Endometrioza występuje wtedy, gdy komórki przypominające wyściółkę macicy rosną w innych częściach ciała, w tym w jajnikach, jajowodach lub jelicie. Czasami te narośla mogą stać na drodze podczas seksu, co może być bolesne.
Objawy endometriozy obejmują ciężkie krwawienie miesiączkowe, bolesne miesiączki, a czasami ból podczas seksu.
Dyspareunia jest medycznym określeniem bólu podczas seksu. Często występuje u osób z endometriozą, ponieważ penetracja i inne ruchy związane z seksem mogą rozciągać i ciągnąć wzrost endometrium.
W tym artykule przyjrzymy się, w jaki sposób endometrioza może prowadzić do bolesnego seksu. Omawiamy również porady dotyczące radzenia sobie z tym bólem, w tym pozycje, zabawki, czasy i sposób porozmawiania z partnerem o stanie.
Dlaczego płeć jest bolesna w przypadku endometriozy?
Ból podczas seksu jest częstym objawem endometriozy. Penetracja i inne ruchy związane ze stosunkiem seksualnym mogą ciągnąć i rozciągać tkankę endometrium, szczególnie jeśli wyrosły za pochwą lub niższą macicą.
Suchość pochwy może również powodować ten ból. Niektóre sposoby adresowania endometriozy, takie jak leczenie hormonalne lub histerektomia (chirurgiczne usunięcie macicy), mogą powodować suchość.
Jak wygląda seks z endometriozą?
Nie każda kobieta odczuwa ból podczas seksu.
Ci, którzy to robią, mogą doświadczyć następujących rzeczy:
- ból ostry lub odczuwany jako przeszywający ból
- ból w głębi brzucha
- ból od łagodnego do ciężkiego
Ten ból jest różny u poszczególnych osób i może zależeć od rodzaju stosunku. Niektórzy doświadczają bólu tylko podczas głębokiej penetracji, podczas gdy inni odczuwają ból po seksie, a nie podczas niego.
Najlepsze pozycje dla endometriozy
Niektóre pozycje wywierają mniejszą presję na obszary miednicy, które zawierają tkankę endometrium. Osoba powinna eksperymentować ze swoim partnerem, aby odkryć pozycje, które są dla niego najlepsze.
Jednak wiele osób uważa, że niektóre pozycje są lepsze od innych. Na przykład, gdy osoba z endometriozą jest na górze, może kontrolować głębokość i szybkość penetracji, pozwalając im określić komfortowe tempo.
Również wygodne pozycje często obejmują płytką penetrację. Niektóre z tych stanowisk obejmują:
- twarzą w twarz
- łyżkowanie
- podnosząc biodra osoby z endometriozą
- zmodyfikowany pieska
Pozycja misjonarska jest często bolesna dla kobiet z endometriozą.
Czasami każda forma seksu penetrującego jest bolesna, a dana osoba może preferować inne rodzaje aktywności seksualnej, w tym:
- stymulacja doustna
- masaż
- gra wstępna
- używanie zabawek
Inne wskazówki dotyczące seksu z endometriozą
Każdy doświadczający bólu podczas seksu powinien porozmawiać z lekarzem, aby ustalić plan leczenia bólu.
Poniżej znajdują się dodatkowe kroki, które może podjąć osoba z endometriozą, aby zmniejszyć ból podczas seksu:
- mając penetrujące współżycie w pewnych porach miesiąca. Może być mniej bolesny w tygodniu po owulacji lub w ciągu 2 tygodni po okresie.
- rozszerzenie gry wstępnej, aby zwiększyć ilość naturalnego smarowania przed penetracją
- ćwiczenie delikatnej i powolnej penetracji
- używanie dużej ilości smaru podczas seksu
- porozumiewanie się z partnerem w sprawie tego, co jest dobre, a co nie
- po ciepłej kąpieli lub zażyciu środka przeciwbólowego w celu złagodzenia objawów przed seksem
- próbuje różnych pozycji
- praktykowanie form aktywności seksualnej, które nie obejmują penetracji
- udział w poradnictwie lub terapii seksualnej, aby poradzić sobie z konsekwencjami endometriozy i poprawić komunikację
Jak rozmawiać z partnerem o endometriozie i seksie
Może wydawać się onieśmielające, kłopotliwe lub w inny sposób niewygodne w rozmowach o seksie z partnerem, ale komunikacja jest kluczem do zdrowego życia seksualnego.
Mówienie partnerowi, gdy seks jest bolesny, a mówienie o tym, co jest i nie jest przyjemne, może sprawić, że seks będzie przyjemniejszy dla wszystkich zaangażowanych, a także zwiększyć poczucie intymności.
Ważne jest dzielenie się wrażeniami, potrzebami, obawami i frustracjami związanymi z seksem. Partner może doświadczać podobnych uczuć i martwić się o ból lub dyskomfort.
Może być łatwiej rozpocząć tę rozmowę w neutralnym miejscu poza sypialnią.
Sposób, w jaki dana osoba podchodzi do tematu. Najlepiej używać zdań, które zachęcają do dialogu, a nie krytykują. Zdania powinny zaczynać się od „ja”, a nie „ty”. Na przykład zdanie zaczynające się od „Bardzo mi się podobało, gdy …” jest lepsze niż „Nie dotykaj mnie więcej”.
Partnerzy powinni omówić preferowane pozycje, których należy unikać, oraz ich ulubione rodzaje stymulacji fizycznej.
Ogólnie rzecz biorąc, radzenie sobie z bolesnym seksem może być trudnym i emocjonalnym zadaniem. Celem jest promowanie autentycznej i otwartej komunikacji, aby zapewnić, że seks jest przyjemny i wolny od bólu dla każdego partnera.
Na wynos
Endometrioza może powodować silny ból brzucha, który często występuje podczas lub po stosunku.
Chociaż leczenie może pomóc złagodzić objawy endometriozy, w tym ból podczas seksu, dobrym pomysłem dla partnerów jest promowanie środowiska zrozumienia i komunikacji na temat form seksu, które są przyjemne i wolne od bólu.
