Zbyt duża ekspozycja na promienie słoneczne UV może przytłoczyć układ odpornościowy organizmu, powodując oparzenia słoneczne. Niektóre olejki eteryczne zawierają związki, które zmniejszają objawy oparzeń słonecznych i promują gojenie.
Wiele aktywnych składników znajdujących się w olejkach eterycznych ma więcej niż jeden pozytywny efekt regeneracyjny lub ochronny. Ponieważ większość olejków eterycznych zawiera więcej niż jeden składnik aktywny, wiele z nich ma długą listę potencjalnie powiązanych korzyści zdrowotnych.
Tutaj przyjrzymy się ośmiu najlepszym olejkom eterycznym na oparzenia słoneczne i tym, co mówi o nich nauka, wraz z dodatkowymi informacjami.
Szybkie fakty dotyczące olejków eterycznych na oparzenia słoneczne:
- Wiele olejków eterycznych jest od dawna stosowanych w tradycyjnych i ziołowych lekach.
- Naukowcy wciąż testują terapeutyczne i kliniczne zastosowanie olejków eterycznych.
- Najczęstszym działaniem niepożądanym związanym ze stosowaniem olejków eterycznych jest podrażnienie skóry.
Co mówią dowody naukowe?
Do tej pory nie przeprowadzono żadnych badań na dużą skalę u ludzi, badających związek między stosowaniem olejków eterycznych i gojeniem oparzeń słonecznych.
Wiele mniejszych badań przyniosło obiecujące wyniki.
Case study z Journal of Pediatric Nursing
W badaniu przeprowadzonym w 2017 r. Przyjrzeliśmy się dwóm młodym dziewczętom z podobnie rozległymi oparzeniami, historiami medycznymi i leczeniem, ale jedna dziewczyna otrzymała również olejki eteryczne.
Dziewczyna, która otrzymała leczenie olejowe, rozwinęła tylko jedno zakażenie szpitalne w porównaniu z drugą dziewczyną, która rozwinęła dwie infekcje w jej krwioobiegu i cztery infekcje nabyte w szpitalu.
Ponadto, dziewczyna poddawana zabiegowi olejowemu pozostała na oddziale intensywnej terapii przez 1 dzień mniej, aw szpitalu w sumie 4 dni mniej niż druga dziewczyna. Jest to małe badanie i potrzebne są bardziej szczegółowe badania, ale dostarcza to pewnych dowodów na stosowanie olejków eterycznych w leczeniu oparzeń.
Osiem najlepszych olejków eterycznych na oparzenia słoneczne
Z kilku badań badających korzyści płynące z olejków eterycznych do odzyskiwania oparzeń słonecznych, większość doszła do wniosku, że oleje muszą być stosowane tak szybko, jak to możliwe po oparzeniu słonecznym, aby uzyskać korzyści.
Większość badań potwierdza także, że olejków eterycznych nie należy stosować w miejscach, gdzie skóra jest bardzo cienka lub w pobliżu organów hormonalnie regulowanych, takich jak narządy płciowe, powieki, usta i piersi.
1. Olejek eteryczny z witaminą E.
Niektóre badania sugerują, że witamina E może zmniejszyć ryzyko oparzeń słonecznych poprzez:
- działając jako przeciwutleniacz
- pochłaniające promienie UV
- pomagając zagęścić najbardziej zewnętrzną warstwę skóry
Wykazano również, że olejki eteryczne z witaminą E poprawiają zdolność skóry do utrzymania wilgoci i zmniejszenia stanu zapalnego.
Jedynym znanym działaniem niepożądanym związanym ze stosowaniem olejku eterycznego witaminy E jest niewielkie podrażnienie skóry. Zawsze rozcieńczaj olejki eteryczne.
Krem witaminę E można kupić w Internecie.
2. Olejek eteryczny z witaminą C.
Wykazano, że witamina C lub kwas askorbinowy ma kilka zalet, które mogą pomóc zmniejszyć objawy oparzeń słonecznych i poprawić czas gojenia.
Badane korzyści zdrowotne kwasu askorbinowego obejmują:
- ochrona przed promieniami UVA i UVB
- poprawa stanu i stanów zapalnych skóry
- poprawa produkcji kolagenu, który nadaje skórze elastyczność
- korygowanie problemów związanych z pigmentacją w celu poprawy naturalnej ochrony skóry przed promieniami UV
Jedynym znanym powikłaniem związanym z miejscowym stosowaniem witaminy C jest zaczerwienienie skóry oraz zaczerwienienie i ciepło.
3. Olejek eteryczny miętowy
Chociaż mięta pieprzowa () zawiera kilka aktywnych składników o znanych zdrowotnych właściwościach, najsilniejszym z dotychczasowych jest mentol.
Badane korzyści zdrowotne mentolu obejmują:
- przeciwzapalne
- przeciwbakteryjny
- przeciwgrzybicze
- antyseptyczne (mogą zabić lub zniechęcić do wzrostu czynników zakaźnych)
- zwężający naczynia krwionośne, zwężające się naczynia krwionośne z zapaleniem
Wysokiej jakości olejek miętowy powinien zawierać co najmniej 44 procent wolnego mentolu.
Jedynym znanym działaniem niepożądanym związanym z mentolem jest niewielkie podrażnienie i zaczerwienienie skóry.
Możesz kupić olejek z mięty pieprzowej online.
4. Olejek lawendowy
Ekstrakty z rośliny lawendy () zawierają co najmniej siedem aktywnych składników, znanych z promowania regeneracji skóry i wzmocnienia funkcji immunologicznych.
Olejek lawendowy znany jest również z właściwości, które są:
- przeciwbakteryjny
- przeciwzapalne
- przeciwgrzybicze
Pomaga to zmniejszyć objawy bólu, zaczerwienienia i obrzęku, jednocześnie zmniejszając ryzyko infekcji.
Lawenda była związana z rozwojem piersi u bardzo młodych lub owłosionych chłopców. Jednak objawy ustąpiły w ciągu kilku miesięcy po tym, jak osoby przestały używać oleju.
Możliwe objawy alergii na lawendę to:
- wysypka na skórze
- nudności i wymioty
- dreszcze
- gorączka
- bół głowy
- znaczne zapalenie lub obrzęk skóry
W rzadkich przypadkach wiadomo również, że lawenda wywołuje reakcję alergiczną.
Możesz kupić lawendę i inne oleje online.
5. Olejek eteryczny z drzewa herbacianego
Wyciąg z igłopodobnych liści rośliny z drzewa herbacianego () został wykorzystany jako ziołowy środek na różne problemy zdrowotne, w tym na większość chorób skóry.
Składniki aktywne w oleju z drzewa herbacianego nadają mu właściwości, które są:
- przeciwzapalne
- wzmocnienie odporności
- przeciwbakteryjny
- przeciwgrzybicze
- antywirusowy
Olejek z drzewa herbacianego był w rzadkich przypadkach związany z poważnymi komplikacjami. Znane skutki uboczne stosowania olejku z drzewa herbacianego obejmują:
- czerwony, swędzenie, pieczenie skóry
- wyprysk
- bardzo sucha skóra
- skalowanie skóry
- płyn gromadzi się w skórze lub pod skórą
- słabość
- ból brzucha
- niewyjaśniona słabość
- powolne lub niestabilne ruchy
- u niektórych osób olejek z drzewa herbacianego może powodować powstawanie pęcherzy
- przeciwdziałać innym lekom
- nietypowe zmiany krwi
6.Olejek eteryczny z geranium
Ekstrakty z krzewu pelargonii () zawierają co najmniej 12 składników aktywnych, które mają właściwości, które są:
- przeciwbakteryjny
- przeciwbakteryjny
- przeciwnowotworowy
- przeciwzapalne
Olejek geraniowy okazał się również użyteczny jako środek uspokajający i tonik nerwowy, dzięki czemu może zapewnić jeszcze silniejszą ulgę w bólu po oparzeniach słonecznych.
Podrażnienie skóry jest jedynym znanym efektem ubocznym związanym z użyciem oleju geraniowego.
7. Olejek eteryczny z rumianku
Rumianek rzymski () był używany od stuleci, potencjalnie nawet tysięcy lat, jako wielozadaniowy lek ziołowy ze względu na swoje właściwości kojące i uspokajające.
Zawiera ponad 10 składników aktywnych, które mają znane zdrowotne właściwości, a olej z rumianku ma właściwości przeciwzapalne. Wykazano również, że promuje lub przyspiesza gojenie się ran.
Olejek eteryczny z rumianku jest uważany za podstawowy lek ziołowy i stosowany w szerokim zakresie chorób skóry, w tym wrzenia, oparzeń słonecznych i łuszczycy.
Chociaż rzadko zdarza się, że rumianek wywołuje reakcję alergiczną całego ciała.
8. Olejek eukaliptusowy
Wiadomo, że ekstrakty z eukaliptusa roślin zimozielonych () zawierają związki o udowodnionej skuteczności:
- przeciwutleniacz
- przeciwzapalne
- przeciwbakteryjny
Wykazano również, że mają działanie antyproliferacyjne lub przeciwnowotworowe, zapobiegając rozprzestrzenianiu się komórek rakowych. Nie bierz oleju z eukaliptusa doustnie.
Chociaż rzadko występują, olej eukaliptusowy jest powiązany z kilkoma skutkami ubocznymi, w tym:
- alergiczna wysypka
- senność
- trudności w oddychaniu, szczególnie u dzieci
- interakcje leków
Czy są jakieś skutki uboczne
Nigdy nie należy połykać olejków eterycznych, ponieważ niektóre są toksyczne.
Olejki eteryczne nigdy nie powinny być nakładane bezpośrednio na skórę lub mieszane z wodą. Przed zastosowaniem olejków eterycznych na skórę, ludzie muszą rozcieńczyć oleje w oleju przewoźnika. Zwykła receptura zawiera od 3 do 5 kropli olejku eterycznego na 1 uncję oleju nośnego.
Oleje nośnikowe to zwykle olej mineralny, olej kokosowy lub olej ze słodkich migdałów. Olejki eteryczne można podawać w postaci infuzji do inhalacji w postaci aromaterapii.
Komplikacje związane z użyciem olejków eterycznych obejmują:
- uczulenie lub podrażnienie skóry, szczególnie w przypadku olejów zawierających fenole i aldehydy
- światłoczułość lub wrażliwość na słońce
- podrażnienie oczu i błony śluzowej
- w rzadkich przypadkach alergia
- jeśli oleje są wdychane, mogą również powodować łagodne podrażnienie płuc, gardła lub jamy ustnej
- w przypadku połknięcia może powodować łagodny dyskomfort w żołądku i jelitach
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) nie monitoruje ziół i olejków eterycznych, dlatego przed zakupem zawsze najlepiej jest badać marki pod względem jakości, czystości i dobrej reputacji.
Kto nie powinien używać olejków eterycznych?
Osobami bardziej narażonymi na ryzyko wystąpienia działań niepożądanych lub, które powinny unikać stosowania olejków eterycznych, są:
- kobiety w ciąży lub karmiące piersią
- ludzie ze stanami immunologicznymi lub zapalnymi, szczególnie ze skórą
- ludzie z zaburzeniami pigmentowymi lub światłoczułymi
- ludzie z alergią na zwykłe olejki eteryczne, takie jak alkohole i aldehydy
- niemowlęta i młodzi chłopcy
- olejków eterycznych nie należy przyjmować doustnie
Więcej środków do domu na oparzenia słoneczne
Naturalne przedmioty można dodawać do mieszanin lub stosować wraz z olejkami eterycznymi, aby zmniejszyć objawy oparzenia słonecznego i czas gojenia.
Typowe dodatki stosowane w środkach na oparzenia słoneczne w domu obejmują:
- aloes
- ocet jabłkowy
- olej kokosowy
- mleko
- czarna herbata
- owsianka
- proszek do pieczenia
- Jogurt
Wybraliśmy powiązane produkty w oparciu o jakość produktów i wyszczególniliśmy ich wady i zalety, aby pomóc Ci ustalić, która z nich będzie dla Ciebie najlepsza. Współpracujemy z niektórymi firmami, które sprzedają te produkty, co oznacza, że Healthline UK i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą linku (ów) powyżej.
