Grypa, znana również jako grypa, to poważna choroba układu oddechowego wywołana przez wirusy. Jest ona niezwykle zakaźna i najczęściej rozprzestrzenia się poprzez kaszel i kichanie osób zakażonych.
Możesz również zarazić się grypą, dotykając osoby, która jest zainfekowana, na przykład przez uścisk dłoni. Dorośli mogą być zakaźni 1-2 dni przed wystąpieniem objawów i aż do 7 dni po zachorowaniu. Oznacza to, że możesz transmitować wirusa grypy, zanim jeszcze zdasz sobie sprawę, że jesteś chory.
W artykule tym omawiamy objawy grypy, metody leczenia, różnice pomiędzy grypą a przeziębieniem oraz najlepsze sposoby zapobiegania grypie.
Szybkie fakty na temat grypy
Oto kilka kluczowych informacji dotyczących grypy. Więcej szczegółowych danych i dodatkowych informacji znajdziesz w głównym artykule:
- Antybiotyki nie są skuteczne w leczeniu grypy.
- Około 5-20 procent Amerykanów co roku zapada na grypę.
- Eksperci jednogłośnie przyznają, że najlepszym sposobem na zapobieganie grypie jest coroczne szczepienie.
- Szczepionka przeciw grypie nie jest odpowiednia dla niektórych grup osób, takich jak osoby z poważnymi alergiami na jaja.
Objawy
Często mylimy grypę z przeziębieniem. Objawy grypy i przeziębienia mogą obejmować zarówno katar, jak i ból gardła oraz kaszel.
Aby ułatwić ich rozróżnienie, poniżej przedstawiamy objawy grypy, które różnią się od objawów ciężkiego przeziębienia:
- wysoka gorączka
- zimne poty i dreszcze
- ból głowy
- bóle stawów i mięśni
- skrajne zmęczenie
U dzieci mogą wystąpić dodatkowe objawy żołądkowo-jelitowe, takie jak nudności, wymioty i biegunka, które są znacznie rzadsze u dorosłych.
Objawy grypy zazwyczaj utrzymują się przez około tydzień, jednak uczucie zmęczenia i osłabienia może trwać znacznie dłużej.
Warto zaznaczyć, że nie każdy, kto ma grypę, doświadcza wszystkich objawów; na przykład, można mieć grypę bez gorączki.
Wczesne objawy grypy
Zwykle jednym z pierwszych objawów grypy jest skrajne zmęczenie. Inne wczesne objawy mogą obejmować kaszel, ból gardła, gorączkę, bóle ciała, dreszcze oraz objawy ze strony układu pokarmowego.
Leczenie
Ponieważ grypa jest wywoływana przez wirusy, antybiotyki są nieskuteczne, chyba że grypa przekształci się w chorobę bakteryjną. W niektórych przypadkach lekarze mogą przepisywać leki przeciwwirusowe, takie jak oseltamiwir (Tamiflu) i zanamiwir (Relenza).
Środki przeciwbólowe mogą złagodzić niektóre z objawów, takich jak bóle głowy i bóle mięśni. Wiele leków przeciwbólowych jest dostępnych w aptekach, ale ważne jest, aby porównywać różne opcje i stosować je wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza.
Niektóre leki, jak aspiryna, nie powinny być stosowane u dzieci poniżej 12. roku życia.
Osoby z grypą powinny:
- pozostać w domu
- unikać kontaktu z innymi ludźmi
- zachować ciepło i odpoczywać
- pić dużo płynów
- unikać alkoholu
- zaprzestać palenia
- jeść, jeśli to możliwe
Osoby mieszkające samotnie powinny poinformować kogoś bliskiego o swoim stanie zdrowia, aby mieć pewność, że ktoś się nimi zajmie.
Kiedy udać się do lekarza
Konieczna jest konsultacja z lekarzem w przypadku:
- osób starszych lub osłabionych
- gdy temperatura utrzymuje się wysoka po 4-5 dniach
- gdy objawy się nasilają
- gdy osoba czuje się bardzo chora
- gdy występują duszności i/lub ból w klatce piersiowej
W sytuacjach, które budzą niepokój, warto skontaktować się z lekarzem telefonicznie, zamiast umawiać wizytę.
Ryzyka
W większości przypadków grypa nie jest poważna, lecz może być bardzo uciążliwa. Dla niektórych osób wirus może prowadzić do poważnych powikłań, szczególnie u małych dzieci, osób starszych oraz osób z przewlekłymi chorobami, które osłabiają ich układ odpornościowy.
Osoby z wyższym ryzykiem ciężkich powikłań grypowych to:
- dorośli powyżej 65. roku życia
- niemowlęta i małe dzieci
- kobiety w ciąży
- osoby z chorobami serca lub układu krążenia
- osoby z problemami układu oddechowego, takimi jak astma lub przewlekłe zapalenie oskrzeli
- osoby z chorobami nerek
- osoby z cukrzycą
- osoby przyjmujące sterydy
- chorzy onkologiczni
- osoby z przewlekłymi schorzeniami osłabiającymi układ odpornościowy
Potencjalne powikłania związane z grypą mogą obejmować bakteryjne zapalenie płuc, odwodnienie oraz zaostrzenie przewlekłych schorzeń, takich jak niewydolność serca, astma czy cukrzyca. U dzieci mogą wystąpić problemy z zatokami oraz infekcje ucha.
Zapobieganie
W Stanach Zjednoczonych ponad 200 000 osób jest hospitalizowanych co roku z powodu powikłań związanych z grypą, a około 36 000 osób umiera z jej powodu.
Na całym świecie szacuje się, że rocznie od 250 000 do 500 000 ludzi umiera na grypę.
W krajach rozwiniętych większość zgonów dotyczy osób powyżej 65. roku życia.
Epidemia grypy, w której zarażona jest znaczna liczba osób w danym kraju, może trwać kilka tygodni. Eksperci ds. zdrowia oraz agencje rządowe na całym świecie przekonują, że najlepszym sposobem na uniknięcie zachorowania jest coroczne szczepienie.
Wyróżniamy dwa rodzaje szczepień: szczepionkę przeciw grypie oraz szczepionkę w sprayu do nosa. Szczepionka przeciw grypie podawana jest za pomocą igły, zazwyczaj w ramię, i jest zatwierdzona dla osób powyżej 6. miesiąca życia, w tym dla osób zdrowych oraz z przewlekłymi schorzeniami.
Szczepionka w sprayu do nosa zawiera żywe, osłabione wirusy grypy, które nie powodują choroby.
Sezonowa szczepionka przeciw grypie
Szczepionka przeciw grypie zawiera trzy wirusy grypy:
- wirus grypy (H3N2)
- wirus grypy (H1N1)
- jeden wirus B
Ponieważ wirusy mutują i zmieniają się, podobnie jak wirusy zawarte w szczepionkach – ich skład oparty jest na międzynarodowej obserwacji oraz obliczeniach naukowców dotyczących typów wirusów i szczepów, które będą krążyć w danym roku.
Ochrona przed wirusem rozpoczyna się około 2 tygodnie po podaniu szczepionki.
Szczepienia przeciw grypie sezonowej powinny rozpoczynać się we wrześniu lub tuż po rozpoczęciu sezonu grypowego, a kontynuowane powinny być aż do stycznia i później. Wynika to z faktu, że terminy oraz długość sezonów grypy mogą się różnić. Epidemie grypy zwykle osiągają szczyt w styczniu, ale mogą wystąpić już w październiku.
Sezonowe szczepionki przeciw grypie nie są odpowiednie dla niektórych osób
Niektóre osoby powinny skonsultować się z lekarzem przed podjęciem decyzji o szczepieniu przeciw grypie, w tym:
- Osoby z ciężką alergią na białka jaja kurzego.
- Osoby, które miały ciężką reakcję na szczepienie przeciw grypie w przeszłości.
- Osoby, które rozwinęły zespół Guillain-Barré w ciągu 6 tygodni po otrzymaniu szczepionki przeciw grypie.
- Dzieci poniżej 6. miesiąca życia.
- Osoby, u których występuje gorączka w przypadku umiarkowanej lub ciężkiej choroby, powinny poczekać, aż wyzdrowieją przed zaszczepieniem.
Rodzaje wirusów grypy
Wyróżniamy trzy typy wirusów grypy: A, B i C. Typy A i B są odpowiedzialne za sezonowe epidemie, które nawiedzają USA i Europę niemal każdej zimy. Wirus grypy typu C powoduje łagodną infekcję dróg oddechowych i nie jest czynnikiem wywołującym epidemie.
Wybraliśmy odpowiednie produkty w oparciu o ich jakość i przedstawiliśmy ich wady oraz zalety, aby pomóc Ci zdecydować, który z nich będzie najlepszy. Współpracujemy z niektórymi firmami, które sprzedają te produkty, co oznacza, że Healthline UK oraz nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą podanego linku.
Nowe badania i aktualne dane na 2024 rok
W 2024 roku badania pokazują, że wirus grypy ewoluuje, co sprawia, że coroczne szczepienia są jeszcze bardziej kluczowe. Nowe dane wskazują, że skuteczność szczepionki przeciw grypie w ostatnich latach wzrosła dzięki lepszym technologiom produkcji oraz dokładniejszym prognozom epidemiologicznym. W 2023 roku, według CDC, szczepienia zredukowały ryzyko hospitalizacji o 60% w porównaniu do osób niezaszczepionych.
Badania wskazują również na wzrost liczby przypadków grypy typu A, co może być skutkiem zmiany w zachowaniach społecznych po pandemii COVID-19. Osoby w grupach ryzyka, takie jak osoby starsze oraz osoby z przewlekłymi chorobami, powinny nie tylko zaszczepić się, ale również rozważyć stosowanie dodatkowych środków ochronnych, takich jak unikanie zatłoczonych miejsc w sezonie grypowym.
Warto również wspomnieć, że nowe leki przeciwwirusowe, takie jak baloksawir, zyskują na popularności i mogą być skuteczną alternatywą dla tradycyjnych terapii. Ich użycie wczesnym etapie choroby może znacząco skrócić czas trwania objawów i przyspieszyć powrót do zdrowia.
