawy
Po zdiagnozowaniu skurczów krtaniowo-gardłowych, wiele osób zaczyna się mniej niepokoić objawami, co często prowadzi do ich złagodzenia.
Zabiegi medyczne
Leczenie zależy od przyczyny oraz nasilenia objawów. Skurcze te mogą być wynikiem stanów neurologicznych, dysfunkcji krtaniowo-gardłowej, a także refluksu żołądkowo-przełykowego.
Dysfunkcja krtaniowo-gardłowa może prowadzić do trudności w połykaniu, co jest znane jako dysfagia. Szacuje się, że 5,2% osób po udarze doświadcza dysfunkcji krtaniowo-gardłowej, a 5,7% osób z dysfagią neurologiczną ma podobne problemy.
W przypadku bardziej poważnych skurczów krtaniowo-gardłowych, które wynikały ze stanów refluksowych lub innych poważnych schorzeń, można rozważyć:
- iniekcje toksyny botulinowej
- leki zwiotczające na receptę
- leki przeciwrefluksowe
- fizykoterapię
- terapię psychologiczną
Leczenie farmakologiczne jest zalecane w przypadku skurczów, które trwają dłużej niż sześć miesięcy lub powodują silny dyskomfort.
Jakie są objawy?
Objawy skurczu krtaniowo-gardłowego mogą różnić się w zależności od intensywności skurczu mięśnia. Niektóre osoby mogą być bardziej wrażliwe na te dolegliwości, co może prowadzić do niepokoju.
Objawy mogą się nasilać pod koniec dnia lub w sytuacjach stresowych, co w niektórych przypadkach prowadzi do bezsenności. Często występuje uczucie dławienia, ale połykanie zazwyczaj nie jest utrudnione.
Typowe objawy skurczu krtaniowo-gardłowego to:
- uczucie bryły w gardle, porównywane do piłeczki pingpongowej
- uczucie śluzu w gardle, który wydaje się utknąć
- dławienie się
- uczucie duszenia
- opuchlizna szyi
- ucisk pod jabłkiem Adama
- objawy ustępujące podczas jedzenia i picia
- objawy pogarszające się w stresie lub po kontakcie z alergenami
Ważne jest, aby rozróżnić skurcz krtaniowo-gardłowy od poważniejszych schorzeń, takich jak rak, które mogą nie dawać objawów, dopóki nie dojdzie do znacznego zaawansowania.
Chirurgia
W rzadkich przypadkach, gdy skurcze są przewlekłe i związane z określoną patologią, może być konieczna operacja. Miotomia krtaniowo-gardłowa to procedura, w której chirurg wykonuje nacięcia w mięśniu krtaniowym, aby zmniejszyć jego napięcie. Zwykle wykonuje się to techniką endoskopową, co minimalizuje ryzyko i czas rekonwalescencji.
Badania wskazują, że 50-70% pacjentów po zabiegu zgłasza poprawę w zakresie zdolności do połknięcia.
Zapobieganie
Pełna gama czynników wpływających na rozwój skurczów krtaniowych nie jest jeszcze w pełni poznana, jednak wiadomo, że stres i lęk mają na nie znaczący wpływ.
Zmniejszenie stresu poprzez aktywności takie jak ćwiczenia, głębokie oddychanie i medytacja może pomóc w zapobieganiu skurczom. W przypadku, gdy skurcze są związane z problemami neurologicznymi lub refluksowymi, właściwe leczenie podstawowej przyczyny jest kluczowe.
Na wynos
Skurcze krtaniowo-gardłowe mogą ustępować samodzielnie lub pod wpływem stresu. Czas ich trwania może się różnić, często w zależności od reakcji osoby i jej zaangażowania w techniki zarządzania stresem.
Osoby, które stają się zbyt zaniepokojone skurczami, mogą doświadczać ich intensyfikacji, co prowadzi do bardziej nasilonych objawów. Kluczowe jest zrozumienie, że skurcze są często objawem, a nie chorobą samą w sobie, i odpowiednia reakcja na nie może znacząco wpłynąć na jakość życia. W 2024 roku warto być na bieżąco z najnowszymi badaniami w tej dziedzinie, które pokazują, że techniki relaksacyjne i terapia mogą przynieść znaczące rezultaty w łagodzeniu objawów skurczów.
