Nadmierne zmęczenie nadnercze: co powinieneś wiedzieć

Tak zwane zmęczenie nadnerczy jest terminem stosowanym w grupie niespecyficznych objawów. Chociaż wśród alternatywnych lekarzy znalazł się poziom popularności, nie ma dowodów na to, że taki stan istnieje.

Od jego koncepcji w późnych latach 90-tych zwolennicy zmęczenia nadnerczami twierdzili, że zaburzenie dotyka miliony ludzi na całym świecie.

W tym artykule przyjrzymy się, jak powstało określenie „nadnercze zmęczenie”, roli nadnerczy i niektórych problemów medycznych, które mają wpływ na nadnercze.

Szybkie fakty dotyczące zmęczenia nadnerczy

Oto kilka kluczowych punktów dotyczących zmęczenia nadnerczy. Więcej szczegółów i dodatkowe informacje znajdują się w głównym artykule.

Według naukowców nie ma dowodów na występowanie zmęczenia nadnerczy
Zwolennicy zmęczenia nadnerczy twierdzą, że stan ten jest spowodowany przepracowanymi gruczołami nadnerczy wytwarzającymi zbyt mało hormonów
Nadnercza siedzą na nerkach
Nadnercza są niezbędne dla homeostazy
Istnieje wiele zaburzeń, które wpływają na nadnercze
Niektóre suplementy przepisane na zmęczenie nadnerczy mogą być niebezpieczne
Zmęczenie nadnerczy zostało opisane przez Jamesa Wilsona w 1998 roku
Towarzystwo Endokrynne twierdzi, że „nadnercze zmęczenie” nie jest prawdziwym stanem medycznym „
Domniemane objawy zmęczenia nadnerczy to zmęczenie, pragnienie soli i utrata owłosienia na ciele.

Co to jest zmęczenie nadnerczy?

W 1998 r. Kręgarz i naturopata James Wilson po raz pierwszy ukuł termin „zmęczenie nadnerczy” w swojej książce o tej samej nazwie.

Według zwolenników nadnerczy uderza w ludzi, którzy wytrzymują długie napięcia psychiczne, fizyczne lub emocjonalne

Ludzie, którzy rzekomo częściej ulegają zmęczeniu nadnerczami, to pracownicy zmianowi, samotni rodzice, narkomani i ci ze stresującymi pracami.

Jednakże, jak wspomniano powyżej, nie ma dowodów naukowych, że taki warunek istnieje.

Towarzystwo Endokrynne, reprezentujące opinie 1400 endokrynologów, wydało oficjalne oświadczenie dotyczące zmęczenia nadnerczy:

„Zmęczenie nadnerczy” nie jest prawdziwym stanem medycznym Nie ma naukowych faktów potwierdzających teorię, że długotrwały stres psychiczny, emocjonalny lub fizyczny wyczerpuje nadnercze i powoduje wiele powszechnych objawów. „

Propagatorzy zmęczenia nadnerczowego sugerują, że nauka medyczna ostatecznie „dogoni”, ale mimo ponad dziesięcioletniej obecności od „odkrycia”, nie pojawiły się żadne dowody.

Mimo to istnieją na pewno prawdziwe warunki, które wpływają na nadnercze; omówimy niektóre z nich krótko na następnej stronie

Objawy

Objawy zmęczenia nadnerczy obejmują:

Zmęczenie
Problem z zasypianiem i budzeniem się
Pragnienie soli i cukru
Niewyjaśniona utrata masy ciała
Oparcie się na używkach takich jak kofeina
Zawroty
Utrata włosów na ciele
Przebarwienia skóry.3

Wszystkie powyższe objawy są względnie ogólne, ale w rzeczywistości mogą sygnalizować pewne choroby. Z drugiej strony, wiele symptomów może również wynikać jedynie z intensywnego życia i braku snu, lub, alternatywnie, z uzależnienia od kofeiny, złego odżywiania lub podwyższonego poziomu stresu.

Teoria dotycząca zmęczenia nadnerczy polega na tym, że nadnercza, które są aktywowane podczas stresu, są przepracowane. Według wierzących długotrwały stres powoduje, że gruczoły te stają się zmęczone i nie są w stanie nadążyć za wymaganiami ciała.

Diagnoza

Niektórzy alternatywni lekarze mogą pobrać próbki krwi lub użyć testów „stymulacyjnych”, aby udowodnić, czy dana osoba cierpi na zmęczenie nadnerczy. Ale ponieważ choroba nie istnieje, nie istnieją rzeczywiste sposoby jej zdiagnozowania.

Wierzący w zmęczenie nadnerczy twierdzą w swojej obronie, że współczesne techniki naukowe nie są wystarczająco czułe, aby złagodzić osłabione funkcjonowanie nadnerczy, ale że nasze ciała wciąż odczuwają skutki.

Aby zrozumieć zmęczenie nadnerczy i rzeczywisty stan – niewydolność kory nadnerczy – oto krótkie wprowadzenie do funkcji nadnerczy:

Funkcja nadnercza

W ludzkim ciele znajdują się dwa nadnercze, jeden na górze każdej nerki

Zewnętrzna część nadnerczy – kora nadnerczy – wytwarza kortyzol i aldosteron. Wewnętrzna sekcja – rdzeń nadnerczy – wytwarza adrenalinę i norepinefrynę.

Hormony te wykonują szereg ważnych zadań, w tym:

Utrzymywanie metabolizmu, w tym leczenie stanów zapalnych i cukru we krwi
Regulacja równowagi soli i wody za pomocą mineralokortykoidów i glukokortykoidów
Utrzymanie ciąży
Sygnalizowanie rozpoczęcia dojrzewania płciowego i kontrolowanie jego postępu w okresie dojrzewania
Kontrolowanie reakcji „walki lub ucieczki” związanej ze stresem.

Zaburzenia

Niewydolność kory nadnerczy jest terminem medycznym stosowanym w warunkach, w których nadnercza nie uwalniają odpowiedniej ilości swoich produktów. Najczęściej najgorszy jest poziom kortyzolu.5

Objawy niewydolności nadnerczy mogą obejmować:

Trwające zmęczenie
Słabe mięśnie
Utrata apetytu i wagi
Ból brzucha, nudności i biegunka
Niskie ciśnienie krwi
Depresja i drażliwość
Zapotrzebowanie na sól
Hipoglikemia
Bół głowy
Nadmierne pocenie
Nieregularne miesiączki i utrata libido u kobiet.6

W najgorszych przypadkach niedoczynność kory nadnerczy może stać się zagrażającym życiu zaburzeniem nadnerczy z objawami, w tym:

Nagły, intensywny ból w dolnej części pleców, nóg lub brzucha
Ciężka biegunka lub wymioty
Odwodnienie
Utrata przytomności.

Jeśli nie leczone, kryzys nadnerczy może być śmiertelny.

Poniżej przedstawiono niektóre udowodnione medycznie zaburzenia nadnerczy. Większość z nich może prowadzić do niewydolności kory nadnerczy, jeśli nie jest prawidłowo leczona:

Guzy nadnerczy: w tym gruczolak nadnerczy, rak kory nadnerczy i incydentomy nadnerczy
Choroba Addisona: w tym stanie nadnercza nie wytwarzają wystarczającej ilości mineralokortykoidów. Objawy obejmują ból brzucha i osłabienie. John F. Kennedy miał to zaburzenie; niektórzy uważają, że Osama bin Laden również cierpiał z powodu tego stanu7
Wrodzony przerost nadnerczy: grupa zaburzeń, które obejmują mutacje w genach kodujących enzymy odpowiedzialne za produkcję kortyzolu w nadnerczach. Zwykle te stany wpływają na rozwój pierwotnych i wtórnych cech płciowych
Adrenoleukodrophy: zaburzenie genetyczne powoduje uszkodzenie osłonek mielinowych, które niszczą nerwy. Bardzo długołańcuchowe kwasy tłuszczowe gromadzą się w mózgu i nadnerczach. To narastanie powoduje niewydolność kory nadnerczy8
Choroba Cushinga: poziom kortyzolu wytwarzany przez nadnercza jest zwiększony z powodu zaburzeń w przysadce mózgowej lub podwzgórzu9
Hiperaldosteronizm: nadmiar aldosteronu jest wytwarzany przez nadnercza, co prowadzi do niskiego poziomu potasu we krwi i zwiększonego wydalania jonów wodorowych, powodując nadmierne alkaliczne środowisko wewnętrzne
Hipoaldosteronizm: nadmiar aldosteronu jest wytwarzany przez nadnercza, co prowadzi do obniżenia poziomu sodu i niedociśnienia (niskie ciśnienie krwi).

Leczenie

Wielu alternatywnych lekarzy zacznie „leczyć” zmęczenie nadnerczy, zalecając rzucenie alkoholu, narkotyków, kofeiny i papierosów. Będą również zalecać zdrowe odżywianie, ćwiczyć więcej i lepiej spać. Wszystkie te zmiany sprawią, że każdy poczuje się lepiej.

Pomimo faktu, że zmęczenie nadnerczy nie jest uzasadnione naukami medycznymi, istnieje szereg produktów dostępnych w celu złagodzenia jego „objawów”. Produkty te są często w postaci suplementów i witamin.

Ponieważ amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) nie reguluje tych rodzajów suplementów, nie zostały one przetestowane pod kątem bezpieczeństwa i nie ma gwarancji, że to, co zawiera tabliczka, jest całkowicie dokładne.

Przyjmowanie hormonów nadnerczy bez podstawowej choroby może być niebezpieczne. Nerki mogą polegać na suplementach, a jeśli zostaną zatrzymane, gruczoły nadnercza mogą nie zacząć znowu działać przez jakiś czas. Może to spowodować niewydolność kory nadnerczy i stać się potencjalnie zagrażającym życiu.

W przypadku osób doświadczających niepokojących objawów ważne jest, aby w pierwszej kolejności skorzystać z porady lekarza. Chociaż może to być frustrujące dla objawów, które sprzeciwiają się diagnozie, zasięganie porady od niewyszkolonych lekarzy może być w najlepszym przypadku nieskuteczne, aw najgorszym – niebezpieczne.

Co do zasady, jeśli strona internetowa zarówno diagnozuje chorobę, jak i sprzedaje lekarstwo, należy zachować ostrożność.