Akupunktura jest formą leczenia polegającą na wprowadzaniu bardzo cienkich igieł przez skórę osoby w określonych punktach ciała, na różne głębokości.
Badania sugerują, że może on pomóc w złagodzeniu bólu i jest stosowany w wielu innych dolegliwościach.
Jednakże, według National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), istnieją ograniczone dowody na jego skuteczność w obszarach innych niż ból.
Sposób, w jaki akupunktura działa naukowo, pozostaje niejasny. Niektórzy twierdzą, że to działa poprzez równoważenie energii życiowej, podczas gdy inni uważają, że ma ona działanie neurologiczne.
Akupunktura pozostaje kontrowersyjna wśród zachodnich lekarzy i naukowców.
Czym jest akupunktura?
Acupuncurist wprowadzi igły do ciała osoby w celu zrównoważenia ich energii.
To, jak twierdzi, może pomóc w poprawie samopoczucia i może wyleczyć niektóre choroby.
Warunki, w których jest stosowany, obejmują różne rodzaje bólu, takie jak bóle głowy, problemy z ciśnieniem krwi i koklusz, między innymi.
Jak to działa?
Tradycyjna chińska medycyna wyjaśnia, że zdrowie jest wynikiem harmonijnej równowagi uzupełniających się ekstremów „yin” i „yang” siły życiowej znanej jako „qi”, wymawianej „chi”. Choroba jest uważana za konsekwencję braku równowagi sił.
Mówi się, że Qi przepływa przez meridiany lub ścieżki w ludzkim ciele. Te meridiens i przepływy energii są dostępne przez 350 punktów akupunktury w ciele.
Wstawianie igieł do tych punktów za pomocą odpowiednich kombinacji ma przywrócić przepływ energii do właściwej równowagi.
Nie ma dowodów naukowych na to, że meridiany lub punkty akupunktury istnieją, i trudno jest udowodnić, że albo to robią, albo nie, ale liczne badania sugerują, że akupunktura działa w pewnych warunkach.
Niektórzy eksperci wykorzystali neuronaukę do wyjaśnienia akupunktury. Punkty akupunkturowe są postrzegane jako miejsca, w których można stymulować nerwy, mięśnie i tkankę łączną. Stymulacja zwiększa przepływ krwi, jednocześnie wyzwalając działanie naturalnych środków przeciwbólowych.
Trudno jest ustalić dochodzenia przy użyciu odpowiednich naukowych kontroli, ze względu na inwazyjną naturę akupunktury. W badaniu klinicznym grupa kontrolna musiałaby przejść leczenie pozorowane lub placebo, aby wyniki można było porównać z wynikami prawdziwej akupunktury.
Niektóre badania wykazały, że akupunktura oferuje podobne korzyści pacjentowi jako placebo, ale inne wskazują, że istnieją rzeczywiste korzyści.
Używa
Badania przeprowadzone w Niemczech wykazały, że akupunktura może pomóc złagodzić napięte bóle głowy i migreny.
NCCIH zauważa, że udowodniono, że pomaga w przypadkach:
- bóle krzyża
- ból szyi
- zapalenie kości i stawów
- ból kolana
- ból głowy i migrenę
Wymieniają dodatkowe zaburzenia, które mogą korzystać z akupunktury, ale które wymagają dalszego potwierdzenia naukowego.
W 2003 r. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wymieniła szereg warunków, w których stwierdzili, że akupunktura okazała się skuteczna.
Obejmują one:
- wysokie i niskie ciśnienie krwi
- nudności i wymioty wywołane chemioterapią
- niektóre stany żołądkowe, w tym wrzód trawienny
- bolesne okresy
- czerwonka
- alergiczny nieżyt nosa
- ból twarzy
- poranne mdłości
- reumatoidalne zapalenie stawów
- zwichnięcia
- łokieć tenisisty
- ischias
- ból zęba
- zmniejszając ryzyko udaru
- wywoływanie pracy
Inne warunki, dla których WHO twierdzi, że akupunktura może pomóc, ale potrzeba więcej dowodów, to:
- fibromyalgia
- nerwoból
- rekonwalescencja pooperacyjna
- uzależnienie od substancji, tytoniu i alkoholu
- bol kregoslupa
- sztywna szyja
- otępienie naczyniowe
- koklusz lub krztusiec
- zespół Tourette’a
WHO sugeruje również, że może pomóc w leczeniu wielu infekcji, w tym niektórych infekcji dróg moczowych i epidemii gorączki krwotocznej.
Wskazują jednak, że „jedynie krajowe władze służby zdrowia mogą określić choroby, objawy i stany, w odniesieniu do których można zalecić leczenie akupunktury.”
Korzyści
Akupunktura może być korzystna, ponieważ:
- Wykonany poprawnie, jest bezpieczny.
- Jest bardzo mało efektów ubocznych.
- Może być skutecznie łączony z innymi zabiegami.
- Może kontrolować niektóre rodzaje bólu.
- Może pomóc pacjentom, dla których leki przeciwbólowe nie są odpowiednie.
NCCIH doradza ludziom, aby nie używali akupunktury zamiast tradycyjnego dostawcy usług medycznych.
Czego oczekiwać
Zgodnie z tradycyjną chińską teorią medyczną punkty akupunktury znajdują się na meridianach, przez które przebiega energia życiowa. Ta energia znana jest jako „qi” lub „chi”.
Akupunktury zbadają pacjenta i oceniają jego stan, wkładają jedną lub więcej cienkich, sterylnych igieł i oferują porady dotyczące samoopieki lub innych uzupełniających terapii, takich jak chińskie zioła.
Pacjent zostanie poproszony o położenie się na plecach, przedniej lub jednej stronie, w zależności od miejsca, w którym mają być włożone igły. Akupunktury powinny używać jednorazowych, jednorazowych, sterylnych igieł. Po włożeniu każdej igły pacjent może poczuć bardzo krótkie uczucie pieczenia lub mrowienia.
Po włożeniu igły pojawia się od czasu do czasu tępy ból u podstawy igły, który następnie ustępuje. Akupunktura jest zwykle stosunkowo bezbolesna.
Czasami igły są podgrzewane lub stymulowane elektrycznością po włożeniu.
Igły pozostaną w miejscu przez 5 do 30 minut.
Liczba potrzebnych terapii zależy od osoby. Osoba z przewlekłą chorobą może potrzebować od jednego do dwóch zabiegów tygodniowo przez kilka miesięcy. Ostry problem zwykle poprawia się po 8-12 sesjach.
Ryzyka
Wszystkie terapie mają zarówno ryzyko, jak i korzyści.
Możliwe ryzyko akupunktury to:
- Jest niebezpieczne, jeśli pacjent ma zaburzenie krwawienia lub przyjmuje leki rozrzedzające krew.
- W miejscu wkłucia mogą wystąpić krwawienie, zasinienie i bolesność.
- Niesterylne igły mogą zainfekować pacjenta.
- W rzadkich przypadkach może dojść do złamania igły i uszkodzenia narządu wewnętrznego.
- Po włożeniu głęboko do klatki piersiowej lub górnej części pleców istnieje ryzyko zapadnięcia się płuc, ale jest to bardzo rzadkie.
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) reguluje igły do akupunktury jako urządzenia medyczne. Ich produkcja i etykietowanie musi spełniać określone standardy. Igły muszą być sterylne, nietoksyczne i oznakowane tylko do jednego użytku przez licencjonowanego lekarza.
Podobnie jak w przypadku każdej terapii uzupełniającej, zaleca się stosowanie jej w połączeniu z konwencjonalnymi metodami leczenia w przypadku przewlekłej lub ciężkiej choroby.
Jak znaleźć akupunkturzystę?
Aby znaleźć licencjonowanego praktyka, odwiedź stronę internetową Krajowej Komisji Certyfikacji w Akupunkturze i Medycynie Orientalnej (NCCAOM). Większość stanów wymaga, aby praktykujący byli licencjonowani przez tę tablicę. Ludzie powinni pytać praktyków o ich doświadczenie i szkolenie.
NCCIH zwraca uwagę, że niektóre polisy ubezpieczeniowe obejmują obecnie akupunkturę, ale ważne jest, aby najpierw sprawdzić, czy koszty zostaną pokryte.
Według Costhelper Health, sesja akupunktury i konsultacja lekarska będą kosztować od 75 do 95 USD, a rutynowa wizyta będzie kosztowała od 50 do 70 USD.