Przeziębienie jest wirusową chorobą zakaźną, która infekuje górne drogi oddechowe. Jest również znany jako ostre wirusowe zapalenie błony śluzowej nosa i gardła oraz ostra koryza.
Jest to najczęstsza choroba zakaźna u ludzi i jest spowodowana głównie przez koronawirusy lub rinowirusy.
Ponieważ istnieje ponad 200 wirusów, które powodują przeziębienie, organizm ludzki nigdy nie może stworzyć odporności na wszystkie z nich. To dlatego przeziębienia są tak powszechne i często wracają. Według CDC (Centers for Disease Control and Prevention) dorośli otrzymują 2-3 przeziębienia rocznie, a dzieci mogą mieć nawet 12 rocznie.
Przeziębienie jest zaraźliwe; może rozprzestrzeniać się za pomocą kropelek powietrza z kaszlu i kichania oraz przez dotykanie zainfekowanych powierzchni. Jest to zakaźne od 1-2 dni przed wystąpieniem objawów, aż do ustąpienia objawów.
Szybkie fakty na temat przeziębienia
Oto kilka kluczowych punktów dotyczących przeziębienia. Więcej szczegółów i dodatkowe informacje znajdują się w głównym artykule.
- Typowe objawy przeziębienia obejmują suchość lub ból gardła, zablokowany lub cieknący nos i kichanie.
- Około jedna czwarta osób nie doświadcza objawów po przeziębieniu.
- Do połowy przeziębień wywoływana jest przez grupę wirusów zwanych rinowirusami.
- Powikłania przeziębienia obejmują ostre zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc.
- Ludzie z chorobami płuc takimi jak astma i przewlekła obturacyjna choroba płuc są bardziej podatni na przeziębienia niż inni ludzie.
Objawy
Objawy przeziębienia są reakcją organizmu na zimny wirus. Wywołuje uwalnianie substancji chemicznych, powodując wyciek naczyń krwionośnych, powodując, że gruczoły śluzowe pracują ciężej.
Najczęstsze objawy przeziębienia to:
- suche gardło
- ból gardła
- kaszel
- łagodna gorączka
- kichanie
- ochrypły głos
- zatkany nos
- łagodny ból głowy
Do rzadszych objawów przeziębienia należą:
- bóle mięśni
- dreszcze
- różowe oko
- słabość
- zmniejszenie apetytu
- ekstremalne wyczerpanie
Niektóre osoby nie mają żadnych objawów podczas zakażenia zimnym wirusem, być może dlatego, że ich układ odpornościowy reaguje inaczej na wirusa. Czasami bakterie mogą infekować uszy lub zatoki podczas tej infekcji wirusowej – jest to znane jako wtórne zakażenie bakteryjne – i można leczyć antybiotykami.
Przyczyny
Przeziębienie może być spowodowane przez ponad 200 różnych wirusów. Około 50 procent przeziębień wywoływanych jest przez rinowirusy, inne wirusy wywołujące przeziębienie obejmują:
- ludzki wirus paragrypy
- Ludzki metapneumowirus
- Adenowirus koronawirusów
- ludzki oddechowy wirus syncytialny
- enterowirusy
Kiedy wirusowi uda się opanować system odpornościowy organizmu, następuje infekcja. Pierwszą linią obrony jest śluz, który jest wytwarzany w nosie i gardle przez gruczoły śluzowe. Ten śluz wychwytuje wszystko, co jest wdychane, takie jak kurz, wirusy i bakterie. Śluz jest śliskim płynem wytwarzanym przez błony nosa, jamy ustnej, gardła i pochwy.
Gdy śluz zostaje przeniknięty przez wirusa, wirus dostaje się do komórki, wirus przejmuje kontrolę i wykorzystuje maszyny komórki do produkcji większej liczby wirusów, które następnie atakują otaczające komórki.
Czynniki ryzyka
Niektóre osoby są bardziej podatne na przeziębienie niż inne, w tym:
- dzieci poniżej 6 lat
- starsi dorośli
- osoby o słabym układzie odpornościowym
- palaczy
Każdy, kto był w pobliżu zainfekowanych osób, jest również zagrożony; na przykład w samolocie lub szkole. Ponadto ludzie są bardziej podatni na przeziębienia jesienią i zimą, ale mogą pojawić się o każdej porze roku.
Komplikacje
Zarażenie przeziębieniem może prowadzić do następujących komplikacji:
Ostre zapalenie oskrzeli
Dzieje się tak, gdy oskrzela (małe rurki) w płucach ulegają stanom zapalnym w wyniku infekcji bakteryjnej lub wirusowej.
Antybiotyki można stosować tylko w leczeniu tego, jeśli infekcja jest bakteryjna; jeśli jest wirusowy, często wystarczy leczyć objawy, dopóki infekcja nie zniknie z czasem, ponieważ antybiotyki nie wywołują wirusa.
Próbkę plwociny można pobrać i zbadać pod mikroskopem, aby określić poziom bakterii. Objawy obejmują świszczący oddech, duszność, kaszel i plwocinę.
Zapalenie płuc
Jest to kolejny stan, w którym płuca są w stanie zapalnym, ale tym razem spowodowane są pęcherzykami płucnymi (małe pęcherzyki powietrzne) wypełniającymi płynem.
Zapalenie płuc może być spowodowane przez bakterie lub wirusy. Jednak powszechny zimny wirus nie powoduje zapalenia płuc. Jeśli zapalenie płuc występuje jako powikłanie przeziębienia, najprawdopodobniej jest to bakteryjne. Antybiotyki mogą być przepisywane. Objawy obejmują ból w klatce piersiowej, kaszel, gorączkę i trudności w oddychaniu.
Ostre bakteryjne zapalenie zatok
To wtedy bakterie infekują zatoki. Do leczenia objawów można stosować donosowe i doustne leki zmniejszające przekrwienie. jednakże, antybiotyki są wymagane do leczenia stanu i zapobiegania dalszemu zakażeniu, które w rzadkich przypadkach może prowadzić do innych stanów, takich jak bakteryjne zapalenie opon mózgowych.
Objawy obejmują bóle głowy, bóle zatok i wyciek z nosa.
Inne powikłania na przeziębienie obejmują:
- zapalenie oskrzelików
- zad
- zapalenie ucha środkowego (zakażenie ucha środkowego)
- zapalenie gardla
Ludzie z następującymi schorzeniami mogą być podatni na przeziębienie:
Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) – obejmuje to zarówno rozedmę płuc, jak i przewlekłe zapalenie oskrzeli. Przeziębienie może zaostrzyć objawy rozedmy płuc lub przewlekłego zapalenia oskrzeli, co prowadzi do nasilenia kaszlu i duszności. Czasami może dojść do zakażenia bakteryjnego, co prowadzi do gorączki; antybiotyki mogą być przepisywane.
Astma – ataki astmy mogą być wywołane przeziębieniem, szczególnie u dzieci.
Zapobieganie
Ponieważ istnieje tak wiele wirusów, które mogą powodować przeziębienie, trudno jest opracować szczepionkę.
Istnieją jednak pewne środki ostrożności, które mogą pomóc w uniknięciu przeziębienia. Obejmują one:
- Unikaj bliskiego kontaktu z osobą zarażoną przeziębieniem.
- Jedz dużo bogatych w witaminy owoców i warzyw, aby utrzymać silny układ odpornościowy.
- Podczas kichania lub kaszlu, upewnij się, że odbywa się to w tkankę. Wyrzuć ostrożnie chusteczkę i umyj ręce.
- Jeśli kichniesz w dłonie, natychmiast przemyj je wodą z mydłem.
- Jeśli nie masz tkanek ani chusteczki do nosa, kaszlnij do wnętrza (zgięcia) łokcia zamiast rąk.
- Myć ręce regularnie; zimne wirusy można przenosić z jednej osoby na drugą za pomocą dotyku. W rzeczywistości, więcej drobnoustrojów przechodzi przez drżenie rąk niż całowanie.
- Utrzymuj powierzchnie w domu w czystości – zwłaszcza w kuchni lub łazience.
- Unikaj dotykania twarzy, zwłaszcza nosa i ust.
Zabiegi
Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę, że zarówno antybiotyki, jak i leki przeciwwirusowe są nieskuteczne w stosunku do większości wirusów, które powodują przeziębienie. Zimno zwykle trwa do 10 dni; jednak niektóre objawy mogą trwać nawet 3 tygodnie.
Chociaż nie ma rzeczywistego sposobu leczenia lub leczenia przeziębienia, poniższe środki mogą pomóc złagodzić objawy:
- Pij dużo płynów i dobrze nawadniaj, będąc odwodnionym, gdy zakażona przeziębieniem może pogorszyć objawy.
- Zaspokój się dużo; ważne jest, aby uzyskać jak najwięcej snu / odpoczynku, podczas gdy układ odpornościowy walczy z wirusem.
- Zażyj aspirynę, acetaminofen lub ibuprofen, aby złagodzić bóle głowy lub gorączkę. Nie podawać aspiryny dzieciom poniżej 16 roku życia.
- Niektórzy uważają, że wdychanie pary pomaga złagodzić objawy zatkanego nosa.
Dowiedz się więcej o tym, jak leczyć i radzić sobie z przeziębieniem: Jak leczyć przeziębienie.
Czy to jest przeziębienie czy to jest grypa?
Ponieważ objawy mogą być dość podobne, może być trudno ustalić, czy masz grypę czy przeziębienie. Ogólnie objawy grypowe są odczuwalne wcześniej niż objawy przeziębienia. Objawy grypopodobne są również bardziej intensywne. Ludzie z grypą czują się słabi i zmęczeni do 2-3 tygodni. Gdy gorączka przychodzi i odchodzi, będą okresy dreszczy i potu (zimne poty). Ich mięśnie zaczną boleć i będą miały cieknący lub zakorkowany nos, ból głowy i ból gardła.
Leczenie często odbywa się za pomocą środków przeciwwirusowych. Szczepienia (grypa lub mgiełka grypy) są dostępne, aby pomóc w zapobieganiu. Więcej informacji można znaleźć w części „Grypa: przyczyny, objawy i sposoby leczenia”.
Symptomy zimna a grypa
Poniższe objawy są typowe dla grypy, ale nie zawsze z przeziębieniem.
- Ból głowy: Niezbyt często na zimno, ale możliwe. Bardziej prawdopodobne w przypadku grypy.
- Zmęczenie i słabość: sporadycznie, ale łagodniej niż w przypadku grypy.
- Ekstremalne zmęczenie: Niezbyt często.
- Bóle i bóle: o wiele łagodniej niż z grypą.
- Temperatura / gorączka: Niezwykłe, generalnie wyższe gorączki z grypą.
- Kichanie: typowy objaw przeziębienia.
- Wypchany lub cieknący nos: dość powszechny.
- Kaszel: sporadycznie, ale nie tak dotkliwy jak w przypadku grypy.
- Suchość lub ból gardła: Często.
Leczenie zapewnia tylko chwilową ulgę w objawach, a najlepsza profilaktyka to najlepsza higiena.
