Jelita grubego lub jelito grube stanowią istotną część przewodu pokarmowego, która wymaga okresowych badań przesiewowych u osób starszych. Kolonoskopia to procedura przeprowadzana w celu wykrycia wszelkich nieprawidłowości w okrężnicy, takich jak rak jelita grubego lub polipy, które mogą przekształcić się w raka.
Zanim dana osoba będzie miała kolonoskopię, będzie musiała przestrzegać restrykcyjnej diety, aby jej okrężnica była pusta. Nie zaleca się również jedzenia niczego przez pierwsze kilka godzin po kolonoskopii, a ludzie powinni również postępować zgodnie z instrukcjami lekarza, co mogą zjeść przez kilka następnych dni.
Ważne jest, aby osoba spożywała pokarm, który zapewni układowi trawienia czas na normalne rozpoczęcie pracy.
Jedzenie do jedzenia
Aby ułatwić trawienny z powrotem do pracy i aby uniknąć podrażnienia układu pokarmowego, lekarze zalecają, że ludzie jedzą miękkie, łatwe do strawienia pokarmów następujące kolonoskopii.
Jednym z priorytetów po kolonoskopii jest rehydratacja. Ludzie mogą to robić poprzez picie wody lub innych napojów oraz spożywanie pokarmów na bazie płynów, takich jak zupa lub mus jabłkowy.
Po kolonoskopii lekarz zaleci następujące postępowanie:
1. Woda
Woda jest niezbędna, aby pomóc ludziom nawodnić. Niektóre osoby mogą wymagać więcej płynu niż zwykle po kolonoskopii.
2. Napoje z elektrolitami
Ważne jest, aby zastąpić elektrolity po odwodnieniu. Aby pomóc przywrócić elektrolity, ludzie mogą preferować napój sportowy. Wiele napojów dla sportowców zawierających elektrolity jest dostępnych online.
3. Sok warzywny lub owocowy
Istnieje szeroki wybór napojów warzywnych, owocowych i mieszanych, z których ludzie mogą wybierać. Soki te zawierają również elektrolity i dodatkowe składniki odżywcze.
4. Herbatka ziołowa
Herbatka ziołowa często zawiera składniki, które mogą ukoić przewód pokarmowy.
5. Popsicles
Popsicles zawierają dużo cukru i płynu. Obie są ważne po kolonoskopii, aby pomóc zwiększyć poziom energii.
6. Krakersy
Saltine i grahamki są łatwe do strawienia. Oba są dobrym wyborem po kolonoskopii.
7. Gładkie masło orzechowe
Masło orzechowe jest zwykle łatwe do strawienia. Ludzie powinni unikać grube style i wybrać gładkie odmiany.
8. Tłuczone ziemniaki
Puree ziemniaczane to miękkie jedzenie, które jest dobrą opcją po kolonoskopii.
9. Biała ryba
Biała ryba jest zwykle miękka, co czyni ją dobrym wyborem po kolonoskopii. Najlepiej unikać ryb tłustych lub tłustych.
10. Jabłko
Jabłko zawiera włókno, które jest łatwo przyswajalne i nie podrażnia przewodu pokarmowego. Zawiera również cukry i węglowodany, które pomogą przywrócić poziomy energii. Jabłko zawiera również pektynę, która może pomóc w zapobieganiu biegunce.
11. Zupa
Kurczak i inne łagodne zupy to dobry wybór. Ludzie powinni unikać pikantnych zup lub zup zawierających jęczmienia.
12. Żelatyna lub pudding
Zarówno żelatyna jak i budyń są polecanymi pokarmami po kolonoskopii.
13. Jajecznica
Jajecznica jest miękka, a także jest dobrym źródłem białka. Ludzie powinni unikać dodawania mleka, pieprzu lub sera do jaj, aby uniknąć podrażnienia przewodu pokarmowego.
14. Owoce w puszkach lub słoiki
Owoce w puszkach, takie jak brzoskwinie lub ananasy, są dobrymi miękkimi pokarmami. Owoce w puszkach lub słoiki są często obrane, co jest idealne, ponieważ ludzie powinni unikać skór owocowych.
15. Białe tosty lub chleb
Podobnie jak krakersy, biały chleb to bardzo mdły pokarm, który można spożywać przez kilka dni po kolonoskopii.
16. Gotowane warzywa
Dobrze gotowane, pieczone lub smażone warzywa gotowane do miękkości to dobry wybór po kolonoskopii.
Żywność, której należy unikać
Chociaż procedura kolonoskopii nie trwa zbyt długo, jelita grubego potrzebują czasu, aby odzyskać od samej procedury i przygotowania do niej.
Tak więc, przez około dzień po kolonoskopii, zaleca się unikanie pokarmów trudnych do strawienia, takich jak pokarmy o wysokiej zawartości błonnika i przyprawy korzenne.
Dobrym pomysłem jest także unikanie ciężkich, tłustych potraw, ponieważ mogą one powodować mdłości i wymioty po znieczuleniu.
Jeśli miała miejsce inna procedura, taka jak usunięcie polipa, lekarz może zalecić dalsze ograniczenia dotyczące jedzenia. Należą do nich żywność zawierająca małe nasiona, ziarno i orzechy, ponieważ te małe, twarde cząstki mogą zostać uwięzione w gojącej się ranie i spowodować zakażenie.
Podczas kolonoskopii gaz jest wdmuchiwany do jelita grubego, aby otworzyć go i umożliwić lepszą widoczność podczas kolonoskopii. Po zabiegu ten nadmiar gazu może być niewygodny, a osoba może odczuwać potrzebę częstszego przekazywania gazu.
Z tego powodu dana osoba może unikać żywności, która powoduje dodatkowy gaz, takich jak fasola lub napoje gazowane.
Unikaj następujących czynności po kolonoskopii:
- pikantne lub dobrze przyprawione potrawy
- całe lub posiekane orzechy
- alkohol
- prażona kukurydza
- orzech kokosowy
- smażone potrawy, takie jak paluszki z kurczaka i frytki
- kukurydza
- surowe lub niedogotowane warzywa
- brązowy ryż
- rośliny strączkowe
- chrupiące masło orzechowe
- chleb pełnoziarnisty i produkty pieczone
- twarde białka, takie jak stek
- owoce ze skórą, takie jak jabłka
- przyprawy
Wskazówki dotyczące zdrowia okrężnicy
Okrężnica jest istotną częścią przewodu pokarmowego. Ludzie w wieku 50 lat powinni mieć kolonoskopię co około 10 lat, aby upewnić się, że nie mają żadnych problemów. Niektóre osoby mogą wymagać dodatkowych projekcji.
Ważne jest, aby dana osoba dobrze dbała o stan jelita grubego pomiędzy badaniami. Rak jelita grubego rzadko jest dziedziczny, aw wielu przypadkach dana osoba może temu zapobiec poprzez:
- dokonywanie zdrowych wyborów stylu życia
- utrzymanie niskiego wyniku BMI
- jedzenie zdrowych pokarmów
Według badań, następujące czynniki przyczyniają się do tego, czy dana osoba rozwinie raka okrężnicy:
- wysokie poziomy insuliny
- diety bogate w rafinowane cukry
- otyłość
- tłuszcz brzuszny
- diety o niskiej zawartości błonnika
Ludzie powinni unikać żywności, która zawiera:
- wysoki tłuszcz nasycony
- duże ilości cukru
- czerwone mięso
- przetworzone mięso
Ludzie powinni zamiast tego dokonywać zdrowych wyborów stylu życia. Palenie tytoniu i picie zbyt dużej ilości alkoholu może przyczyniać się do raka okrężnicy.
Ćwiczenia są ważną częścią ogólnego stanu zdrowia i mogą mieć znaczący wpływ na zmniejszenie ryzyka raka okrężnicy.
Ludzie powinni również jeść dietę bogatą w:
- pełnoziarniste
- owoce i warzywa
- chude białko
- niskotłuszczowe produkty na bazie mleka
Na wynos
Kolonoskopia jest powszechną, krótką i w większości bezpieczną formą badań przesiewowych. Powinien być przeprowadzany regularnie dla wszystkich osób w wieku powyżej 50 lat. Ważne jest, aby pamiętać, że zarówno przygotowanie, jak i odzyskanie mogą zająć trochę czasu, chociaż sama procedura nie trwa długo.
Po kolonoskopii należy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza. Potencjalnego dyskomfortu i bólu po zabiegu można uniknąć, spożywając zalecane pokarmy.
Wybraliśmy powiązane produkty w oparciu o jakość produktów i wyszczególniliśmy ich wady i zalety, aby pomóc Ci ustalić, która z nich będzie dla Ciebie najlepsza. Współpracujemy z niektórymi firmami, które sprzedają te produkty, co oznacza, że Healthline UK i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą linku (ów) powyżej.
