Drodzy użytkownicy! Wszystkie materiały dostępne na stronie zostały przetłumaczone z innych języków. Chcemy przeprosić za jakość tekstów, mamy jednak nadzieję, że będą one przydatne. Pozdrawiamy, Administracja. E-mail: admin@plmedbook.com

Jakie pokarmy mogę zjeść po ekstrakcji zęba mądrości?

Po usunięciu zęba mądrości najlepsza dieta będzie zawierała płyny i miękkie pokarmy, ponieważ nie wymagają one żucia. Unikaj twardych pokarmów.

Zęby mądrości są ostatnimi zębami trzonowymi, które się pojawiają. Zazwyczaj pojawiają się u osób w wieku od 15 do 25 lat.

Zęby mądrości często tylko częściowo wynurzają się z dziąseł lub pojawiają się pod kątem. Kiedy tak się dzieje, są uważane za uderzone zęby.

Uderzenie zęba mądrości może doprowadzić do rozpadu, infekcji i zapalenia otaczającej tkanki miękkiej. Medycznym terminem dla tego zapalenia jest zapalenie osierdzia.

Tutaj podajemy najlepsze produkty do spożycia po usunięciu zęba mądrości. Patrzymy również na żywność, której należy unikać, i inne wskazówki dotyczące odzyskiwania.

Jedzenie do jedzenia

Kobieta jedzenia po usunięciu zębów widsom, siedzi z miską zupy jarzynowej.

Osoba wyzdrowienia po usunięciu zęba mądrości powinna spożywać ciecze i miękkie pokarmy. Niektóre z nich obejmują:

  • koktajle mleczne
  • puree bez pestek
  • koktajle owocowe
  • zupy
  • buliony
  • sos jabłkowy
  • awokado
  • lody
  • galaretka
  • puree bananowe – mrożony puree bananowe to alternatywa lodów
  • tłuczona fasola, taka jak fasola, czarna fasola lub fasola maślana
  • tłuczone słodkie lub zwykłe ziemniaki
  • puree lub przetarte warzywa, takie jak marchew, pietruszka lub brokuły
  • jajecznica
  • miękkie sery
  • Jogurt

Unikaj spożywania dużej ilości produktów kupowanych w sklepach, takich jak koktajle mleczne z dużą ilością dodanego cukru.

Koktajle mleczne są łatwe do zrobienia w domu, dodając do mleka bezzapachowe owoce. Owoce wnoszą do diety niezbędne witaminy i minerały. Są one szczególnie ważne na wczesnych etapach zdrowienia.

Jeśli blender jest dostępny, domowej roboty koktajle mogą zawierać różnorodne owoce i warzywa. Powinny one zapewniać błonnik i składniki odżywcze potrzebne do odzyskania. Jednak unikaj owoców z małymi nasionami.

Zupy mogą być pełne smaku i wnoszą do diety błonnik, witaminy i minerały. Buliony są zazwyczaj lżejsze i będą miały mniejszą wartość odżywczą.

Lody są zimne i kojące, ale mają bardzo dużo cukru i kalorii. Jogurt to bardziej zdrowa alternatywa, a dana osoba może chcieć dodać puree owocowe.

Zacierujące warzywa eliminują potrzebę żucia. Tekstura i substancja mogą być mile widziane po spożyciu płynnej żywności.

Szybkie porady:

  • Unikaj jedzenia słodkich pokarmów i faworyzuj tych, którzy są zdrowi.
  • Składniki zapasowe w domu z wyprzedzeniem.
  • Używaj tylko owoców bez pestek.
  • Zielone koktajle i zupy zwiększają spożycie warzyw i błonnika.

Żywność, której należy unikać

Popcorn ułożone w misce i rozproszone na stole.

Następujące pożywienie może być szkodliwe podczas gojenia po usunięciu zęba mądrości:

  • nasiona, które mogą utknąć w ranie i mogą powodować infekcję
  • ziarna pieprzu i inne przyprawy z grubymi pozostałościami
  • pikantne jedzenie
  • frytki i popcorn
  • inne produkty spożywcze, które wymagają dużo żucia

Kwaśne pokarmy mogą również podrażniać miejsca usuwania i powolne gojenie.

Jedno z badań sugeruje, że poziom pH rany, który wskazuje na jej kwasowość lub zasadowość, może wpływać na gojenie.

Jednak w badaniu oceniano przewlekłe rany trwające kilka miesięcy. Rana spowodowana usunięciem zęba mądrości nie jest zwykle chroniczna i leczy się szybciej.

Unikanie kwaśnych pokarmów raczej pomoże z komfortem podczas jedzenia, niż umiejętnością leczenia.

Należy również unikać picia ze słomką, ponieważ ssanie może powodować bolesny stan zwany suchym gniazdem.

Odzyskiwanie i opieka własna

Ząb mądrości może być szybką procedurą, trwającą do 20 minut lub może wymagać przyjęcia do szpitala i znieczulenia ogólnego. Szybkie usuwanie odbywa się w znieczuleniu miejscowym.

Czas powrotu do zdrowia różni się w zależności od osoby, podobnie jak zdolność jedzenia po posiłku.

Natychmiast po usunięciu i przez kilka następnych dni ludzie powinni jeść płynne i miękkie pokarmy. Indywidualne uzdrowienie i wygoda określi, kiedy mogą jeść więcej pokarmów stałych.

Zdrowa dieta jest ważną częścią procesu gojenia się ran. Jednak ból, stan zapalny i sztywność szczęk mogą utrudniać odżywianie po usunięciu zęba mądrości.

Ludzie mogą otrzymywać konkretne instrukcje i antybiotyki, oprócz środków przeciwzapalnych i leków przeciwbólowych. Przyjmuj wszystkie leki zgodnie z zaleceniami.

Lekarz dentysta lub chirurg może również zalecić regularne stosowanie antyseptycznych płynów do płukania jamy ustnej, rozpoczynających się 24 godziny po zabiegu.

Antybiotyki

Lekarze i dentyści mogą przepisać antybiotyk zwany amoksycyliną po usunięciu zęba w celu zmniejszenia ryzyka infekcji.

Przegląd badań wykazał, że pacjenci, którzy stosowali antybiotyk, mieli o 70 procent niższe ryzyko zakażenia, 38 procent mniejsze ryzyko suchego gniazda i mniej ogólnego bólu.

Ważne jest, aby zakończyć pełny cykl antybiotyków, aby zapobiec infekcjom i oporności bakterii.

Środki przeciwzapalne

Lekarz dentysta lub chirurg może przepisać leki przeciwzapalne po usunięciu zęba. Ludzie powinni przyjmować te zalecenia zgodnie z zaleceniami.

Leki przeciwbólowe

Ludzie często biorą acetaminofen lub ibuprofen dla ulgi bólu po usunięciu zęba mądrości.

Przegląd badań wykazał, że po tej procedurze ibuprofen może być skuteczniejszy niż acetaminofen.

Weź czas wolny

Czas, w którym ktoś powinien odejść, zależy od ciężkości operacji i może zależeć od tego, czy użyto znieczulenia ogólnego.

Brytyjska Narodowa Służba Zdrowia (NHS) proponuje, aby odpocząć i odzyskać 1 lub 2 dni wolne od pracy.

Powikłania po usunięciu

Kobieta z ból zęba mądrość gospodarstwa stronie usta w bólu.

Podobnie jak w przypadku każdej operacji, po usunięciu zęba mądrości mogą wystąpić powikłania.

Infekcja

Osoba może zapobiegać infekcji poprzez prawidłowe stosowanie antybiotyków, postępując zgodnie z zaleceniami dentysty lub chirurga i unikając wymienionych powyżej środków spożywczych.

Objawy zakażenia mogą obejmować:

  • żółty lub biały zrzut
  • wysoka temperatura
  • ciągły ból lub obrzęk

Zobacz lekarza lub chirurga, który usunął ząb, jeśli objawy te utrzymują się.

Opóźnione gojenie

Kiedy nowa kość wolniej rośnie w pustym gnieździe, nazywa się to opóźnionym gojeniem. Jedno z badań sugeruje, że jest to trudne do przewidzenia, chyba że ktoś ma osłabiony układ odpornościowy.

Opóźnione leczenie niekoniecznie wymaga kolejnej wizyty u dentysty lub chirurga i może oznaczać, że powrót do zdrowia potrwa dłużej.

Suche gniazdo

Suche gniazdo pojawia się, gdy skrzep krwi nie rozwija się w pustym zębie. Może się również zdarzyć, jeśli skrzep ustąpi, i jest to powszechne powikłanie u osób, które używają słomek do picia.

Ponadto, osoba ma większe ryzyko rozwinięcia suchego gniazda, jeśli:

  • palić
  • nie postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza po operacji
  • mają ponad 25 lat
  • miał skomplikowane usunięcie

Jeśli pojawi się suche gniazdo, skontaktuj się ze stomatologiem lub chirurgiem, który usunął ząb w celu wizyty kontrolnej.

Trwałe drętwienie szczęki

Zęby mądrości są zbliżone do nerwów, które mogą zostać zranione podczas usuwania. Uraz może prowadzić do parestezji, czyli odrętwienia żuchwy, warg i języka.

Ryzyko stałego paraliżu jest bardzo niskie. Osoba może odczuwać chwilowe odrętwienie przez kilka tygodni lub miesięcy, co może utrudniać jedzenie i picie.

Jeśli drętwienie trwa dłużej niż kilka miesięcy, skontaktuj się ze stomatologiem lub chirurgiem.

Perspektywy

Zapas w domu z płynami i miękkimi pokarmami przed usunięciem zębów mądrości. Spożywanie zdrowej diety poprawi regenerację.

Jeśli nie dojdzie do żadnych komplikacji, gniazdo zęba całkowicie się zagoi.

W przypadku pojawienia się powikłań, należy skontaktować się z lekarzem lub dentystą, który przeprowadził zabieg usunięcia podczas wizyty kontrolnej.

PLMedBook