Echinacea jest bardzo popularnym ziołem, a ludzie często biorą go, by pomóc w walce z grypą i przeziębieniem. Jest to rodzaj roślin zielnych z rodziny stokrotek – Asteraceae. Jest również znany jako amerykańskie jeżówki.
Echinacea jest dostępna bez recepty (OTC) w aptekach, sklepach ze zdrową żywnością i supermarketach jako herbata, płynne ekstrakty, suszone zioła oraz w postaci kapsułek lub tabletek.
Promotory echinacei twierdzą, że zioło wspomaga układ odpornościowy i zmniejsza wiele objawów przeziębienia, grypy i niektórych innych chorób, infekcji i stanów.
Echinacea jest rośliną wieloletnią, co oznacza, że utrzymuje się przez wiele lat. Ma około 1-2 stopy (30-60 centymetrów) wysokości, gdy jest dojrzały. Jest lekko kolczasty i ma duże fioletowe lub różowe kwiaty, w zależności od gatunku.
Środek kwiatu ma głowicę nasienną (stożek), która jest również kolczasta i ciemnobrązowa do czerwonej.
Trzy gatunki Echinacei są stosowane jako leki ziołowe:
- – jeżówka wąskolistna
- – jasnofioletowy jeżówki
- – jeżówka purpurowa, jeżówka purpurowa
Jak to działa
Echinacea purpurea.
Echinacea ma złożoną mieszankę substancji czynnych, niektóre z nich są uważane za przeciwdrobnoustrojowe, podczas gdy inne uważa się, że mają wpływ na ludzki układ odpornościowy.
Wszystkie gatunki tego ziołowego środka mają związki zwane fenolami. Wiele roślin zawiera fenole, substancje czynne, które kontrolują aktywność szeregu enzymów i receptorów komórkowych i chronią roślinę przed infekcjami i promieniowaniem ultrafioletowym (UV). Fenole mają właściwości antyoksydacyjne, które mogą być dobre dla zdrowia ludzi.
Echinacea zawiera również alkiloamidy lub alkamidy, (nie w), które mają wpływ na układ odpornościowy, a także polisacharydy, glikoproteiny i pochodne kwasu kawowego.
Korzyści i zastosowania
Badania dały sprzeczne wyniki dotyczące korzyści z echinacei.
Obecnie Echinacea jest szeroko stosowana na całym świecie w zakresie wielu chorób, infekcji i chorób. Poniżej znajduje się lista niektórych z tych zastosowań.
- niestrawność kwasu
- zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD)
- zespół chronicznego zmęczenia
- błonica
- zawroty głowy
- opryszczka narządów płciowych
- choroba dziąseł
- malaria
- migrena
- ból
- ugryzienie grzechotnika
- reumatyzm
- posocznica – zakażenie krwi
- infekcja streptococcus
- syfilis
- grypa
- zapalenie migdałków
- dur brzuszny
- zakażenie dróg moczowych
- infekcja drożdżakowa pochwy
Oprócz niektórych badań cytowanych wcześniej w tym artykule, większość korzyści jest anegdotyczna, aw większości przypadków nie są udowodnione naukowo.
Skutki uboczne
National Institutes of Health (NIH) ostrzega konsumentów, aby byli ostrożni w odniesieniu do niektórych produktów Echinacei dostępnych na rynku.
Produkty Echinacea są często błędnie etykietowane; niektóre zostały przetestowane i stwierdzono, że w ogóle nie zawierają echinacei. Termin „standaryzowany” może brzmieć imponująco, ale nie ma prawdziwego znaczenia, podkreśla NIH.
Badania laboratoryjne wykazały, że niektóre produkty Echinacei są zanieczyszczone arsenem, ołowiem lub selenem.
Ziołowe środki zaradcze nie są regulowane w większości krajów, w tym w USA i Wielkiej Brytanii, w taki sam sposób jak leki. Może to oznaczać, że lek ziołowy, taki jak Echinacea, zakupiony w drogerii, może nie zawierać tego, co twierdzi wytwórnia.
Marketerzy produktów naturalnych mają tendencję do promowania tego, jak nieszkodliwe są w porównaniu z produktami stworzonymi przez człowieka. Ważne jest, aby pamiętać, że „naturalny” oznacza, że istnieje w naturze lub pochodzi z niej. „Naturalny” nie oznacza, że jest nieszkodliwy.
Oto wszystkie „naturalne” rośliny, które mogą wyrządzić krzywdę:
- Śmiertelna psiankowatość (Atropa belladonna) jest jedną z najbardziej toksycznych roślin na półkuli zachodniej. Znany również jako belladonna, czereśnia diabła i dwale.
- Nasiona jabłoni. Zawierają niewielkie ilości amigdaliny, glikozydu cyjanogennego. Jeśli połkniesz wszystkie pestki z jednego jabłka, nie będzie wystarczającej ilości trucizny, która mogłaby cię skrzywdzić. Jednakże, jeśli nadal będziesz jeść łyk, ostatecznie osiągniesz śmiertelną dawkę.
- Rabarbar. Łodygi są jadalne, ale liście zawierają kwas szczawiowy, który może powodować ciężkie zaburzenia nerek, drgawki, a nawet śpiączkę.
- Żonkil (Narcyz). Żarówki są toksyczne i mogą powodować mdłości, wymioty i biegunkę. Jeśli wystarczająca ilość zostanie zużyta, może być śmiertelna. Pędy są również toksyczne i mogą powodować niewyraźne widzenie, wymioty i bóle głowy.
- Cicuta. znany również jako cykuta wody, cowbane lub jadu pasternak, jest bardzo trującą rośliną, która może zabić ludzi, jeśli jest spożywany. Ma wysoki poziom cicutoxin, który jest silną toksyną.
Skuteczność
Zgłoszono kilka oświadczeń zdrowotnych i oskarżeń o skuteczność echinacei. Czytelnicy Lay, a także wielu pracowników służby zdrowia, nie wiedzą, ile badań zostało naukowo przeprowadzonych, twierdzenie, że echinacea jest warta rozważenia.
Niektóre badania przeprowadzono w połowie lat 90., w tym w badaniach z randomizacją. Jednak prawie wszystkie były sponsorowane przez producentów i sprzedawców echinacei i nie zostały uznane przez środowisko naukowe za wysokiej jakości. Większość poinformowała o korzyściach ziołowych.
Echinacea na przeziębienia
Czy echinacea ma jakikolwiek wpływ na przeziębienie lub zmniejszenie objawów przeziębienia?
Badania przyniosły sprzeczne wyniki:
Tak – naukowcy z University of Connecticut School of Pharmacy dokonali przeglądu kilkunastu badań dotyczących wpływu echinacei na ludzkie ryzyko przeziębienia.
Doszli do wniosku, że echinacea może zmniejszyć szanse osoby na przeziębienie o około 58 procent. Okazało się, że lek ziołowy zmniejsza również czas trwania przeziębienia na 1,4 dnia.
Nie – badacze z Wisconsin-Madison School of Medicine and Public Health, którzy zgłosili się w czasopiśmie (wydanie z grudnia 2010 r.), Że echinacea nie ma znaczącego wpływu na przeziębienie i tylko zmniejsza czas trwania objawów o maksymalnie pół dnia. Nie – naukowcy zgłosili (w wydaniu z października 2005 r.), Że żeń-szeń zmniejsza częstotliwość przeziębień, ale Echinacea nie.
Niedawno, przegląd Cochrane z 2014 r. Wykazał, że „produkty Echinacea nie zostały tu pokazane jako zapewniające korzyści w leczeniu przeziębienia”.
Historia
Rdzenni Amerykanie używali echinacei przez setki lat przed przybyciem europejskich odkrywców, osadników i kolonizatorów. Indianie północnoamerykańscy stosowali ekstensywnie do ogólnych celów medycznych.
Jest endemiczny dla wschodniej i środkowej Ameryki Północnej i rozwija się w wilgotnych, suchych stepach i otwartych lasach.
Na początku 1800 roku echinacea stała się popularnym lekarstwem ziołowym dla tych, którzy osiedlili się w Stanach Zjednoczonych i wkrótce zaczęli być powszechnie używani w Europie. Stało się to znacznie bardziej popularne po przeprowadzeniu badań na nim w Niemczech w latach dwudziestych ubiegłego wieku.
W połowie XIX i na początku 20 wieku, echinacea była używana w leczeniu infekcji wąglikiem, snakebitami, a także jako środek przeciwbólowy.
Pod koniec lat dwudziestych i wczesnych lat trzydziestych echinacea stała się niezwykle popularna w Europie i Ameryce Północnej jako lek ziołowy.
Echinacea została po raz pierwszy zastosowana w leczeniu przeziębienia, gdy szwajcarski producent suplementów błędnie zrozumiał, że może zapobiec przeziębieniom i że plemiona Indian amerykańskich w Południowej Dakocie używały go w tym celu.
Indianie rdzenni amerykanie zwykle nie używali Echinacei do leczenia lub zapobiegania przeziębieniom. Niektórzy, podobnie jak Kiowa i Cheyenne, używali go do bólu gardła i kaszlu, podczas gdy Pawnee twierdził, że jest to przydatne w przypadku bólów głowy. Lakȟóta powiedział, że to doskonały lek przeciwbólowy.
Rdzenni Amerykanie mówią, że ludzie nauczyli się używać Echinacei, obserwując łosia, szukającego zioła i jedzącego, gdy byli ranni lub chorzy. Nazwali je „korzeniem łosia”.
Jeśli chcesz kupić echinaceę, istnieje doskonały wybór on-line z tysiącami opinii klientów.
Wybraliśmy powiązane produkty w oparciu o jakość produktów i wyszczególniliśmy ich wady i zalety, aby pomóc Ci ustalić, która z nich będzie dla Ciebie najlepsza. Współpracujemy z niektórymi firmami, które sprzedają te produkty, co oznacza, że Healthline UK i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą linku (ów) powyżej.
