W 7. tygodniu ciąży Twoje dziecko rozwija się w zastraszającym tempie. Kluczowe systemy narządów wciąż rosną, a większość rozwoju koncentruje się na obszarach głowy i twarzy.
W rzeczywistości, w każdej minucie, Twoje dziecko produkuje około 100 nowych komórek mózgowych.
Do 7. tygodnia ciąży, Twoje dziecko rozwijało trzy zestawy nerek, ale w tym tygodniu zaczyna kształtować swój ostateczny zestaw, który będzie odpowiedzialny za zarządzanie odpadami.
W nadchodzących tygodniach, Twoje dziecko rozpocznie produkcję moczu, który stanie się częścią płynu owodniowego.
Ten artykuł jest częścią serii dotyczącej ciąży, która przedstawia podsumowanie każdego etapu, czego się spodziewać oraz jak rozwija się Twoje dziecko.
Zobacz inne artykuły w serii:
Pierwszy trymestr: nawożenie, implantacja, tydzień 5, tydzień 6, tydzień 7, tydzień 8, tydzień 9, tydzień 10, tydzień 11, tydzień 12.
Drugi trymestr: tydzień 13, tydzień 14, tydzień 15, tydzień 16, tydzień 17, tydzień 18, tydzień 19, tydzień 20, tydzień 21, tydzień 22, tydzień 23, tydzień 24, tydzień 25, tydzień 26.
Objawy
Na tym etapie ciąży możesz nie odczuwać znaczących zmian, ponieważ widoczne zmiany w ciele są minimalne.
Jednak możesz zacząć odczuwać różne fizyczne objawy, takie jak:
- nudności i wymioty, czasami nazywane «chorobą poranną»
- przyrost lub utrata wagi
- nadmiar śliny
- awersje do jedzenia i silne łaknienie
- zgaga oraz niestrawność
- częste oddawanie moczu
- zmęczenie
- łagodne skurcze w obrębie miednicy
- okazjonalne plamienie pochwy
Zmiany w piersiach mogą obejmować:
- rozszerzenie
- czułość
- mrowienie
- wzmożoną wrażliwość brodawek
- ciemniejszą otoczkę wokół brodawek
- obecność guzków w okolicy międzypłaszczyznowej, znanych jako guzki Montgomery’ego
W okresie od 6 do 24 tygodnia ciąży istnieje zwiększone ryzyko infekcji dróg moczowych. Jeśli objawy nie są wyłącznie związane z ciążą i podejrzewasz infekcję, skonsultuj się z lekarzem.
Hormony
W trakcie ciąży doświadczasz zmian w poziomie hormonów, co wpływa na wiele objawów, które mogą wystąpić.
Po implantacji zapłodnionego jaja, Twoje ciało zaczyna wydzielać ludzką gonadotropinę kosmówkową (hCG), hormon, który jest wykrywany w teście ciążowym.
HCG reguluję poziom estrogenu i progesteronu, co może przyczyniać się do częstego oddawania moczu.
Progesteron jest początkowo produkowany przez ciałko żółte, a jego stężenie wzrasta w czasie ciąży, aż do porodu.
We wczesnej ciąży, progesteron zwiększa przepływ krwi do macicy, umożliwia tworzenie łożyska i wspomaga wzrost oraz produkcję składników odżywczych w endometrium, czyli błonie śluzowej macicy.
Odgrywa również kluczową rolę w rozwoju płodu, zapobiegając przedwczesnemu porodowi i laktacji oraz wzmacniając mięśnie miednicy, przygotowując organizm do porodu.
Oprócz progesteronu, łożysko wydziela również inne istotne hormony podczas ciąży.
Należą do nich:
Ludzki laktogen łożyska: Hormon ten wspomaga rozwój gruczołów sutkowych, co jest kluczowe dla karmienia piersią po porodzie. Odgrywa również rolę w zwiększaniu poziomu składników odżywczych we krwi, co jest niezbędne dla wzrostu i rozwoju Twojego dziecka.
Hormon uwalniający kortykotropinę: Ten hormon reguluje czas trwania ciąży oraz wzrost i rozwój Twojego dziecka. W miarę postępu ciąży, zwiększenie poziomu hormonu uwalniającego kortykotropinę oraz kortyzolu wspiera rozwój narządów płodowych oraz wzmacnia więź matka-dziecko.
Relaxin: Może powodować objawy, takie jak ból w obrębie miednicy, problemy z równowagą oraz zaparcia, ponieważ rozluźnia mięśnie, więzadła i stawy matki.
Estrogen
Estrogen to kolejny kluczowy hormon w ciąży, odpowiedzialny za rozwój narządów płodowych, funkcjonowanie łożyska oraz wzrost gruczołów sutkowych, które będą kluczowe dla laktacji po narodzinach dziecka.
Dodatkowo, estrogen reguluje inne hormony produkowane w czasie ciąży.
Wzrost poziomu progesteronu i estrogenu może wywoływać mniej przyjemne objawy, takie jak wahania nastroju i nudności.
Rozwój dziecka
W 7. tygodniu ciąży zachodzi wiele zmian w rozwoju Twojego dziecka.
Oto niektóre z nich:
- kontynuacja rozwoju mózgu
- formowanie rysów twarzy, w tym nozdrzy, ust, języka i soczewek
- rozwój kończyn, gdy pąki kończyn dojrzewają, w tym łopatki
- kształtowanie się rąk i ramion
- rozwój rdzenia kręgowego
- rozwój serca, płuc i jelit
- tworzenie gonad
- kształtowanie się kolan i kostek, a nogi stają się proporcjonalne do wielkości dziecka. Paznokcie również zaczynają się formować.
Rozwój mięśni trwa, z dodatkowymi wzrostami i siłą.
Mimo że nerki zaczynają dojrzewać i funkcjonować, oddawanie moczu rozpocznie się dopiero w nadchodzącym tygodniu.
Rozmiar dziecka
Twoje dziecko, które jest teraz 10 000 razy większe niż w momencie zapłodnienia, mierzy około 13 do 18 milimetrów (mm), co odpowiada wielkości dużej jagody.
Zarodek ma wyraźne, lekko płetwiaste palce i dłonie, poruszając się jak skacząca fasola.
Rzeczy do zrobienia
Mimo że jesteś na wczesnym etapie ciąży, lista rzeczy do zrobienia zaczyna się wydłużać.
To dobry moment, aby zaplanować wizytę prenatalną. Twój lekarz przeprowadzi badanie oraz zleci niezbędne testy, aby potwierdzić ciążę i ocenić Twoje zdrowie.
Można wykonać następujące testy:
- rozmaz cytologiczny, jeśli to konieczne
- badania krwi, aby sprawdzić grupę krwi, czynnik Rh, poziom żelaza, odporność na odrę i różyczkę
- testy genetyczne w przypadku ryzyka chorób genetycznych
- badania na choroby przenoszone drogą płciową (STD)
- badanie moczu w celu oznaczenia glukozy, białka, bakterii oraz czerwonych i białych krwinek
Zmiany stylu życia
Wkrótce przekonasz się, że istnieje wiele zmian stylu życia, które należy wprowadzić w trakcie ciąży, a także po porodzie.
Ogólne zdrowie
Podczas ciąży ważne jest, aby dbać o siebie oraz rozwijające się dziecko.
Pamiętaj, aby unikać alkoholu oraz palenia tytoniu w czasie ciąży, a także innych toksycznych substancji, w tym niektórych leków.
Omów wszystkie leki, które przyjmujesz z lekarzem, aby upewnić się, że są one bezpieczne w trakcie ciąży.
Aby dbać o zdrowie swoje i dziecka, stosuj zdrową dietę oraz zażywaj odpowiednie witaminy prenatalne zgodnie z zaleceniami lekarza.
Dodatkowo, aby utrzymać kondycję, staraj się codziennie ćwiczyć przez co najmniej 30 minut, na przykład poprzez jogę, spacery czy pływanie.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem o aktualnym lub planowanym programie ćwiczeń, aby upewnić się, że jest on bezpieczny.
Piękno
Używanie trwałych farb do włosów nie jest zalecane w ciągu pierwszych 12 tygodni ciąży. Warto zatem rozważyć półtrwałe farby.
Odżywianie
Spożywanie ryb w czasie ciąży jest bezpieczne, ale warto ograniczyć ich ilość do 2-3 porcji, czyli 8-12 uncji tygodniowo.
Niektóre ryby, takie jak grouper, halibut, tuńczyk czy miecznik, mają podwyższone poziomy rtęci, dlatego ich spożycie powinno być ograniczone do jednej porcji tygodniowo, nie przekraczając 6 uncji.
Ryby, których należy unikać w czasie ciąży, to makrela królewska, marlin, rekin, miecznik oraz żabnica z Zatoki Meksykańskiej, ponieważ mają one wysoki poziom rtęci, co może być szkodliwe dla rozwoju mózgu i układu nerwowego dziecka.
Obawy
Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące ciąży, skonsultuj się z lekarzem.
W przypadku wystąpienia objawów mogących sugerować ciążę pozamaciczną lub poronienie, niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem.
Objawy te mogą obejmować:
- krwawienie z pochwy lub wydalanie tkanki
- cieknący płyn pochwowy
- uczucie omdlenia lub zawroty głowy
- niskie ciśnienie krwi
- ciśnienie w obrębie miednicy
- ból ramienia
- silny ból miednicy lub skurcze
Najnowsze informacje na temat ciąży
Oto kilka aktualnych informacji dotyczących ciąży:
Popularna dieta może zwiększyć ryzyko wad wrodzonych. Nowe badania wykazują, że stosowanie diety niskowęglowodanowej w czasie ciąży może zwiększyć ryzyko niektórych wad wrodzonych o 30 procent.
Z kolei dieta bogata w błonnik może chronić potomstwo przed astmą. Kobiety, które przyjmują wysokobłonnikową dietę podczas ciąży, mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania ich dzieci na astmę.
