Łysienie trakcyjne to utrata włosów spowodowana ciasno naciągniętymi fryzurami. Jeśli zostanie wykryte wcześnie, może być w pełni odwracalne, a włosy mają szansę na odrost. Jednak z czasem mieszki włosowe mogą ulec nieodwracalnemu uszkodzeniu, co uniemożliwia ich regenerację.
Artykuł ten zawiera kluczowe informacje na temat przyczyn, leczenia oraz sposobów zapobiegania łysieniu trakcyjnemu.
Co to jest łysienie trakcyjne?
Łysienie trakcyjne to zjawisko polegające na utracie włosów wskutek długotrwałego ciągnięcia ich w ten sam sposób.
Może wystąpić u każdego, kto regularnie nosi ciasne fryzury, takie jak warkocze, dredy czy kucyki. Również noszenie ciasnych nakryć głowy każdego dnia może prowadzić do tego schorzenia.
Powtarzający się nacisk na mieszki włosowe może prowadzić do ich uszkodzenia, a także do zaczerwienienia, świądu, a w skrajnych przypadkach do ropiejących wrzodów lub infekcji.
Oznaki łysienia trakcyjnego obejmują:
- cofającą się linię włosów, zazwyczaj wokół czoła, skroni lub karku
- małe pryszcze na skórze głowy lub u nasady warkoczy
- zaczerwienienie, swędzenie i owrzodzenie skóry głowy
- rozszerzający się rozstęp włosów
- płaty cienkich lub połamanych włosów w miejscach, gdzie były one obciążone
- łaty błyszczącej, pokrytej bliznami skóry w bardziej zaawansowanych przypadkach
Należy jednak pamiętać, że noszenie ciasnych fryzur czasami nie jest problemem, a codzienne wypadanie włosów jest zjawiskiem naturalnym. Według American Academy of Dermatology ludzie tracą od 50 do 100 włosów dziennie, które zazwyczaj są zastępowane nowym wzrostem.
Choć łysienie trakcyjne nie jest uznawane za problem medyczny, może mieć poważne skutki psychologiczne.
Ta forma wypadania włosów różni się od innych typów, takich jak łysienie plackowate, łysienie uniwersalne oraz łysienie androgenowe, które są związane z czynnikami genetycznymi lub immunologicznymi.
Może również wystąpić powiązany stan zwany centralnym odśrodkowym łysieniem (CCCA), które zaczyna się na koronie głowy i rozprzestrzenia na zewnątrz. Ten typ łysienia prawdopodobnie prowadzi do blizn na skórze głowy.
Przyczyny
Łysienie trakcyjne jest bardziej prawdopodobne w przypadku niektórych fryzur oraz zawodów.
Oto lista możliwych przyczyn łysienia trakcyjnego:
- Fryzury, takie jak dredy, warkocze, warkoczyki i ciasne kucyki.
- Przedłużanie lub splatanie włosów. Przedłużenia są przyklejane lub mocno związane z podstawą włosów, co może powodować napięcie w korze włosów.
- Nakrycia głowy, takie jak kaski sportowe czy ciasne elastyczne opaski, mogą prowadzić do rozrzedzenia włosów w miejscach, gdzie nakrycie styka się z głową.
- Akcesoria do włosów, takie jak prowadnice lub klipsy, noszone w ten sam sposób każdego dnia.
- Bardzo długie włosy mogą powodować przeciążenie mieszków włosowych. Długie lub mocno związane brody również mogą prowadzić do łysienia trakcyjnego.
- Relaksatory do włosów i inne zabiegi chemiczne, które zmieniają strukturę włosa, zwiększając ryzyko ich wypadania.
- Używanie jednocześnie przedłużaczy i relaksatorów. Zgodnie z badaniami, to był najważniejszy czynnik ryzyka łysienia trakcyjnego.
Badania wykazały, że łysienie trakcyjne występuje u 31,7% afrykańskich kobiet z rozluźnionymi lub trwałymi włosami.
Zjawisko to jest powszechne wśród tancerzy baletowych oraz innych sportowców, którzy przez długi czas noszą ciasne fryzury, takie jak bułeczki czy końskie ogony.
Dotyczy to zarówno dzieci, jak i dorosłych, ale częściej występuje u osób starszych, ponieważ mieszki włosowe z czasem stają się słabsze.
Alopecia trakcji może wystąpić także u zwierząt domowych. Zbyt długie pozostawienie spinki w sierści psa lub długotrwałe tworzenie dredów może nadwyrężyć mieszki włosowe, co prowadzi do bolesnego pociągnięcia i utraty włosów.
Leczenie
Leczenie może być tak proste, jak zmiana techniki fryzury. Oto kilka kroków, które mogą pomóc w leczeniu tego schorzenia:
- Unikaj napiętych fryzur, jeśli to możliwe. Jeśli religia lub zawód wymaga noszenia ciasnych fryzur, powinny być one związane jak luźno, jak to tylko możliwe. Staraj się nosić włosy luźno lub w dół, gdy tylko jest to możliwe.
- Ogranicz lub unikaj stosowania chemikaliów, w tym środków relaksacyjnych. Nie stosuj relaksatora na już rozluźnione włosy.
- Zmieniaj fryzury co kilka tygodni, aby uniknąć nadmiernego obciążenia jednej części skóry głowy.
- Wypróbuj produkty do wzrostu włosów. Około 40% osób stosujących minoksydyl odnotowuje niewielki odrost włosów po 3 do 6 miesiącach. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) zaakceptowała Rogaine, ale nie należy go stosować, jeśli na skórze głowy występuje zaczerwienienie lub stan zapalny.
- Używaj środków przeciwzapalnych. Kremy steroidowe mogą pomóc w zmniejszeniu obrzęku skóry głowy spowodowanego łysieniem trakcyjnym.
Jeśli włosy nadal nie odrastają po kilku miesiącach, istnieje ryzyko uszkodzenia mieszków włosowych. W przypadku znacznych blizn włosy mogą nie mieć możliwości regeneracji.
Zaleca się konsultację z lekarzem lub dermatologiem, aby znaleźć najlepsze metody leczenia. W ciężkich przypadkach przeszczepy włosów lub techniki kamuflażu mogą być rozważane.
Zapobieganie
Oto kilka wskazówek, które pomogą zapobiegać łysieniu trakcyjnemu:
- Poluzuj lub zmień bolesną fryzurę.
- Zmieniać fryzury co kilka tygodni.
- Nosić grube, luźne warkocze zamiast małych, ciasnych warkoczy.
- Wybieraj opaski do włosów zamiast gumek.
- Utrzymuj włosy w dobrej kondycji tak często, jak to możliwe.
Utrzymanie zdrowych włosów wymaga dostarczenia odpowiednich ilości białka i żelaza, które są niezbędne do ich wzrostu. Dobrym źródłem żelaza są fasola, orzechy, brązowy ryż, mięso oraz warzywa liściaste, takie jak szpinak.
Nowe badania i aktualne informacje
W ciągu ostatnich lat badania nad łysieniem trakcyjnym zyskały na znaczeniu, ukazując, że zmiany w stylu życia oraz świadomość dotycząca fryzur mogą znacząco wpłynąć na zdrowie naszych włosów. W 2024 roku nowe analizy podkreślają korelację między rodzajem fryzury a poziomem stresu oraz jego wpływem na zdrowie psychiczne. Społeczności, które świadomie promują zdrowe praktyki fryzjerskie, zauważają mniejsze występowanie łysienia trakcyjnego.
Dodatkowo, badania z 2023 roku ujawniają, że stosowanie nowoczesnych produktów do stylizacji, które zawierają składniki odżywcze, może wspierać regenerację włosów i ich zdrowy wzrost. W miarę jak technologia w dziedzinie kosmetyków do włosów się rozwija, pojawiają się nowe preparaty, które obiecują zmniejszenie ryzyka łysienia trakcyjnego.
Warto także zwrócić uwagę na znaczenie regularnych konsultacji z dermatologiem, który może pomóc w monitorowaniu stanu zdrowia włosów oraz dostarczyć wskazówek dotyczących odpowiedniej pielęgnacji. W kontekście wzrastającej liczby osób doświadczających problemów z wypadaniem włosów, edukacja na temat łysienia trakcyjnego staje się kluczowa.
Podsumowując, łysienie trakcyjne to problem, który można skutecznie kontrolować i leczyć, zwłaszcza gdy jest wcześnie rozpoznany. Zmiany w stylu życia, świadome decyzje dotyczące fryzur oraz konsultacje ze specjalistami mogą znacząco poprawić jakość życia osób dotkniętych tym problemem.
Perspektywy
Łysienie trakcyjne jest w pełni odwracalne we wcześniejszych stadiach. W większości przypadków, rozpoznanie problemu i unikanie napiętych fryzur prowadzi do pełnego przywrócenia włosów.
W późniejszych stadiach, gdy mieszki włosowe mogą ulec uszkodzeniu, włosy mogą nie odrosnąć. W takich przypadkach warto skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia w celu rozważenia przeszczepu włosów.
Kiedy ktoś jest zaniepokojony wypadaniem włosów, powinien porozmawiać z lekarzem lub dermatologiem. Specjalista pomoże ustalić przyczyny wypadania włosów i zaproponować najlepsze metody leczenia.
