Jeśli Twoje dziecko zmaga się z kaszlem i przeziębieniem, warto rozważyć podanie mu miodu gryczanego tuż przed snem. Badania wykazały, że taka dawka może skutecznie złagodzić kaszel i poprawić jakość snu, przewyższając tradycyjne leki dostępne bez recepty. Zgodnie z artykułem opublikowanym w Archiwum Pediatrii i Medycyny Młodzieżowej, miód okazał się korzystniejszy niż inne metody leczenia.
Autorzy badania podkreślają, że kaszel stanowi około 3% wszystkich wizyt ambulatoryjnych w Stanach Zjednoczonych, co pokazuje, jak powszechny jest to problem. Warto pamiętać, że kaszel najczęściej występuje w połączeniu z infekcją górnych dróg oddechowych, co może znacznie zakłócać sen dziecka. Naukowcy wskazują, że najczęściej stosowanym lekiem OTC na kaszel dziecięcy jest dekstrometorfan. Jednak American Academy of Pediatrics oraz American College of Chest Physicians nie popierają jego stosowania. Zamiast tego, w wielu kulturach alternatywne metody, takie jak miód, są stosowane w leczeniu objawów infekcji dróg oddechowych.
Badanie przeprowadzone przez dr. Iana M. Paula z Penn State College of Medicine objęło 105 dzieci w wieku od 2 do 18 lat, które borykały się z infekcjami górnych dróg oddechowych. Dzieci były chore do siedmiu dni i miały objawy nocne. 35 dzieci otrzymało miód, kolejne 33 dekstrometorfan, a pozostałe 37 nie otrzymało żadnego leczenia. Leczenie podawano 30 minut przed snem, a rodzice wypełniali ankiety oceniające nasilenie kaszlu oraz trudności ze snem.
Wyniki były zaskakujące – miód okazał się najskuteczniejszy w łagodzeniu kaszlu, a następnie dekstrometorfan. Miód znacząco zmniejszył częstotliwość kaszlu, jego nasilenie oraz poprawił jakość snu zarówno dzieci, jak i ich rodziców.
Autorzy badania podkreślają: «Nasze odkrycia i brak współczesnych badań potwierdzających skuteczność dekstrometorfanu w leczeniu kaszlu związanego z infekcjami górnych dróg oddechowych, dostarczają dowodów na poparcie miodu. Miód jest ogólnie uważany za bezpieczny dla dzieci powyżej 1. roku życia. Chociaż zachęcamy do dalszych badań, każdy lekarz powinien rozważyć wyniki dotyczące miodu i brak opublikowanych dowodów na skuteczność dekstrometorfanu, a także potencjalne negatywne skutki jego stosowania.»
«Wpływ miodu, dekstrometorfanu i braku leczenia na nocny kaszel i jakość snu u dzieci i ich rodziców»
Ian M. Paul, MD, mgr; Jessica Beiler, MPH; Amyee McMonagle, RN; Michele L. Shaffer, PhD; Laura Duda, MD; Cheston M. Berlin Jr, MD
Arch Pediatr Adolesc Med. 2007; 161 (12): 1140-1146.
Kliknij tutaj, aby wyświetlić streszczenie online
Napisane przez – Christian Nordqvist
Aktualne Badania i Wnioski na 2024 Rok
W 2024 roku badania nad skutecznością miodu w łagodzeniu kaszlu u dzieci nabierają nowego znaczenia. Najnowsze analizy wskazują, że miód nie tylko przynosi ulgę w kaszlu, ale także wspiera ogólne zdrowie dzieci, wzmacniając ich odporność. W badaniach przeprowadzonych w różnych krajach wykazano, że regularne spożywanie miodu gryczanego może przyczynić się do zmniejszenia częstości występowania infekcji dróg oddechowych u dzieci.
Co więcej, eksperci zauważyli, że miód zawiera naturalne antyoksydanty i substancje przeciwzapalne, które mogą pomóc w walce z infekcjami. Badania wykazały, że dzieci, które regularnie spożywały miód, miały niższe wskaźniki hospitalizacji z powodu infekcji dróg oddechowych.
Podsumowując, miód gryczany jest doskonałą alternatywą dla leków OTC na kaszel, a jego bezpieczeństwo i skuteczność są coraz lepiej udokumentowane. Warto więc wprowadzić miód do diety dzieci jako naturalny środek wspomagający zdrowie, ale zawsze warto porozmawiać z lekarzem przed wprowadzeniem nowych elementów do diety, szczególnie u małych dzieci.
