Chiropraktyka to uzupełniająca praktyka medyczna, która leczy problemy z układem mięśniowo-szkieletowym. Jej głównym celem jest opieka nad kręgosłupem, co w praktyce oznacza nie tylko ulgę w bólu, ale także poprawę ogólnej funkcji ruchowej.
Układ mięśniowo-szkieletowy składa się z mięśni, kości, stawów, chrząstki i ścięgien. To kompleksowy system, który wspiera ciało, pozwala na ruch i chroni narządy wewnętrzne.
Tradycyjnie chiropraktyka opierała się na przekonaniu, że problemy z układem mięśniowo-szkieletowym mogą powodować choroby poprzez centralny układ nerwowy. Dziś to podejście jest mniej powszechne, a praktyka zyskała nową jakość opartą na dowodach naukowych.
W tym artykule omówimy manipulacje chiropraktyczne oraz aktualne dowody naukowe, które potwierdzają ich skuteczność. Zajmiemy się również kwestią bezpieczeństwa oraz tego, czego można się spodziewać podczas wizyty u chiropraktyka.
Czym jest manipulacja chiropraktyczna?
Słowo «chiropraktyka» pochodzi od greckich słów «cheir» (ręce) oraz «praxis» (praktyka). Jak sama nazwa wskazuje, jest to terapia praktyczna, w której manualna interwencja ma na celu przywrócenie prawidłowego ustawienia kręgów i stawów.
Manipulacje chiropraktyczne polegają na zastosowaniu precyzyjnego nacisku na kręgosłup lub inne części ciała przez wykwalifikowanego chiropraktyka. Tego rodzaju techniki mają na celu złagodzenie bólu oraz poprawę funkcji mechanicznych ciała.
Chiropraktyka ma na celu redukcję bólu i poprawę mobilności, co jest kluczowe dla zachowania zdrowia układu mięśniowo-szkieletowego.
Podstawa manipulacji chiropraktycznej
Współczesna chiropraktyka opiera się na modelu opieki kręgosłupa, ale jej korzenie sięgają mniej naukowych teorii. Historycznie, kręgarze wierzyli, że niewyrównany kręgosłup może prowadzić do różnych chorób, co miało być związane z centralnym układem nerwowym i konceptem «wrodzonej wiedzy».
Teoria ta, znana jako «kręgowy kompleks podwichnięcia», zakładała, że 95 procent chorób miało swoje źródło w problemach z kręgosłupem. Manipulacje chiropraktyczne miały rzekomo naprawiać te problemy, co z kolei miało prowadzić do wyleczenia chorób. Jednak sceptycy i naukowcy wskazali na brak solidnych dowodów wspierających te twierdzenia.
W miarę rozwoju dziedziny, chiropraktyka zaczęła być postrzegana jako skuteczna metoda leczenia bólu mięśniowo-szkieletowego, a wiele instytucji edukacyjnych wspiera teraz misję szczepień Światowej Organizacji Zdrowia (WHO).
W 2016 roku opublikowano artykuł, który postulował nowe podejście do chiropraktyki, oddzielające «nienaukowe» elementy od efektywnych metod terapeutycznych. Wskazano na kilka kluczowych aspektów, które powinny być wykluczone z praktyki:
- przestrzeganie błędnej ideologii opartej na wrodzonej inteligencji i witalności
- roszczenia dotyczące leczenia stanów niebędących związanych z układem mięśniowo-szkieletowym
- propaganda przeciw szczepieniu
- propaganda antynarkotykowa i antymedyczna
- lekceważenie badań klinicznych oraz praktyki opartej na dowodach
W artykule zaprezentowano plan modernizacji zawodu chiropraktyka, podkreślający potrzebę, aby chiropraktorzy koncentrowali się na byciu «wyłącznie lekarzami układu mięśniowo-szkieletowego, ze szczególnym naciskiem na ból kręgosłupa».
Współcześni kręgarze porzucili wiele dawnych teorii i obecnie opierają swoją praktykę na solidnych dowodach naukowych.
Rodzaje praktykujących chiropraktyka
Mimo ewolucji zawodu, wciąż istnieją chiropraktycy, którzy utrzymują nienaukowe przekonania. Ci, którzy są wierni dawnym teoriom, określani są jako «prości» chiropraktycy.
Przed umówieniem się na wizytę warto sprawdzić, czy dany chiropraktyk stosuje nowoczesne podejście, czy może wciąż opiera się na przestarzałych teoriach. Taka informacja pozwoli pacjentowi podjąć świadomą decyzję o wyborze metody leczenia.
Osoby z problemami mięśniowo-szkieletowymi mogą również rozważyć:
- fizykoterapię
- terapię ruchową
- inne formy terapii
Zdecydowanie warto omówić dostępne opcje leczenia z lekarzem przed podjęciem decyzji o wyborze konkretnej ścieżki terapeutycznej.
Spotkanie dostosowania chiropraktyki
Podczas pierwszej wizyty u chiropraktyka pacjent może zadawać pytania dotyczące swoich dolegliwości mięśniowo-szkieletowych. Chiropraktyk przeprowadza dokładne badanie fizyczne, skupiając się głównie na kręgosłupie pacjenta. W razie potrzeby mogą być wykonane dodatkowe badania, takie jak zdjęcia rentgenowskie, aby dokładniej ocenić sytuację.
Jeśli leczenie jest konieczne, chiropraktyk opracuje indywidualny plan terapeutyczny. Leczenie najczęściej polega na zastosowaniu manualnych technik, które mają na celu przywrócenie prawidłowego zakresu ruchu.
Do innych zabiegów, które mogą być oferowane przez chiropraktyka, należą:
- ciepło i lód
- stymulacja elektryczna
- techniki relaksacyjne
- ćwiczenia
- doradztwo dotyczące stylu życia wpływającego na zdrowie układu mięśniowo-szkieletowego
- suplementy diety
Czy regulacja chiropraktyczna działa?
Coraz więcej badań potwierdza, że chiropraktyka może być skutecznym leczeniem:
Ból karku: Przegląd literatury z 2017 roku sugeruje, że manipulacje chiropraktyczne mogą zmniejszać ból szyi u osób pracujących w biurach.
Ból w dolnej części pleców: Badanie z 2016 roku wykazało umiarkowane dowody na to, że chiropraktyka jest równie skuteczna w leczeniu bólu w dolnej części pleców jak fizjoterapia. Systematyczny przegląd z 2017 roku potwierdził, że terapia kręgosłupa przynosi umiarkowaną poprawę bólu i funkcji u pacjentów z bólem krzyża.
Ból w klatce piersiowej: Badanie z 2016 roku dowiodło, że chiropraktyka może być bardziej opłacalnym podejściem do leczenia bólu w klatce piersiowej w porównaniu do samodzielnego leczenia.
W miarę rozwoju praktyki chiropraktyka zyskuje uznanie jako uzupełniająca forma medycyny. W wielu krajach zaczyna być postrzegana jako element głównego nurtu medycyny.
W Szwajcarii chiropraktyka jest uznawana za zawód medyczny. Szkolenie chiropraktyków w tym kraju przygotowuje ich do pracy jako ekspertów w zakresie podstawowej opieki nad kręgosłupem.
Należy jednak pamiętać, że nie ma dowodów na to, że chiropraktyka jest skuteczna w leczeniu schorzeń niezwiązanych z układem mięśniowo-szkieletowym.
Bezpieczeństwo regulacji chiropraktycznej
Manipulacje chiropraktyczne polegają na manipulacji kręgosłupem, co może prowadzić do łagodnych działań niepożądanych, takich jak:
- zwiększony ból
- niewygoda
- sztywność mięśni
- bóle głowy
- zmęczenie
Badania przeprowadzone w 2007 roku wykazały, że chociaż działania niepożądane były częste, rzadko były one ciężkie lub długotrwałe.
Wyniki sugerują, że korzyści płynące z chiropraktyki w leczeniu bólu szyi przewyższają potencjalne ryzyko. Ponadto inne badania wskazują, że manipulacje kręgosłupa są bezpieczne dla pacjentów z bólem dolnej części pleców, z badania z 2016 roku, które nie wykazało poważnych skutków ubocznych związanych z opieką chiropraktyczną.
