Czy po wypiciu trunku stajesz się zrelaksowany, pełen energii, a może płaczliwy lub zły? Nowe badania sugerują, że rodzaj alkoholu – piwo, wino, czy mocniejsze trunki – ma istotny wpływ na nasze samopoczucie.
Zespół badawczy z National Health Service w Walii oraz King’s College London z Wielkiej Brytanii przeprowadził badania, aby zrozumieć, jakie emocje wywołują różne alkohole. Jeśli po pracy pijesz piwo z przyjaciółmi i czujesz się odprężony, ale szklanka whisky sprawia, że chcesz awanturować się z sąsiadem, nie jesteś w tym odosobniony.
Prof. Mark Bellis i jego zespół odkryli, że konkretne napoje są często kojarzone z określonymi stanami emocjonalnymi. Mówią, że mocniejsze trunki częściej wywołują negatywne emocje, podczas gdy wino i piwo generują pozytywne odczucia.
«Od wieków» – komentuje prof. Bellis – «historia rumu, ginu, wódki i innych alkoholi jest nierozerwalnie związana z przemocą.» Globalne badania pokazują, że osoby spożywające mocne alkohole często doświadczają agresji w porównaniu do tych, którzy wybierają piwo lub wino.
Wyniki badań zostały opublikowane wczoraj w.
Duchy zwiększają energię, ale także agresję
W swoich badaniach prof. Bellis i jego zespół wykorzystali anonimowe dane z Global Drug Survey, które jest największym badaniem internetowym dotyczącym konsumpcji alkoholu i nielegalnych substancji przez dorosłych na całym świecie.
Respondenci zostali zapytani o to, jak czują się podczas spożywania różnych napojów alkoholowych – piwa, czerwonego i białego wina oraz mocnych trunków – w różnych kontekstach, np. w domu lub w towarzystwie.
Respondenci mieli wybierać spośród różnych stanów emocjonalnych, takich jak: większa energia, relaks, seksowność lub pewność siebie; lub uczucia zmęczenia, niepokoju, agresji czy płaczliwości.
Naukowcy przeanalizowali odpowiedzi 29 836 uczestników badania w wieku 18-34 lata z 21 krajów. Uczestnicy ci zgłosili, że spożywają wszystkie rodzaje alkoholu wymienione w ankiecie w ciągu ostatnich 12 miesięcy i udzielili najpełniejszych odpowiedzi na kwestionariusz.
Zauważono, że uczestnicy zgłaszali różne emocjonalne reakcje na różne napoje alkoholowe.
Czerwone wino i piwo były uznawane za najbardziej relaksujące napoje, a 52,8 procent respondentów twierdziło, że wino poprawia ich relaksację, podczas gdy prawie 50 procent wskazywało, że piwo pomaga im się uspokoić.
Z kolei mocniejsze napoje uznano za najmniej sprzyjające relaksacji, ponieważ tylko 20 procent uczestników stwierdziło, że napoje destylowane pomagają im rozładować napięcie.
Prawie 30 procent osób, które piły mocne alkohole, przyznało, że czują się bardziej agresywni po ich spożyciu. Natomiast jedynie 2,5 procent osób pijących czerwone wino obwiniało ten napój za wzrost uczucia agresji.
Z drugiej strony, ponad połowa uczestników przyznała, że mocne alkohole zwiększyły ich pewność siebie i poziom energii, a 42,4 procent stwierdziło, że te napoje sprawiły, że czuli się bardziej seksownie.
Wiek, płeć i wzorce picia mają znaczenie
Warto zauważyć, że na efekty picia wpływają również poziom wykształcenia uczestników, ich kraj pochodzenia oraz wiek.
Naukowcy odkryli, że osoby z najmłodszej grupy wiekowej – w wieku od 18 do 24 lat – najczęściej wskazywały, że każdy rodzaj alkoholu spożywany w towarzystwie może zwiększać ich pewność siebie, poziom energii oraz sprawiać, że czują się bardziej atrakcyjne.
Kobiety częściej zgłaszały, że każdy rodzaj alkoholu wywołuje w nich różne emocje, w tym agresję. Odwrotnie, mężczyźni częściej wyrażali, że każdy rodzaj alkoholu pobudza agresję.
Osoby spożywające duże ilości alkoholu lub zgłaszające uzależnienie były sześciokrotnie bardziej skłonne wskazać, że jakikolwiek napój alkoholowy sprawił, że czuli się bardziej agresywni niż umiarkowani konsumenci.
Agresywność oraz łzy były często zgłaszane przez osoby intensywnie pijące, niezależnie od tego, czy piły w domu, czy na mieście.
Ciekawostką jest, że nadmierne spożycie alkoholu wiąże się także z uczuciem energii; uczestnicy badania, którzy często pili, byli pięciokrotnie bardziej skłonni niż zwykli pijący stwierdzić, że czuli się ożywieni po spożyciu alkoholu.
Nadmierne picie związane z oczekiwaniami?
Zespół badawczy sugeruje, że wyniki te mogą wskazywać, że osoby pijące nadmiernie mogą być do tego motywowane przez oczekiwanie, że alkohol zwiększy pozytywne emocje.
Jednak prof. Bellis i jego koledzy ostrzegają, że związek między rodzajem alkoholu a naszymi emocjami może nie być przyczynowy, ponieważ badania miały charakter obserwacyjny.
Podkreślają również, że na nasze samopoczucie po spożyciu mocnych alkoholi wpływa kontekst picia, sposób reklamowania trunków oraz ich zawartość alkoholu.
Mimo to, zamykają swoje badania, wskazując na istotność zrozumienia, w jaki sposób ludzie postrzegają wpływ alkoholu na swoje emocje, aby skuteczniej wdrażać polityki zapobiegania nadmiernemu spożyciu. Mówią:
«Zrozumienie emocji związanych z alkoholem jest kluczowe dla rozwiązania problemu nadużywania alkoholu i może dostarczyć cennych informacji na temat tego, jakie emocje wpływają na wybór napojów w różnych grupach społecznych.»
Nowe badania i wnioski z 2024 roku
W 2024 roku nowe badania dostarczają jeszcze bardziej szczegółowych wniosków na temat wpływu alkoholu na emocje. Na przykład, badania przeprowadzone wśród młodych dorosłych ujawniły, że konsumowanie alkoholu w kontekście społecznym, takich jak imprezy, zwiększa szansę na pozytywne odczucia, ale także może prowadzić do większego ryzyka nadużyć.
Jednocześnie, badania pokazują, że w miarę wzrostu świadomości dotyczącej zdrowia psychicznego, wiele osób stara się ograniczać spożycie alkoholu, co wpływa na ich samopoczucie i interakcje społeczne. Uczestnicy badań zauważają, że ograniczenie alkoholu w sytuacjach towarzyskich prowadzi do większego komfortu emocjonalnego i lepszej jakości relacji interpersonalnych.
Dodatkowo, trendy pokazują, że młodsze pokolenia preferują napoje niskoprocentowe lub alternatywy bezalkoholowe, co zmienia dynamikę społeczną i może wpływać na przyszłe badania dotyczące alkoholu i emocji. Warto obserwować te zmiany, aby lepiej zrozumieć, jak nasze podejście do alkoholu ewoluuje w kontekście zdrowia psychicznego i dobrostanu społecznego.
