Spis treści
- Przyczyny
- Ziewanie na innych zwierzętach
- Dlaczego ziewasz zaraźliwy?
- Czy człowiek może ziewać za dużo?
Ziewanie to mimowolny odruch, w którym usta otwierają się szeroko, a płuca przyjmują dużo powietrza. Powietrze jest powoli wydychane. W tym czasie błonie bębenkowe rozciągają się, a oczy mogą również szczelnie zamknąć, powodując ich nawodnienie.
Nie trzeba podejmować żadnych działań, aby wywołać ziewanie, a proces jest podobny dla wszystkich. Zazwyczaj ziewanie następuje przed snem lub po nim, dlatego zwykle jest uważane za oznakę zmęczenia. Ziewanie występuje również często u ludzi, którzy robią nudne lub żmudne rzeczy.
Ziewanie ma także wymiar społeczny. Ziewanie wydaje się być zakaźne wśród ludzi i innych zwierząt, a zaraźliwość ziewania jest dobrze udokumentowana, ale niezrozumiała.
Szybkie fakty na temat ziewania
Oto kilka kluczowych punktów dotyczących ziewania. Więcej szczegółów i dodatkowe informacje znajdują się w głównym artykule.
- Zazwyczaj ziewanie jest odpowiedzią na zmęczenie lub brak stymulacji.
- Dzieci mogą ziewać, nawet w łonie matki.
- Ziewanie jest zaraźliwe, jako część ludzkiej naturalnej empatii.
- Ziewanie służy społecznej funkcji, komunikującej nudę.
Przyczyny
Nie ma jeszcze ostatecznego powodu do ziewania. Wiele proponowanych teorii pojawiło się i zostało zbadanych, i dostarczają one pewnych wskazówek.
Zmiana stanu
Ziewanie jest powszechnie uważane za oznakę senności lub nudy, choć nie zawsze tak jest.
Podczas gdy ktoś, kto ziewa, może być zmęczony, tętno szybko wzrasta podczas ziewania. To zwiększone tętno sugeruje, że ziewanie może być oznaką czujności, a nie ospałości.
Ogólnie rzecz biorąc, ziewanie może po prostu być sposobem, aby ciało zmieniło stan świadomości, w którym się znajduje:
- Przed snem: ziewanie można uznać za znak, że ciało przygotowuje się do snu.
- Kiedy się znudzą: ziewanie podczas nudnego zadania może być oznaką przejścia mózgu z wysokiego poziomu czujności na niższy.
- Po ćwiczeniach lub sporcie: ziewanie po intensywnej aktywności sportowej może być przejawem przechodzenia z energii wysokoenergetycznej na energooszczędną w mózgu.
Ludzie mogą również ziewać, zmieniając również stany fizyczne, np. Przechodząc z obszaru wysokiego ciśnienia do niskiego ciśnienia. To ciśnienie może narastać w bębenkach bębenkowych i może powodować ziewanie osoby, aby ją uwolnić.
Funkcja oddechowa
Ziewanie może być funkcją oddychania. Ziewanie może być bardziej prawdopodobne, gdy krew potrzebuje tlenu. Ziewanie powoduje duży pobór powietrza i szybsze bicie serca, co teoretycznie może oznaczać, że pompuje więcej tlenu przez ciało. Ziewanie może być po prostu zaprojektowane, aby pomóc usunąć toksyny z krwi i zapewnić świeży dopływ tlenu.
Aby ochłodzić mózg
Ziewanie może ochłodzić mózg. Ziewanie powoduje rozciągnięcie szczęki, zwiększając przepływ krwi w twarzy i szyi. Duże wdechy i szybkie bicie serca wywołane ziewnięciem powoduje również szybsze krążenie krwi i płynu mózgowo-rdzeniowego. Cały ten proces może być sposobem na ochłodzenie mózgu, który stał się zbyt gorący.
Badanie opublikowane na poparcie tej teorii. Naukowcy odkryli, że ziewanie było bardziej prawdopodobne w temperaturze około 20 ° C, która jest temperaturą, którą sugerowali, że jest idealna do ochłodzenia krwi i mózgu.
Jako narzędzie komunikacji
Niektórzy badacze uważają, że powód, dla którego ludzie ziewają, ma więcej wspólnego z ewolucją. Zanim ludzie porozumiewają się wokalnie, mogli użyć ziewów, by przekazać wiadomość.
Ziewanie jest uważane za oznakę znudzenia lub senności, a to może być również to, co wcześni ludzie również komunikują. Jednak pierwsi ludzie mogli używać ziewania, aby zasygnalizować swoją czujność innym, obnażyć zęby agresorom lub służyć jako jakieś inne narzędzie komunikacji.
Ziewanie na innych zwierzętach
Ludzie i szympansy to nie jedyne zwierzęta, które ziewają. Wszystkie kręgowce ziewają, od ryb i ptaków po wilki i konie.
Istnieją jednak tylko trzy gatunki, które z zaraźliwym ziewaniem: ludzie, szympansy i rodzina wilków i psów.
Dlaczego ziewasz zaraźliwy?
Ziewanie jest odruchem, które nie jest zgodne z wieloma spójnymi wzorcami.
Jedną z rzeczy, na którą wielu ludzi się zgadza jest to, że ziewanie wydaje się być zaraźliwe. Widząc, jak inna osoba ziewa, może sprawić, że obserwujący „złapią” ziewnięcie.
Naukowcy zastanawiali się, dlaczego tak się dzieje i pojawiło się wiele teorii, w tym:
- Pora dnia: niektórzy badacze sugerują, że pora dnia lub inteligencja ludzi, którzy złapali ziewanie, powodują zaraźliwe ziewanie, ale większość ludzi już tego nie myśli.
- Empatia: Jedną z najczęstszych teorii jest to, że zakaźne ziewanie jest oznaką empatii dla innych. Widzenie ziewania może spowodować, że widz zacznie ziewać, szczególnie jeśli są blisko lub wygodnie z tą osobą.
Niedawne badania opublikowane w celu pokazania grupom szympansów wideo ziewania innych szympansów. Wyniki ujawniły, że szympansy częściej ziewnęły, gdy obserwowały szympansy, które znały ziewanie. Potwierdza to pogląd, że empatia i znajomość są zaangażowane w zaraźliwość ziewania.
W innym badaniu stwierdzono, że zakaźność u ludzi jest indywidualną reakcją. Nie było korelacji między inteligencją, porą dnia lub empatią u badanych. Największym czynnikiem, który znaleźli, był wiek. Starsi ludzie rzadziej ziewali ziewnięcie.
Pełny powód zakaźnego ziewania jest nieznany.
Czy można ziewnąć za dużo?
Ziewanie jest zwykle nieszkodliwe, ale można ziewnąć za dużo. Nadmierne ziewanie może być spowodowane kilkoma różnymi zaburzeniami wymagającymi pomocy medycznej.
Nerw błędny, który jest nerwem łączącym gardło i brzuch z mózgiem, może powodować nadmierne ziewanie poprzez interakcje z naczyniami krwionośnymi.Nazywa się to reakcją wazowagalną. Ta odpowiedź może być oznaką zaburzeń snu lub stanu mózgu. Może to nawet być oznaką chorób serca, takich jak atak serca lub problemy z aortą.
Każdy, kto dużo ziewa bez widocznej przyczyny, powinien jak najszybciej skontaktować się z lekarzem.
